چرا نباید به مدت طولانی به کودک غذای پوره داد؟ 🥣❌ غذاهای پوره برای شروع غذای کمکی مناسبند، اما ادامه دادن طولانی‌مدت این نوع غذا می‌تواند مهارت‌های دهانی برای جویدن کودک رو تضعیف کنه و فقر حس‌های دهانی بوجود میاره ! ‌ تحقیقات ثابت کردن که یکی از دلایل بدغذایی بالای یکسال (۱۵ماهگی به بعد)، معرفی نکردن غذای انگشتی زودتر از ۸.۵ - ۹ ماه است ‌ از حدود ۸ ماهگی، کم‌کم بافت غذا رو سفت‌تر کنید و غذاهای انگشتی رو با روش بی‌ال‌دبلیو به کودک معرفی کنید تا لذت بیشتری از غذا خوردن ببره و با تنوع طعم و بافت‌ها آشنا بشه. 🌱👶🏼 ‌ اگر هم که از ابتدای شروع غذای انگشتی رو با بیبی‌لدوینینگ بدید که خیلی بهتر میشه🥳 #غذای_کمکی #تغذیه_مستقل_کودک #بی_ال_دبلیو #بیبی_لد_وینینگ #مشاور_تغذیه_کودک #برنامه_غذایی_کودک #بدغذایی_کودک #تغذیه_کودک #مهارت_جویدن #غذای_انگشتی

#تغذیه_کودک اگه الان میخوای غذای کمکی شروع کنی این دستور رو ببین 😌 حتما سیو کن و برا کوچولوت درستش کن.برا وزنگیری عالیه 👌 لطفا فیلم رو تا انتها ببینید ✅ کانال کودک من 👇👇 @koodakmanziyaei

#شام #ناهار #تغذیه_کودک می‌دونی چی باعث میشه میگو لاستیکی بشه ؟ پختن زیاد، پختن زیاد میگو بافتشو‌ سفت می‌کنه نذار زیاد بپزه، چون خودش گوشتش نرم و لطیفه زود سرخ میشه. برای پخت میگو پفکی که یه غذای دریایی و آسون و فوری کافیه که آرد گندم و نشاسته، بیکینگ پودر و فلفل سیاه و پاپریکا و نمک و زردچوبه رو باهم مخلوط کنید و بهش دلستر اضافه کنید بذارین نیم ساعت بمونه و بعد میگو رو بزنید تو مواد و توی روغن داغ سرخ کنید. یه سس فوق العاده داره که کافیه ماست و سس کچاب و عسل قاطی کنید و بریزین رو میگوهاتون محشر میشه، حتما امتحانش کن👌 ❌ از شش ماهگی میتونید به بچه رو میگو 🍤 بدین کانال کودک من 👇👇 @koodakmanziyaei

#تغذیه_کودک #پوره 💥بااین روش میتونی استخوانبندیه کوچولوتو توپرکنی👇🏻 ✳️تخم‌مرغ بهترین گزینه واسه تامین ویتامین D بدن کودک به حساب میاد.. باعث وزنگیریه کوچولوت میشه ونقش مهمی در جذب کلسیم و فسفر دارد و آن را برای حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری می‌کند.. ✳️فوق العاده عالیه واسه تقویت هوش کودک.. سعی کن حتما تو وعده های غذاییه کوووچولوت قرارش بدی.. ✅مجاز از ۷ ماهگی به بالا مقدارموادودرست کردنش توی فیلم مشخصه😊 . ✳️بعضی هامیگن شیروتخم مرغ باهم نمیدیم میتونین باآب درست کنین،امااگه تاحالاتست نکردین بامقدارکم شروع کنین.. کانال کودک من 👇👇 @koodakmanziyaei

#سرلاک‌ #تغذیه_کودک ✅ بریم برای آموزش سه مدل سرلاک خانگیِ کاملا مقوی 👩‍❤️‍👨 سرلاک های صنعتی بدلیل داشتن شکر و مواد نگهدارنده برای زیر یکسال گزینه مناسبی نیستند❌ همچنین بدلیل داشتن شیرخشک ،برای کودکان حساس به پروتئین گاوی ممنوع هستند❌ ✅۳ مدل سرلاک خونگی بهتون یاد دادم که هم میتونید با اب هم با شیر درست کنید

#حلوا #میان_وعده #تغذیه_کودک ⭕️حلوای خرما( یک سال به بالا) ✅مواد لازم: خرما4 عدد آرد گندم1 قاشق مرباخوری روغن مایع1 قاشق مرباخوری کنجد پودر شده1 قاشق مرباخوری تخمه آفتابگردان یا تخمه کدوی خام پودر شده1 قاشق مرباخوری آب1 لیوان   ✅طرز تهیه: روغن را در تابه روی حرارت ملایم گرم کنید، آرد را به آن اضافه کرده و تفت دهید تا رنگ آن کمی تغییر کند. خرما را شسته، پوست و هسته آن را جدا کنید و با حرارت ملایم به مدت ۱۵ دقیقه بخارپز کنید. خرما، کنجد و تخمه آفتابگردان یا کدوی پودر شده را به ترتیب به آرد تفت داده شده اضافه کرده و خوب با هم مخلوط کنید. نصف لیوان آب به مخلوط اضافه کرده و همه مواد را به مدت ۱۵ دقیقه با حرارت ملایم بپزید. در این مدت مخلوط را هم بزنید و گلوله‌های آرد را با پشت قاشق صاف کنید. این میان وعده غذایی را می‌توان به میزان دو سه قاشق مرباخوری در روز به کورک داد و مابقی آن را می‌توان در ظرف دربسته تا ۴-۳ روز در یخچال نگهداری کرد. کانالدار عزیز لطفا کپی نکنید ❌ https://eitaa.com/joinchat/3350069710C6e90166a04

#تغذیه_کودک #صبحانه ⭕️معجون با شیر بادام و عسل صبحانه کودک !🍯 ✅مواد لازم: دارچین ربع قاشق چایخوری کره بادام زمینی ۱ قاشق غذاخوری عسل یا شکر ۱ قاشق غذاخوری شیر بادام ۱ فنجان ✅طرز تهیه: همه مواد ذکر شده را داخل مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا نرم شوند.چند قطعه کوچک یخ هم درون مخلوط کن بریزید. نوش جان❤️ کانالدار عزیز لطفا کپی نکنید ❌ https://eitaa.com/joinchat/3350069710C6e90166a04

کوچولوت بدغذاس با بی اشتها؟🥺 صبحانه و میانوعده نمی خوره و دوست نداره؟🥴 پس این پوره رو براش درست کن که عاشق طعمش میشه😋 رده سنی:از ۶ماه به بالا و بزرگسالان به دو شرط از ۶ماه مجازه 👇 ۱-خرما رو حذف کنید . ۲-خامه صبحانه را حذف کنید. (درغیر این صورت از ۸ماه مجازه)تست حساسیت فراموش نشود❌ #تغذیه_کودک #وزنگیری_کودک #وزنگیری #غذای_کودک #پوره #پوره_کودک #فرنی #سرلاک ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢ 👩‍👧‍👦✔️@koodakmanziyaei

نکات مهمو اینجا براتون نوشتم👇 🌱این سرلاک، برای وزنگیری و خونسازی عالیه👌 🌱فقط یه‌بار درست کن ببین چقدر خوشمزه‌ست😋 ⭕️اگه بچهِ تپل میخوای هفته‌ای سه‌بار درست کن. ⭐️رده سنی؛ ⭕️از ۸ ماهگی به بالا و بزرگسالان ⭕️اگه تا حالا برای موارد گفته شده #تست_حساسیت انجام ندادید حتما تست بگیرید بعد برای کودکتون درست کنید. (نحوه انجام تست رو تو هایلایت “تست حساسیت” میتونید ببینید) ⭕️مقدار موارد گفته شده بستگی به حجم غذای کودک شما داره، شما مقدار رو تغییر بدید ... #تغذیه_کودک #وزنگیری_کودک #غذای_کودک #تغذیه_سالم #کودک_سالم #رشد_کودک ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢ 👩‍👧‍👦✔️@koodakmanziyaei

. کته یه غذای مقوی به عنوان ناهار و شام کودک✌️ ✅چون این #کته تو آب گوشت درست میشه؛ خییییلی مقوی و خوشمزه‌ست😋 ✅برای وزنگیری هم عااالیه😍 ✅رده سنی؛ هروقت کودک بتونه این بافت غذا رو بجوه و قدرت بلعش رو داشته باشه. ✅بافت کته بستگی به خودتون داره، اگه میخواین بافتی داشته باشه که برنج و سیب زمینی له نشه؛ تو آب خیلی کمی بپزید و بعد دم بزارید. 🌱کره 🌱پیاز؛ یک عدد 🌱زردچوبه؛ به مقدار لازم 🌱گوشت گوسفند 🌱سیب زمینی یک عدد کوچک 🌱برنج؛ ۳ الی ۵ قاشق غذاخوری 🌱(نمک بالای یکسال) پیاز و زردچوبه رو تو کمی کره تفت میدیم. چند تکه گوشت گوسفند اضافه میکنیم و کمی تفت میدیم و به اندازه سه لیوان آب اضافه میکنیم و اجازه میدیم تا با شعله کم بپزه. وقتی پخت، برنج خیس خورده و سیب زمینی رو اضافه میکنیم (بالای یکسال میتونی کمی نمک بزنی) و حدود نیم ساعت بهش زمان میدیم تا کامل بپزه و به صورت کته بشه. #کته_کودک #کته_برنج #ناهار_کودک #کودک_سالم #تغذیه_کودک #تغذیه_سالم #غذای_کودک #غذای_کمکی #کته_گوشت‎ ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢ 👩‍👧‍👦✔️@koodakmanziyaei

. صبحانه بدون پخت وبی دردسر خدمت شما... موز ، ماست، گردو، بیسکوییت (خونگی باشه بهتره.) #تغذیه_کودک #وزنگیری کودک #وزنگیری #غذای_کودک #تغذیه_سالم #کودک_سالم #رشد_کودک #رشد کودک #رشدقد #رشد_قد ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢ 👩‍👧‍👦✔️@koodakmanziyaei

. پسر نه ماهه من تو یه روز چی میخوره؟ 👇🏻 ✅صبحانه پنکیک موزی + خرما: نصف موز رو له میکنیم و با دو قاشق جو‌دوسر پرک و یک عدد تخم‌مرغ و یک قاشق کره ترکیب میکنیم و در تابه نچسب یه ملاقه میریزیم و وقتی سطح پنکیک حباب حباب شد برمیگردونیم تا طرف دیگه هم بپزه 🔺به جای جو‌دوسر پرک میتونین از آرد جودوسر یا آرد گندم هم استفاده کنین ✅ کوکوی سیب زمینی سیب زمینی آب پز رو له میکنیم با پیاز رنده شده(آبش کامل گرفته بشه) و تخم مرغ و زردچوبه و نعنا خشک قاطی میکنیم و در تابه سرخ میکنیم ✅خوراک لوبیا: لوبیا رو دو‌ روز خیس میکنیم و بعد میپزیم لوبیا پخته و سیب زمینی و پیاز نگینی رو با آب مرغ میپزیم و در اواخر پخت پوره گوجه رو اضافه میکنیم و موقع سرو خوراک‌ لوبیا بهش آبلیمو و روغن زیتون بزنین لوبیا ها حتما یکم له بشن در حد بین دو انگشت صاف بشه کافیه چون خطر خفگی دارن 🔺 از شش ماهگی میتونین مواد تشکیل دهنده این غذاهارو به تنهایی تست کنین و بعد از تست همشون به شکل این غذاها بپزین 🔺غذاهای انگشتی مثل پنکیک و کوکو نهایت تا نه ماهگی باید معرفی بشه #تغذیه_کودک #غذای_کمکی #ایده_غذای_کودک #غذای_نه_ماهگی ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢ 👩‍👧‍👦✔️@koodakmanziyaei .