روش مطالعه PQ6R 📚✨ چرا روش مطالعه PQ6R؟ 🤔 بعضی از دانش‌آموزان گلایه دارند که ساعت مطالعه بالایی دارند و هر روز منظم درس می‌خوانند، اما به نتیجه دلخواهشان نمی‌رسند. 😩 اکثر بچه‌ها فکر می‌کنند درس خواندن و پر کردن ساعت مطالعه به تنهایی موفقیتشان را تضمین می‌کند، در حالی که چیزی که شما در کنار ساعت مطالعه بالا به آن نیاز دارید، یادگیری روش‌های مطالعه اصولی است. 📝💡 روش مطالعه PQ6R مغز شما را عمیقاً با مطالبی که می‌خوانید درگیر می‌کند و از طرفی چون مطالب را درست حسابی یاد گرفته‌اید با این روش و صرفاً حفظ نکرده‌اید، این مطالب برای مدت طولانی در حافظه بلندمدت شما ثبت می‌شود. 🧠🔒 ▎مرحله اول: پیشخوانی 📖 بیشتر بچه‌ها عادت دارند از همان اول کار سراغ اصل مطالب بروند و بدون مقدمه و آمادگی ذهنی مطالعه یک درس را شروع کنند. 😅 در حالی که باید شما موتور مغزتان را گرم کنید! 🚀 در این مرحله کافی است فقط چند دقیقه زمان بگذارید. ⏳ کافی است فقط ده دقیقه سر تیترها و عنوان هر پاراگراف را بخوانید، تصاویر و جداول و نمودارهای کتاب درسی را بررسی کنید و نوشته‌های زیر تصاویر و نمودارها را هم بخوانید. سپس پرسش‌های کتاب درسی را هم یک دور بخوانید تا به درک کلی از آن مبحث برسید. 📊🔍 ▎مرحله دوم: پرسش ❓ ❗⬅بعد از روشن کردن موتور مغز به کمک پیشخوانی، حالا باید مغزتان را بیشتر آماده دریافت اطلاعات کنید. چجوری؟ با سوال پرسیدن! 🤔💭 زمانی که معلم سر کلاس از شما سوال می‌پرسد، شما مجبورید فکر کنید و ذهنتان آن لحظه به شدت درگیر می‌شود و هر طوری که شده می‌خواهد جواب آن سوال را بدهد. 🙌 پس وقتی که مطالب را پیشخوانی کردید، چند تا سوال از خودتان بپرسید. از آن تیترها یا از متن کتاب هم می‌توانید ایده بگیرید. 📝✨ ▎مرحله سوم: مطالعه دقیق 📚 ✅خب بعد از اینکه شما آن دو مرحله را انجام دادید و حسابی ذهنتان را آماده یادگیری کردید، در این مرحله باید کلیات آن مبحث را بخوانید و درک کنید و بعد سراغ مبحث بعدی بروید. 🎯 هدف از این مرحله یادگیری مطالب است و قرار نیست وارد جزئیات شویم. فقط می‌خوانیم، می‌فهمیم و رد می‌شویم. 🚶‍♂️💨 شما می‌توانید هر درس را به چند پاراگراف تقسیم کنید و هر پاراگراف را با دقت و تمرکز بیشتری بخوانید. اگر مطلبی هم متوجه نشدید، علامت سوال بگذارید و رد شوید. ❓✍️ ▎مرحله چهارم: ثبت کردن 📝 🎚 تو این مرحله قراره مطالب رو ثبت کنیم. چجوری؟ یادداشت‌برداری می‌کنیم! ✏️📒 وقتی یک موضوعی را ما می‌نویسیم، ذهنمان درگیر آن موضوع می‌شود. 🧠💬 از طرفی وقتی یادداشت‌برداری می‌کنید، شما کلمات مهم و کلیدواژه‌ها را هم ثبت می‌کنید و می‌توانید با مرور آن، مطالب را به لایه‌های عمیق حافظه بفرستید. 🌊💾 ▎مرحله پنجم: تفکر عمیق 🤔💡 ✅شما تو مراحل قبل مطالب رو کاملاً تقسیم‌بندی کردید و خوندید. این خیلی خوبه! 👍 ولی امتحانات و تست‌های کنکور طراحان مطالب مختلف را با هم ترکیب می‌کنند. 🔄 پس شما هم باید تو این مرحله بین تمام مطالبی که خوندید ارتباط برقرار کنید. 🔗✨ می‌توانید تو این مرحله تست بزنید، نمونه سوال حل کنید و ارتباط بین مباحث مختلف را درک کنید. 📝🔍 ▎مرحله ششم: بازنگری 🔄 ❤️ تو این مرحله قرار دوباره به متن درس برگردیم و یک بار دیگه کل درس رو بازنگری کنیم. 📖🔄 اصلاً نترسید چون قرار نیست از اول همه مطالب رو بخونیم! 😅 قراره فقط ابهامات رو برطرف کنیم. اگر یادتون باشه گفتم تو مرحله سوم اون قسمتی رو که متوجه نشدید علامت بزنید. ✅ با کمک یادداشت‌برداری‌ها، تو این مرحله می‌توانید اون مطالبی رو که قبلاً درک نکرده بودید، کاملاً متوجه بشید. 🤓💡 ▎مرحله هفتم: بازگو کردن 🔊 🔥برای اینکه مطمئن بشید همه مطالب رو خوب درک کردید، لازمه که یک دور کامل مطالب رو بازگو کنید. 🗣️📚 ممکنه حین بازگو کردن متوجه بشید مطالبی رو درست یاد نگرفتید یا به اصطلاح در اون قسمت گیر دارید. 🛑🫠 با انجام این مرحله مطالب در ذهنتان را مرتب می‌کنید و بعد راحت‌تر می‌توانید نکات را به یاد بیاورید. 💭🗂️ ▎مرحله هشتم: مرور کردن 🔄📖 ⚠️شاید باورتون نشه اما اگر این مرحله رو انجام ندین، تمام مراحلی که قبلاً انجام داده‌اید بی‌فایده است! 😱 چون هر چقدر هم که یک موضوع رو خوب یاد بگیرید، باز هم فراموشی خاصیت طبیعی مغز ما است و خواه ناخواه بعد از مدتی بخشی از مطالب از حافظه پاک می‌شوند. 🧠💔 می‌توانید شما آخر شب، آخر هفته‌ها، مطالبی رو که نوشتید مرور کنید و یا از خودتان آزمون بگیرید و نمونه سوال حل کنید. 📝✅ رزرو مشاوره تک جلسه @mandana_mrrf

آرزو گریه دارم برات... لحظه دیدن موفقیتت... لحظه دیدن نتیجه زحماتت... لحظه ای که میبینی تلاشات نتیجه دادن :) اگه رویایی اومد توی سرت ازش در برابر !!! کلماتی مثل نمیشه ،نمیتونی انجامش بدی ، سخته و ... مراقبت کن  یادت نره ما با تصوری که از هدفمون تو رویاهامون داریم زندگی می‌کنیم :) @konkuriha1404

❗️❗️تحلیل رایگان کارنامه داریم برای ۵ نفر.نکاتی که باعث پیشرفت تراز و نمراتتون میشه آموزش داده میشود. به ایدی زیر ارسال کنید @mandana_mrrf

🟡 روش درست مطالعه هر درس 📘ادبیات : موضوعی خوندن 📗دینی : خلاصه نویسی متن درس 📙عربی : ترجمه تمرینی ترکیبی 📝زبان : یادگیری واژگان در متن 🧬زیست : جزئی خوانی و مرور زیاد 📐ریاضی : تکرار از مبحث آسان به سخت 🔬فیزیک : حل تست کنکور با جواب تشریحی 🧪شیمی‌ : استفاده از جزوه و کمک آموزشی 📚دروس حفظی انسانی : نت برداری و مرور @konkuriha1404

"حال و احوالات سینوسی ما" باب پراکتور میگه: همه آدم ها، به صورت ذاتی یه روزایی بی دلیل حالشون عالیه، یه روزایی هم به قول خودمون بی اعصابیم اما چی میشه که آدم ها تفاوت پیدا میکنن؟ نکته این جا است که آدم موفق چه حسشو داشته باشه چه نداشته باشه استارت میزنه و این جاست که یکی میشه رتبه تک رقمی، اینجا است که یکی میشه وکیل و اون یکی خانم دکتر و...... 🫡پس رفیق پاشو و یه قدم بردار #کپسول_انرژی #انگیزشی @konkuriha1404

✅اگه جزء افرادی هستی که نمیتونی برای مدت طولانی درس بخونی 📚 و معمولا زود خسته میشی 😩 و تمرکزت رو از دست میدی 😵‍💫، شاه کلید حل این مشکل برنامه‌ریزی با کمک تکنیک پومودورو ⏳ است! ▎تکنیک پومودورو چیست؟ 🤔 ✅تکنیک پومودورو رو برای اولین بار فرانچسکو چیریلو در اواخر دهه ۱۹۸۰ میلادی معرفی کرد 🕰️. دلیل ابداع این تکنیک این بود که اکثر افراد نمی‌توانند برای مدت طولانی روی کاری تمرکز کنند 🧠. این موضوع قطعا شامل مطالعه برای کنکور 🎓 یا امتحانات هم میشود 📖. ✅در تکنیک پومودورو هر بازه زمانی طولانی رو به چند بازه کوچیک‌تر تقسیم میکنیم 🔄. به نوعی مغز رو گول میزنیم 🎭. فرض کن میخوای دو ساعت ریاضی بخونی ➕، این کار از نظر مغز اینقدر سخت هستش و حتی ممکنه اون کار رو شما اصلا شروع نکنی 😱. اما ۲۵ دقیقه چطور؟ ⏲️ قطعا با این زمان کوتاه راحت‌تر کنار میای! ▎حالا چجوری به روش پومودورو برنامه‌ریزی کنیم؟ 📅 ✅شما بازه‌های زمانی مطالعه رو به چند بازه ۲۵ دقیقه‌ای و ۵ دقیقه‌ای تقسیم میکنی ⏳. مثلا شما باید دو ساعت درس بخونی 📚، این دو ساعت رو به چهار بازه نیم ساعته تقسیم میکنی: هر بازه هم خودش شامل یک ۲۵ دقیقه و یک ۵ دقیقه است. حالا شما ۲۵ دقیقه درس میخونید 📖 و ۵ دقیقه استراحت میکنید 💤، همینجوری تا دو ساعت تکمیل بشه! ▎چند نکته مهم برای اینکه بهترین نتیجه رو بگیری ⚠️ 1. اون مدت زمانی که داری درس میخونی رو حق نداری هیچ کاری انجام بدی 🚫. 2. در بازه پنج دقیقه هم ترجیحا از اتاق بیرون نیاین 🚪 چون احتمال اینکه پنج دقیقه استراحت به پنجاه دقیقه تبدیل بشه وجود داره ⏳. 3. میتونی خودت این بازه رو تغییرش بدی؛ مثلا اگه میتونی با تمرکز بالا درس بخونی، این بازه رو ۴۵ دقیقه مطالعه و ۱۰ دقیقه استراحت داشته باشی 🔄. 4. هر بازه زمانی مطالعه بهتره که کمتر از ۱۵ دقیقه یا بیشتر از ۴۵ دقیقه نشه ⏰. 5. بعد از هر سه یا چهار پومودورو حتما یک استراحت درست حسابی در حد بیست دقیقه داشته باشید 🛌. ▎حالا فواید این تکنیک برای کنکوری‌ها چیه؟ 🌟 ✅شما حتی نمیتونید فکرش رو بکنید که این تکنیک چ نظمی به زندگیتون میده ✨ و حتی میتونه شما رو از یک داوطلب بی‌انگیزه 😔 با ساعت مطالعه پایین به یک داوطلب پر انرژی 💪 و درس‌خوان تبدیل کنه! 🩷 ✅شما راحت استارت کار رو میزنید 🚀. در واقع شما همون دو ساعت رو درس میخونید 📚 اما مغزتون رو با بازه‌های ۲۵ دقیقه‌ای گول میزنید 🎉. وقتی از عهده تکمیل بازه‌های مطالعاتی کوتاه برمیاید، ناخودآگاه انگیزه و اعتماد به نفستون بیشتر میشه 💖. ✅زمان رو بهتر مدیریت میکنی ⏳ و از همه ساعات روز استفاده میکنی 🕒. بازدهی کارِتون بالا میره 📈 چون دیگه تلاف وقت ندارید ⏰. زندگیتون نظم میگیره 🎯 و استرس شما هم کمتر میشه 😌. ▎قانون ۵۲_۱۷ بهتره یا تکنیک پومودورو؟ 🤷‍♂️ ✅در این تکنیک شما باید ۵۲ دقیقه درس بخونید 📖 و ۱۷ دقیقه استراحت کنید 💤. چون مبتکر این تکنیک معتقد است که مغز ما نهایتا ۵۲ دقیقه میتونه روی کاری تمرکز کنه 🤯. اما اکثرا تکنیک پومودورو رو ترجیح میدن چون هر چقدر زمان مطالعه کوتاه‌تر باشه، احتمال اهمال‌کاری و حواس‌پرتی هم کمتر میشه ❌. حداقل یک بار هر دو روش رو امتحان کنید ببینید کدوم از این روش‌ها بدرد شما میخوره! رزرو مشاوره: @mandana_mrrf

🛑 داریم کم کم به تایم امتحانات نزدیک میشیم… 🛑 ✌🏻 یه سری تکنیک برای خوب سپری کردن دوران امتحانات😎👍 🗓این تکنیک هارو برگه بردار بنویس بزن بالای میز مطالعه یا هر جا که جلو چشمت باشه روند درس خوندن درست رو گفتم بهت 🥴این مرور چیه هی زمانشو میگن شب بعد مطالعه دوهفته بعد مطالعه فلان …. چرا نمیگن اصلا اصول مرور صحیح چیه؟🤝✅ یه تکنیک هم اخر ویس برای یه برنامه ریزی درست حسابی دوره امتحانات که خودمم هنوزم که هنوزه دارم باهاش پیش میرم😁 امیدوارم برات مفید بوده باشه رفیق رزرو مشاوره: @mandana_mrrf #نهایی @konkuriha1404

❗️❗️اگر سردرگم امتحانات دی ماه هستی,هنوز کنکوری خوندن شروع نکردی کافیه مشاوره رایگان بگیری👇 @mandana_mrrf

✅ از امروز به بعد براتون سوالات تشریحی میزارم که از الان برای امتحانات دی ماه آماده بشید

🌱 سوالات دبیرخانه راهبری کشوری درس عربی پایه دهم ویژه رشته انسانی

🌱 سوالات دبیرخانه راهبری کشوری درس عربی پایه دهم ویژه رشته تجربی، ریاضی @konkuriha1404

🌱 نمونه سوالات + پاسخنامه شبه نهایی ۱۴۰۳ درس فارسی پایه دهم ویژه تمامی رشته ها @konkuriha1404

🌱نمونه سوالات + پاسخنامه شبه نهایی ۱۴۰۳ درس زیست پایه دهم ویژه رشته تجربی @konkuriha1404

🌱 سوالات دبیرخانه راهبری کشوری درس شیمی پایه دهم ویژه رشته تجربی، ریاضی @konkuriha1404

فرق یک آدم موفق با یک آدم معمولی توی دو چیزه جرأت شروع کردن انضباط ادامه دادن شکست خورده ها یا شروع نمیکنن یا جا میزنن... @konkuriha1404

✅ این چرخه ای هستش که دانش آموزای کنکوری داخلش گیر کردن و راه حلش دقیقا به بهترین نحو ممکن داخل این عکس شرح داده شده 📝 وقتی احساس بد، نا امیدی و روحیه خراب به سراغتون میاد و اوضاع ذهنتون رو توفانی میکنه! پرش فکر میاد سمتت! ترس میاد سمتت! بلند شو فقط ۱۰ دقیقه درس بخون! ❤ قرار نیست گام بزرگ برداری همین اول راهت رفیق جون، فقط کافیه شروع کنی فقط کافیه اولین قدمت رو برداری و بیای جلو تا بفهمی تمام این افکاری که داشتی یه تفکر پوچ و خیالی بوده! فقط داشتی خودتو عذاب میدادی و بیشتر از ارزشش بهش اهمیت دادی @konkuriha1404

💡 یه اشتباهی که از الان به بعد خیلیا انجامش میدن و باعث میشه قبول نشن !❎⚠️ شما انجام نده ✅ @konkuriha1404 رزرو مشاوره: @mandana_mrrf

🛑 داریم کم کم به تایم امتحانات نزدیک میشیم… 🛑 ✌🏻 یه سری تکنیک برای خوب سپری کردن دوران امتحانات😎👍 🗓این تکنیک هارو برگه بردار بنویس بزن بالای میز مطالعه یا هر جا که جلو چشمت باشه روند درس خوندن درست رو گفتم بهت 🥴این مرور چیه هی زمانشو میگن شب بعد مطالعه دوهفته بعد مطالعه فلان …. چرا نمیگن اصلا اصول مرور صحیح چیه؟🤝✅ یه تکنیک هم اخر ویس برای یه برنامه ریزی درست حسابی دوره امتحانات که خودمم هنوزم که هنوزه دارم باهاش پیش میرم😁 امیدوارم برات مفید بوده باشه رفیق رزرو مشاوره: @mandana_mrrf #نهایی @konkuriha1404

قبلا هم گفته بودم بهتون صفر صفر هم باشید از همین الان شروع کنید بدون هیچ حذفیاتی میتونید به کنکور تون برسید و نتیجه دلخواه تون رو بگیرید قبل از هفته اول دی ماه استراتژی شو کامل براتون توضیح میدیمم😉 پس فعلا تحت هیچ شرایطی حذفیات نداشته باشید و هر کاری لازمه رو برا کنکور انجام بدید دلیلش چیه ؟؟ چون اول از همه شانس موفقیت تون رو میبرید بالا و مهم تر از این با شک و تردید درس نمیخونید این جاست که قانون ۱۰۰ خودت رو گذاشتن تو مسیر رو متوجه میشی کسی که صد خودشو بزارهه بدون شک موفق میشه بعدا خیلی کامل و جامع راجب حذفیات و ... صحبت میکنیم باهم @mandana_mrrf

✅ اطلاعیه‌ ثبت‌نام‌ در‌ آزمون‌ سراسری‌ ‌ سال‌ 1404 (نوبت اول) و همچنین آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو – معلم در دانشگاه‌های فرهنگیان و تربیت‌دبیر شهید رجائی آیدی رزرو مشاوره @mandana_mrrf

🔹 شاید مهم ترین قسمت این اطلاعیه همین عکس بالا هستش که نشون میده محرومیت سرجاش هستش و برداشته نشده🙃 ✅ محرومیت برای رشته های روزانه با آزمون هست نه صرفاً بر اساس سوابق تحصیلی ✅ همین طور رشته های پزشکی دندون دارو و دام پزشکی تمام دوره ها چه روزانه پردیس ازاد و.... از کنکور امسال محروم هستند

❗️❗️به ۵نفر از افراد تحلیل کارنامه آزمون به صورت رایگان داده میشود کارنامه آزمون با شماره تلفن به ایدی زیر بفرستید @mandana_mrrf

#فوری 🔴ثبت نام نوبت اول کنکور ۱۴۰۴ از روز یکشنبه ۲۵ آذرماه 🔹نوبت اول آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ در روزهای ۱۱ و ۱۲ اردیبهشت و نوبت دوم در روزهای ۵ و ۶ تیر برگزار می‌شود. 🔹نام‌نویسی از داوطلبان نوبت اول آزمون سراسریِ سال ۱۴۰۴ از ۲۵ آذر تا اول دِی و نام‌نویسی از داوطلبان نوبت دوم آزمون سراسری نیمهٔ دوم اسفند انجام می‌شود. @konkuriha1404