. سه چیز برای شاد بودن حیاتیه: 💗کاری برای انجام دادن 💞کسی برای دوست داشتن 💗و امیـــد به فردای بــهتر...🌱 _________________🌸🍃 سلام،سلااااام،سلاااااااااام🥰✋ صبح زیباتون بخیر دوستان ♥️ .

. بریم برای یه معجون برای الودگی هوا☁️☁️ .

. 🟢 شیر و خرما ▪️صبحانه‌ای کامل مخصوص روزهای آلوده است. ولی عزیزانی که زخم معده دارن نباید استفاده کنن در،میان وعده میل کنن👌 ▫️شیر از جذب سرب هوا پیشگیری می‌کند. ▫️اگر زخم معده دارید صبح شیر نخورید شیر به دلیل کلسیم زیاد، محرک اسید معده است☝️ .

. 📝بحث امروز : غلبه دم ___________________________________________ 📆برگشت به بحث غلبه سودا

#غلبه‌دم⁉️ 🔘سرخی چهره 🔘جوش زدن 🔘سنگینی بدن 🔘خواب آلودگی در روز 🔘خارش بدن 🔘توهم راه رفتن حشره روی بدن

. چگونه غلبه دم دربدن به وجود می‌آید ⁉️ وقتی مصرف غذاهاباطبع گرم مثل خرما،انجیر،انگور،کشمش، گوشت های قرمز (گوسفند و گوساله)،جگر،دل،قلوه،تخم مرغ، مغزها(گردو وبادام)، غذاهای چرب (کره و خامه) دربدن زیاد بشوند خلط دم وپربودن ماهیچه هاروبه وجود می آورد. .

بیماری که خلط دم به وجود میاره⁉️ 🔸واریس(گرفتگی عروق پا) 🔸همورویید (گرفتگی عروق انتهائی) 🔸خستگی زودرس 🔸سیاهی چشم 🔸ظهور دانه های تیره در سراسر بدن 🔸ضعف بینائی 🔸کاهش حافظه 🔸بدبینی 🔸تردید و وسواس 🔸فشارخون بالا 🔸تداوم سردرد 🔸صدای زانو در راه رفتن ‌.

. روش های تنظیم #غلبه‌دم 🔸اصلاح خون با سحر خیزی و عبادت 🔸ترک پر خوری 🔸دو بار در روز غذا خوردن 🔸حجامت 🔸مصرف سرکه و آبلیموی تازه 🔸شنا کردن .

. غذاهای مفید برای غلبه دم👇👇 🔸میوه جات و سبزیجات 🔸حبوبات و غلات جوانه زده (مثل گندم، جوی دو سر، ماش و عدس) 🔸بذرهای ملین ناشتا (مانند خاکشیر، اسفرزه، تخم ریحان، بالنگو، تخم مل، قدومه شیرازی، بارهنگ) 🔸نوشیدن دو تا سه لیوان آب زرشک که سریعاً خون را به حالت طبیعی باز می گرداند 🔸کم خوری .

. برای رفع غلبه های دم هر بیماری یک پک دارد.ولی چون بخوام عسل مناسب بااین مزاج بدیم #عسل‌زرشک هست . ببینیم چه خاصیتی دارد⁉️⁉️ .

🔵🔴‍ خواص درمانی عسل زرشک✅️ 🔷️-    تقویت سیستم ایمنی بدن 🔶️-    حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین ث 🔷️-    تصفیه کننده خون 🔶️-    تنظیم فشارخون 🔷️-    تنظیم قند خون 🔶️ -    پایین آورنده چربی خون 🔷️-    پایین آورنده اوره 🔶️-    شستشوی کبد و کلیه 🔷️-    بهترین دوست کبد و پوست 🔶️-    روشن کننده پوست صورت 🔷️-    بهترین در درمان آفت دهان 🔶️-    مفید در درمان جوش صورت و بدن 🔷️-    بهبود گوارش و کوچک کننده شکم 🔶️-    مفید در درمان سنگ کیسه صفرا 🔷️-    رفع عطش (بهترین برای افرادی که بیش از اندازه به آب احساس نیاز می کنند ) 🔶️-    بهترین جایگزین برای قرص متفورمین قیمت:۸۷۵💵 🔰مشاوره وسفارش: @Moazen73

. فردای موفق در گرو تلاش امروز و آرامش امشب ماست شبتون پر از آرامش🌹

یه کنج از حرم، بهم جا بده دلم تنگته، خدا شاهده... .

. چرا بهتون میگیم ناشتا آب جوش میل کنیم⁉️ .

. نوشیدن آب گرم در صبح چه فوایدی دارد؟ 🔸روده بزرگ را پاک میکند 🔹خون جدید تولید میکند 🔸وزن بدن در افراد چاق کم میشود 🔹چهره راصاف و‌شفاف میکند 🔸کلیه ها راشستشو میدهد 🔹سموم بدن را دفع میکند. .

. پنیر نباید تنها میل کنیم حتی باخیار وگوجه با حتما با یه گرمی میل شود به خاطر اینکه پنیر و گوجه وخیار هرسه سرد هستند یک گرمی باید استفاده شود . خوب حالا چه گرمی استفاده کنیم⁉️ .

. ✔️پنیر با چاشنی سیاه‌دانه بخورید ♦️یکی دیگر از روش‌هایی که می‌توانید به کمک آن سیاه‌دانه را به سبد غذایی خانواده اضافه کنید استفاده از پودر تخم سیاه‌دانه ⬅️ با پنیر در وعده صبحانه یا میان‌وعده عصر است. ☑️ می‌توانید با پودر کردن تخم سیاه‌دانه و پاشیدن آن روی پنیری که تصمیم دارید میل کنید یک پنیر با چاشنی سیاه‌دانه در منزل تهیه و از آن برای بهره بردن از خواص سیاه‌دانه استفاده کنید. .

📝بحث امروز:غلبه صفرا ___________________________________________ 📆برگشت به مبحث غلبه دم

. #غلبه‌صفرا زمانیکه فرد به خاطر استفاده بیش ازحد از غذاهای گرم وخشک این خلط دربدن زیاد میشه. ودراین فصل تابستان افراددر سن ۲۸تا۴۰به غلبه صفرا دچار میشوند. .

. ✔️#علائم‌غلبه‌صفرا⁉️ 🔸زبری و خشکی دهان 🔸خشکی پوست و اگزما 🔸خشکی بینی 🔸عطش شدید 🔸تنفس سریع 🔸کم شدن اشتها 🔸حالت تهوع 🔸سوزش معده 🔸اسهال 🔸فرورفتگی دور چشم 🔸زرد شدن رنگ پوست، چشم و زبان 🔸ادرار رقیق و کم متمایل به قرمز 🔸سوزن سوزن پوست .

. #غلبه ‌صفرا بربدن چه تاثیری می گذارد⁉️ .

✅سردردهای صفرایی ✔️سردرد هایی هستند که مخصوصا در فصل تابستان وباگرم شدن فصل بیشتر میشود. ✔️با بوییدن عطر گرم ومیوه های گرم بیشتر میشود. ✔️سردردهای میگرنی گرم و درد شقیقه هاازغلبه این خلط است. .

. ✅ریزش موی صفراوی: باغلبه این خلط دربدن به خصوص در دوران جوانی بیشتر اتفاق می افتد که از جلو ریزش میکند. که با یک حجامت برطرف میشود. .