✅ چند راهکار کاربردی👇 وقتی اضطراب، رنجش، غم، خشم، حسادت، شک به خود، خستگی و بی انگیزگی رو تجربه میکنی..... سعی کن موارد بالا رو در ازای هر کدوم امتحان کنی👌😍 #روانشناسی @koodakeshad128

یک وقت هایی یکسری کارها هست برای کودک و نوجوان که براشون ماندگار میشه، از این لحظه ها براشون بسازیم.🌱 مثل قضیه همین عکس و کتاب ادیسون برای من که حدود ۱۸ سال پیش در اوایل نوجوانی به خاطر کارنامه ام هدیه گرفتم.😍 چقدر هم کتاب زیبایی هست پر از حس خوب و نکات مفید به خصوص برای یک نوجوان...👌 #روزمره‌نویسی @koodakeshad128

#معرفی_بازی برگرفته از کتاب بازی‌های نمایشی برای کارگاه تئاتر مترجم: فاطمه حسینی نویسنده: ویولا اسپولین انتشارات نمایش بازی آوازخوانی با بخش های کلمه 🔶 هدف: رسیدن به حس جدید و درک تازه از کلمه در خلال بازی ✅ روش بازی: بچه ها دایره وار مینشینند یکی از انها از کارگاه خارج میشود. بقیه یک کلمه چند بخشی انتخاب میکنند.مثل کلمه پدربزرگ سپس با توجه به ۴ بخش این کلمه(پ/در/ب/زرگ)به ۴ گروه تقسیم میشوند. هرگروه یکی از ۴ بخش را انتخاب میکند و سپس با آهنگ و پشت سر هم همان بخش خود را تکرار میکند. بازیکن خارج از کارگاه وارد میشود و همزمان یک آواز در هم آمیخته را میشنود و باید سعی کند با نزدیک شدن به گروه های مختلف بچه ها کلمه را حدس بزند. ✍🏻دکتر اصغری نکاح، روانشناس و مشاور، دانشیار‌ دانشگاه فردوسی @koodakeshad128

✅ راهکارهای مناسب برای رفع وابستگی بچه ها به رسانه ها: نکته اول: فعالیت جایگزین پیدا کنین👌 مدت زمان مطالعه: یک دقیقه برای همه عاداتی که دوست داریم در کودکمان تغییر کند، مثلاً اعتیاد به گوشی، تلویزیون و برنامه‌هایش را نمی‌خواهیم باشد. باید یک جایگزینی برایش تهیه و تدوین شود. آن جایگزین در هر خانواده‌ای با هر فرهنگی و با هر اعتقادی می‌تواند متفاوت باشد. ولی نکته مهم این است که حتماً باید برای بچه جذاب باشد. می‌تواند در یک خانواده یا خرده‌فرهنگ، فعالیت بدنیِ بیشتر باشد. یعنی با بچه‌مان یک زمان اختصاصی برای آن بازی که او دوست دارد بگذاریم. یا هرچیزی که بچه انتخاب می‌کند و برایش جذاب است می‌تواند باشد. ممکن است الان بچه یک کارتونی دارد می‌بیند که به آن معتاد شده‌است، مثلاً به فرض انیمشین دختر توت‌فرنگی. این انیمیشن باغچه دارد، گل‌کاری می‌کنند و از این دست فعالیت‌ها. سعی کنید که یکی از این فعالیت‌ها را بگیرید و بگویید حالا ما می‌خواهیم دختر توت‌فرنگی باشیم. داخل باغچه بروید و برای خودتان یک دانه بکارید. این فعالیت‌ها را باید جایگزین بکنیم تا آن عادت کنار برود. یا می‌تواند پارک رفتن باشد، یا تقویت مهارت‌های ریز حرکتی مثل پریدن یا بازی ماهیگیری کردن یا بازی‌های حرکتی  و جذاب دیگری که ممکن است در خانواده شما وجود داشته باشد و شما تأییدش می‌کنید و بلدش هستید. #نکته_تربیتی #سواد_رسانه @koodakeshad128

امشب آموزش یک اوریگامی جدید داریم عینک دودی 😎

اوریگامی عینک دودی 🕶 #کاردستی @koodakeshad128

اگر فرزند شما دروغ می‌گوید به این معناست که شما در گذشته برخورد بسیار سخت گیرانه ای به اشتباهات او داشتید! #نکته_تربیتی @Koodakeshad128