#تغذیه_کودک #تغذیه_مادر چه کسانی باید شیر بادام بخورند؟! 1️⃣افرادی که درد پا دارند. 2️⃣افرادی که زود به زود بیمار می شوند. 3️⃣افرادی که هنگام سردرد چشم هایشان نیزد درد می گیرد نوش جان کنند. 4️⃣برای بچه ها عالیه 5️⃣برای خانم های باردار و شیرده عالیه @koodakanehee

🥣طرز تهیه سمنو واسه کوچولوهای نازتون😇 سمنو از گندم جوانه🌾 زده درست میشه و خیلی از لحاظ غذایی سالم و مغذیه💪، با اینکه خیلی شیرینه ولی هیچ گونه شکری نداره😋😋😋 #تغذیه_کودک #سمنو 🌺@koodakanehee🌺

‍ 🍋🍎🍇🍒🍓🍍 #تغذیه_کودک #سلامت_کودک چه میوه‌های به #افزایش_هوش کودک کمک میکند⁉️ 1⃣ سیب🍎 این میوه حاوی فسفر است که تقویت کننده اعصاب و مغز است. 2⃣ انگور🍇 فسفات موجود در انگور باعث افزایش هوش و حافظه می‌شود و ذهن را فعال می‌کند. 3⃣ انار مقوی روح و ذهن و تقویت کننده حافظه است. 4⃣ انجیر حاوی کلسیم و فسفر و تقویت‌کننده مغز و اعصاب است. 5⃣ انبه🍋 بهبود گردش خون و خونرسانی به مغز و افزایش حافظه. 6⃣ توت حاوی ماده‌ای به نام آنتوسیانین است که به سلول‌های عصبی برای پاسخگویی و تسریع کنش‌های عصبی می‌کند. 7⃣ اسفناج🥬 به خاطر دارا بودن اسیدفولیک باعث افزایش حافظه می‌شود. اسفناج همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان و ویتامین‌های C و A می باشد. کانال 🌺مادرانه👩‍👧‍👧 کودکانه 🌺 https://eitaa.com/joinchat/1616969830Cf1d49058f4

#تغذیه_کودک #سلامت_کودک نوشابه دادن به بچه‌ها ظلمی بزرگ در حق آنهاست!😱👇 🔻مضرات #نوشابه در کودکان: 🔸تأخیر در رویش دندانهای کودک 🔸قرار گرفتن در معرض دیابت یا بلوغ زودرس 🔸اختلال در جذب کلسیم و تشدید پوسیدگی دندان 🔸ایجاد نفخ در شکم 🔸کم شدن اشتهای کودک 🔸پوکی استخوان 🔸افزایش فشارخون 🔸دیر‌تر هضم شدن غذا 🔸مشکلات گوارشی و ابتلا به چاقی 🔸فسفر موجود در نوشابه موجب اختلال در رشد کودکان و بروز بیماری راشیتیسم (نرمی استخوان) می شود. 🔸مینای دندان های شیری در معرض نوشابه خیلی زود تخریب می شود. کانال ❤️مادرانه 👩‍👧‍👧کودکانه❤️ https://eitaa.com/joinchat/1616969830Cf1d49058f4

#تغذیه_مادر #تغذیه_کودک 🔸 انار اشتهار آور است و قدرت باروری را بالا میبرد. 🔸 در اغلب شربت های اشتها آور طبیعی از انار استفاده میشود. 🔸 انار با افزایش اشتها، سبب افزایش وزن کودکان می گردد. کانال ❤️مادرانه 👩‍👧‍👧کودکانه❤️ https://eitaa.com/joinchat/1616969830Cf1d49058f4

#تغذیه_کودک 🍋 خواص لیمو ترش برای کودکان👇 ✅ لیمو ترش مانع #اسهال و #استفراغ می شود. و به جذب آهن کمک میکند. ⏪ مصرف آب لیمو باعث کاهش #تب در کودک می شود. اگر مقداری آب لیمو را به آب سرد اضافه کنید، سپس با استفاده از یک دستمال آن را روی پیشانی کودک تب دار قرار دهید، باعث #کاهش_تب خواهد شد. ⏪ برای #گلو_درد کودک بهترین دارو لیموترش است. ⏪ مزمزه آب لیمو #برفک_دهان کودک را از بین می برد. ⚠️ مصرف لیمو ترش برای کودکانی که مبتلا به #آسم و #تشنج هستند اثر زیان بخشی به دنبال دارد. ⏪ چنانچه زنبور کودک شما را #نیش زد، برای بهبود سریع  یک استکان آب لیمو به ۴ نوبت به او بدهید تا #التهاب و عوارض نیش برطرف شود. #سلامت_کودک کانال ❤️مادرانه 👩‍👧‍👧کودکانه❤️ https://eitaa.com/joinchat/1616969830Cf1d49058f4

#تغذیه_کودک 🍀 بلغور جو دوسر انرژی مورد نیاز کودک را برای روزهای آینده تأمین می کند، جو دوسر یکی از بهترین غذاهای #صبحانه در نظر گرفته شده است. ✍ تحقیقات نشان می دهد که بچه هایی که  جو برای صبحانه  میخورند می تواند بهتر #تمرکز  کنند و توجه بیشتری در مدرسه بر روی درسها دارند. ⏪ جو شامل مواد مغذی مهم مانند ویتامین B و E، پتاسیم و روی است که برای  مغز خوب است. همچنین جو منبع خوبی از فیبر محلول و نامحلول است که برای کودک مفید است. کانال ❤️مادرانه 👩‍👧‍👧کودکانه❤️ https://eitaa.com/joinchat/1616969830Cf1d49058f4