.
خب بریم سراغ راههای درمان ؟
فقط باید قبلش به قولی بهم بدین
اینکه هر چی میگم عمل کنید!!
خیلی ها میان پیش من و راهنمایی
میخوان، اما فقط بعضی ها نتیجه
میگیرن، اونایی که عمل کردن
اگه از اون دسته آدمهایی هستی
که میگی نه بابا نمیشه، این حرفها
جواب نمیده، بچهی من خیلی بدتر
از اینه و....
خب دیگه بقیه پیامها رو نخون
🌱
.
جانِ دل
اولین مرحلهی درمان و گفتم👆
بعله همین
اولین مرحله اینه که باور کنی
این شرایط اصلاح شدنیه👌
باور کنی بچهات سنگ نیست و
راحت میتونی تغییرش بدی
بــــــــــــــــــــــــــاور
اولین قدم موفقیت در هر مسیری👌
🌱
.
آدمها فقط کارهای رو انجام
میدن که بـــــاور دارن درسته
اگه شک داری بدون وسطش
کم میاری
به من که پانزده ساله دارم
مشاوره میدم اعتماد کن🤝
🌱
.
مرحله دوم چیه؟
باور به اینکه علیرضا فقط
یه بچه سه ساله است
هنوز مثل یه خمیر نرم و لطیفه
سفت و خشک نشده که قابل
تغییر نباشه، و هیچ خصومت
و دشمنی هم نداره🥺
اگه اینطوری👆فکر کنی، کمتر
ازش عصبانی میشی، و کمتر
کتکش میزنی.
وقتی کمتر کتک بزنی، کمتر
عذاب وجدان میگیری و ...
🌱
.
این دو تا که گفتم هر دو
از مبانی فکری هست، فکر
پشتوانه عمل هست.
هنوز وارد راهکار عملی نشدم
این دو تا فکر و اگه درست کنی
راهکارهای عملی رو راحت
میتونی انجام بدی، اگه درست
نشه وسط کار کم میاری
نگی نگفتی😉
🌱
.
ببین جانِ دلم
هر احساس که داری،
بعد از یه فکر ایجاد میشه
وقتی خیلی حس رضایت داری،
قبلش حتما درباره موضوع رضایت
بخشی فکر کردی
وقتی خیلی عصبانی میشی، قطعا
چند ثانیه قبل یه فکر عصبانی
کننده به ذهنت خطور کرده
مثل اینکه فلانی داره من و مسخره
میکنه، یا دارن من و نادیده میگیرن و...
🌱
.
یه کم فکر کن ببین همینطوره یا نه؟؟ 🤔
خب پس احساس ها و رفتار ما
تابع افکارمون هستند.
اگه فکرمون درست بشه، قطعا
میتونیم روی رفتارمون تاثیر بذاریم👌
فکر میکنید چرا پیامبر فرمودند:
یک ساعت تفکر بالاتر است
از هفتاد سال عبادت🤔
🌱
.
اگه میخوای راه درمان مشکلِ
خانواده علیرضا رو بدونی، برو
از اینجا دوباره پیامها رو بخون
و یه کم بهش فکر کن🤔👇
https://eitaa.com/my_child/3650
فردا بقیهاش و میگم، یه کم
فرصت تفکر لازم داریم، بعد
بریم سراغ راهکارهای عملی 😉
🌱
.
خب، بریم سراغ خانواده علیرضا ؟
مراحل درمان چیه؟ 👇😎
۱. تغییر زاویه نگاه به موضوع
۲. تنظیم لیستی از تشویق و
تنبیههایی که برای علیرضا مهمه
۳. جدول اولویت بندی اصلاح رفتار
۴. توجیه کردن کودک
۵. اقدام همراه با صبر، قاطعیت، مهربانی
🌱
.
به همین راحتی
به همین خوشمزگی 😁
برای درک بهتر این مراحل👆
به این ویس با دقت گوش بدین.
🌱