🔰 #فسفر برای سلامتی استخوان بسیار حیاتی است. 🔹بوقلمون گوشتی که هورمون ندارد! 🔸شامل 81 درصد پروتئین 🔹وکمترین مقدار چربی می‌باشد 🔸فسفر موجود در #بوقلمون 4 برابر فسفر موجود در میگو می‌باشد. 🔹ناگفته نماند تخم بوقلمون، مانع پیری است. 🔸منیزیم آن از تخم دیگر پرندگان بیشتر بوده 🔹و به دلیل غنی بودن از ویتامین E خاصيت ضد پیری دارد. 🔸همچنين سرشار از آهن و برای درمان كم خونی ناشی از آهن توصيه می‌شود. ⁉️ کیا گوشت بوقلمون به مرغ ترجیح میدند؟!🤔 #تغذیه JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆