#آرامش ۴ ۱ـ سخت‌گیری نسبت به خود و دیگران ۲ـ نق و غر دائم، نسبت به وضع موجود ۳ـ درگیر شدن قلب در زرق و برق زندگی مدرن چونان امواجی مهیب و مداوم، دریایِ آرام وجود شما را متلاطم میکنند. JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

🛑 خُرفه از سبزیجات بسیار مفید است 🔹گیاه خرفه سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین A و آهن و سرشار از امگا ۳ است 🔹خواص خرفه می‌تواند به کاهش وزن و مراقبت و زیبایی پوست کمک کند 🔹از خرفه می‌توان مانند اسفناج و کاهو در سالادها و ساندویچ‌ها استفاده کرد. 🔹جالب اینه که خرفه با وجود این همه مواد مغذی، تنها محتوی ۱۶ کالری انرژی است. 🔹ین ویژگی‌ها موجب شده خرفه از لحاظ تراکم مواد مغذی نسبت به کالری یکی از مفیدترین غذاها در جهان باشد. ‎‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎ #سلامتی_همسران JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

💚 امام هادى عليه السلام : 🌺 مَن رَضِيَ عَن نَفسِهِ كَثُرَ السّاخِطونَ عَلَيهِ ؛ 💚 امام هادى عليه السلام : 🌸 آن كه از خودش راضى شود ، ناراضيان از او فراوان شوند . 📚 بحار الأنوار ، ج 72 ، ص 316 . JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

#آرامش ۵ انسانهای شکاک، #آرامش ندارند! شک، شخصیت شان را متزلزل می‌کند، و از آنها انسانهایی چندشخصیتی می‌سازد که رنگ آرامش، به خود نمی‌بینند! JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

شهیدمهدی زین الدین هر کس در شب جمعه شهدا را یاد کند شهدا هم او را نزد اباعبدالله یاد می کنند شهدا را یاد کنید ولو با ذکر یک صلوات شادی روح شهدا صلوات اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🍃🌸 @Kolbezendegi 🌸🍃

💚 عَنْ الإمامُ المهدى عليه السلام : 🌺 إنَّ اللّه َ تَعالى لَمْ يَخْلُقِ الْخَلْقَ عَبَثاً ولا أهْمَلَهُمْ سُدىً، بَلْ خَلَقَهُمْ بِقُدْرَتِهِ وَ جَعَلَ لَهُمْ أسْماعاً وَ أبْصاراً وَ قُلُوباً وَ ألْباباً، ثُمَّ بَعَثَ اِلَيْهِمُ النَبيّينَ عليهم السلام مُبَشِّرِينَ وَ مُنْذِرينَ ،يأمُرُونَهُمْ بِطاعَتِهِ، وَ يَنهُونَهُمْ عَنْ مَعْصيَتِهِ، وَ يُعَرِّفُونَهُمْ ما جَهِلُوهُ مِنْ أمْرِ خالِقِهِمْ وَ دِينِهِمْ. 💚 حضرت امام مهدى عليه السلام فرمود: 🌸 خداوند بزرگ مخلوقات را بيهوده نيافريده و آنان را پوچ و بيهوده رها نكرده، بلكه آنان را با قدرت خود آفريد و براى آنان چشم و گوش و قلب و عقل قرار داد و سپس انبيائى كه بشارت دهنده و هشدار دهنده هستند به سوى آنان فرستاد كه آنان را به اطاعت از او فرمان مى دهند و از معصيت او نهى مى كنند و چيزهايى را كه در مورد پروردگارشان و دينشان نمى دانستند به آنان شناساندند. 📚 بحارالانوار، 53، 194. JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

#آرامش ۶ یقین، نقطه‌ی مقابل شک ، و نقطه‌ی اَمنِ #آرامش شماست! قبل از شروعِ هر کارِ عبادی و معنوی ابتدا شک و تردیدهایت را برطرف کن! JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

💚 پيامبر صلي الله عليه و آله : 🌺 أمَّا الحَياءُ فَيَتَشَعَّبُ مِنهُ اللِّينُ ، والرّأفَةُ، والمُراقَبَةُ للّه ِِ فِى السِّرِّ والعَلانيَةِ،والسَّلامَةُ، واجْتِنابُ الشَّرِّ، والبَشاشَةُ، والسَّماحَةُ ، والظَّفَرُ، وحُسْنُ الثَّناءِ عَلَى المَرءِ فِى النّاسِ، فَهذا ما أصابَ العاقِلَ بِالحَياءِ، فَطُوبى لِمَن قَبِلَ نَصيحَةَ اللّه ِ وخافَفَضيحَتَهُ؛ 💚 پيامبر صلي الله عليه و آله : 🌸 اما شاخه هاى حيا عبارتند از: نرمش، مهربانى، در نظر داشتن خدا در آشكار و نهان،سلامت، دورى از بدى، خوشرويى، گذشت، بخشندگى ، پيروزى و خوشنامى در ميانمردم، اينها فوايدى است كه خردمند از حيا مى برد. خوشا به حال كسى كه نصيحت خدارا بپذيرد و از رسوايى خودش بترسد. 📚 تحف العقول، ص 17 JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

#آرامش ۷ این چه خدایی هست، که نمی‌تونه آرامت کنه؟ این چه امام حسینی هست که نمی‌تونه از اضطرابت کم کنه؟ این خدای پلاستیکی ، و این امام حسین توهمی رو فراموش کن... چون زاییده‌ی ذهن خودت هستند! JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

شبانه روز، از #شب شروع می شود، نه از روز. 🔸️ لذا باید برنامه ریزی برای شب را مقدم کنیم. اگر کسی بتواند شبش را خوب مدیریت کند، انگیزه و وسعت ظرفیت برای روز پیدا می کند، ولو نیمی از شب را شب زنده داری کرده باشد. در واقع، آن قدرتی که برای کار و جهاد در روز احتیاج داریم، از شب باید بگیریم. 🔸️ به قول یکی از علما: روز خبری نیست... اگر میخواید باری برای #آخرت ببندید، #شب قیام کنید. 🔸️ یک الی یک و نیم ساعت قبل از اذان صبح (اوقات #سَحَر) و از اذان صبح تا طلوع آفتاب (#بین_الطلوعین). این دو وقت، گل سرسَبد ۲۴ساعت شبانه روز است. این دو وقت را از دست ندهید!!!.

🎥 متلکی که برای دین به حاج آقای قرائتی گفتند... ☝️جواب جالب ایشون رو در کلیپ ببینید..! #سخنرانی ، #روشنگری JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

#آرامش ۸ بزرگترین دشمنِ آرامشِ ما ؛ تمایلات و آرزوهای زیاد و طولانیِ دنیایی است، بطوریکه انسان را در چاه مسابقات و چشم و هم چشمی های دنیا گرفتار کرده و ... به ناآرامی‌های مداوم؛ مبتلااااا JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

🎧 داستان کوتاه ( دانه ای که نمی خواهد رشد کند )‼️ 🎤 صداپیشگان: نسترن آهنگر - مسعود عباسی ✍ بازنویسی و کارگردان: علیرضا عبدی JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

❤️🦋🌼 ارزشمندترین آدم ها کسانی هستند که در مسیرِ زندگیِ دیگران تغییراتِ مثبت ایجاد می کنند...👌🌱 #مهارت‌های_زندگی JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

🌺 خانم سمیه حیدری،اولین بانوی مدال‌آور در رقابت‌های جهانی در رشته‌ی جودو: موقع اهدای جوایز مسابقات آسیایی کره جنوبی، مسئولان تشریفات کره جنوبی به من گفتندگرمکن بپوش و روی سکو برو.گفتم چادرم را بیاورید؛من با چادر روی سکو می‌روم. گفتند نه باید گرمکن بپوشیدکه من گفتم اصلا برای من مهم نیست روی سکو بروم یا نروم؛ مهم اینست که با چادر روی سکو بروم.۲۰ دقیقه‌ای طول کشید و در نهایت چون همه منتظر بودند و نگران که چه اتفاقی افتاده،گفتند که هر چی می‌خواهد به او بدهید که سریع برود روی سکو. البته در نهایت چادرم را آوردند و من با چادر رفتم روی سکو.👏وقتی از سکو پایین آمدم و رفتیم هتل،متوجه شدم در هتل جلسه‌ای تشکیل شده و دبیر کمیته ملی المپیک به مسئولین فدراسیون جودو اعتراض کردند که چرا فلانی با چادر روی سکو رفته است! مگر با چادر مسابقه داده! برای ج.ا.ایران خیلی بد شده است! اینکار به ضرر ما شده است! بعد در اتاق را زدند و گفتند که اینکار شما، برای ما خیلی بد شده است و فدراسیون جودو را زیر سؤال بردید!چرا این کار را کردید؟ من آن موقع خیلی ناراحت شدم و فقط به حضرت زینب(سلام الله علیها) گفتم من فقط بخاطر خودت و به عشق خودت با چادر رفتم روی سکو. تا اینکه از دفتر حضرت آقا با من تماس گرفتند و پیغام ایشان را به من رساندند. و من اینقدر هیجان زده شدم که از خوشحالی زیر سِرُم رفتم.اصلا باورم نمی‌شد. بعد از آن به دیدار آقا رفتم و ایشان گفتند: خیلی کار خوبی کردید که با چادر روی سکو رفتید. باعث #افتخار مملکت ایران هستید. من سجده شکر به جا آوردم که شما با چادر رفتید روی سکو. #حجاب #زن_عفت_افتخار 🍃🌸 @Kolbezendegi

࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ شیخ عباس قمی رحمةالله‌علیه می‌ فرمایند: در عالم رؤیا میرزای قمی را دیدم؛ از او پرسیدم آیا اهل قم را #حضرت_معصومه سلام‌الله‌علیها شفاعت می‌کند؟ میرزای قمی ناراحت شد و فرمود: چه گفتی؟ سؤالم را مجدد تکرار کردم و او پاسخ داد: «شفاعت اهل قم با من است؛ حضرت معصومه سلام‌الله‌علیها، تمام شیعیان جهان را شفاعت خواهد کرد.» 📘 [مردان علم در میدان عمل، ج 3، ص 36] JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi کُـلبـہ زِندِگــے👆

🍃🌷🍃🌾🌸🌾🍃🌷🍃 یا فاطمةُ اشفعی لی فی الْجَنَّةِ فَانَّ لَکِ عِنْدَ اللّه شَأْنا مِنَ الشَّأن ✅ این چیزی که توی ذهن ما است اینکه انسانها وقتی میخواهند وارد جهنم بشود اهل بیت علیهم السلام و اولیاء الله شخص گنهکار را #شفاعت میکنند ولی در اینجا ما در زیارت حضرت میخوانیم که ای دختر موسی بن جعفر(علیهما السلام) شما ما را داخل بهشت شفاعت بکن یعنی چه⁉️ برداشت حقیر این است 👈یعنی داخل بهشت یک چیزهای است که ما نمیدانیم چیه (لذا طلبشون هم نمیکنیم)و از آنها محروم هستیم ولی خانم جان شما اونجا شفاعت بکن که خداوند آنها را به ما بدهد. 🌷 در روایت داریم بعضی ها که وارد بهشت میشوند ۲۰۰سال میگذرد تا امام حسین علیه السلام را ببینند شاید منظور این نوع شفاعت‌ها باشد. 💯 برای مقام حضرت معصومه سلام الله علیها همین کافی که فقط دو الی سه نفر غیر از ۱۴ معصوم زیارت نامه از جانب امام داریم یکی #حضرت_اباالفضل یکی هم #حضرت_معصومه سلام الله علیهما. ✅ از نکات قابل توجه در مورد کریمه اهل بیت #حضرت_معصومه(سلام الله علیها) این است که بعد از زیارت چهارده معصوم برای هیچ یک از انبیاء و اولیاء در حد زیارت آن حضرت توصیه و #ترغیب و تشویق نشده است، در روایات معتبر از سه معصوم(علیهم السلام) برای زیارت آن حضرت ترغیب و تشویق رسیده است👌 🌸 امام جواد عليه السلام : مَن زارَ قَبرَ عَمَّتي بِقُمَّ ، فَلَهُ الجَنَّةُ ؛  [هر كس قبر عمّه ام (حضرت معصومه عليهاالسلام) را در قم زيارت كند ، بهشت پاداش او است.] 💚 @Avay_asheghy 💚

#آرامش ۹ معلوم نیست، همه‌ی چیزهایی که بدست میارید، به نفع‌تون تموم بشه! اما همه‌ی سختی‌ها، مصائب و از دست‌دادن های شما، قطعاً به نفع تون تموم میشه! 😳 یعنی چی آخه⁉️ JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

🔅نهالی که رو به نور می ایستد؛ سبز می شود و قد می کشــد!🌱 💚 أَللّـهُ نــورُ الّسمـوات و الارض...💚 تنها راه قد کشیدن و رشد کردن در تاریکی دنیا، ایستادن به سمت تنها نورِ عالَم، است! JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

☕️ بجای قند چای را با چی بخوریم⁉️ #تغذیه ‌‌‎‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

موزیک ویدیو #راغب #عاشقانه 💖💝 JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆