«کوکو کینوآ»
✅این کوکو بدون گوشت هست و واقعا طعم خوبی داره ، پیشنهاد میکنم حتما امتحان کنید
🌱عطر شوید و طعم پنیر پارمسان عالیش میکنه
#بشقاب_گیاهی
✅حتما برای امتحان ماده غذایی جدید باید تست حساسیت بگیرید دوستان
✅اگر کودک شما غذای انگشتی میخوره این یک سوپر فود و سرشار از خاصیت و به عنوان وعده ی اصلی میتونید بهشون بدید 😍
مواد لازم : 💁🏼♀️
تخم مرغ یک عدد
پنیر پارمسان یک ق غ
کینوآ سه ق غ
سیب زمینی یک عدد متوسط
شوید
ادویه
طرز تهیه : 🙋🏼♀️
۱-سیب زمینی در حد بیست دقیقه فقط ابپز کنید کامل نپزه نیمه پز باشه و رنده ریز کنید
۲-کینوآ با آب بزارید بپزه و ابش کشیده بشه
۳-همه ی مواد باهم مخلوط کنید و شوید به مقدار کافی بریزید
۴-داخل فر میتونید بزارید ( دمای ۱۶۰ فر برقی به مدت ۲۵ دقیقه) با مثل من سرخ کنید در روغن کم ♥️نوش جاان
کانال رو به دوستات معرفی کن 👇
https://eitaa.com/joinchat/3350069710C6e90166a04
.
این کوکو برای همه سنین عالیه 👌
حتی بزرگسالان
پیشنهاد میکنم تو برنامه غذایی ازش استفاده کنید 💥
.
.
مامان گلیا 😊
میخوام تو این پست ازتون تشکر کنم
این مدت که نبودم خیلی جویایِ
حالم بودین
محبت و لطفتونو فراموش نمیکنم 🌱
اگر آیدی شخصی رو از
بیو کانال برداشتم
چون اینروزا خیلی مشغولم و نمیتونم
پاسخگو دوستان باشم ،،،
هر جا هستید شاد و تندرست باشید
در کنار جوجه کوچولوهای خونه 👩❤️👨😊
❤️🔥 عروسک بازی❤️🔥
💟 عروسک بازی حس مادرانه را در وجود بچه‌ها تقویت میکنه و باعث میشه که یاد بگیرند با هم سن و سال هاشون چطور رفتار کنند، مهربانی کردن و برقراری ارتباط با بقیه را یاد میگیرن...😍❤️🔥
https://eitaa.com/joinchat/3350069710C6e90166a04
#میان_وعده_خوشمزه😋
مواد لازم ،،
سیب شسته شده و خشک شده
شکلات تلخ
میوه خشک یا گردو یا آجیل برای روی سیبها (اختیاری هست)
سیبهارو حلقه کنید و هسته ی آن را جدا کنید ،،
چوب بستنی و با سیخ چوبی رو داخل سیبها بزارید
شکلات را آب کرده و سیب رو داخلش بزارید بعد که غرق شکلات شد گردو یا میوه خشک رو بزارید روش و بذارید تو یخچال تا خودشو بگیره و نوش جان کنید 😋
برای جایزه برای بچه ها
یا تولد و میز مهمانی خیلی خوشگله
تو نایلون دونه ایی بزارید که بچه ببره مدرسه و کلی پز بده 🤪🌺
کانال خودتو به دوستات معرفی کن 👇
https://eitaa.com/joinchat/3350069710C6e90166a04
#غذای_کمکی
🍲سوپ رشته فرنگی
مناسب 👼 8ماهگی به بالا
ابتدا 1⃣ تکه ران 🍗 مرغ🐔 و 1⃣ عدد پیاز کوچک میگذاریم خوب بپزد بعد ازا ینکه پخت، 1⃣ عدد هویج و1⃣قاشق غذاخوری برنج 🍚 شمالی (بهترست خرد شده باشد) و 1⃣ عدد سیب زمینی متوسط را به مواد اضافه میکنیم.
بعداز اینکه سیب زمینی و هویج و برنج 🍚پختند سبزی ( شامل گشنیز ☘و جعفری 🍃) وگوجه فرنگی🍅 رنده شده بدون پوست را اضافه میکنیم تا کاملا بپزد. بعد رشته فرنگی 🍝 را اضافه می کنیم. وقتی کاملا پختند،با گوشت کوب🔨😃 آن را له میکنیم وکره طبیعی وآب لیموی🍋 تازه را اضافه کرده و به کوچولو میدهیم بخوره. نوش جاااان 😚
📝نکته:
1)برای اینکه سوپ خوش عطرشود، میتوان به آن سبزی معطرازقبیل شوید🌱 و نعنا 🍃خشک اضافه کرد. تنوع سبزیجات را بیش از این چهار مدل سبزی نکنید. چون ممکن است معده کودک 8 ماهه نتواند تنوع سبزی بیش از این را بپذیرد. اما با بزرگتر شدن کودک افزودن سبزیجات و موادی مثل نخودفرنگی و کرفس پیشنهاد خوبی خواهد بود.
2) میتوان به سوپ1⃣قاشق مرباخوری یا کمتر، پودربادام افزود.
3) چاشنی آبلیمو🍋 در حین پخت نباید به مواد اضافه شود. بلکه موقع میل کردن باید آبلیموی تازه را به غذای کودک بیافزاییم. تا ویتامین C آن حفظ شود.
کپی مطالب بدون ذکر منبع ممنوع است ❌
کانال رو به دوستاتم معرفی کن 👇☺️
https://eitaa.com/joinchat/3350069710C6e90166a04