🍀🍀هنووووز یبوست اذیتت میکنه😮😮 🍀🍀 #چای_سبز_رزماری این چای بینظیرو عالی ترکیبی از چای‌سبز و رزماری و علف لیموست که کلی فواید داره👇🤩 ◀️حفظ سلامت عمومی بدن وپیشگیری از سرطان ◀️رفع یبوست ◀️رفع ناراحتی معده مثل نفخ‌ورفلاکس ◀️تنظیم‌قندخون وفشارخون و کلسترول ◀️تسکین دردهای میگرنی ◀️افزایش‌سوخت‌وساز بدن ✅ ارتباط با مشاور👇 @Moazen73

"ﺍﯾﻦ ﺩﻋﺎی زیبا تقدیم به شما" 🌹ﺧــﺪﺍﻳﺎ ! 🌹ﻫﻨﮕﺎﻣﻲ ﻛﻪ ﺛﺮﻭﺗﻢ ﺩﺍﺩﻱ،ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﻲ ﺍﻡﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮ 🌹 ﻫﻨﮕﺎﻣﻲ ﻛﻪ ﺗﻮﺍﻧﺎﻳﻲ ﺍﻡ ﺩﺍﺩﻱ، ﻋﻘﻠﻢ ﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮ . 🌹 ﻫﻨﮕﺎﻣﻲ ﮐﻪ ﻣﻘﺎﻣﻢ ﺩﺍﺩﻱ، ﺗﻮﺍﺿﻌﻢ ﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮ . 🌹 ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﻛﻪ ﺗﻮﺍﺿﻌﻢ ﺩﺍﺩﻱ ﻋﺰﺗﻢ ﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮ . 🌹ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﻗﺪﺭﺗﻢ ﺩﺍﺩﻱ، ﻋﻔﻮﻡ ﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮ . 🌹 ﻫﻨﮕﺎﻣﻲ ﻛﻪ ﺗﻨﺪﺭﺳﺘﻴﻢ ﺩﺍﺩﻱ، ﺍﻳﻤﺎﻧﻢ ﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮ . 🌹 ﻭﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﻛﻪ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﺖ ﻛﺮﺩﻡ، ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﻢﻧﻜﻦ... @Moazen73

این نشانه ها می گویند احتمالا مشکل قندخون دارید ▫️زیاد هوس شیرینی، نان و کلوچه می کنید. ▫️ خوردن شیرینی، هوس خوردن غذاهای شیرین را در شما کم نمی کند. ▫️ اگر یک وعده غذایی نخورید یا دیر شود عصبی می شوید. ▫️ برای گذراندن روز به کافئین نیازمندید. ▫️ اگر یک وعده را از دست بدهید، احساس گیجی می کنید. ▫️ غذا خوردن باعث می شود احساس خستگی و نیاز به خوابیدن پیدا کنید. ▫️ کاهش وزن برایتان دشوار می شود. ▫️ غالبا احساس ضعف، لرزه و عصبی بودن می کنید. ▫️ تعداد دفعات ادرارتان بالا رفته است. ▫️ مضطرب هستید، به سادگی ناراحت یا نگران می شوید. ▫️ حافظه تان مانند آنچه قبلا بود نیست. ▫️ دیدتان تار شده است. ▫️ میان تنه تان با باسن برابر شده یا حتی بزرگ تر از آن است. ▫️ میل جنسی تان کاهش یافته است. ▫️ همیشه تشنه هستید. @Moazen73

⭕️ چرا لاغر نمیشم؟☹️ 👈 یادت باشه که اضافه وزنت یک شبه نیومده و قرار هم نیست توی چند روز ناپدید بشه! 🔻به خودت زمان بده و عجله نکن و به جای اینکه تمام تمرکزت روی عدد ترازو باشه بیا و : ➖اراده ات رو ➖صبرت رو ➖تلاشت رو ➖عادت های خوبت رو ➖و دوست داشتن خودت رو ♥️ .....تقویت کن ✅ ❌و برای رسیدن به تناسب اندام از راه های غیر معقول و پرخطر مثل : 🔹رژیم های شدید 🔹داروها و قرص ها ✅️دوری کن و فقط با روش های اصولی و اصلاح مزاج که به جسم و روانت آسیب نزنه اقدام به کاهش وزن کن .... 🔻چون در این دنیا هیچ چیز با ارزش تر از سلامت جسمت نیست 💟آیدی مشاور و درمانگر: @Moazen73

#ویژگی_پکیجهای_اصلاح_مزاج 🔥سوزاندن بیشترین حجم چربی 🔥جلوگیری از اشتهای شما 🔥پایین نگه داشتن کلسترول 🔥کاهش دادن و هم سطح کردن خون 🔥جلوگیری از تولید سلول های چاقی 🔥عملکرد بهتر سیستم ایمنی 🔥افزایش دهنده انرژی 🔥جلوگیری از کسالت ناشی از رژیم های سخت 🔥کاهش وزن سریع و ماندگار @Moazen73

🌷سـ✋ـلام ☀️صبحتون به شادی☕️🌺 🌷امیدوارم یک نگاهِ خدا🌷 🌷 یک دستِ مهربان👋 🌷یک دعای خیر🤲 🌷مسیر امروزتون رو هموار کنه🌹 🌷تا خوشبختی مثل پیچک🌱 🌷 بپیچه به زندگیتون...🌱🌷

صبحانه مناسب از نظر طب سنتی برای رفع #سستی صبحگاهی چیست؟ در طب سنتی، برای زدودن رخوت و سستی صبحگاهی و افزایش فعالیت مغز، منوی زیر برای صبحانه توصیه می‌شود: غذاهایی که از #غلات (گندم، جو دوسر و..) تهیه شده و با شیر مصرف می‌شوند که البته #شیر باید کم چرب باشد (همانند اوتمیل) کلوچه خانگی، املت، نان و پنیر کم چرب، البته کسانی که #طبع_سرد دارند در خوردن پنیر باید احتیاط کنند و از #مصلحات آن مانند گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان استفاده کنند. نان سبوس دار، کره بادام زمینی و موز ارده و عسل، کره مربا، حلوا ارده، شیرعسل، عدسی با گلپر، فرنی با مربا، نیمرو نیز جزء بهترین‌ها هستند. نکته: در حالت کلی، غذاهایی با طبع گرم، برای وعده صبحانه مناسب هستند و رخوت و سستی را از بدن می‌زدایند.

🟡خدایا شکرت که روز به روز سر حال ترو پر انرژی تر میشم 🔵خدایا شکرت که زندگیم رو روال افتاده و پشت هم اتفاقات عالی جذب میکنم و من فقط اتفاقات عالی روه جذب میکنم 🟢خدایا شکرت که من هرروز نشانه های ثروت و خوشبختی رو دریافت میکنم 🔴خدایا شکرت که امروز هم نعمت زندگی کردن در اختیار منه 🔵خدایا شکرت که هر چی بیشتر می‌بخشم و خرج میکنم بیشتر به سمت من بر میگرده 🟣خدایا شکرت که خوشبخت، شاد و پر انرژیم 🔵خدایا شکرت که هر آنچه میخواهم و مینویسم به واقعیت تبدیل میشود 🟣خدایا شکرت که زندگی من لبریز از فراوانی، ثروت ، برکت ، و سلامتی است 💕خدایا شکرت بابت این همه اتفاقات عالی منتظر بهترین ها هستم.         •┈••✾🍃🌺🍃✾••┈•

. یه سوال میپرسم بچه ها دوست دارم جواب بدید 👇 شما حاضری برای لاغری برید زیر تیغ جراحی⁉️ 1-آره برای لاغری هرکاری میکنم ✊ 2- نه اصلا چنین کاری نمیکنم 😒 جواب شما عدد یک یا دو🤔 .

. شاید فکر کنید بعد ازاینکه عمل لاغری انجام دادید دیگه نیازی نیست هیچ کاری انجام بدید و شما برای همیشه به آرزوی لاغری رسیدید ‼️ امااا باید بهتون بگم دقیقا بعد از جراحی دکتر هم رژیم غذایی خیلی سختی براتون مینویسه که فقط به همین ختم نمیشه 😩 باشگاه رفتن ممنوع میشه ⛔️ ورزش کردن و تحرک داشتن ⛔️ ایناهم بهتون توصیه میکنه که باید انجامش بدید 😢 .

شاید بین دوستان آشنایان خودتون دیدکه بعد از عمل مجبورن از گن های لاغری آزاردهنده و تنگ استفاده کنی تا بدنشون شل و آویزون نشه 🥲🥲 باید مکمل مصرف کن تا بخاطر لاغری یه دفعه ای که با جراحی انجام دادن دچار ریزش موهم نشند 😨😰 .

. یه لحظه صادقانه فکرشو بکن 😱 هم باید سختی عمل رو به جون بخرند⚠️ هم ریسک و خطر بیهوشی رو ⚠️ واینکه هزینه های سنگین بالای ۲۰۰میلیون رو باید پرداخت کنن ⚠️ هم بعداز عمل باید رژیم های سخت و سنگین داشته باشند ⚠️ هم ورزش ها و تحرکات سخت بعد عمل رو باید به جون بخرند⚠️ هم گن های آزاردهنده و مکمل های پر از عوارض رو باید تحمل کنن استفاده کنند ⚠️ وااااقعا فکرشم آزاردهندست مگه چقدر قراره اذیت بشید که لاغر بشید ‼️ کی گفته این مسیر اینقدر باید سخت باشه؟! 😐 .

. شما دوست عزیزم که اضافه وزن داری تا حالا به این فکر کردید که 👇 دقیقا از چه زمانی میخوای شروع کنی و خودتونو از این شرایط نجات بدی؟! 😕 چرا همیشه در حال رژیم های اشتباهی،پس کی میخوای راه درست رو شروع کنی و از زندگی لذت ببری؟! 😐 .

ونکته آخری که بهت میگم دوست من فکر نکن با رژیمای خودسرانه میتونی وزن کم کنی و اگه امتحان کردی و کم کردی میتونی همیشه بهش تکیه کنی ❌⛔️ بااین کار فقط داری به خودت آسیب میزنی❌❌ برای داشتن یه لایف استایل سالم فقط رعایت کردن یه هفته یه ماهه نیست ❌ برای داشتن لایف استایل سالم،سبک زندگی سالم وتغذیه سالمت باید 👇 ۲۴ ساعت شبانه روزه هر روز هفته‌ست ۱۲ ماهه ساله با هرنوع زندگی قرار نیست نتیجه‌ی مثبت بگیری از رژیم و ورزش 😶😑 .

. اگه واقعا امسال تصمیمت رو برای لاغر شدن و خوش اندام شدن گرفتی 😍👇👇👇👇 پس امیدوارم بتونی جزو اون دسته باشی که با استفاده ازدمنوش وعسل ما به نتیجه عالی که لایقش بودن رسیدن ‼️ فقط حسرتش به دلت نمونه رفیق، این خوش مزه ها معجزه‌ی زندگیت میشه ❤️ .من بهت قول وتضمین💯💯 میدم

. اینو یادت باشه رفیق🙋‍♀ لاغر شدنت رو طولانی نکن و به تأخیر ننداز چون رسیدن به حس خوب متناسب بودن رو طولانی میکنی😍✌️

مشورت کــــــنم ‼️ پول نـــدارم‼️ فکرامو بکـــنم‼️ جواب تـلفن ندم‼️ الآن آمادگیشو ندارم‼️ همه اینا فقط درمان شدنتو تعویق میندازه 😩😩‼️‼️ همین امروز اقداااام کن که فردا دیررره 😱😱😱

تاکی میخوای 🤯🤯 وقتی میری رو ترازو از وزن زیادت خجالت می‌کشی 🫣 بد تر از همه بیماری هایی که تهدیدت میکنه 😓 وای خدا هر لباسی هم که میخری دو بار بیشتر نمیتونی تنت کنی چون وزنت داره عین گلوله میره بالا🤦‍♀🤦‍♀ 👇👇 @Moazen73

دوستان عزیزم که میخواین لاغر بشید تلاش میکنید ولی فایده ای نداره😔 ❌چندتا عامل هست که مانع از لاغر شدن شما میشه و اول باید اونا رو رفع کنی👌

🌸🍃 🍃 🔖اصول تغذیه صحیح نکات ضروری در صرف غذا : ۱- غذا را هنگامی که اشتهای واقعی دارید و واقعا گرسنه هستید صرف کنید. ( فاصله کافی از وعده غذایی قبل را -با توجه به نوع غذای خورده شده- رعایت کنید.) ۲- زمانیکه هنوز مقداری اشتها به غذا وجوددارد دست از غذا خوردن بکشید . ۳- داشتن سکون و آرامش بعد از غذا را فراموش نکنید. (چند قدم حرکت آهسته بعد از غذا می تواند به هضم غذا کمک کند. ) ۴- حتی الامکان غذاهای مختلف را در یک وعده با هم، مصرف نکنید. ۵- دمای غذا باید متعادل باشد، غذای خیلی داغ و یا خیلی سرد هر دو منجر به اختلال در هضم می گردند. ۶- غذا باید با میل و لذّت خورده شود ، اگر غذا با بی میلی خورده شود هضم آن به خوبی انجام نمی شود. ۷- لقمه غذا کوچک باشد. ۸- غذا خوب جویده شود. ( بهتر است هر لقمه غذا 30 تا 40 دفعه جویده شود ) 🖊دکتر مریم روحانی (متخصص طب سنتی ایرانی ) 🍃@Moazen73 🌸🍃

. دوست خوبم چاقی یک بیماری هست که فقط مربوط ب شکل ظاهریت نمیباشد بدون وقتی اضافه وزن اومد سراغت خیلی بیماریهای دیگه رو به همراه خودش میاره😔 ❌ دیابت و فشار خون بالا ❌ بیماریهای قلبی و عروقی ❌سکته های ناگهانی مغزی و قلبی😱 ❌مشکلات تنفسی در خواب😞😴 ❌وووو.... 😧 #اضافه_وزن #چاقی .