. سوپ کودک سرشار از پروتئین بدن برای سلامت استخوان‌ها، سلامت مو، اندام‌ها و عضلات به پروتئین نیاز دارد.‌ همچنین پروتئین برای حفظ سلامت سیستم ایمنی ضروری است ♦️مواد لازم: برنج 4الی6 ماهگی آب قلم +7 کینوآ +7 ماهگی لوبیا +7 ماهگی قارچ +8 ماهگی سیب زمینی +6 ماهگی لوبیا سبز +4 الی 6 ماهگی زردچوبه +6 ماهگی روغن زیتون +6 ماهگی ✔️در تغییرات جدید تغذیه کمکی شروع غذای کمکی به پایان پنج ماهگی تغییر پیدا کرده، کودکان ریفلاکسی و‌ کم وزن با تجویز پزشک از چهار ماهگی مجاز به شروع غذا هستند ‌‎🌸قبل از استفاده از هر ماده غذايى جديد تست حساسيت بگيريد ،هيچوقت چند تا ماده غذايي جديد را به يك باره به كودك معرفي نكنيد ✅تست حساسيت: مثلا شنبه يك قاشق چايي خورى از ماده غذایی جدید بديد يك شنبه و دوشنبه هم يك قاشق چايي خوري بديد تا واكنشش رو ببينيد ♦️طرز تهیه: _تمام مواد را با آب میپزیم _خیلی کم زردچوبه و یک قاشق روغن زیتون اضافه میکنیم 🌹من یک قاشق پودر جوانه گندم هم اضافه کردم که سرشار از پروتئن است و برای رشد قد عالیه 😍 (اختیاری) _حالا روی حرارت قرار میدهیم وقتی که پخت میتونید له یا میکس کنید ‌‎ #سرلاک_ارگانیک #پروتئین #سوپ_کودک #غذای_کمکی_کودک #غذای_کودک #غذاى_نوزاد #مادر_کودک #سوپ_کودک

. . دوتا گل بروکلی + دوتا تخم مرغ+دوتا قاشق غذاخوری آرد گندم موادش و میتونی کم و زیاد کنی این اندازه مواد برای دو نفر کافیه به ازای هر یک تکه بروکلی یک عدد تخم مرغ و یک قاشق آرد لازمه . 👈با رعایت تست حساسیت تخم مرغ و آرد گندم و پنیر خامه ای میتونی این غذای خوشمزه رو از شروع غذای کمکی هم به کوچولوت بدی . . #غذای_کمکی #غذای_کمکی_کودک ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢ 👩‍👧‍👦✔️@koodakmanziyaei

. ولی یه نکتــه ای رو خـــوب اگــــر دقت کنید می بینین بچـــه های زیـادی هستن که صبحــــانه نمی خورن و تبدیل میشن به بزرگترهایی که بازم صبحانه نمیخورن اما به شدت تلاش میکنن به بچه هاشون صبحانه بدن 🤔 .

. و به نظرم رسید مـــا بزرگتــرها باید دنبال راهکارهایی باشیم برای تشویق کودکــــان و نوجوانان به صبحانه خوردن و تو همین مسیر هم طبق اعتقاد خودم 👈(یا راهی خواهم یافت یا راهی خواهم ساخت) 😁 راههای متعددی هم پیدا کردم 😉👌 .

. ◀️ سعی کنیم روان کودک رو با اصرارهای زیاد تخریب نکنیم مثلا خودمون اهــل صبحـــانه نباشیم اما مرتبا اصــــرار به خوردن کـــودک داشته باشیم و اونا رو از صبحانه فراری نکنیم 🏃‍♂🤐 . ◀️خوردن صبحانه به صورت خانوادگی و ایجاد فضای صمیمی و شاد که بچه مشتاق این زمان بشه 👨‍👩‍👦 . ◀️شب زود خوابیدن و انجام چند حرکت ورزشی نشــــاط آور بعد بیداری و قبل صبحانه 🤸‍♂ .

. ◀️ شناخت ذائقه کودک مون مثلا اول صبح بیشتر مایعات ســــرد یا گـرم دوست داره یا صبحانه سرد یا گرم🍱☕️ . ◀️ عدم القای عجـله در خـوردن وعده صبحــــانه که به شدت باعث ایجاد بی اشتهایی کودک میشود 🤢 . ◀️ شکل ظاهــــری جذاب صبحانه که این جذابیت حتی در شکل و رنگ ظرف صبحانه کودک هم می تواند اورا سرذوق بیاورد 🤩 . ◀️تنـــوع در انتخـــاب صبحــــانه ها و ترکیبات متنوع از مواد غذایی برای ایجاد مزه های مختلف 🍱 .

. میشه این جذاب ها رو دوست نداشت ⁉️😋 #کره_بادام_زمینی #کره_بادام_شکلاتی_فندقی #شکلات_صبحانه #معجون_۶_مغز #شیر_بادام .

. یه مامان زرنگ همیشه باید یه قدم از بقیه جلوتر باشه😏😁 فقط کافیه یه جوراب کهنه با ساق و کش پهن داشته باشین حداقل ۳ الی ۴ سانت به قد شلوار بچه اضافه میشه😉 شاید با خودت بگی اینا چیه بابا می رم یکی دیگه براش میگیرم😒 اما تو این گرونی مگه چی میشه کمی خلاقیت به خرج بدیم تا یه مدت بیشتری بپوشدش🫠🤭 قبول دارین؟؟ تا حالا از این کارا کردین؟؟ #مادرکودک #خلاقیت #کودک ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢ 👩‍👧‍👦✔️@koodakmanziyaei

. ❤️بچه‌ها همیشه نسبت به مادر احساس نزدیکی و امنیت بیشتری میکنن. حالا اگه تو یک مادر ایمنی بخش باشی، کودکت با دلبستگی ایمن بزرگ میشه و هر چه بزرگ‌تر بشه راحت‌تر مستقل میشه و وابستگی‌ش بهت کمتر میشه. پس از این به بعد هر وقت بهت نیاز داشت آغوشت رو براش باز بذار. #کودک#نوزاد#روانشناسی_کودک#فرزندپروری#مادر_کودک ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢ 👩‍👧‍👦✔️@koodakmanziyaei

. اهداف بازی: ۱.دست ورزی= فعالیت‌های دست ورزی باعثمیشه کودکان بر روی حرکات بدنی‌شان تسلط و کنترل پیدا می‌کنند👌 تمامی حواسشان به طور کامل درگیر فعالیتشان می‌شود درنتیجه بین مغز و اندام‌های حرکتی خود و چشم‌ها هماهنگی ایجاد کنند😇 #سرگرمی_کودک #بازی_فکری ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢ 👩‍👧‍👦✔️@koodakmanziyaei

. کودک حتی اگه سه ماه ش هم باشه، این فعالیت ساده براش جذابه.👶🏻❤ من جای دست چپ و راستم رو در واقع برعکس میگم. کار به عمد انجام گرفته. این یک روش آموزش دست چپ و راست به کودک هست. چون دست چپ من روبروی دست راست کودک است ، پس من دست چپم رو بلند میکنم و به کودک میگم این دست راسته! آموزش دست چپ و راست به کودک همیشه با چالش همراه هست. روش دیگه هم اینه که هم جهت با کودک بایستیم و دست راست رو بلند کنیم و از کودک هم بخواهیم دست راستش رو بلند کنه. #کودک #شعر_کودکانه #ریتمیک_کودکان #بازی_موسیقی #مادر_کودک #قصه_کودک #بازی_آموزشی #آموزش_کودک #بازی_با_دست ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢ 👩‍👧‍👦✔️@koodakmanziyaei

. 🚫بچه هايي كه والدين كنترل داشتن كه اجازه اظهارنظر يا مخالفت بهشون نميدادن به بزرگسال هايي تبديل ميشن كه از مخالفت كردن و نه گفتن به جا و به موقع ميترسن... . ⚠️ترس از چي⁉️ازينكه آدما ناراحت بشن يا تركش كنن و تنها بمونه يا باهاش بد بشن... . 🤔چرا⁉️چون احتمالا در كودكي هر بار نظر مخالف دادن، تنبيه شدن يا نظراتشون مورد تمسخر قرار گرفته يا والدين باهاشون قهر كردن... . #روانشناسی #كودك #تربيت #مهارتهای_زندگی #عزت_نفس #روانشناس