🔰نکاتی برای #سفت_کردن_پوست پس از کاهش وزن👇👇👇 ✅خیلی سریع وزن کم نکنید . ☑️سوزاندن چربی‌های اضافه‌ی بدنتان با سرعت زیاد، به سلول‌های پوستتان مهلت نمی‌دهد که به شکل مناسب خودشان بازگردند. از رژیم‌های غذایی زودگذر و سخت دوری کنید، در عوض بر روی کاهش نهایتاً هفته‌ای یک کیلوگرم از وزنتان تمرکز کنید، کاهش وزنی پایدار. ✅تمرین با وزنه و ورزش‌های قدرتی💪 ☑️چنین تمریناتی باعث خواهد شد عضله بسازید و عضلات بدنتان رشد کند، بنابراین بدنتان زیر پوستتان شکل می‌گیرد. ✅از نوشیدن آب کافی غفلت نکنید💧 ☑️پوستی که آبرسانی شده باشد خیلی بیشتر قابل ارتجاع است. در طول روز با خودتان آب بهمراه داشته باشید تا جرعه جرعه بخاطر پوستتان بنوشید. حتی می‌توانید نوشیدنی رژیمی تهیه کنید. #سلامتی_همسران . 💖 @Kolbezendegi 💖

دکتر احمد حلت: 🖊تفاوت بین " #وابستگی" و " #دل‌بستگی": 🔹در یک عشق سالم افراد با هم #همبسته‌اند ،یعنی فردیت و بودن همدیگر را در این دنیا تهدید نمی‌کنند . در این همبستگی،آنها میتوانند حرکات موازی انجام دهند . 🔸 ولی در #وابستگی افراد بدون حضور هم ،مانعی در زندگی خود پیدا میکنند که عامل آن اضطراب بالا است . 🔳 تفاوت #عشق و #وابستگی این است که 💕 در عشق سالم ،ما فردیت و هویت طرف مقابل را تهدید نمیکنیم ،فردیت خودمان هم تهدید نمیشود و دو فرد در کنار هم پیش میروند . 💕در عشق سالم افراد در پی تحقق خود بوده و مانع هم نمیشوند . 💕در #عشق_سالم افراد به انتخاب‌های هم احترام میگذارند و بر این باورند که عشق باعث رشد فرد میشود . #روانشناسی 💖 @Kolbezendegi 💖

#ترفند 👠 کفش جدید تون پاتونو میزنه ؟ 1 کیسه های زیپ کیف رو آب کنید، داخل کفش قرار بدید و کفش رو شب تا صبح توی فریزر بذارید، همزمان با یخ زدن آب داخل پلاستیک کفش هم جا باز میکنه 👌 (صبح 20 دقیقه اجازه بدید یخ آب بشه بعد کیسه رو خارج کنید . #خلاقیت . 💖 @Kolbezendegi 💖

⭕️مایع منی برخی از مردان فاقد #اسپرم است. 👈منی یا مایع انزالی مردان از 65 تا 70 درصد ترشحات کیسه اسپرم، 15 تا 20 درصد ترشحات پروستات و مابقی از ترشحات دیگر تشکیل شده است. 👈 و در حالت طبیعی فقط در حدود یک درصد از حجم منی را اسپرم ها تشکیل می دهند.این در حالی است که مایع منی برخی از مردان ممکن است به طور کامل فاقد اسپرم باشد، پدیده ای که در اصطلاح پزشکی به آن #آزواسپرمی اطلاق می شود. 👈 عارضه ای که می تواند ناشی از یک بیماری مادرزادی و یا استفاده از برخی انواع داروها باشد....... #جنسی_زناشویی 💖 @Kolbezendegi 💖

🍂🍃🍂🍃🍂🍃 حرص خزان است و قناعت #بهار نیست جهان را ز خزان #خرمی #شعر #پندانه #اخلاقی 💖 @Kolbezendegi 💖

💠 #یاامیرالمؤمنين_حيدر نقش به لوح بود مُهر #ارادت علي سعادت بشر بود درس #سعادت علي بيت خداست شاهدزهدو #عبادت علي خانه ي كعبه شد بنا بهر #ولادت علي اطاعت خدا بود رمز #شهادت علي #شفاعت بشربودبه حشر #عادت علي 💠 #بسیار_زیباوبامفهوم #نشردهید 💖 @Kolbezendegi 💖

❣هیچگاه به دنبال صورت زیبا نباشید! "روزی پیر خواهد شد..."❣ 🌸🍃هیچگاه به دنبال پوست خوب نباشید! "روزی چروک خواهد شد..."🍃🌸 💕هیچگاه به دنبال اندام خوب نباشید! "روزی عوض خواهد شد..."💕 💐هیچگاه به دنبال موی زیبا نباشید! "روزی سپید خواهد شد..."💐 💖در عوض به دنبال قلبی وفادار باشید، که تا ابد دوستتان خواهد داشت...💖 #پندانه 💖 @Kolbezendegi 💖

☑️ھﻤﺴﺮاﻧﯽ ﮐﻪ ﯾﮑﯽ از آﻧﮫﺎ #ﺑﺮوﻧﮕﺮا و دﯾﮕﺮی #دروﻧﮕﺮاﺳﺖ، چهار مشکل ارتباطی ﺧﻮاھﻨﺪ داﺷﺖ 🚺🚹 #ﺗﻔﺎوت_در_ﺗﻔﺮﯾﺢ_ھﺎ ﯾﮑﯽ از طﺮﻓﯿﻦ ﺑﻪ ﻣﮫﻤﺎﻧﯽ ھﺎی ﺷﻠﻮغ ﻋﻼﻗﻪ دارد وﻟﯽ دﯾﮕﺮی ﻋﻼﻗﻪ ﻣﻨﺪاست در یک محیط آرام و با یک دوست صمیمی خوش گذرانی کند. ﻣﮑﺎن ھﺎی ﺗﻔﺮﯾﺤﯽ ﻣﻮرد ﻋﻼﻗﻪ اﯾﻦ دو ﮐﺎﻣﻼ ﻣﺘﻔﺎوت اﺳﺖ. 🚺🚹 #ﺷﯿﻮه_ﺑﯿﺎن_اﺣﺴﺎﺳﺎت دروﻧﮕﺮا ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ ﮐﻤﯽ در ﺑﯿﺎن اﺣﺴﺎﺳﺎﺗﺶ ﻣﺸﮑﻞ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ در ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﯾﮏ ﻓﺮد ﺑﺮوﻧﮕﺮا درﺑﺎره ھﻤﻪ ﭼﯿﺰ راﺣﺖ ﺻﺤﺒﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. 🚺🚹 #ﺷﯿﻮه_ارﺗﺒﺎطﯽ فرد برونگرا ﺗﻤﺎم اﺗﻔﺎق ھﺎﯾﯽ ﮐﻪ در طﻮل روز اﻓﺘﺎده را ﺑﺮای همسرش تعریف می ﮐﻨﺪ، ﻣﻮﺳﯿﻘﯽ ﮔﻮش می دھﺪ ﯾﺎ ﺻﺪای ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮن را ﺑﺎﻻ می برد ولی یک دروﻧﮕﺮا ﺗﺮﺟﯿﺢ ﻣﯽ دھﺪ ﺑﺎ ورود ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﺑﻪ اﺳﺘﺮاﺣﺖ ﺑﭙﺮدازد، ﮐﻤﺘﺮ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﻨﺪ و ھﺮ وﻗﺖ ﻣﯿﻠﺶ ﮐﺸﯿﺪ ﺣﺮف ﺑﺰﻧﺪ. 🚺🚹 #ﺷﯿﻮه_ﺣﻞ_ﻣﺴﺎﺋﻞ ﯾﮏ ﻓﺮد ﺑﺮوﻧﮕﺮا دوﺳﺖ دارد وﻗﺘﯽ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﺑﺮوز ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ وارد ﻋﻤﻞ ﺷﻮد و ﻣﻮﺿﻮع را ﻓﯿﺼﻠﻪ دھﺪ در ﺻﻮرﺗﯽ ﮐﻪ ﻓﺮد دروﻧﮕﺮا ﺑﻪ آراﻣﺶ ﻧﯿﺎز دارد و از درﮔﯿﺮی اﺟﺘﻨﺎب ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. #تفاوت_شخصیت_ها #روانشناسی 💖 @Kolbezendegi 💖