#قد_کودک ✅هر روز یک لیوان شیر بادام به کوچولوت بده🔅 ✅هفته ای دو بار صبحانه فرنی با پودر سنجد براش درست کن🔅 ➺ ───  • • • ✾ • • • ─── ➺ https://eitaa.com/joinchat/3350069710C6e90166a04

۱۷ خوراکی برای افزایش قد این خوراکی ها رو نزار بخوره👇🏻 حذف تنقلات کاهش مصرف قند و شکر حذف چربی های اشباع حذف غذاهای فست فودی و نیمه آماده دیگه واسه بلند قد شدن چکار کنم؟👇🏻 ✅اکثر والدین دوست دارند فرزند قد بلندی داشته باشنداما توجه به این نکته که قد صفتی است که توسط ژن های 🧬به ارث‌رسیده از والدین و حتی ژن های قبل تر (پدربزرگ و مادربزرگ)بیان می شود. 🔸نقش تغذیه بر رشد و نمو‌کودک: +استفاده از اصول تغذیه ای صحیح بر سلامت قدی کودک تاثیر مستقیم دارد.پس اگر کودک برنامه غذایی با کیفیتی نداشته باشد به طول قدی لازم(حداکثر قدی که در ژن آن کودک ثبت شده)نمی رسد.❌ ⁉️از چه زمانی باید مراقب تغذیه کودک بود؟ ۱-مراقبت از دوران جنینی آغاز می شود🤰🏻 ۲-صفر تا۲سالگی هم محدوده سنی مهمی برای رشد کودک محسوب می شود.👶🏻 ۳-محدوده ۴-۶سالگی هم در برهه ی زمانی خاصی رشد کودکان افزایش می یابد.👦🏻🧒🏻 ✳️در آخر اینکه خواب کافی و استراحت😴،نیز بر افزایش قد کودک‌تاثیر بسزایی دارد #رشد_کودک #قد_کودک #نکات_مادرانه #پیام_سلامتی

۱۷ خوراکی برای افزایش قد این خوراکی ها رو نزار بخوره👇🏻 حذف تنقلات کاهش مصرف قند و شکر حذف چربی های اشباع حذف غذاهای فست فودی و نیمه آماده دیگه واسه بلند قد شدن چکار کنم؟👇🏻 ✅اکثر والدین دوست دارند فرزند قد بلندی داشته باشنداما توجه به این نکته که قد صفتی است که توسط ژن های 🧬به ارث‌رسیده از والدین و حتی ژن های قبل تر (پدربزرگ و مادربزرگ)بیان می شود. 🔸نقش تغذیه بر رشد و نمو‌کودک: +استفاده از اصول تغذیه ای صحیح بر سلامت قدی کودک تاثیر مستقیم دارد.پس اگر کودک برنامه غذایی با کیفیتی نداشته باشد به طول قدی لازم(حداکثر قدی که در ژن آن کودک ثبت شده)نمی رسد.❌ ⁉️از چه زمانی باید مراقب تغذیه کودک بود؟ ۱-مراقبت از دوران جنینی آغاز می شود🤰🏻 ۲-صفر تا۲سالگی هم محدوده سنی مهمی برای رشد کودک محسوب می شود.👶🏻 ۳-محدوده ۴-۶سالگی هم در برهه ی زمانی خاصی رشد کودکان افزایش می یابد.👦🏻🧒🏻 ✳️در آخر اینکه خواب کافی و استراحت😴،نیز بر افزایش قد کودک‌تاثیر بسزایی دارد #رشد_کودک #قد_کودک #نکات_مادرانه #پیام_سلامتی