📃 #یادداشت| راه‌حلی برای معضل قطعی برق ⚡ قطعی پی‌در‌پی و ناگهانی قطع برق و اخبار تلخ ناترازی برق در فصول سرد سال، لبخندی تلخ بر چهره رفاه اجتماعی و اقتصادی جامعه نشاند. آثار مخرب و چندوجهی قطع مکرر برق بر اقتصاد و صنعت بر کسی پوشیده نیست. از زیان حدود ۸ هزار میلیارد تومانی به اقتصاد کشور (یعنی معادل ۱.۵ برابر کل فروش نفت) تا نبود روشنایی مناسب در شب، ناتوانی در استفاده از تجهیزات سرمایشی و گرمایشی، عدم دسترسی به آب آشامیدنی در آپارتمان‌ها، تنها گوشه‌ای از این لبخند تلخ است. طبق آمار، در ساعت‌های اوج مصرف، اختلاف بین تولید و مصرف برق به ۱۵ الی ۲۰ هزار مگاوات می‌رسد. با توجه به تشدید بحران ناترازی بین تولید و مصرف برق در کشور، این سوال پدید می‌آید که راهکار اساسی حل این چالش چیست؟ آیا باز باید منتظر گیلاس 🍒 و گلابی 🍐 برجام‌ها بمانیم تا ناترازی برق کشور حل شود؟! یا آنکه در انتظار وعده‌های ناصادق کشورها جهت تخصیص وام‌های ارزی 💸 برای ساخت نیروگاه‌های بزرگ، گرد پیری بر چهره بریزیم؟ (سال‌ها با بار پیری خم شدم در جستجویش/ تا به چاه گور هم رفتم نشد پیدا جوانی) و یا شاید هم لازم است چشم‌ها را بشوییم و جور دیگری نگاه کنیم! آیا الگوی دیگری برای حل این معضل وجود ندارد؟ هرچند که مصرف بهینه برق، امری عاقلانه است اما نگارنده در این سیاهه، قصد توصیه‌های اخلاقی برای کاهش مصرف انرژی ندارد! بلکه به راهکاری برای افزایش تولید برق در کشور می‌پردازد. 😷 حال برق‌مون خوش نیست! ▪️ ظرفیت اسمی تولید برق ایران به ۹۳ هزار و ۳۸۸ مگاوات است؛ که در زمان حاضر سهم واحدهای گازی ۲۶.۱ درصد، واحدهای بخاری ۱۶.۹ درصد و واحدهای سیکل ترکیبی ۳۸.۳ درصد، نیروگاه‌های برق‌آبی ۱۳ درصد، برق اتمی ۱.۱ می‌باشد. همچنین نیروگاه‌های تولیدپراکنده، تجدیدپذیر و دیزلی نیز به‌ترتیب نقشی ۲.۸ درصدی، ۱.۳ درصدی و ۰.۴ درصدی در ظرفیت تولید برق کشور ایفا می‌کنند. راندمان ۳۴ الی ۳۵ درصدی نیروگاه‌ها، اتلاف ۲۰ درصدی تولید برق در فرایند تولید، وابستگی بیش از ۸۰% تولید برق به منابع فسیلی که به شدت تحت تأثیر نوسانات قیمت‌های جهانی انرژی و چالش‌های زیست‌محیطی است؛ در کنار افزایش مصرف روزافزون تجهیزات الکتریکی در صنایع و منازل، می‌تواند معضلات عدیده‌ای را پدید بیاورد. این وضعیت به وضوح نشان‌دهنده این واقعیت است که سیستم‌های فعلی نمی‌توانند نیازهای مردم را برآورده کنند. افزایش مصرف انرژی و نیاز مبرم به دسترسی مستمر و پایدار به انرژی، تغییرات اقلیمی، ناپایداری منابع فسیلی و وابستگی به واردات انرژی الکتریکی، ضرورت تحول در سیاست‌های انرژی کشور را نمایان می‌سازد. 🤔 حالا چه کار کنیم؟ ▫️ چالش‌های موجود در سیستم‌های تأمین انرژی، به‌ویژه در شرایط اضطراری و بحران‌های طبیعی، لزوم وجود یک مدل جایگزین و کارآمد را نمایان می‌سازد. آیا وقت آن نرسیده که به‌جای تلاش برای تأمین انرژی از نیروگاه‌های بزرگ، به پتانسیل‌های معکن‌های مردمی در تولید انرژی توجه کنیم؟ می‌توان با مردمی‌سازی فرآیند تولید برق، به افزایش استقلال اقتصادی و امنیت انرژی کشور کمک کرد؟ می‌توان با مردمی‌سازی فرآیند تولید برق، به افزایش استقلال اقتصادی و امنیت انرژی کشور کمک کرد؟ پاسخ به این سوالات نه تنها در تأمین امنیت انرژی و بهره‌وری بهینه از منابع، بلکه در بازسازی اعتماد اجتماعی و بهبود شرایط معیشتی مردم نیز ضروری به‌نظر می‌رسد. مردمی‌سازی تولید برق خانگی، همان چاره‌ای است که می‌تواند به کاهش وابستگی به منابع خارجی، و در نهایت توانمندسازی جامعه در رویارویی با بحران‌های انرژی کمک کند. اینبار مرغ 🐓 همسایه غازِ 🦢 🔹 با مرور آمارهای جهانی و تجزیه و تحلیل نتایج، به نظر می‌رسد که مردمی‌سازی تولید برق می‌تواند به عنوان یک راهکار بدیل برای افزایش حجم تولید برق، کاهش هزینه‌ها، ایجاد اشتغال و افزایش امنیت انرژی و در نهایت به بهبود وضعیت اقتصادی و اجتماعی جامعه منجر شود. بررسی تجارب موفق جهانی در مردمی‌سازی تولید برق می‌تواند در پیاده‌سازی این الگو در ایران کمک کند؛ لذا به منظور الهام‌گیری از تجربیات جهانی، به اقدامات چند کشور اشاره می‌شود. به عنوان مثال، آلمان توانسته مدلی موفق از تولید برق با مشارکت مردم را ایجاد کند. این کشور با اجرای سیاست‌های یارانه‌ای و شرایط مساعد برای تولید خانگی (مدل Feed-in Tariff) بیش از ۱.۷ میلیون خانه که به سیستم‌های خورشیدی مجهز شده‌اند؛ اجازه دارند تا برق خود را به شبکه بفروشند. این کشور در حال حاضر بیش از ۴۰ درصد برق خود را از این طریق تأمین می‌کند. ادامه... 👇

🔺 یا در کالیفرنیا، سیاست‌هایی مانند PACE برای نصب پنل‌های خورشیدی طی سال‌های ۲۰۱۳ تا ۲۰۲۰، توانسته تعداد خانه‌های دارای پنل خورشیدی را به بیش از دو میلیون برساند. استرالیا نیز با قوانین حمایتی از تولیدکنندگان خانگی و امکان فروش برق اضافی به شبکه، توانسته استفاده از پنل‌های خورشیدی در این کشور را بیش از ۵۰۰ درصد افزایش دهد و حدود ۲.۶ میلیون خانوار به این سیستم تجهیز شده‌اند. همچنین فنلاند با برگزاری کارگاه‌ها و برنامه‌های آموزشی در زمینه نصب و به‌کارگیری سیستم‌های تولید انرژی به تولید برق محلی به ویژه انرژی بیوماس و باد، یکی از کشورهای موفق در استفاده از ظرفیت مردم است. ژاپن با اجرای برنامه‌ها و سیاست‌های تشویقی توانسته تا سال ۲۰۲۰، بیش از ۲ میلیون خانوار را به تولید برق خانگی ترغیب کند. ترکیه با پیاده‌سازی طرح‌های COD به مردم این امکان را داده است که به طور مستقیم در نیروگاه‌های خورشیدی سرمایه‌گذاری و بهره‌برداری کنند. نیوزلند با تاکید بر سرمایه‌گذاری‌های نوین در انرژی‌های تجدیدپذیر، به مردمی‌سازی تولید برق پرداخته و در این راستا جوامع محلی توانسته‌اند بالای ۳۰ درصد برق خود را تأمین کنند. و البته این قصه سر دراز دارد که در این مجال اندک، فرصت شرح مفصل آن نیست؛ وگرنه جریان مردمی‌سازی تولید برق به این چند کشور مذکور، متوقف نمی‌شود. کشورهایی همچون انگلیس، هند، دانمارک، هلند، کلمبیا، اتریش، نروژ، سوئیس، نیوزلند، برزیل، آرژانتین، ایتالیا، پرتغال، سنگاپور و... بیش از یک دهه است پا به این عرصه گذاشته‌اند. الغرض اینکه تجارب جهانی در این زمینه نشان می‌دهد که کشورهای پیشرفته با استفاده از مشوق‌های مالی و سیاست‌های حمایتی، توانسته‌اند به نتایج چشمگیری در مشارکت مردم در تولید برق دست یابند. پس چرا ما از این راه‌حل برای ناترازی برق بهره نبریم⁉️ هنوز برای شما سوال است که چرا مردمی‌سازی تولید برق ⁉️⁉️ 1️⃣ اولین و مهم‌ترین دلیل برای مردمی‌سازی تولید برق خانگی، تأمین انرژی مستدام و پایدار است. از آن‌جا که رقابت بر سر منابع انرژی در سطح جهانی رو به افزایش است، مردمی‌سازی تولید انرژی می‌تواند به افزایش امنیت انرژی در سطح ملی و محلی کمک کند. وقتی خانوارها بتوانند انرژی خود را تولید کنند، به سیستم‌های بزرگ وابسته نخواهند بود و می‌توانند در بحران‌ها و سوانح طبیعی با دست‌کم‌کردن وابستگی‌هایی که وجود دارد، بهتر مدیریت کنند. 2️⃣ دومین دلیل، ایجاد اشتغال و رونق اقتصادی در جوامع محلی است. تولید انرژی در خانه‌ها و استفاده از فناوری‌های جدید مانند میکروگریدها و سیستم‌های ذخیره‌سازی باتری می‌تواند به توسعه تکنولوژی‌های نوین و مشاغل جدید منجر شود. برآوردها نشان می‌دهند که فراگیر شدن فناوری‌های مربوط به تولید برق خانگی، می‌تواند موجب ایجاد صدها هزار شغل جدید در کشور شود. 3️⃣ سومین دلیل، کاهش هزینه‌های انرژی و معیشتی خانوارها است. به‌محض این‌که خانواده‌ها شروع به تولید برق خود کنند، می‌توانند به صرفه‌جویی قابل توجهی در هزینه‌های انرژی دست یابند و درآمد اضافی هم از طریق فروش برق به شبکه ملی به‌دست آورند. ✅ در نهایت، مردمی‌سازی تولید برق می‌تواند نه تنها به حل بحران ناترازی برق کمک کند بلکه به ایجاد اشتغال، بهبود کیفیت زندگی و تقویت امنیت ملی منجر شود. همکاری بین دولت، جامعه و صنعت امری ضروری است تا همگان در این مسیر با یکدیگر همگام شوند. این همکاری نه‌تنها به حل بحران قطعی برق کمک می‌کند، بلکه تلنگری به ساختار اقتصادی و اجتماعی کشور نیز خواهد بود. آینده ایران می‌تواند نوید بخش باشد، به شرطی که همگی دست در دست یکدیگر دهیم تا از این چالش‌ها، نتیجه‌ای مثبت بسازیم. ✳️ (در سیاهه‌ای دیگر به چالش‌ها و موانع مردمی‌سازی تولید برق، لوازم اجرایی آن و فناوری‌های نوینی که می‌تواند تسهیلگر این امر باشد، پرداخته خواهد شد) ✍️ محمدامین عبدالرحیمی #برق #مردمی_سازی 🔅 #حکمرانی_مردم 👇 بله | ایتا | ویراستی | آپارات | سایت

#بسته_ایده ⚜️بسته جامع ایده های خلاقانه و محتوای تبلیغی 🌱ویژه اعتکاف های نوجوان سراسر کشور 👌تهیه شده در دیوار ایده 📍 مشاهده بسته ایده 🆔 @Divareideh 🌐 Divareideh.ir

با احترام نوجوان عزیز پرسشنامه‌ای که پیش رو دارید، شامل 50 سوال است که به بررسی نظرات و تجربه‌های نوجوانان بازه سنی 12 تا 20 سال در مورد انیمه‌ها و ارتباط آنها با مهارت های عمومی و سیاسی می‌پردازد. لطفاً با دقت و صداقت به سوالات پاسخ دهید. این نظرات برای ما بسیار مهم هستند و به ما کمک خواهند کرد تا نتایج دقیقی به دست آوریم. این پرسشنامه کاملاً محرمانه است و پاسخ‌های شما به هیچ وجه شناسایی نخواهند شد. زمان پاسخ‌دهی نیز بسیار کوتاه است و شما می‌توانید به راحتی در آن شرکت کنید. از اینکه در این تحقیق به ما کمک می‌کنید، سپاسگزاریم! لینک پرسشنامه: https://app.epoll.ir/e/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D8%B3%DB%8C/MTE0MDA1

سلام و وقت بخیر پرسشنامه ارسال شده جهت یک پژوهش حوزه نوجوان است. لطف کنید به هر نوجوانی که میشناسید ارسال کنید تا ما را در این انجام مفید این امر یاری کنید.

#ده_عادت_روزانه افرادی که هرگز در زندگی رو به جلو حرکت نمی‌کنند... لازم است آن‌ها را بشناسیم تا اگر در ما وجود دارد نسبت به حل و رفع و یا کنترل آن تلاش کنیم. 📌از امروز، روزی یک عادت را با هم مرور می‌کنیم... ✅ کانال آموزش رشد مهارت‌های فردی اجتماعی، برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان 🔆⏰⏳📝🗓 @manebabarname

🔔 #ده_عادت_روزانه افرادی که هرگز در زندگی رو به جلو حرکت نمی‌کنند... 📌 عادت اول تفاوت آشکاری میان افرادی که دائماً در مسیر پیشرفت حرکت می‌کنند و آن‌هایی که به نظر می‌رسد در یک وضعیت ثابت گیر افتاده‌اند، وجود دارد. روانشناسی به ما می‌گوید که این تفاوت اغلب به عادات روزمره ما برمی‌گردد. برخی از این عادات می‌توانند ما را در همان موقعیت نگه دارند، درست مثل کشتی‌ای که لنگرش را در دریا انداخته است. و اجازه دهید بگویم، این موضوع همیشه به کمبود جاه‌طلبی یا میل و انگیزه مربوط نمی‌شود. بلکه این کارهای کوچکی که هر روز انجام می‌دهیم (یا انجام نمی‌دهیم) می‌تواند مانع پیشرفت ما شود. به عنوان کسی که این موضوع را در مقاله‌ای جدید بررسی و ترجمه کرده‌ام، می‌خواهم ۱۰ عادتی که ممکن است جلوی پیشرفت شما در زندگی را بگیرند، با شما در میان بگذارم. بیایید با هم این موضوع را بررسی کنیم. ۱) زندگی در منطقه آسایش یک جمله معروف می‌گوید: «زندگی آنجا شروع می‌شود که منطقه راحتی شما به پایان برسد.» روانشناسی این را تأیید می‌کند. کسانی که در منطقه آسایش و امن خود گیر کرده‌اند، به ندرت گام‌های بزرگی در زندگی برمی‌دارند. دلیلش ساده است؛ منطقه آسایش، همان‌طور که از نامش پیداست، راحت است. این فضا امن و آشناست، اما متأسفانه در عین حال، راکد و بدون تغییر است. افرادی که به طور منظم از مرزهای خود عبور می‌کنند، بیشتر یاد می‌گیرند، رشد می‌کنند و پیشرفت می‌کنند. آنها با تجربه‌های جدید روبه‌رو می‌شوند، از اشتباهاتشان درس می‌گیرند و خود را با شرایط جدید وفق می‌دهند. اما کسانی که در منطقه امن خود باقی می‌مانند، فرصت‌های رشد و پیشرفت را از دست می‌دهند. پس اگر احساس می‌کنید در یک وضعیت ثابت گیر کرده‌اید، شاید زمان آن رسیده که از این منطقه راحت و آشنا خارج شوید و با چالش‌های جدید روبه‌رو شوید. در پست بعدی، یک مثال عملیاتی ارائه می‌شود. ✅ کانال آموزش رشد مهارت‌های فردی اجتماعی، برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان 🔆⏳📝🗓 @manebabarname

🌱 مثال دربارهٔ روش خروج از منطقه امن: منطقه امن: فرض کنید فردی به مدت چند سال در یک شغل ثابت با درآمد قابل‌قبول مشغول به کار است. این شغل برای او آشنا و بی‌خطر است؛ زیرا از وظایفش آگاه است و نیازی به تلاش بیشتر یا مواجهه با موقعیت‌های ناشناخته ندارد. اما این فرد آرزوی پیشرفت، به دست آوردن مهارت‌های جدید یا افزایش درآمد را دارد. با این حال، ترس از شکست، از دست دادن امنیت شغلی یا ورود به حوزه‌ای که کمتر با آن آشناست، او را از قدم گذاشتن به جلو بازمی‌دارد. روش خروج از منطقه امن: ۱. تعریف هدف مشخص: فرد باید ابتدا هدف خود را شفاف کند، مثلاً تصمیم بگیرد مهارتی جدید یاد بگیرد که او را برای ارتقاء شغلی یا ورود به شغل جدید آماده کند. ۲. شروع با گام‌های کوچک: به جای ترک کامل شغل فعلی، او می‌تواند دوره‌های آموزشی مرتبط را در وقت آزاد خود بگذراند یا با پروژه‌های کوچک‌تر شروع کند. این گام‌ها به تدریج او را برای تغییر بزرگ‌تر آماده می‌کنند. ۳. رویارویی با ترس: ترس از شکست یا ناشناخته‌ها معمولاً عامل اصلی ماندن در منطقه امن است. او باید بپذیرد که یادگیری و پیشرفت اغلب با اشتباه همراه است و این بخش طبیعی فرآیند رشد است. ۴. ایجاد شبکه حمایتی: صحبت با افرادی که تغییرات مشابهی را پشت سر گذاشته‌اند یا داشتن مربی می‌تواند به او انگیزه و راهنمایی لازم را بدهد. ۵. تغییر تدریجی: برای مثال، فرد می‌تواند ابتدا پروژه‌های آزاد یا داوطلبانه مرتبط با علاقه‌اش انجام دهد. این به او اعتمادبه‌نفس می‌دهد تا قدم‌های بزرگ‌تری بردارد. در نتیجه: خروج از منطقه امن شاید در ابتدا ترسناک باشد، اما با تعریف هدف، برنامه‌ریزی دقیق و پذیرش تغییرات تدریجی، فرد می‌تواند به رشد و پیشرفت قابل‌توجهی دست پیدا کند. ✅ کانال آموزش رشد مهارت‌های فردی اجتماعی، برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان 🔆⏳📝🗓 @manebabarname

🔔 #ده_عادت_روزانه افرادی که هرگز در زندگی رو به جلو حرکت نمی‌کنند... 📌عادت دوم اعتیاد به، تعویق انداختن تعویق انداختن، عادتی مخفیانه است که می‌تواند شما را عقب نگه دارد. زمانی که روی یک پروژه مهم کار می‌کنید. پروژه‌ای که به آن علاقه هم دارید و می‌تواند شما را به جلو حرکت دهد. اما مدام آن را به تعویق می‌اندازید. به خود می‌گویید: «از فردا شروع می‌کنم» یا «وقتی حس بهتری داشتم انجامش می‌دهم.» و خودتان می‌دانید چه می‌شود. فردا به روز بعد تبدیل می‌شود، و سپس روزهای بعدی، و قبل از آنکه متوجه شوید، ماه‌ها گذشته. و پروژه؟ گوشه‌ای از لپ‌تاپ خاک می‌خورد و فراموش می‌شود. تعویق انداختن، می‌تواند شما را بدون اینکه متوجه شوید، به زندانی خود تبدیل کند. و این یک ویژگی مشترک در میان افرادی است که به نظر می‌رسد در زندگی گیر کرده‌اند. آن‌ها وظایف را به تأخیر می‌اندازند، کارها را به عقب می‌اندازند، و در نهایت در همان‌جا باقی می‌مانند. کلید شکستن این چرخهٔ تأخیر، این است که باید بفهمید که پیشرفت، هرچند کوچک، همچنان پیشرفت است. پس نگذارید تعویق انداختن، شما را زنجیر کند. همان لحظه مقداری از آن را انجام دهید. 📌در پست بعدی چند مثال و راهکار جهت شکستن چرخه تعویق، برای حرکت رو به جلو ارائه می‌شود. ✅ کانال آموزش رشد مهارت‌های فردی اجتماعی، برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان 🔆⏳📝🗓 @manebabarname

شکستن عادت به تعویق انداختن شکستن این عادت، نیازمند ترکیبی از خودآگاهی، استراتژی و تغییرات تدریجی است. در اینجا چند راهکار مؤثر برای غلبه بر این عادت را بررسی می‌کنیم: ۱.دلایل تعویق انداختن را بشناسید: اولین گام، درک علت است. آیا ترس از شکست، کمال‌گرایی یا فقدان انگیزه است که شما را متوقف می‌کند؟ وقتی دلیل اصلی را بدانید، می‌توانید راه‌حل مناسب پیدا کنید. ۲. اهداف کوچک‌تر تعیین کنید: گاهی اوقات بزرگی یک وظیفه می‌تواند ما را فلج کند. آن را به قسمت‌های کوچک‌تر تقسیم کنید. هر بار فقط روی یک بخش کوچک تمرکز کنید. این کار به شما حس دستاورد می‌دهد و شروع کردن را آسان‌تر می‌کند. ۳. قانون ۲ دقیقه‌ای را به کار بگیرید: این قانون می‌گوید اگر کاری کمتر از دو دقیقه طول می‌کشد، بلافاصله انجامش دهید. همچنین، شروع کارهای بزرگ‌تر را با کاری که تنها دو دقیقه زمان می‌برد شروع کنید؛ این می‌تواند انگیزه ایجاد کند. ۴. یک برنامه زمانی مشخص داشته باشید: زمان‌های مشخصی را برای کارهایتان تعیین کنید. به جای اینکه بگویید «هر وقت وقت داشتم انجامش می‌دهم»، بگویید «از ساعت ۱۰ تا ۱۰:۳۰ روی این موضوع کار می‌کنم.» این کار باعث می‌شود تعهد بیشتری داشته باشید. ۵. از ابزارها و تکنولوژی کمک بگیرید: ابزارهایی مثل تایمر (مانند تکنیک پومودورو: ۲۵ دقیقه کار، ۵ دقیقه استراحت) یا برنامه‌های (اپلیکیشن‌های) مدیریت زمان می‌توانند شما را در مسیر نگه دارند. ۶. پاداش بدهید: برای خودتان پاداش تعیین کنید. مثلاً اگر یک بخش از کار را تمام کردید، به خودتان اجازه بدهید فیلمی ببینید یا کمی استراحت کنید. این کار مغز شما را برای پیشرفت ترغیب می‌کند: ۷. روی حس پس از انجام کار تمرکز کنید: به جای تمرکز بر سختی شروع کار، به احساس رضایتی که پس از انجام آن خواهید داشت فکر کنید. این انگیزه‌ای قوی برای اقدام است. ۸. از کامل‌گرایی دوری کنید: کامل‌گرایی یکی از دلایل اصلی تعویق انداختن است. به جای اینکه منتظر «زمان کامل» باشید یا بخواهید «بی‌نقص» عمل کنید، با این ذهنیت پیش بروید که «کافی بودن» بهتر از انجام ندادن است. ۹. از افراد دیگر کمک بخواهید: گاهی اوقات داشتن یک همراه یا مشوق می‌تواند مفید باشد. از دوستان یا همکاران بخواهید شما را رصد کنند و روند پیشرفت شما را بررسی کنند. ۱۰. خودتان را ببخشید: اگر گاهی به تعویق انداختید، خودتان را سرزنش نکنید. طبیعی است. احساس گناه تنها باعث افزایش اضطراب و توقف می‌شود. به جای آن، دوباره تلاش کنید و روی ادامه مسیر تمرکز کنید. نتیجه‌گیری: کلید اصلی، شروع کردن است، هر چقدر هم کوچک باشد. با هر قدم کوچک که برمی‌دارید، نه‌تنها کارها پیش می‌روند، بلکه اعتمادبه‌نفس شما برای ادامه دادن نیز افزایش پیدا می‌کند. 📌ستون زمان هفتگی و جدول ردیاب دفتر برنامه‌ریزی ما، بسیار برای حل این مسئله راهگشاست. ✅ کانال آموزش رشد مهارت‌های فردی اجتماعی، برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان 🔆⏳📝🗓 @manebabarname

🔔 #ده_عادت_روزانه افرادی که هرگز در زندگی رو به جلو حرکت نمی‌کنند... 📌عادت سوم آهنربای منفی بودن... گفته شده که مغز ما روزانه حدود ۶۰,۰۰۰ فکر را پردازش می‌کند و طبق تحقیقات، ۸۰ درصد از این افکار منفی هستند. این یعنی هر روز با حجم زیادی از افکار منفی روبرو هستیم... افرادی که در زندگی پیشرفتی نمی‌کنند، اغلب گرفتار این چرخه منفی می‌شوند. آنها به جای تمرکز بر نکات مثبت، به جنبه‌های منفی توجه می‌کنند. به جای دیدن نیمه پر لیوان، فقط نیمه خالی آن را می‌بینند. مشکل اینجاست که این طرز فکر باعث ایجاد پیش‌گویی‌های خودتحقق‌بخش می‌شود. اگر مدام فکر کنید شکست خواهید خورد، احتمال اینکه واقعاً شکست بخورید، بیشتر خواهد شد... 📌در پست بعدی چند راهکار برای خروج از این چرخه که مثل مرگ تدریجی عمل می‌کند ارائه خواهد شد... ✅ کانال آموزش رشد مهارت‌های فردی اجتماعی، برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان 🔆⏳📝🗓 @manebabarname

#خبر_ویژه 🎉در روز ۱ ژانویه ۲۰۲۵ دو خبر ویژه داریم: به یاری خداوند، منِ بابرنامه، جهانی شد... ۱. از امروز تمام مردم جهان به سایتی دسترسی خواهند داشت که به زبان انگلیسی محتوای آموزشی منِ بابرنامه را به ایشان ارائه دهد. ۲. دفتر جدید برنامه‌ریزی منِ بابرنامه طراحی شد... این دفتر با تقویم میلادی و به زبان انگلیسی در قالب پی‌دی‌اف، از این سایت قابل خریداری است. 🎁 لطفا دوستان و علاقه‌مندان خود را دعوت نمایید و شما نیز از سایت بازدید فرمایید: https://nargesmohajer.com ✅ کانال آموزش رشد مهارت‌های فردی اجتماعی، برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان 🔆⏳📝🗓 @manebabarname