#آداب_غذا_خوردن در روایات و طب اسلامی قسمت 1⃣ ✅نکاتی که قبل از غذا باید رعایت کنیم ۱- #شستن دست (وضو گرفتن) بلافاصله قبل از خوردن غذا 🔻نکته : خشک کردن دستها با دستمال یا حوله قبل از غذا مطلوب نبوده ولی بعد از غذا مطلوب هست. ۲- گفتن #بسم_الله در ابتدای غذا خوردن. 🔻نکته : اگر بسم الله (یاد و ذکر خدا) در ابتدای غذا نگفت، هرجا یادش آمد بگوید "بسم الله علی اوله و آخره" یا هر ذکر دیگری. 🔻نکته : نگفتن بسم الله، ضرر و آسیب به بدن میزند. 🔻نکته : شرط تاثیر بسم الله و ضرر نزدن غذا به بدن، حرف نزدن است و اگر صحبتی کرد بایستی دوباره بسم الله بگوید. 🔻نکته : در صورتی که چند نوع غذا بخورد، برای هر غذا یک بسم الله گفته شود (بهترین حالت برای هر لقمه بسم الله گفتن است). 🔻نکته : گفتن بسم الله یک فرد در صورتی که جمعی غذا بخورند کافی است. ۳- اولین لقمه غذا یا شروع غذا و آخر غذا باید با #نمک باشد (پیشگیری و درمان از ۷۹ بیماری از قبیل جنون، جذام و پیسی). 🔻نکته: جایگزین نمک، #سرکه است و بهترین حالت شروع با نمک و خاتمه با سرکه است. JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

#آداب_غذا_خوردن در روایات و طب اسلامی قسمت 2⃣ ✅ نکاتی که بعد از غذا باید رعایت کنیم ۱- بعد از غذا بایستی دندانها خلال شود 🔻نکته: غذایی که با خلال از لای دندان خارج میشود #نبایستی خورده شود چون سبب آپاندیس میگردد. ۲- غذاهایی که اطراف سفره ریخته میشود را #جمع کرده و #خورده شود. ۳- در صورتی که بعد از غذا، دست آلوده به غذا باشد نباید با #حوله تمیزش کرد بلکه باید #شسته شود و سپس با حوله و … خشک شود. ۴- شستن دست بلافاصله بعد از غذا 👇 (هم و #غم را رفع میکند و #بیماری ها را دفع و #عمر را طولانی و #فقر را میزداید و #خیر را زیاد میکند. چرک و #کثیفی را از بین میبرد، #بینایی را جلا میدهد). 🔻نکته: به شستن دست و دهان کودک بعد از غذا بسیار تاکید شده است. 🔻نکته : بعد از غذا خوردن، نباید دست را با حوله و … پاک کرد بلکه باید #شست (یا باقیمانده غذا را لیسید) ۵- بعد از شستن دستها بعد از غذا و قبل از خشک کردن با حوله و … مطلوب است ابروها و چشمها را #مسح کند و دعای اللهم انی اسئلک المحبت و الزینت را بخواند (پیشگیری از #رمد (ورم ملتحمه) و برطرف کردن فقر و جنون و جلای بینایی میشود). ۶- دهان بعد از غذا باید با شوینده (صابون و سعد و …) شسته شود (سبب #پیشگیری از بواسیر و مشکلات دهان میشود). 🔻نکته: سعد بسیار تاکید شده است و مطلوب است بعنوان شوینده دهان و دندان استفاده شود. ۷- #داخل دهان با شوینده نباید شسته شود (سعد کوفی استثنا هست و میتوان با آن داخل دهان را شست). ۸- لیسیدن ظرف غذا بعد از خوردن مطلوب است. ۹- دراز کشیدن 🔻نکته : بعد از غذا به پهلوی #راست دراز کشیده سپس به پشت خوابیده و پای راست را روی پای چپ قرار داده شود.👌 JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💐 رُوِىَ عَن فاطِمَةَ الزَّهراءِ عليها السلام : 🍱 فِى الْمائِدَةِ اثْنَتا عَشْرَةَ خِصْلَةٌ يَجِبُ عَلى كُلِّ مُسْلِمٍ اَنْ يَعْرِفَها، اَرْبَعٌ فيها فَرْضٌ وَ اَرْبَعٌ فيها سُنَّةٌ وَ اَرْبَعٌ فيها تَأْديبٌ. فَاَمَّا الْفَرْضُ: فَالْمَعْرِفَةُ وَ الرِّضا وَ التَّسْمِيَةُ وَ الشُّكْرُ. وَ اَمَّا السُّنَّةُ: فَالْوُضُوءُ قَبْلَ الطَّعامِ وَالْأَكْلُ جالِسا وَالْجُلُوسُ عَلَى الْجانِبِ الْأيْسَرِ وَ الْأَكْلُ بِثَلاثِ اَصابِعَ. وَ اَمَّا التَّأديبُ: فَالْأَكْلُ مِمّا يَليكَ وَ تَصْغيرُ اللُّقْمَةِ وَ الْمَضْغُ الشَّديدُ وَقِلَّةُ النَّظَرِ فىوُجُوهِ النّاسِ. از حضرت زهرا عليها السلام نقل شده است كه فرمود: 🍱 در آداب سفره دوازده خصلت است كه هر مسلمانى بايد آن را بداند. 🔹چهار خصلت واجب و 🔹چهار تا مستحب و 🔹چهار تاى ديگر از ادب است: {شناخت (ارزش نعمت) و رضا (به روزى خداوندى) و نام خدا بر زبان آوردن و سپاس او گفتن از واجبات است}، [وضوى قبل از غذا و در حال نشسته غذا خوردن و نشستن روى طرف چپ و با سه انگشت غذا خوردن از مستحبات است]، (و خوردن از غذايى كه نزديك و روبروى توست و كوچك گرفتن لقمه و زياد جويدن و كمتر نگريستن به روى ديگران از #آداب_غذا_خوردن است.) 📙 عوالم، ج 11: 629. #حدیث #تغذیه JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖‌