لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
#میانوعده
یه میانوعده مقوی برا کوچولو ها👌🏻
موز شکم پر تپلی🍌
👩🏻🍳طرز تهیه؛
🔹کره بادام زمینی شکلاتی یا نوتلا
🔹خمیر هزارلا
🔹موز
✅برای اخر کار قبل از فر گذاشتنم
هم میتونید تخم مرغ بزنید هم کره
به مدت ۱۵دقیقه توی فر با دمای ۱۷۰
قرار بدین♥️
➺ ─── • • • ✾ • • • ─── ➺
https://eitaa.com/joinchat/3350069710C6e90166a04
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام به مامانایِ گل و مهربون 🥰
شهادت حضرت فاطمه (س) رو بهتون تسلیت میگم
می‌دونم که تاخیر طولانی داشتم
دخترم مریض شده بود🤱
مراقبت تو دوران نوزادی
بشدت سخت و وقت گیره 😊🥰
امروز سعی میکنم محتوای خوبی براتون بزارم
و این تاخیر رو جبران کنم🌱🙏
https://eitaa.com/joinchat/3350069710C6e90166a04
.
امروز آموزش یه سوپ
فوق وزن گیری براتون میزارم
ان شاالله که کوچولوتون نوش جان کنن 😊
#سوپ
#سوپ_وزنگیری
🌱سوپ فوق وزنگیری کودک مناسب از ۸ ماهگی
مواد تشکیل دهنده:
گوجه
سیب زمینی
کدو سبز
هویج
کره
جو دو سر پرک
دال عدس
🐣ادامه پست پایین 👇
8.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این سوپ علاوه بر وزنگیری کلی خواص دیگه هم داره
🍅سرشار از ویتامین A,وC است و برای تقویت سیستم ایمنی و تشکیل استخوانهای مستحکم نقش مهمی داره.
🧈🥔ترکیب کره و سیب زمینی به شدت وزن دهنده هست.
🥕هویج برای سلامت پوست و مو،تقویت حافظه و بهبود بینایی کودک عالیه.
جو دو سر بهترین منبع کربوهیدرات است
دال عدس برای تقویت هوش و حافظه و درمان کم خونی و رشد مو کودک عالیه.
کدو سبز به بهبود گوارش کودک کمک میکنه.
بفرست برای مامانای دیگه تا استفاده کنن🤱👩❤️👨
https://eitaa.com/joinchat/3350069710C6e90166a04
«کوکو کینوآ»
✅این کوکو بدون گوشت هست و واقعا طعم خوبی داره ، پیشنهاد میکنم حتما امتحان کنید
🌱عطر شوید و طعم پنیر پارمسان عالیش میکنه
#بشقاب_گیاهی
✅حتما برای امتحان ماده غذایی جدید باید تست حساسیت بگیرید دوستان
✅اگر کودک شما غذای انگشتی میخوره این یک سوپر فود و سرشار از خاصیت و به عنوان وعده ی اصلی میتونید بهشون بدید 😍
مواد لازم : 💁🏼♀️
تخم مرغ یک عدد
پنیر پارمسان یک ق غ
کینوآ سه ق غ
سیب زمینی یک عدد متوسط
شوید
ادویه
طرز تهیه : 🙋🏼♀️
۱-سیب زمینی در حد بیست دقیقه فقط ابپز کنید کامل نپزه نیمه پز باشه و رنده ریز کنید
۲-کینوآ با آب بزارید بپزه و ابش کشیده بشه
۳-همه ی مواد باهم مخلوط کنید و شوید به مقدار کافی بریزید
۴-داخل فر میتونید بزارید ( دمای ۱۶۰ فر برقی به مدت ۲۵ دقیقه) با مثل من سرخ کنید در روغن کم ♥️نوش جاان
کانال رو به دوستات معرفی کن 👇
https://eitaa.com/joinchat/3350069710C6e90166a04
.
این کوکو برای همه سنین عالیه 👌
حتی بزرگسالان
پیشنهاد میکنم تو برنامه غذایی ازش استفاده کنید 💥
.