تنور تفت کنجد از نمای نزدیک👀 #ارده_محلی #کنجد https://eitaa.com/joinchat/2721251452Cb2be5b9b2a

به به چقدر خوششششمزه ست خودم که عاشقش شدم رُخِشو ببین فقط☺️ #کنجد #کنجیما #خرما #شیره_خرما https://eitaa.com/joinchat/2721251452Cb2be5b9b2a

1⃣ جالبه بدونید دانه‌ی کنجد جزو باستانی‌ترین خوراکی‌های روی کره‌ی زمین هست😃🌾 در واقع گیاه کنجد کُهن‌ترین گیاهیه که به‌خاطر دانه‌ها و روغنش کشت می‌شه🌾🎋 #کنجد https://eitaa.com/joinchat/2721251452Cb2be5b9b2a

2⃣ کنجد نسبت به سایر دانه‌ها، بیشترین مقدار چربی رو داره و به‌ دلیل طعم فوق‌العاده‌اش،😋 به‌صورت‌های مختلف از جمله ارده، روغن ارده کنجد و غیره استفاده میشه😉 از کنجد در پخت نان، تهیه سالاد، سوپ، کیک، شیرینی و سایر مواد غذایی استفاده می‌شه🥞🍤🍩 دانه‌ی کنجد به‌عنوان آجیل هم مصرف می‌شه و از فراورده های اون انواع حلواارده ها رو میشه درست کرد...🍮 #کنجد https://eitaa.com/joinchat/2721251452Cb2be5b9b2a

3⃣ اگه میخوای هموگلوبین و گلبول های قرمز خونِ بدنت افزایش پیدا کنه و دچار کم خونی نشی💉💊😱 بهتره که از کنجد به صورت های مختلف استفاده کنید به هر نوعی که خودتون دوس دارین میتونید توی وعده های غذاییتون بگنجونیدش، حالا چه خود کنجد باشه چه فرآورده هاش مثل حلواارده ها و یا ارده و... باشه...🍮 چون آهن، مس و ویتامین ب داره👌🏼 #کنجد https://eitaa.com/joinchat/2721251452Cb2be5b9b2a

سعی کنید حتما توی تغذیه بچه هاتون قرارش بدین✌️🏼 #کنجد https://eitaa.com/joinchat/2721251452Cb2be5b9b2a

4⃣ قابل توجه بانوان🧕 اگه میخوای دچار یائسگی زودرس نشی🙂 و یا علائم یائسگی رو کاهش بدی🙃 📍بدان و آگاه باش که📍 دانه ی کنجد به دلیل داشتن فیتواستروژن ها که یک ترکیبات گیاهی مشابه هورمون استروژن هستند به کاهش علائم دوران یائسگی مثل گُرگرفتگی کمک میکنه و حتی خطر ابتلا به سرطان سینه رو در زنان یائسه کاهش می ده✅ #کنجد https://eitaa.com/joinchat/2721251452Cb2be5b9b2a

5⃣ 📍آرتروز زانو 📍 زانو درد بیماری شایعی که پیر و جوان هم نمیشناسه🙁 کنجد به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان فراوان و خواص ضد التهابی قوی که داره از غضروف ها محافظت میکنه و خطر ابتلا به بیماری‌های غضروفی را کاهش میده🤗 حتی اگه مصرف کنجد رو در رژیم غذایی خانواده تون قرار بدین پوکی استخوان حتی درِ خونتون هم نمیزنه😃 #کنجد https://eitaa.com/joinchat/2721251452Cb2be5b9b2a

رنگ طلایی و عطر و بوی بهشتی😍 کنجد محلی کِـشت جنوب🌴 #کنجد https://eitaa.com/joinchat/2721251452Cb2be5b9b2a

6⃣ 🌾 مادران عزیز اگه بچه هاتون به هر دلیلی نمی تونن شیر مصرف کنن باید از کنجد برای تأمین کلسیم، آهن و روی مورد نیاز بدنشون استفاده کنن، میتونید کنجد بوداده رو رو نمکی کنید بهشون بدین به عنوان تنقلات، یا شیرینی های کنجدی براشون درست کنید🌾 #کنجد https://eitaa.com/joinchat/2721251452Cb2be5b9b2a

7⃣ 🤰یکی از مسائلی که زنان باردار با اون مواجه میشن، کمبود آهن هست و نیاز به مصرف آهن در دوران بارداری به شدت زیاد میشه، ،حجم خون در این دوران تقریباً دو برابر میشه و سلول‌های خونی جنین و جریان خون‌ اون در حال شکل‌گیریه.🤰 بنابراین اگر روزی ۳۰ گرم کنجد مصرف کنید،  یک پنجم نیاز آهن بدنتون تأمین میشه🤱 یعنی تقریبا به اندازه یه مشت 🤲🏼 کنجد باید مصرف کنید که البته اگه توپک خرمایی درست کنید و بهش کنجد بپاشین یا حلوا خرمایی، خرما کنجدی و این جور خوراکی هایی که هم خرما داشته باشه هم کنجد دیگه براتون فوووووق العاده عالیه👌🏼 #کنجد https://eitaa.com/joinchat/2721251452Cb2be5b9b2a

8⃣ وقتی که باردار هستید و یا حتی قصد بارداری داشته باشید دکتر چی بهتون میگه⁉️ میگه که باید اسیدفولیک مصرف کنید (B1 و B2 اسید فولیک و ) کنجد هم ویتامین های رو در خودش داره...👌🏼 که برای تکامل جنین و ارتقاء سلامتی مادر باردار بسیار مفیده و گزینه خوبی برای زنان باردار برای تأمین میزان پروتئین مورد نیاز خودشون و جنینشون هست...✌️🏼 خانم ها در زمانی که باردار هستند باید در مصرف کنجد حد تعادل رو رعایت کنند و در سه ماهه آخر بارداری مصرف روزی یک قاشق مرباخوری کنجد موردی نداره... و در ماه های اول نباید کنجد مصرف کنند❌ پس حواستون به این موضوع حتما باشه☺️ #کنجد https://eitaa.com/joinchat/2721251452Cb2be5b9b2a

9⃣ در سه ماهه‌ی سوم دوران بارداری، سیستم عصبی جنین در حال تکمیل شدنه،👶🏻 در این مرحله باید پیام‌های عصبی از طریق مغز ارسال بشه🧠 برای اینکه مغز سالم شکل بگیره به املاح و ویتامین‌های متعددی نیاز داره که یکی از آونها کلسیم هست✅ در ۳۰ گرم از دانه کنجد حدود ۲۵ درصد کلسیم وجود دارد که معادل یک سوم لیوان شیر هست🥛 🔺پس علاوه بر ویتامین های گروه B و آهن و اسید فولیک و روی و مس،پروتئین، کلسیم هم داره...👀 اینهمه ویتامین و خاصیت فقط در این دانه های خوشبوی طلایی رنگ🌾 #کنجد https://eitaa.com/joinchat/2721251452Cb2be5b9b2a

1⃣0⃣ خب... اینهمه از خواصش گفتیم...☺️ و اما... کسانی که معده ضعیفی دارن، بهتره که از کنجد زیاد استفاده نکنن❌ البته مصرف ارده کنجد همراه با شیره انگور و یا عسل خیلی عالیه...👌🏼🍇🍯 کنجد هم اگه قصد دارید بصورت تنقلاتی مصرف کنید، حتما باید بوداده یا به اصطلاح دوآتیشه باشه که هضمش آسون باشه...🔥😋 #کنجد https://eitaa.com/joinchat/2721251452Cb2be5b9b2a

1⃣1⃣ برای خرما کنجدی و انواع حلواهای خرمایی، کنجد باید دوآتیشه باشه🔥🌴 ولی برای پخت کیک،بیسکوییت و نان،کنجد باید سفید باشه چون زمانی که توی فِـر قرار میگیره خودش میپزه🥧 🔴کنجد با پوست هم اصلا مصرف نکنید❌ چون باعث به وجود اومدن کبد چرب میشه و همچنین نقرس میاره...😢 اگرم خواستید مصرفش کنید باید مثل نون بربری و نون سنگک که نونوایی کنجد می پاشن باشه..🥖 یعنی حتما بپزه، تنوری بشه...🔥 چون این تفت خوردن کنجد هست که باعث مصلح شدنش میشه✅ #کنجد https://eitaa.com/joinchat/2721251452Cb2be5b9b2a

1⃣2⃣ مادربزرگ ها میگفتند کنجد می توانه باعث سقط جنین بشه چون گرمی هست. برخی تحقیقات هم این مورد را تایید می کنن، اما اگر به مقدار محدود مصرف بشه هیج مشکلی برای شما و جنینتون نداره❌ خیلی مهمه که کنجد را در سه ماه اول استفاده نکنید چون موجب سقط جنین در شکم می شه.😢 #کنجد https://eitaa.com/joinchat/2721251452Cb2be5b9b2a

رفقا در مطالبی که درمورد کنجد برای خانم های باردار نوشته بودم... برای اطمینان بیشتر با حکیم طب سنتی تماس گرفتم و ازشون پرسیدم.. ایشون فرمودن که خانم ها در زمانی که باردار هستند باید در مصرف کنجد حد تعادل رو رعایت کنند و در سه ماهه آخر بارداری مصرف روزی یک قاشق مرباخوری کنجد موردی نداره... و در ماه های اول نباید کنجد مصرف کنند❌ پس حواستون به این موضوع حتما باشه☺️ #کنجد https://eitaa.com/joinchat/2721251452Cb2be5b9b2a

کنجد تنوری و کنجد سفید آفتاب خشک✅ کنجدهای کُنجیما محلی هستن👌 کنجد دواتیشه یا همان کنجد تنوری هضم راحت تری نسبت به کنجد سفید داره و خاصییت آنتی اکسیدانی کنجد تنوری بیشتر از کنجد سفیده کنجد با تفت داده شدن مصلح میشه #کنجد @admin_konjima

موارد مصرف کنجد سفید: پخت نان و کیک ته دیگ برنج و سیب زمینی و ... #کنجد @admin_konjima

موارد مصرف کنجد تنوری محلی: پاشیدن روی پنیر، پیتزا، سالاد و غذا ها، و از همه مهم تر خرماااا😋 کنجد تنوری دیگه نیاز به تفت دادن نداره و اماده ی مصرفه و یه تنقلاتی مفید هم به شمار میاد در ضمن انرژی بسیار بالایی داره و برای مردان و کودکان هم بسیار مفیده👌 #کنجد @admin_konjima

شباهت کنجد و خرما😳 کنجد، این ملکه ی دانه های روغنی که مانند خرما، تماما مورد استفاده قرار میگیرد✅ کنجاله های آن خوراک دام است و دانه های آن بصورت های مختلفی فراوری و مورد استفاده قرار میگیر‌د. از درست کردن انرژی بارها و نان ها تا ارده سازی و انواع حلواها و همچنین روغن خوراکی که از ارده ی آن گرفته می شود تا روغن غیر خوراکی کنجد که برای مصارف درمانی مالشی استفاده می شود👌 #کنجد #کنجیما √ عضو شوید 👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/2721251452Cb2be5b9b2a

کنجد با تفت داده شدن؛ مصلح میشه✅ اگه میخوای خرما کنجدی بخوری باید کنجد تنوری روی خرما بپاشی🌴 اگه میخوای نون، کیک و یا پیتزا بپزی باید از کنجد سفید استفاده کنی چون خودش توی پخت و‌پز پخته میشه🍕🥖 اگه میخوای بعنوان تنقلات مصرفش کنی باید کنجد تنوری رو انتخاب کنی🥨 کنجد رو فقط در صورتی که تفت داده شده مصرف کن، چون هضم آسانتر و خاصیت آنتی اکسیدانی بیشتری داره💊 #کنجد #کنجیما √ عضو شوید 👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/2721251452Cb2be5b9b2a

دانه‌های کنجد فوق‌العاده همه‌کاره هستن به راحتی میشه کنجد رو روی سالاد پاشید، توی اسموتی‌ها مخلوط کرد یا به عنوان چاشنی غذاهای مورد علاقه‌ تون استفاده کنید👌🥗 #کنجد #کنجیما √ عضو شوید 👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/2721251452Cb2be5b9b2a

راهکار😌😉👇 ما حداقل می تونیم یه سری مواد غذایی که ضد سرطان هستند و به پیشگیری از بروز سرطان کمک می کنند رو وارد چرخه اغذیه مصرفی مون کنیم. بیماری های رحمی، عدم قاعدگی منظم، دچار شدن به کیست ها، نازایی،سرطان و همه و همه از مصرف تغذیه ناسالم هست 😢 کنجد برای پیشگیری از سرطان✅ توی دانه ی کنجد و مواد غذایی که از اونها تولید میشن آنتی اکسیدان های فراوانی وجود داره که وجود این آنتی اکسیدان ها از سرطان در بدن پیشگیری می کنه✅ #کنجد

انگشت مبارکتون رو روی هر کدوم از هشتگ ها(#) بزنید مستقیم به اون محصول هدایت میشید و می تونید اطلاعات کامل درموردش کسب کنید✌️🏼 #قهوه_هسته_خرما #شیره_خرما #کره_بادام_زمینی #ارده_محلی #روغن_ارده_محلی #عسل_ارگانیک #بن_ماری_شیره_خرما #شوکجت_مغزدار #شوکجت_ساده #خرما #حلواارده #کنجد #شوکجت #چومه #زاهدی #خانگی