👩🏻‍🎓🧠_راه‌هایی برای تقویت حافظه برای درس خواندن: ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💜¹• دقت و تقویت حافظه با دقت و تمرکز بالا درس بخوانید. درس خواندن همراه با ترس و اضطراب و احساسات منفی یادگیری را کاهش می‌دهد و قاعدتاً حافظه هم ناتوان می‌شود. 💜²•سلامت عمومی در کارکرد حافظه مؤثر است پس مواظب سلامت عمومی خود باشید و همچنین روزانه حداقل ۷ساعت بخوابید. 💜³•مطالب را تا جایی که ممکن است به صورت خلاصه و طبقه‌بندی شده به خاطر بسپارید مطالب کم‌تر، به خاطرسپاری بیشتر! 💜⁴•مرور و تقویت حافظه مرور مهم‌ترین ابزار جهت به حافظه سپردن مطالب است. 💜⁵•سعی کنید مطالب را پس از یادگیری به خاطر بیاورید و آن را بازگو کنید این روش از مطالعه دوباره مطالب مؤثرتر است. 💜⁶•بهتر است زمان مطالعه شما کمتر از ۹۰ دقیقه باشد. و بعد از آن استراحت کوتاهی داشته باشید و دوباره ۹۰ دقیقه مطالعه کنید و همین روند را ادامه دهید. مطالعه طولانی مدت و بدون استراحت، مطالعه مفیدی نخواهد بود و نگه‌داری مطالب هم خوب انجام نمی‌شود. 💜⁷•رمزگذاری و تقویت حافظه برای حفظ کردن مطالب از روش رمزگذاری استفاده کنید. مثلاً برای حفظ تاریخ ادبیات سعی کنید با آثار یک نویسنده جمله بسازید. یا برای حفظ برخی ستون‌های جدول مندلیف رمزهایی وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید. ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #توضیحآت‌بدرد‌بخور 📖 | #رآهنما‌ی‌تحصیلی 🖇 •––––––––––––• #zeinab @konkori1

چجوری مطالبی که میخونم و فراموش نکن👩🏻‍💼📖؟ ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔵 تکرار کن بیشتر مغز مرور بشه ماندگاریش بالاتر میره از زمان های استاندارد مرور که قبلا برات گفتیم استفاده کن و میتونی از ابزاری مثل فلش کارت و جعبه لایتنر هم استفاده کنی 🟡برگه های استیکی هرچقدر یه چیزو ببینی دیرتر یادت میره ایه مطالبی مثل واکنش های شیمی و آیات دینی رو بنویس و هر شب مرور کن 🔵پیوسته بخون مطالبی که واقعا به هم وابستن بین مطالعه هاشون وقفه ننداز یعنی این تیکه رو بخونی و بعد 3 ساعت بری سراغ اون تیکه 🟡استراحت بین مطالب اول صبح ریاضی حل میکنی ، بعد 40 تاتست میری سراغ مسائل شیمی ؟ یادت باشه بین دو وعده حل کردنی ، یک درس حفظی قرار بده و بعد از 45 دقیقه مطالعه یک ربع استراحت کن... 🔵همه حس هارو درگیرکن وقتی داری یه مطلب رو میخونی ، نگاه کن ، زیرلب بخون ، باگوش هات بشنو و خلاصه نویسی کن . درگیری تمام حواس باعث ماندگاری مطالب میشه ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⟦ #توضیحآت‌بدرد‌بخور 😚🫶🏼 • #رآهنما‌ی‌تحصیلی 🩵⟧       💪جهت رزرو مشاوره طرح دینامیت جهت 👇 🆔@fatemesedaghat81 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🤍پل ارتباطی ما 🧗‍♂ 🏆ایتا: 🆔@konkori1 🏆تلگرام: 🆔https://t.me/konkorichie

چجوری مطالبی که میخونم و فراموش نکن👩🏻‍💼📖؟ ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔵 تکرار کن بیشتر مغز مرور بشه ماندگاریش بالاتر میره از زمان های استاندارد مرور که قبلا برات گفتیم استفاده کن و میتونی از ابزاری مثل فلش کارت و جعبه لایتنر هم استفاده کنی 🟡برگه های استیکی هرچقدر یه چیزو ببینی دیرتر یادت میره ایه مطالبی مثل واکنش های شیمی و آیات دینی رو بنویس و هر شب مرور کن 🔵پیوسته بخون مطالبی که واقعا به هم وابستن بین مطالعه هاشون وقفه ننداز یعنی این تیکه رو بخونی و بعد 3 ساعت بری سراغ اون تیکه 🟡استراحت بین مطالب اول صبح ریاضی حل میکنی ، بعد 40 تاتست میری سراغ مسائل شیمی ؟ یادت باشه بین دو وعده حل کردنی ، یک درس حفظی قرار بده و بعد از 45 دقیقه مطالعه یک ربع استراحت کن... 🔵همه حس هارو درگیرکن وقتی داری یه مطلب رو میخونی ، نگاه کن ، زیرلب بخون ، باگوش هات بشنو و خلاصه نویسی کن . درگیری تمام حواس باعث ماندگاری مطالب میشه ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⟦ #توضیحآت‌بدرد‌بخور 😚🫶🏼 • #رآهنما‌ی‌تحصیلی 🩵⟧ 💪جهت رزرو مشاوره طرح دینامیت جهت 👇 🆔@fatemesedaghat81 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🤍پل ارتباطی ما 🧗‍♂ 🏆ایتا: 🆔@konkori1 🏆تلگرام: 🆔https://t.me/konkorichie