#ماست #دسر #عصرانه ❌️❌️ماست ساده طعبش سرده نده به بچه❌️❌️ ✅️ماست باید گرم کرد و به نینی داد 🥰 ✅️من اینجا از موز و گردو و نعناع خشک استفاده کردم نعناع به صورت دلخواهیه ولی برای هضم بهتر عالیه 👌 ✅️برای اینکه مقوی ترش کنی میتونی از خرما هم استفاده کنی وزن دهیشم عالیه 😋 برای بچه های بالای ۶ ماه مجاز البته بدون گردو 🤱🏻 با گردو برای بچه های بالای ۸ ماه مجاز 👨‍🍼 #غذای_کمکی#غذای_سالم ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢ 👩‍👧‍👦✔️@koodakmanziyaei

🌹 ✔️وقتی قراره بچه دو‌وعده داشته باشه ترجیحا یکی غذا و یکی میوه باشه توی هر سنی به تناسب اینو رعایت کنید ✔️مثلا بالای یکسال سه وعده اصلی صبحانه و‌ناهار و شام هست و‌دو‌(به مرور سه وعده )میانوعده هست.فکر نکنید منظور از وعده یعنی فقط غذا باشه ✔️زیر یکسال غذا زیادی دادن باعث‌میشه بچه شیر(که غذای اصلیش هست)کمتر بخوره که این خوب نیست چون رشد و‌وزنگیری بچه زیر یکسال با شیر هست ✔️اگر کوچولوی شما توی هر سنی که هست شیر به اندازه کافی میخوره و شما و خودش مشتاق غذا هستید میتونید یک وعده با حجم کم اضافه کنید به برنامه غذاییش اما مراقب باشید بچه به سمت غذای زیاد خوردن نره و از شیر فاصله بگیره #برنامه_غذایی #بدغذایی #شیرخشک #شیرمادر #غذای_کمکی #blw #کودک #نوزاد‎ ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢ 👩‍👧‍👦✔️@koodakmanziyaei

ایده غذای کمکی به دو روش سنتی و مستقل 👆 ✔️بهترین غذا برای شروع کمکی سبزیجات هستن توی‌هر‌دو روش هم میشه استفاده کرد ✔️شروع غذای کمکی با فرنی زیاد پیشنهاد نمیشه مخصوصا یک هفته فرنی یک هفته حریره😐که دیگه خیلی منسوخ شده و اشتباهه ✔️اگر با فرنی شروع کردین نهایت سه روز بخاطر تست حساسیت برنج بعدش سریع مواد دیگه رو با رعایت تست حساسیت به برنامه غذایی اضافه کنید #بدغذایی #blw #تغذیه_مستقل #پوره_سیب_زمینی #پوره_کودک #نوزاد #شیردهی #شیرمادر #شیرخشک #غذای_کمکی #سوپ_کودک‎ ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢ 👩‍👧‍👦✔️@koodakmanziyaei

. مامانای قشنگ 😉😉 اگر کوچولوت اشتها نداره حتما این نهار خوشمزه رو درست کن 😋😋 مناسب ۸ماه👶👶 مواد: گوجه🍅 هویچ🥕 پیاز🧅 #تغذیه_کمکی#تغذیه#غذای_کمکی#کودک#تغذیه_سالم#صبحانه#صبحانه_کودک#میانوعده ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢ 👩‍👧‍👦✔️@koodakmanziyaei

. کته یه غذای مقوی به عنوان ناهار و شام کودک✌️ ✅چون این #کته تو آب گوشت درست میشه؛ خییییلی مقوی و خوشمزه‌ست😋 ✅برای وزنگیری هم عااالیه😍 ✅رده سنی؛ هروقت کودک بتونه این بافت غذا رو بجوه و قدرت بلعش رو داشته باشه. ✅بافت کته بستگی به خودتون داره، اگه میخواین بافتی داشته باشه که برنج و سیب زمینی له نشه؛ تو آب خیلی کمی بپزید و بعد دم بزارید. 🌱کره 🌱پیاز؛ یک عدد 🌱زردچوبه؛ به مقدار لازم 🌱گوشت گوسفند 🌱سیب زمینی یک عدد کوچک 🌱برنج؛ ۳ الی ۵ قاشق غذاخوری 🌱(نمک بالای یکسال) پیاز و زردچوبه رو تو کمی کره تفت میدیم. چند تکه گوشت گوسفند اضافه میکنیم و کمی تفت میدیم و به اندازه سه لیوان آب اضافه میکنیم و اجازه میدیم تا با شعله کم بپزه. وقتی پخت، برنج خیس خورده و سیب زمینی رو اضافه میکنیم (بالای یکسال میتونی کمی نمک بزنی) و حدود نیم ساعت بهش زمان میدیم تا کامل بپزه و به صورت کته بشه. #کته_کودک #کته_برنج #ناهار_کودک #کودک_سالم #تغذیه_کودک #تغذیه_سالم #غذای_کودک #غذای_کمکی #کته_گوشت‎ ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢ 👩‍👧‍👦✔️@koodakmanziyaei

. 👇رسپی کامل اینجاست👇 مواد لازم: ✔️آرد جو دوسر نصف پیمانه ✔️کره نارگیل دو ق غ ✔️هویج پخته و پوره شده دو ق غ ✔️شیر نارگیل یا آب نصف پیمانه ✔️زعفران به مقدار کم ✔️خلال پسته به مقدار لازم ✅ روش آماده سازی: ۱. آرد جو دوسر رو با حرارت خیلی کم به مدت ۵ دقیقه تفت میدیم. ۲. آرد رو از روی حرارت برمیداریم و کره نارگیل رو اضافه میکنیم و به خوبی مخلوط میکنیم. ۳. مجددا روی حرارت خیلی ملایم،هویج پوره شده و شیر یا آب و زعفران رو اضافه میکنیم و تاجایی مخلوط میکنیم که حلوا جمع و آماده بشه. ۴.مطابق فیلم به شکل هویج درست میکنیم یا داخل قالب و هر ظرفی که دوست دارید بریزید و با خلال پسته تزیین کنید😊 #غذای_انگشتی #غذای_کمکی #غذای_کودک . ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢ 👩‍👧‍👦✔️@koodakmanziyaei

. قول میدم تا الان هییییچ کجا این اموزش خوشمزه رو ندیده بودی 😋 دیگه بهش صبحانه نون تست ساده نده 😉 👌 نون تست، موز، عسل ،کره بادام زمینی توی سرخ کن فقط گرم بشه ... اگر سرخ کن هم نشد کمی توی تابه حرارت ببینه... #تغذیه_کودک_سالم #صبحانه_کودک_مغذی #صبحانه_کودک #غذای_انگشتی #غذای_نینی #غذای_کمکی ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢ 👩‍👧‍👦✔️@koodakmanziyaei

⛔️ شروع ِغذای کمکی با مواد غذایی التهاب زا مثل گوشت قرمز،مغزها،بلغور گندم و ... باعث میشه وزنگیری کودک خوب پیش نره و گاها وزن کودک ثابت بمونه! ✅️مواد غذایی ضدالتهاب باعث میشه جذب ویتامین و املاح در کودک بالا بره و به وزنگیری کمک میکنه 📌📌تنوع غذایی بالا،فیبر غذایی، پروتئین های باکیفیت و ضدالتهاب از عوامل اصلی وزنگیری کودک می باشد. ⛔️اگر کودک، شیر مادر خوار است حتما باید بر اساس علائم کودک رژیم غذایی رعایت کند تا وزنگیری کودک طبق نمودار پیش بره و اگر شیر خشک حتما باید شیر خشک بر اساس علائم کودک بهش سازگار باشد. #وزنگیری_کودک #غذای_کمکی #غذا_ضدالتهاب #غذا_التهابزا #کنترل_رفلاکس #آلرژی_پروتئین_گاوی‎ ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢ 👩‍👧‍👦✔️@koodakmanziyaei

. سیب زمینی آبپز کلم بروکلی آب پز تخم مرغ سویق 😊 توی فیلم پنیر پیتزا داره که توصیه ام اینه برای بالای یک سال بزنید... انواع کوکو و پنکیک بعنوان غذای انگشتی عالی هستند☺️🤞 ✅این کوکو رو از ۸ماه میتونی به کودکت بدی (بسته به بلع کودک) 🌱 #سویق#غذای_انگشتی#کودک#غذای_کمکی#هشت_ماهگی#یکسالگی

. 🟠مواد لازم برای پودینگ کدوحلوایی: _پوره کدوحلوایی _ارد برنج _خرما _بادام درختی _شیر یا اب 🟢این پودینگ با حذف خرما از همون ۶ماهگی مجازه🙃 #سویق#پودینگ#کدوحلوایی#سویق_کودک#کودک#صبحانه#صبحانه_کودک#میانوعده_کودک#میانوعده#غذای_کمکی#غذای_سالم

. . دوتا گل بروکلی + دوتا تخم مرغ+دوتا قاشق غذاخوری آرد گندم موادش و میتونی کم و زیاد کنی این اندازه مواد برای دو نفر کافیه به ازای هر یک تکه بروکلی یک عدد تخم مرغ و یک قاشق آرد لازمه . 👈با رعایت تست حساسیت تخم مرغ و آرد گندم و پنیر خامه ای میتونی این غذای خوشمزه رو از شروع غذای کمکی هم به کوچولوت بدی . . #غذای_کمکی #غذای_کمکی_کودک ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢ 👩‍👧‍👦✔️@koodakmanziyaei

. پسر نه ماهه من تو یه روز چی میخوره؟ 👇🏻 ✅صبحانه پنکیک موزی + خرما: نصف موز رو له میکنیم و با دو قاشق جو‌دوسر پرک و یک عدد تخم‌مرغ و یک قاشق کره ترکیب میکنیم و در تابه نچسب یه ملاقه میریزیم و وقتی سطح پنکیک حباب حباب شد برمیگردونیم تا طرف دیگه هم بپزه 🔺به جای جو‌دوسر پرک میتونین از آرد جودوسر یا آرد گندم هم استفاده کنین ✅ کوکوی سیب زمینی سیب زمینی آب پز رو له میکنیم با پیاز رنده شده(آبش کامل گرفته بشه) و تخم مرغ و زردچوبه و نعنا خشک قاطی میکنیم و در تابه سرخ میکنیم ✅خوراک لوبیا: لوبیا رو دو‌ روز خیس میکنیم و بعد میپزیم لوبیا پخته و سیب زمینی و پیاز نگینی رو با آب مرغ میپزیم و در اواخر پخت پوره گوجه رو اضافه میکنیم و موقع سرو خوراک‌ لوبیا بهش آبلیمو و روغن زیتون بزنین لوبیا ها حتما یکم له بشن در حد بین دو انگشت صاف بشه کافیه چون خطر خفگی دارن 🔺 از شش ماهگی میتونین مواد تشکیل دهنده این غذاهارو به تنهایی تست کنین و بعد از تست همشون به شکل این غذاها بپزین 🔺غذاهای انگشتی مثل پنکیک و کوکو نهایت تا نه ماهگی باید معرفی بشه #تغذیه_کودک #غذای_کمکی #ایده_غذای_کودک #غذای_نه_ماهگی ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢ 👩‍👧‍👦✔️@koodakmanziyaei .