♨️خالی شدن از حس های ناخوشایند 🚿هر باری که زیر دوش می روید، مجسم کنید که استرس و اضطراب را از بدنتان می شویید. 🚿 به حس آب روی پوستتان دقت کنید. 🚿مجسم کنید که قدرت آب، افکار منفی شما را می شوید. 🚿حس کنید که ناراحتی، پشیمانی، خشم و افسردگی، مانند آب تیره و‌ کدر ، شسته می شوند و از بدن شما بیرون می روند. 🚿اجازه دهید همه آنها به درون چاه بروند و حسی از سبکی و #آرامش را تجربه کنید. زیر دوش لبخنـــ😊ــد بزنید. #هنرشادزیستن JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💯 از "قدرت کلام" غافل نباشید 🔺بسیاری از مردم به هنگام گفتگو، کلماتی مخرب را ادا میکنند،مثل: مریضم، ورشکست شدم، جانم به لبم رسید، بد شانسم و.... ✔️به یاد داشته باشید،از سخنان تو، بر تو حکم خواهد شد. کلامتان بی اثر باز نخواهد گشت، و آنچه را بر زبان رانده اید بجاخواهد آورد. پس کلامتان را عوض کنید،تا جهان شما دگرگون شود. JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

📛 عامل ویران‌کننده روابط همسران: 💢 یکی از مهم‌ترین منابع استرس‌زا در روابط بیشتر زوج‌ها، روابطی است که خارج از آن دو نفر است. 💢 والدینتان، خواهر و برادرهایتان و دوستانتان را دست‌کم نگیرید؛ اما باید بدانید که وقتی به همسرتان "بله" گفته‌اید، یعنی او را به همه آدم‌های دیگر ترجیح داده‌اید. 💢خیلی از ازدواج‌ها فقط به خاطر همین ضعف در اولویت‌دهی دچار مشکل می‌شوند. هر کس آن‌ها را به سمتی می‌کشد، بدون اینکه این دو به سمت همدیگر کشیده شوند. 💯در ازدواج‌های سالم، زوج‌ها یاد می‌گیرند که همدیگر را به هر کس و هر چیز دیگر #مقدم بدانند. JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

♨️ سه اختلال روانی که سم زندگی #زناشویی هستند 👇 1⃣ نارسیسیزم (خودشیفتگی) می خوام برای من باشه..می خوام تنهایی منو پر کنه... می خوام رفتارش درست بشه...چرا اونی نمیشه که من می خوام... چرا مثل من فکر نمیکنه... 2⃣ مازوخیسم (آزارپذیری) اذيتم میکنه، چون دوستم داره... نميتونم ولش کنم، آخه دوسش دارم... بدون اون با تنهایی چه کار کنم... حرفهای مردم چی میشه...!!! 3⃣ پارانویا (بدگمانی) بهش اعتماد ندارم... حتما داره بهم خیانت میکنه... گوشیشو باید چک کنم.. لباساشو چک کنم بهتره... تعقیبش کنم، ببینم با کی قرار عاشقانه گذاشته... JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💝☘💝☘♥️☘💝☘💝 🌸 #رازهای‌ِتسخیر‌قلب‌همسر 🌸 💎 #رازهایی_از_عشق_و_محبت (13) 🔺 رازهایی درمورد #بوسیدن عاطفی همسران (ادامه) 3⃣ ورزشی برای سلامت قلب 😅 بهانه ی خوبی برای ورزش نکردن دستتان دادم، در حین بوسیدن عمیق قلب تندتر می زند، #آدرنالین بیشتری آزاد می گردد و خون با سرعت بیشتری به تمام نقاط بدن پمپاژ می شود. می توان گفت که بوسیدن، از جمله‌ی بهترین ورزش‌ها برای سلامتی دستگاه قلب و عروق است همچنین یک بوسه‌ی عمیق و طولانی سوخت و سوز (متابولیسم)بدن را افزایش می دهد. 4⃣ آگاهی از میزان تمایل همسر به رابطه‌ی زناشویی در حین بوسیدن، می توانید نیاز های جنسی همسرتان را ارزیابی کنید و ببینید تمایلی به ادامه‌ی ارتباط دارد یا خیر. روانشناسان معتقدند که اولین بوسه این امکان را برای شما فراهم می آورد که ببینید چه میزان با طرف مقابل هم خوانی دارید. به نظر می رسد که «بو» تاثیری به یاد ماندنی در ضمیر ناخودآگاه انسان ها بر جای می گذارد و در این موضوع نقش مهمی دارد. ✍ #ابوجهاد #روانشناسی #ادامه_دارد..‌‌ 🌐دوستان خود را ب کانال دعوت‌کنید 🌸 JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖‌

☀️ در ایـن صـبـح زیـبـا #سلام می کنم به شما خوبـان سلام به دوستانی که به انگیزه مهـربانی زندگی می کنند و محبت و زیبایی در وجودشان است و سلام به محبـت و عـشـق بین انسان‌های نیـک اندیش😇 JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💯 سلامتی و سرور نعمتی ناب و نورانی 👌 همان بهتر که دایم شاد باشیم..!؟ 🎧 #سخنرانی 🎤 دکتر احمد لقمانے JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

#خانم_ها_بخوانند 💞 همسرتان را آنگونه که هست بپذیرید! 🔹ضرب المثلی می گوید : مرد ، زندگی روی سقف را بر زندگی در کنار زنی غرغرو ترجیح می‌دهد.😳 ➣ روزهای اول ازدواج فوق العاده بود. شما همسرتان را دوست داشتید و از تمام چیزهایی که او می پسندید لذت می بردید و او نیز در حال تجربه همین حس بود. اما کم کم همه چیز رنگ باخت و شما حوصله‌تان از سرگرمی‌های مورد علاقه او سر رفت! ➣ کم کم تماشای مسابقه فوتبال اعصابتان را خرد می کند و از رفتن همسرتان به مسابقات ورزشی با دوستانش اذیت می شوید و موارد این چنینی.... ➣ این احساس مشترک بین بسیاری از خانم‌هاست که مدتی از زمان ازدواج آنها گذشته است. شما در ابتدا نسبت به بسیاری از علاقه مندی های همسرتان، مشتاق و بعد از مدتی بی تفاوت و بعد کسل و بی حوصله می شوید. ➣ اینجاست که شروع می‌کنید به طرح ریزی و امتحان نقشه هایی برای گسترش و یا حتی تغییر علایق او. اما آن چیزی که عایدتان می شود ، افزایش علاقه بیش از پیش همسرتان نسبت به سرگرمی‌هایش و دور شدن او از شماست و همین مسئله شما را عصبانی تر خواهد کرد و مصمم‌تر برای دگرگونی همسرتان تلاش می کنید. JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🧔 #آقایان_بخوانند 💠 وقتی مردی بدون اینکه همسرش ازش درخواست کنه، بهش #کمک کنه؛ (هرکاری که میتونید) 🔺هم از فشارهای روانی همسرش کم میشه 🔺و هم اینکه همسرش دیگه دلیلی نمی‌بینه که با لحن نامناسب یا تند به شوهرش امر و نهی یا کنه‼️ JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🦋 از همسرتان بخواهید شما را #ماساژ دهد. اینکه اجازه بدهید بدنتان بدون رابطه جنسی، در دستان همسرتان احساس #آرامش داشته باشد، می‌تواند اعتماد به نفس شما را افزایش دهد.☺️ JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖