⭕️۸ ساعت خواب شبانه برای داشتن یک حافظه خوب طبق یک پژوهش جدید، خواب خوب شبانه موجب بهبود تمامی انواع حافظه ها می شود. آیا تاکنون برای شما پیش آمده که به اتاق تان بروید اما فراموش کنید که برای چه آنجا هستید. این اتفاق برای اکثر ما افتاده است. اما این به معنای از دست دادن حافظه یا فراموشکاری شما نیست. این اتفاق صرفاً می تواند به دلیل عدم خواب کافی در شما باشد. در این مطالعه، محققان بیمارستان بیرگام آمریکا، با بررسی افرادی که در به خاطر آوردن نام و چهره دیگران مشکل داشتند متوجه شدند که در آنها، هشت ساعت خواب شبانه به یادآوری بهتر اسامی و چهره ها کمک می کند. «در این باره می گوید: «زمانیکه به شرکت کنندگان این فرصت داده شد تا خواب شبانه کاملی داشته باشند، توانایی شان در تشخیص درست نام مرتبط با هر چهره، به شکل قابل توجهی بهبود یافته بود. همچنین میزان اعتماد به نفس بالاتری هم داشتند.» محققان این مطالعه به این نتیجه رسیدند که یک خواب خوب به مدت ۸ ساعت بعد از فعالیت های جدید یادگیری باعث بهبود حافظه می شود. ♦️https://rubika.ir/Newssandal

فاصله گرفتن از بعضی افراد برای حفاظت از سلامت عاطفی خودتون ضعف نیست، بلوغ فکریه... ♦️https://rubika.ir/Newssandal

بارالها! ما را در صف صالحین و مومنین واقعی قرار بده و ما را مقیم کوی رحمت و عطوفتت بگردان و دعاهای ما را به لطفت مستجاب کن. خدایا! به من مقام ترس و خشیت از جلال و عظمتت را عطا کن که گویا تو را می بینم و مرا به تقوی و طاعتت سعادت بخش و قضا و قَدَرَت را بر من خیر و مبارک ساز. پروردگارا! مرا به بی نیازی در نفس و یقین در قلب و اخلاص در عمل و نور در چشم و بصیرت در دین عطا بفرما ای مهربان ترین مهربانان. ( آمین یا قاضی الحاجات ) ♦️https://rubika.ir/Newssandal

#شعر_شب نصیحتی‌ست اگر بشنوی، زیان نکنی که اعتماد بر اوضاع این جهان نکنی ز صد رفیق یکی مهربان فتد، هشدار! که ترک صحبت یاران مهربان نکنی بُود رفیق کهن چون مِی کهن، زنهار! که از رفیق و مِی تازه سر گران نکنی گر ازدیاد محبّانت آرزوست، بکوش که امتحان‌شده را دیگر امتحان نکنی اگر به دست تو دشمن ز پا فتاد ای دوست مباش غرّه که خود عمر جاودان نکنی به جز متاع محبّت که گر تمامتِ عمر بدین متاع تجارت کنی، زیان نکنی... ملک‌الشعرای بهار ♦️https://rubika.ir/Newssandal

🌷زندگینامه شهید🌷 "☘شهید والامقام سعید روزپیکر" دهم اردیبهشت 1345 در روستای علی آباد از توابع شهرستان رودبار به دنیا آمد. پدرش غلامرضا و مادرش شهربانو نام داشت. دانشجوی دوره کاردانی ومعلم بود. به عنوان بسیجی در جبهه حضور یافت. چهارم دی 1365 ،در ام الرصاص عراق بر اثر اصابت ترکش به شهادت رسید. پیکر مطهر وی مدت ها در منطقه برجاماند و سال 1375، پس از تفحص در کرمان به خاک سپرده شد. شادی روح 🌷شهدا🌷 صلوات ♦️https://rubika.ir/Newssandal

یاسمین خانم 💕 شبتون رویایی با عشق و آرامش باد ♦️https://rubika.ir/Newssandal

🗓#تقویم ♦️امروز پنجشنبه ۱ شهریور ۱۴۰۳ ♦️https://rubika.ir/Newssandal

⭕️خطرناک ترین جمله دنیا: من همینم که هستم!❌ ❗️چرا فکر می کنیم در جایی که قرار داریم، بهترین جای دنیاست یا آن چه داریم، کافی ست و دیگر نیازی به تلاش بیشتر نداریم یا آن چه که می دانیم، می تواند ما را به سرمنزل مقصود برساند. 🔆یک اصل مهم در پیشرفت و توسعه می گوید: «هر زمانی که برچسب بهترین یا کافی ست را بر خود بزنیم، همان لحظه سیر نزولی نمودار رشد ما آغاز می شود.» 🔆مفهوم این اصل به هیچ وجه طمع کاری و قانع نبودن و زیاده خواهی نیست، بلکه زیاد خواستن است 🔆پس لازم است هنوز هم اصولی را جهت تغییر تمرین کنیم. مهم ترین رقیب ما فقط خودمان هستیم. ذره ذره تغییر کنیم. غرور، لجاجت و تعصب مانع تغییرند. ✔️روش های تکراری فقط نتایج تکراری را در پی خواهند داشت... ♦️https://rubika.ir/Newssandal

⭕️ هیچ کجا کرببلا نمیشود... ♦️https://rubika.ir/Newssandal

⭕️خرید یک دستگاه گریدر برای انجام پروژه های عمرانی شهرداری جیرفت 🔻🔻مهندس هادی ربانی شهردار جیرفت اظهار داشت: با توجه به فرسوده بودن ناوگان شهرداری جیرفت ، نوسازی ناوگان در دستور کار شهرداری و شورای اسلامی شهر جیرفت قرار گرفت  و تا امروز توفیقات خوبی در این زمینه داشته ایم. 🔻🔻وی با اشاره به برنامه های شهرداری در نوسازی ناوگان عمرانی گفت: ناوگان موتوری شهرداری به عنوان قلب تپنده مدیریت شهری در تمامی حوادث ، بحران ها و سازندگی شهر نقش موثری دارد و براین اساس همین اولویت شهرداری جیرفت خوشبختانه در ده ماه گذشته  در بحث نوسازی ناوگان موتوری خود جهش بسیار چشمگیری داشته و توانسته است در روند و سرعت کارهای شهرداری نقش بسزایی داشته باشد.  🔻🔻شهردار جیرفت افزود: در سال گذشته ۴۰۰ میلیارد ریال برای خرید ماشین‌آلات و نوسازی ناوگان خودرویی شهرداری جیرفت هزینه شد و این نوسازی باعث پیشرفت پروژه های عمرانی شهرداری شده است . 🔻🔻شهردار جیرفت با بیان خرید مینی لودر، بیل بکهو، چهار کامیون بنز، سه نیسان ، ۲ تراکتور ، سه دستگاه پرس زباله و سه کمپرسی در سال گذشته خاطر نشان کرد: با توجه به لزوم زیرسازی معابر و خیابان های جیرفت و گسترش شهر جیرفت به یک گریدر پیشرفته و بروز نیاز بود که با حمایت شورای اسلامی یک دستگاه گریدر به ارزش بالغ بر صد و ده میلیارد خریداری و به ناوگان شهرداری اضافه شد . 🔻🔻مهندس ربانی افزود: با توجه به گسترش فضای شهری و لزوم اجرای فعالیت عمرانی تجهیز ناوگان شهری ، تجهیز ناوگان شهری و عمرانی علاوه بر تامین نیاز مدیریت شهری جیرفت، نیاز دهیاری ها و شهرداری های دیگر را نیز مرتفع خواهد کرد . 🔻🔻شهردار جیرفت گفت: قطعا شهری به مانند جیرفت که داعیه مرکزیت استان کرمان جنوبی را دارد باید از نظر مسایل زیرساختی بسیار قوی باشد تا بتواند نقش مرکزیت را به خوبی ایفا نماید . ♦️https://rubika.ir/Newssandal

◾️ ترحیم نامه مرحومین "مجتبی افتخاری و سمیه حاجی زاده ، پوریا و پانیذ افتخاری" 🖤https://rubika.ir/Newssandal

⭕️دستگیری عامل تیراندازی در فاریاب در کمترین زمان 🔻🔻سرپرست انتظامی "فاریاب" از دستگیری عامل تیراندازی در سطح این شهرستان خبر داد. 🔻🔻سرهنگ "امین امیرمحمدی " در تشریح این خبر گفت: در پی خبری مبنی بر وقوع تیراندازی در سطح شهر فاریاب، پلیس این فرماندهی، پیگیری این موضوع را در دستور کار خود قرار داد و با فعال کردن منابع اطلاعاتی و در یک عملیات منسجم و غافلگیرانه و درکمترین زمان ممکن موفق به شناسائی و دستگیری عامل تیراندازی در سطح شهر فاریاب گردید. 🔻🔻این مقام ارشد انتظامی  افزود: امنیت عمومی و آرامش شهروندان خط قرمز ماست و پلیس با برهم زنندگان نظم و امنيت به طور جد برخورد میکند و به احدی از آنان اجازه جولان نخواهد داد. ♦️https://rubika.ir/Newssandal

⭕️بسمه تعالی هفته دولت یادآور گرامی داشت تلاش‌های تمامی انسان‌های خدومی است که بدون هیچ چشم‌داشتی در راه اعتلای ایران اسلامی و این آب و خاک در سنگر خدمت به ملت کوشیده‌اند. هفته ای که فرجام آن با سالروز شهادت دو بزرگ‌مرد عرصه خدمت رسانی به مردم، شهیدان رجایی و باهنر عجین شده است. اسطوره‌هایی که تا پای جان در راه خدمت به خلق کوشیدند و از بسیار دنیا به اندک آن بسنده کردند اما برای همیشه تاریخ یاد، نام و خاطره خود را در ذهن و اندیشه مردمانشان جاویدان ساختند و در عرصه عمل ثابت کردند که خدمت بی‌منت و بسندگی به قناعت، آدم خاکی را به شکوه و فر افلاکی می‌رساند. در سالگشت شهادت این ابرمردان و به پاس احترام به تمامی خدمتگزاران و خادمان ملت در سنگر کارگزاری و خدمت، این هفته گرامی را به تمامی کارمندان متعهد دولت و به‌ویژه خانواده‌های شهدا، جانبازان و ایثارگران انقلاب اسلامی که ولی‌نعمتان به‌حق این آب و خاک هستند تبریک گفته، تدوام توفیق همه عزیزانی که کمر به خدمت این مرز و بوم بسته‌اند را از خداوند منان مسألت نموده دوام و بقای ایران بزرگ اسلامی را برای همیشه تاریخ از حضرت حق خواهانم. محمد چهارشنبه پور خادم خانواده های معظم شهدا و ایثارگران شهرستان جیرفت ♦️https://rubika.ir/Newssandal

⭕️افتتاح و بهره برداری از ۱۲ طرح منابع طبیعی و آبخیزداری در هفته دولت 💢همزمان با هفته دولت ۱۲ طرح منابع طبیعی و آبخیزداری جنوب کرمان با اعتباری بالغ بر ۲۶٠ میلیارد ریال کلنگ زنی و به بهره برداری می‌ رسدـ 🔸مدیرکل منابع طبیعی و آبخیرداری جنوب کرمان از آغاز عملیات اجرایی ۴ طرح و بهره برداری ۸ طرح به مناسبت هفته دولت در این منطقه خبر داد. 🔸قاسم رحیمی نیا در گفت و گو با خبرنگار پیام طبیعت جنوب کرمان مجموع اعتبار طرح های هفته دولت اداره کل منابع طبیعی جنوب کرمان را ۲۶٠ میلیارد ریال عنوان کرد و افزود: اعتبار این طرح ها از محل اعتبارات ملی و استانی تامین می شود. 🔸وی تصریح کرد: طرح های قابل افتتاح و کلنگ زنی هفته دولت اداره کل منابع طبیعی جنوب کرمان شامل پروژه های آبخیزداری و آبخوانداری، حفاظتی و فنی است. 🔸رحبمی نیا، طرح های بیومکانیکی را از دیگر طرح های قابل افتتاح این اداره کل در هفته دولت برشمرد و گفت: این طرح ها شامل احداث هلالی آبگیر توأم با بذرکاری و حفاظت و قرق بوده که با هدف کنترل سیلاب های مخرب، موجب تغذیه سفره های آب‌ زیرزمینی، آبدهی چاه ها، قنوات و احیا عرصه های منابع طبیعی نظیر جنگل ها و مراتع می‌شود. 🔸مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری جنوب کرمان با اشاره به وسعت مراتع در بخش ساردوییه اضافه کرد: پایگاه موقت اطفا حربق سربیژن و پاسگاه ویژه حفاظت از منابع طبیعی و آبخیزداری ساردوئیه با هدف جلوگیری از تخریب و آتش سوزی در مراتع در هفته دولت افتتاح و به بهره برداری می رسد. 🔸وی با بیان اینکه پایگاه های اطفای حریق میزان حریق در سطح جنگل ها و عرصه های طبیعی را کاهش می دهد، تصریح کرد: با احداث این پایگاه  می توان بخش عمده ای از عرصه های منابع طبیعی در این مناطق از تخریب و آتش سوزی که نتیجه آن نابودی مراتع است، حفظ کرد. 🔶رحیمی نیا با بیان جزییات طرح هایی که در هفته دولت کلنگ زنی و به بهره برداری می رسند گفت: حجم پروژههای آبخیزداری و آبخوانداری  ۷۴٠٠ هکتار در حوزه معاونت آبخیزداری و اجرای ۱۵٠ هکتار هلالی آبگیر توام با بذرکاری و حفاظت و قرق در حوزه معاونت فنی و افتتاح و بهره برداری از پایگاه ویژه حفاظت از منابع طبیعی و آبخیرداری ساردوئیه و پایگاه موقت اطفا حریق سربیژن است. 🔸مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری جنوب کرمان با اشاره به اینکه از مجموع ۱۲ طرح ۹ طرح در حوزه آبخیزداری و آبخوانداری است بیان داشت: با اجرای این طرح ها بیش از ۷۳۱ خانوار در هشت شهرستان جنوبی از مزایای این طرح ها بهره‌مند و زمینه اشتغال مستقیم و غیر مستقیم ۵۹٠ نفر نیز فراهم می‌شود. 🔸وی بر همکاری و تعامل بیش از پیش مردم و مسئولان هشت شهرستان جنوبی با مجموعه منابع طبیعی و آبخیزداری تاکید کرد و گفت: امیدواریم با اجرای این طرح ها بتوانیم گام بلندی در راستای ارتقا سطح منابع طبیعی و آبخیزداری منطقه برداریم تا به اهداف سازمانی مورد نظر دست یابیم. 🔸رحیمی نیا ضمن تبریک هفته دولت و گرامیداشت یاد و خاطره شهیدان رجایی و باهنر، اظهار داشت: دولت‌ها از ابتدای انقلاب اسلامی تاکنون طی ادوار مختلف در بخش‌های اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی، آموزشی و بهداشتی خدمات فراوانی به مردم ارائه داده که پیشرفت و توسعه نظام جمهوری اسلامی را در برداشته است. ♦️https://rubika.ir/Newssandal

⭕️اسامی برگزیدگان دوازدهمین انتخابات شورای دانش آموزی آموزش و پرورش دختران شهرستان جیرفت به شرح ذیل می باشد : ۱.مبینا امیری (رئیس) ۲.نرجس فرامرز پور(نائب رئیس) ۳.سامیه شجاع الدینی(منشی) ۴.فاطمه بشکار (عضو اصلی) ۵.یسنا شمس الدینی(عضواصلی) ۶.اسما رستمی (عضواصلی) ۷.رضوان آتش دهقان (عضواصلی) ۸.فاطمه دامن خورشید (عضواصلی) ۹.زینب اقتداری (عضواصلی) ۱۰.ستایش رئیسی کاظمی (عضواصلی) ۱۱.یلدا جلالی (عضواصلی) ۱۲.نرگس دست افکن (عضواصلی) ۱۳.آرام حیدری (عضواصلی) ۱۴.ام البنین قاسم علی آبادی (عضواصلی) ۱۵.عطیه اقتداری (عضواصلی) ۱۶.مبینا شبرنگی (عضو علی البدل) ۱۷.فاطمه سالاری (عضو علی البدل) ♦️https://rubika.ir/Newssandal

⭕️ روز پزشک بر تمامی منادیان سلامت جنوب کرمان مبارک باد ♦️https://rubika.ir/Newssandal

⭕️توزیع شربت در مسیر ورودی کربلا توسط خادمین موکب دارالولایه وشهدای جهادکشاورزی جنوب کرمان ♦️https://rubika.ir/Newssandal

◾️ ترحیم نامه مرحوم "امیر سالاری" ♦️https://rubika.ir/Newssandal

⭕️ای صبا رو بسوی کرببلا کن گذری... ♦️https://rubika.ir/Newssandal

⭕️تاکید و مطالبه دادستان عمومی و انقلاب عنبرآباد: ۱.ضرورت افزایش نظارت بر نگهداری وسایل نقلیه در پارکینگ های عمومی ۲.ضرورت تسریع در تعیین تکلیف وسایل نقلیه رسوبی موجود در توقفگاه ها 🔻صبح امروز کار گروه ویژه پیشگیری از وقوع جرم و نظارت بر پارکینگ های عمومی با حضور آقای عمرانی دادستان عمومی و انقلاب عنبرآباد، آقای نوروزی جانشین دادستان، رئیس بازرسی انتظامی، نماینده بنیاد تعاون فراجا و مسئولین پارکینگ های عمومی شهرستان در دفتر دادستان تشکیل گردید. 🔻در این جلسه آقای عمرانی ضمن مطالبه تسریع در تعیین تکلیف وسایل نقلیه رسوبی موجود در توقفگاه های شهرستان بر اجرای فوری دستورالعمل ریاست محترم قوه قضائیه در این زمینه تاکید نمود. 🔻ایشان در این جلسه در راستای حفظ و حراست از حقوق عامه و برای نظارت مستمر بر نحوه نگهداری وسایل نقلیه در پارکینگ های عمومی، آقای نوروزی جانشین دادستان شهرستان را به عنوان قاضی ویژه نظارت بر این موضوع معرفی کرد. 🔻لازم به ذکر است آقای نوروزی در این جلسه ضمن تشریح وظایف فراجا و مسئولین پارکینگ های عمومی بر مبنای دستورالعمل مربوطه ریاست محترم قوه قضائیه ، نظارت میدانی و بازدید های مستمر خود را از هفته آینده از توقفگاه های شهرستان آغاز خواهد کرد و نتیجه را به دادستان شهرستان اعلام خواهد نمود. روابط عمومی دادگستری شهرستان عنبرآباد ♦️https://rubika.ir/Newssandal

⭕️ توضیح درباره انتشار آگهی های ترحیم یا موارد گمشده یا پیداشده در کنارصندل: 🔻به اطلاع مخاطبان محترم پایگاه خبری کنارصندل میرساند ، جهت انتشار آگهی های ترحیم یا جشن ها، فقط در برنامه #روبیکا به شماره ( 09226467804) ادمین، پیام بدهید تا هماهنگی های انتشار انجام شود. شماره را ذخیره کنید سپس در روبیکا پیام دهید ♦️لینک کانال خبری کنارصندل روبیکا ♦️https://rubika.ir/Newssandal

⭕️ تردد پرحجم زائران اربعین در مرز مهران 🔹️با توجه به اینکه تنها سه روز دیگر به اربعین حسینی باقی مانده مرز مهران مملو از زائرانی است که تلاش دارند تا سریعا خود را به پیاده‌روی بزرگ اربعین برسانند و ‌تردد از این مرز چه رفت و چه برگشت ‌اکنون پرحجم است.‌ 🔹️از ابتدای ماه صفر تا ۲۴ ساعت گذشته دو میلیون و ۴۰۲ هزار نفر مرز مهران را برای تردد به کشور عراق انتخاب کرده‌اند و در شبانه روز گذشته نیز ۱۹۸ هزار نفر از زائران از مرز مهران تردد داشته‌اند. ♦️https://rubika.ir/Newssandal