🥋 معبد شائولین
زادگاه #کونگ فو
⛩ اگر به ورزش‌های رزمی چینی علاقه‌مند باشید، قطعا یکی از رویاهای شما بازدید از #معبد شائولین است.
لذت سفر شما به معبد شائولین چند برابر خواهد شد اگر بتوانید با یکی از اساتید این معبد تعامل داشته باشید.
⛩ معبد شائولین در کوه شائوشی (Shaoshi) در غرب رشته‌کوه سونگشان (Songshan) در شهر دنگ فنگ (Dengfeng) استان #هنان (Henan) #چین واقع شده است.
این معبد با جنگل‌ها و تپه‌های متعدد احاطه شده است.
مجموعه معبد شائولین به همراه جنگل پاگودا (Pagoda Forest) اخیرا به عنوان میراث جهانی یونسکو نیز برگزیده شده‌اند.
⛩ بازدید از معبد شائولین، زادگاه شائولین کونگ فو
🎥 بیشتر غربی‌ها شائولین را از فیلم‌های رزمی می‌شناسند و می‌دانند که این معبد، زادگاه شائولین کونگ فو است. اما این معبد را در آسیا بیشتر با عنوان زادگاه مکتب #ذن می‌شناسند.
بازدیدکنندگان برای یادگیری کونگ فو، مراقبه در محیط‌های دنج و آرام اطراف یا لذت بردن از تماشای یک مکان تاریخی که شاید بسیاری از مسافران چین از آن چشم‌پوشی کنند، به دیدن معبد #شائولین می‌روند.
فرقی نمی‌کند برای کدام یک از این دلایل به این منطقه سفر کنید، ولی قطعا بازدید از معبد شائولین خالی از لطف نیست.☯
🧕 حمیده کریمی
#shaolin
#مطالعه_آزاد 📚
@KongFoo
🥋 بعضی وقتا باید..
#درد بکشی برای دانستن
زمین بخوری
برای رشد کردن
ببازی برای بدست آوردن
برای اینکه بزرگ ترین درس های زندگی
از طریق " درد " یاد گرفته می شوند.☯
#فلسفه_رزم 🀄️
@KongFoo
استاد بروسلی می گوید :
زود خشمگین نشو خلق و خوی آنی دیر یا زود آدم را ضایع خواهد کرد.
@KongFoo
@honarrazmi
استاد بروسلی می گوید :
همیشه خودتان باشید
عقاید خود را بیان کنید،
به خود ایمان داشته باشید
و به دنبال شخصیتی موقق باشید
و آن را کپی کنید.
@honarrazmi
@KongFoo
23.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 #شائولین #کونگ_فو
#shaolin
#kungfu
#آموزش 📖
#کاربرد_فرم 👊
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
🥋 قدرت عضلانی چیست؟
💪 قدرت عضلانی یکی از عوامل تاثیر گذار بر آمادگی جسمانی است که به میزان نیرویی که عضله می‌تواند با یک تلاش حداکثری ایجاد کند، اشاره دارد.
دارا بودن میزان حداقلی از قدرت عضلانی، به تنظیم بدن کمک کرده و روند انجام فعالیت های روزمره را بهبود می‌بخشد.
البته قدرت عضلانی به معنای آن نیست که شما چقدر قدرت دارید یا مثلا #وزنه چند کیلویی می‌توانید جابه‌جا کنید بلکه به سقف توانایی تولید نیروی عضلانی هنگام انجام یک تمرین خاص اشاره دارد.
💪 توانایی عضلات برای تولید بیش‌ترین نیرو در هر یک بار تلاش، قدرت عضلانی نامیده می شود.
برای مثال وزنهبرداری که وزنه ۲۰۰ کیلوگرمی را یک مرتبه بالای سر میبرد قادر نیست که این جابه‌جایی وزنه را ۱۰ تکرار پشت سر هم انجام دهد بنابراین از حداکثر قدرت #عضلانی استفاده کرده است.☯
#قدرت_بدنی 💪
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
🥋 ورزش های رزمی علاوه بر اینکه برای حفظ #سلامت جسمانی ما بسیار مهم می باشد، باعث بالارفتن اعتماد به نفس و توانایی جسمانی نیز می شود.
💪 هم چنین رابطه نزدیکی هم با سلامت روانی به خصوص جلوگیری از بروز مشکلات روانی دارد.
ورزش رزمی از اضطراب و افسردگی کم می کند و باعث ایجاد اعتماد به نفس در ما می شود.☯
🌐سایت #ساعدنیوز
#لذت_رزمی 💪😍
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
🥋 در سال ۲۰۱۴
کانر مک گرگور ادعا کرد که بروس لی می توانسته قهرمان جهان در #یو_اف_سی باشد
و فلسفه او را الهام بخش خود برای ورود به دنیای بوکس دانست:
«این کاری است که یک رزمی کار واقعی می تواند انجام دهد، آن ها می توانند تحت هر شرایطی خود را وفق دهند. #بروس لی گفت، مانند آب باش، وقتی که آب وارد فنجان می شود خود به شکل فنجان در می آید».
(یعنی بروس لی می توانست در یو اف سی هم قهرمان شود.)
🕚 در سال ۱۹۸۲، شوگر ری لئونارد، #بوکسور بزرگ اعلام کرد که ضربات مشت خود را با تماشای حرکات بروس لی بهبود بخشیده است.
وقتی از مینی پاکیائو در مورد #سبک مبارزه اش پرسیده شد پاسخ او چنین بود: «مانند بروس لی»☯
#bruclee
#مشاهیررزمی 📜