🔸۲۰ راه خوب خوابیدن/ برای زنده ماندن خواب مهمتر است یا غذا ؟ ▫️خواب برای زنده ماندن مهمتر از غذا است؛ با این حال حداکثر یک سوم زندگی ما را خواب به خود اختصاص می‌دهد. بیشتر افراد هنگام مردن بیشتر از ۲۵ سال از زندگی خود را در خواب و رویا به سر برده‌اند. با اجرای چند روش ساده می‌توان خوابی راحت و بدون دغدغه داشت. ▫️۱. کارها و فعالیت‌های روزانه خود را تا چند ساعت قبل از خواب به پایان برسانید و هنگام خوابیدن آنها را فراموش کنید. ▫️۲. پیش از آنکه زمان خواب‌تان فرا برسد سعی کنید به اموری بپردازید که ذهن‌تان را آرام کند و از مسائل و مشکلات روزانه فارغ سازد. ▫️۳. سعی کنید یک تا دو ساعت قبل از خواب از ورزش‌های سبک و ملایم مانند پیاده‌روی استفاده کنید. ✅مجله خانوادگی خبری خبرهای آموزشی،فرهنگی ،علمی و ... اخباری جالب آنچه شما دوست دارید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @goldennews #ایران #امام_زمان #خبر

🔸آغاز ثبت‌نام اینترنتی کتب درسی از ۹ اردیبهشت معاون سازمان پژوهش و برنامه‌ریزی آموزشی: ▫️امکان ثبت سفارش کتب درسی برای دانش‌آموزان میان پایه از تاریخ ۹ اردیبهشت آغاز می‌شود و تا ۲۶ خرداد ادامه دارد. ▫️بقیه پایه‌ها یعنی پایه‌های ورودی از پنجم تیر آغاز می‌شوند و تا ۱۸ شهریور ادامه دارد./باشگاه خبرنگاران ✅مجله خانوادگی خبری خبرهای آموزشی،فرهنگی ،علمی و ... اخباری جالب آنچه شما دوست دارید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @goldennews #ایران #امام_زمان #خبر

🔸متقاضیان خودروهای پیش‌فروش بخوانند/ اعلام جزییات تغییر نوع خودروی ثبت‌نامی در سامانه یکپارچه ▫️#خبرآنلاین، سامانه یکپارچه عرضه خودرو برای ویرایش و تغییر نوع خوردوی انتخابی متقاضیان در دسترس متقاضیان قرار گرفت. ▫️در اطلاعیه‌ای که در این سامانه بارگذاری شده به متقاضیان توصیه شده که برای بالابردن شانس دریافت خودرو در سال ۱۴۰۲، حتی الامکان ۵ گزینه را انتخاب کنند. ▫️سامانه یکپارچه عرضه خودرو به مدت ۵ روز تا دهم اردیبهشت به روی متقاضیان ویرایش باز خواهد بود. ✅مجله خانوادگی خبری خبرهای آموزشی،فرهنگی ،علمی و ... اخباری جالب آنچه شما دوست دارید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @goldennews #ایران #امام_زمان #خبر

♨️ بالا بردن امنیت رمز با چند تکنیک ساده 🔸همزمان با گسترش موارد کاربرد هوش مصنوعی، نگرانی‌ها در مورد لو رفتن رمز‌های عبور به ویژه در حساب‌های مالی نیز افزایش یافته است. 🌀نکاتی که میتونید با رعایت آن ها امنیت رمز عبور خودتون رو بالاتر ببرید: 1⃣ باید رمز‌های عبور خود را حداقل ۱۲ کاراکتر با استفاده از ترکیبی از حروف بزرگ و کوچک و همچنین اعداد و نماد‌ها بسازید 2⃣ استفاده از احراز هویت دو مرحله‌ای (۲FA) . 3⃣ یک رمز عبور برای چندین حساب و برنامه استفاده نکنید. 4⃣ در صورت امکان، از گذرواژه‌های ایجاد شده خودکار استفاده کنید و رمز‌های عبور خود را اغلب به‌روزرسانی کنید. 5⃣ توصیه می‌شود از طریق شبکه Wi-Fi عمومی وارد برنامه‌های مالی و سایر برنامه‌های حساس نشوید. ⭕️یک رمز عبور ۱۸ کاراکتری که از حروف کوچک استفاده می‌کند، می‌تواند تا ۲۲ میلیون سال از هوش مصنوعی در امان باشد؛ در حالی که با افزودن حروف بزرگ، این محافظت تا ۷.۲۳ میلیارد سال افزایش می‌یابد. ✅مجله خانوادگی خبری خبرهای آموزشی،فرهنگی ،علمی و ... اخباری جالب آنچه شما دوست دارید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @goldennews #ایران #امام_زمان #خبر

♨️ تبدیل سریع زیرنویس انگلیسی به فارسی 🌀 همونطور که میدونید هر سریال یا فیلمی میاد سریع براش زیرنویس انگلیسی میاد برای این کار کافیه زیرنویس انگلیسی رو دانلود کنید ؛ میتونید با سرچ در گوگل به راحتی پیدا کنید 1⃣ حالا وارد سایت زیر شید : https://www.syedgakbar.com/projects/dst 2⃣ زیرنویس رو اپلود کنید و از قسمت زبان به هر زبانی میخواید زیرنویس رو ترجمه کنید 3⃣ بعد روی ترجمه بزنید و منتظر بمونید کامل ترجمه شه 🔚 حالا روی save as بزنید و تمام فایل رو دانلود و به هر زبانی که ترجمه کردید به فیلم اضافه کنید. ✅مجله خانوادگی خبری خبرهای آموزشی،فرهنگی ،علمی و ... اخباری جالب آنچه شما دوست دارید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @goldennews #ایران #امام_زمان #خبر

🎥 تجمع هزاران شیر دریایی در سواحل جزیره ساخالینِ روسیه ✅مجله خانوادگی خبری خبرهای آموزشی،فرهنگی ،علمی و ... اخباری جالب آنچه شما دوست دارید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @goldennews #ایران #امام_زمان #خبر

⭕️پرمخاطب‌ترین برنامه‌های تلویزیون در ماه رمضان‌ 💢سریال «نون خ ۴» که از شبکه یک سیما پخش شد با ۸۳.۵ درصد بیننده و ۷۸.۶ درصد رضایت در میان مخاطبان سریال‌ها در صدر قرار گرفت و سریال «آتش و باد» که سریال شبکه سه سیماست با ۴۸.۳ درصد بیننده و ۷۶.۳ درصد رضایت در رتبه دوم قرار دارد. 💢از میان برنامه‌های ویژه سیما در ماه رمضان، برنامه «زندگی پس از زندگی» شبکه چهار و «محفل» شبکه سه سیما از پرمخاطب‌ترین برنامه‌های ماه مبارک است. ✅مجله خانوادگی خبری خبرهای آموزشی،فرهنگی ،علمی و ... اخباری جالب آنچه شما دوست دارید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @goldennews #ایران #امام_زمان #خبر

🔸تعیین تکلیف معلمان فاقد رتبه تا پایان اردیبهشت/کنکور اختصاصی تربیت معلم برگزار می‌شود سرپرست آموزش و پرورش: ۴۵ هزار معلم فاقد رتبه و ۳۵ هزار نفر هم رتبه خود را مشاهده نمی‌کنند که این موضوعات تا پایان اردیبهشت باید تعیین تکلیف شوند. ▫️سال آینده برای نخستین بار کنکور اختصاصی تربیت معلم را خواهیم داشت همچنین برای نخستین بار شیوه دو مدرکی را در تربیت معلم خواهیم داشت که به این واسطه از دانشگاه‌های برتر دانشجو می‌پذیریم./ ایرنا ✅مجله خانوادگی خبری خبرهای آموزشی،فرهنگی ،علمی و ... اخباری جالب آنچه شما دوست دارید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @goldennews #ایران #امام_زمان #خبر

💢هشدار زرد هواشناسی برای ششم تا دهم اردیبهشت 🔹فعال شدن سامانه بارشی و بروز ناپایداری های جوّی از امروز چهارشنبه تا یکشنبه هفته آینده، وقوع رگبار و رعد و برق، وزش باد شدید، خیزش گرد و خاک و در برخی نقاط بارش تگرگ را محتمل می سازد. ✅مجله خانوادگی خبری خبرهای آموزشی،فرهنگی ،علمی و ... اخباری جالب آنچه شما دوست دارید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @goldennews #ایران #امام_زمان #خبر

به بزرگترین مجموعه دانش‌آموزی در #ایتا بپیوندید. 🌺دریافت #نمونه‌سوال، #جزوه و کلی اطلاعات دیگر برای افزایش نمره شما ✈️ 👇 کلاس اولی ها 👇👇👇 @tadriis_yar1 کلاس دومی ها 👇👇👇 @tadriis_yar2 کلاس سومی ها 👇👇👇 @tadriis_yar3 کلاس چهارمی ها 👇👇👇 @tadriis_yar4 کلاس پنجمی ها 👇👇👇 @tadriis_yar5 کلاس ششمی ها 👇👇👇 @tadriis_yar6 کلاس هفتمی ها 👇👇👇 @tadriis_yar7 کلاس هشتمی ها 👇👇👇 @tadriis_yar8 کلاس نهمی ها 👇👇👇 @tadriis_yar9 کلاس دهمی ها 👇👇👇 @tadriis_yar10 کلاس یازدهمی ها 👇👇👇 @tadriis_yar11 کلاس دوازدهمی ها 👇👇👇 @tadriis_yar12 کانال کلی برای معلمان @tadriis_yar کانال ضمن خدمت و اطلاع از مسابقات @ltmsme کانال ایده و نقاشی و کاردستی @naghashi_ghese کانال فیلم و قصه کودکانه @ghesehayekoodakaneeh کانالی حاوی مطالب مفید فرهنگی و پرورشی ویژه اولیا و معلمان @madrese_yar کانال ترفند و خلاقیت @khalaghbashh کانال آشپزی و نکات جالب @ashpaziibaham کانال اخبار طلایی ✅مجله خانوادگی خبری خبرهای آموزشی،فرهنگی ،علمی و ... اخباری جالب آنچه شما دوست دارید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @goldennews #ایران #امام_زمان #خبر فروشگاه معلم اقتصاد یار خانواده یار معرفی سیگنال بورس معرفی لوازم آموزشی ارزان معرفی کتاب آموزشی ارزان معرفی کتاب داستان و ..... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @shopteacher کانال داستان و حکایت هر روز یک پارت داستان و معرفی کتب مشهور در کانال داستانکده ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @dastankadeh

با سلام و عرض ادب بنا به درخواست دوستان و همکاران و اولیا گروه درسی پایه های مختلف درسی تشکیل می‌شود. لینک را به همکاران گرامی بدهید . پایه اول دبستان https://eitaa.com/joinchat/2838561015C9b93b1c1bd پایه دوم دبستان https://eitaa.com/joinchat/2346058024C62b0905ada پایه سوم ابتدایی https://eitaa.com/joinchat/2348548343Ccc7ed234f2 پایه چهارم دبستان https://eitaa.com/joinchat/3129409822C99b9231cd9 پایه پنجم ابتدایی https://eitaa.com/joinchat/4038852895C73efe08774 پایه ششم ابتدایی https://eitaa.com/joinchat/2426208538C231a05d739 پایه هفتم متوسطه https://eitaa.com/joinchat/3152085278Cb69fdb9dd1 پایه هشتم متوسطه https://eitaa.com/joinchat/2360607016Cd3b70332c6 پایه نهم متوسطه https://eitaa.com/joinchat/2469003546C8ef86ce53b بزرگ ترین گروه آشپزی و ایده در ایتا https://eitaa.com/joinchat/2931360063Cd33f759271 برای رفاه حال همکاران عزیز گروه ضمن خدمت فرهنگیان نیز ایجاد گردید لطفا لینک را برای سایر همکاران نیز ارسال کنید https://eitaa.com/joinchat/4057465145C48dce29c89 گروه ایده و تجربه های خانه داری و تجربیات https://eitaa.com/joinchat/82772314C8172105791 گروه هنر و ایده و کاردستی و بازی و شعر و نقاشی https://eitaa.com/joinchat/1079640406C7505d58e34

▪️ نمایی زیبا از طبیعت شهر نهاوند واقع در استان همدان #ایران_زیبا ✅مجله خانوادگی خبری خبرهای آموزشی،فرهنگی ،علمی و ... اخباری جالب آنچه شما دوست دارید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @goldennews #ایران #امام_زمان #خبر

فواید نور خورشید برای سلامتی ✅مجله خانوادگی خبری خبرهای آموزشی،فرهنگی ،علمی و ... اخباری جالب آنچه شما دوست دارید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @goldennews #ایران #امام_زمان #خبر

#ورق_بزنید | با دخالت دیگران در تربیت بچه‌ها چه کنیم؟ 🔸 یکی از نگرانی‌های پدر و مادرها اینه که بقیه توی تربیتی بچه‌هاشون دخالت کنن، از اونجایی که مرجع تربیت و قدرت کودکان باید والدین باشن، خیلی مهمه دیگران به صورت مستقیم فرمون تربیت رو دست نگیرن. ✅مجله خانوادگی خبری خبرهای آموزشی،فرهنگی ،علمی و ... اخباری جالب آنچه شما دوست دارید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @goldennews #ایران #امام_زمان #خبر

#روزنویس | زیاد کار می‌کنی؟ معتادی! 🔸 اعتیاد به کار، به وضعیتی گفته می‌شه که فرد زندگی شخصی و حتی سلامتی خودش رو فدای کار می‌کنه. ✅مجله خانوادگی خبری خبرهای آموزشی،فرهنگی ،علمی و ... اخباری جالب آنچه شما دوست دارید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @goldennews #ایران #امام_زمان #خبر

مراحل ثبت نام والدین نوزادان متولد ۱۴۰۱ برای دریافت سهام ✅مجله خانوادگی خبری خبرهای آموزشی،فرهنگی ،علمی و ... اخباری جالب آنچه شما دوست دارید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @goldennews #ایران #امام_زمان #خبر

تعیین تکلیف معلمان فاقد رتبه تا پایان اردیبهشت/کنکور اختصاصی تربیت معلم برگزار می‌شود سرپرست آموزش و پرورش: 🔹 ۴۵ هزار معلم فاقد رتبه و ۳۵ هزار نفر هم رتبه خود را مشاهده نمی‌کنند که این موضوعات تا پایان اردیبهشت باید تعیین تکلیف شوند. 🔹سال آینده برای نخستین بار کنکور اختصاصی تربیت معلم را خواهیم داشت همچنین برای نخستین بار شیوه دو مدرکی را در تربیت معلم خواهیم داشت که به این واسطه از دانشگاه‌های برتر دانشجو می‌پذیریم. #خبرامید ✅مجله خانوادگی خبری خبرهای آموزشی،فرهنگی ،علمی و ... اخباری جالب آنچه شما دوست دارید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @goldennews #ایران #امام_زمان #خبر

۴۵ هزار معلم هنوز بدون رتبه هستند سرپرست وزارت آموزش و پرورش: 🔹تلاش می‌کنیم به دغدغه فرزندم را به کدام مدرسه بفرستم، پایان دهیم. 🔹هم‌اکنون ۴۵ هزار نفر فاقد رتبه هستند و ۳۵ هزار نفر هم رتبه خود را مشاهده نمی‌کنند و تا پایان اردیبهشت باید این مسائل تمام شود. 🔹سال آینده برای نخستین بار کنکور اختصاصی تربیت معلم را خواهیم داشت. ✅مجله خانوادگی خبری خبرهای آموزشی،فرهنگی ،علمی و ... اخباری جالب آنچه شما دوست دارید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @goldennews #ایران #امام_زمان #خبر

قلۀ 685 متری "کالاوانتین دیورگ" در کشور هندوستان دقیقا 700 پلۀ دلهره آور و تقریبا عمودی شما را به بالای کوه میرساند. این مسیر ترسناک در فصول بارانی کاملا لغزنده و خطرناک میشود. با اینحال همیشه هستند کسانی که برای محک زدن خود به اینجا می آیند و این مسیر را طی میکنند. ✅مجله خانوادگی خبری خبرهای آموزشی،فرهنگی ،علمی و ... اخباری جالب آنچه شما دوست دارید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @goldennews #ایران #امام_زمان #خبر