فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سوپ_اسفناج
هم خوشمزه هم ساده،تازه یه رنگ سبز خوشگلی داره که همه با یک نگاه شیفتش میشن👌
اسفناج:۲۰۰گرم
جوپرک:۱/۲پیمانه
پیاز:۱عدد متوسط
هویج:۱عدد متوسط
عصاره مرغ،یا آب مرغ
نمک و فلفل
خامه :۲ق غ
کم‌خونی: یکی از مهم‌ترین خواص اسفناج درمان کم‌خونی است. مصرف منظم اسفناج به دلیل محتوای فراوان آهن موجود در آن از بروز بیماری کم‌خونی پیشگیری کرده و برای دوران قاعدگی و پریود زنان و رشد کودکان و نوجوانان بسیار مفید است
✅از یکسالگی به بالا
#غذاکودک
#سوپ
@koodakmanziyaei
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سوپ_اسفناج
هم خوشمزه هم ساده،تازه یه رنگ سبز خوشگلی داره که همه با یک نگاه شیفتش میشن👌
اسفناج:۲۰۰گرم
جوپرک:۱/۲پیمانه
پیاز:۱عدد متوسط
هویج:۱عدد متوسط
عصاره مرغ،یا آب مرغ
نمک و فلفل
خامه :۲ق غ
کم‌خونی: یکی از مهم‌ترین خواص اسفناج درمان کم‌خونی است. مصرف منظم اسفناج به دلیل محتوای فراوان آهن موجود در آن از بروز بیماری کم‌خونی پیشگیری کرده و برای دوران قاعدگی و پریود زنان و رشد کودکان و نوجوانان بسیار مفید است
✅از یکسالگی به بالا
#غذاکودک
#سوپ
┄┅─═◈═─┅┄𑁍┄┅─═◈═┄┅─
▣⃢ 👩👧👦✔️@koodakmanziyaei
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سوپ_اسفناج
هم خوشمزه هم ساده،تازه یه رنگ سبز خوشگلی داره که همه با یک نگاه شیفتش میشن👌
اسفناج:۲۰۰گرم
جوپرک:۱/۲پیمانه
پیاز:۱عدد متوسط
هویج:۱عدد متوسط
عصاره مرغ،یا آب مرغ
نمک و فلفل
خامه :۲ق غ
کم‌خونی: یکی از مهم‌ترین خواص اسفناج درمان کم‌خونی است. مصرف منظم اسفناج به دلیل محتوای فراوان آهن موجود در آن از بروز بیماری کم‌خونی پیشگیری کرده و برای دوران قاعدگی و پریود زنان و رشد کودکان و نوجوانان بسیار مفید است
✅از یکسالگی به بالا
#غذاکودک
#سوپ
┄┅─═◈═─┅┄𑁍┄┅─═◈═┄┅─
▣⃢ 👩👧👦✔️@koodakmanziyaei