❗️اگر صبحانه نخورید ... ❤️💚 #حافظه #مشکلات_یادگیری #تغذیه 🔴 عوارضی چون کاهش #حافظه، افزایش #وزن، کاهش #قندخون، بی نظمی قاعدگی، بوی‌ بد‌ #دهان، افزایش ضربان #قلب و لرزش #دست، #عصبانیت و گرسنگی مداوم به همراه دارد ♦️ این روزها که بخاطر #تعطیلات بچه ها در منزل هستند ، #صبح ها به موقع (ساعت مشخصی ترجیحا) از خواب بیدار شوید و #صبحانه میل کنید. 👌 دانش آموزان هم #شب زودتر بخوابند و صبح به موقع #بیدار شوند و حتما #صبحانه میل کنند تا #تمرکز بیشتر و #یادگیری بهتری داشته باشند h------------------------------- 1401 👈 @ ❇️ آخرین اخبار از دنیای فوتبال و سایر رویدادهای ورزشی در:👇👇 @varzeshi_nevis