⚠️سردی رحم عامل تشکیل کیست وفیبروم می باشد. خوراکی هایی که زنان را سرد می کند: مزاج زنان سردتر از مردان است و برای حفظ سلامتی خود باید نکات لازم را رعایت کنند. _زنان برای حفظ سلامتی خود از مصرف بی‌رویه ماست، دوغ، خیار گوجه و کاهو، ماکارونی، سالاد الویه و حلیم پرهیز کنند _زنان در دوران قاعدگی باید توجه داشته باشند که از موادغذایی با طبیعت سرد کمتر استفاده کنند یا آن را همراه با مصلحش مصرف کنند مانند مصرف عسل با شیر به دلیل اینکه عسل دارای طبیعت گرم و شیر دارای طبیعت سرد است و عسل اثرات سوء شیر را خنثی می‌کند. _بدن زنان در دوران قاعدگی سردوتر می شود به دلیل اینکه خون دارای طبیعت گرم است که از دست دادن آن در این دوران موجب افزایش سردی بدن می‌شود. _زنان از نشستن در جاهای خیلی سرد یا خیلی گرم پرهیز کنند. 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat

♦️نشانه‌های گردش خون ضعیف 🔹ورم پاها 🔹گوارش ضعیف 🔹خستگی دائمی 🔹دست و پای سرد 🔹بروز لکه‌های پوستی 🔹ریزش مو و شکنندگی ناخن‌ها 🔹سرماخوردگی، بیماری ها و ابتلا مکرر به ویروس ها 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat

✍🏻بابونه برای دستگاه گوارش👌🏻 🌼بابونه دارای اثرات ضد اسهالی است و به طور موثری علائم سندرم روده تحریک پذیر را کاهش می‌دهد 🌼 مصرف دم‌کرده این گیاه به شکل ناشتا تقویت کننده معده و بادشکن است 🌼بابونه در طب سنتی برای بسیاری از بیماری‌های گوارشی، از جمله "اسپاسم" یا قولنج و نفخ استفاده می‌شود 🌼بابونه به ویژه در دفع گاز روده، تسکین معده و آرامش عضلاتی که غذا را در روده ها حرکت می دهند مفید است و برای پیشگیری از زخم معده موثر است 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat

⭕️خاصیت رقیق کنندگی خون توسط کیوی بیشتر از قرص آسپرین است مواد مغذی کیوی8بــــرابر سیـــب ویتامین Cکیوی2بـــرابر پرتــقال و پتاسیم آن بامـــوز برابری میکند 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat

🔴 آرتروز و انواع آن ✍️ بین مفاصل و استخوان‌ها همیشه مقداری بلغم باید وجود داشته باشد، این مایع مفصلی باید به اندازه کافی باشد تا استخوان‌ها به راحتی حرکت کرده و انعطاف داشته باشند. اگر میزان این مایع کم باشد باعث خشکی بین مفاصل شده و هنگام حرکت استخوان‌ها صدا می‌دهند. این کاهش بلغم که بیشتر در گرم مزاج‌ها(صفراویها) مشاهده می‌شود، باعث ایجاد «آرتروز گرم» می‌شود. روغن‌مالی با روغن بادام شیرین در موضع و استفاده از غذاهای رطوبت‌بخش و مصرف تخم‌های لعاب‌دار در آرتروز گرم مفید است. از مصرف غذاهای گرم و خشک و ادویه‌جات تند پرهیز شود. افزایش بلغم و افزایش حجم این مایع بین مفاصل باعث «آرتروز سرد» می‌شود که فرد از درد مفاصل شکایت می‌کند. مصرف سردی ها و قرار گرفتن در محیط سرد و مرطوب خود باعث تشدید درد می‌شود. در آرتروز سرد، ضمن توصیه به خوراک گرم متناسب با مزاج فرد و عدم مصرف غذاهای سرد وتر، استفاده از روغن‌های گرم نفوذکننده مثل سیاهدانه و بادام تلخ، راه ساده و پر اثر برای درمان درد است. (برای نفوذ پذیری بهتر روغن می‌توان مقداری اسانس نعناع به روغن اضافه کرد به ازای 60 سی‌سی روغن 14 قطره اسانس نعنا) استفاده از کیسه نمک برای دفع بلغم از عمق بسیار کمک کننده است. (کیسه‌ای نخی که نمک طبیعی در آن باشد را کمی گرم نموده و 3تا 5 دقیقه در موضع درد استفاده شود) 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat

💯پیشگیری از سکته قلبی⚠️ ➖اصلاح روغن مصرفی ➖پرهیز از خوردن آب یخ ➖خوابیدن زود هنگام در شب ➖پیاده روی روزانه که منجر به عرق کردن شود ➖انجام حجامت عام سالی دوبار در بهار و پاییز ➖انجام فصد خون ،سالی یکبار به جهت دفع اخلاط مضر ➖خوردن انار ، آب انار یا رب انار ➖خوردن کاهو ، عناب ، زرشک 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat

🔴 چند توصیه غذایی هنگام #آلودگی_هوا ♻️ از مصرف غذای غلیظ و دیرهضمی مانند فست فودها، سرخ کردنی ها، حلیم، کله پاچه، ماکارونی، لازانیا، الویه و... پرهیز کنید. 🔹 بهترین غذاه‍ا در این شرایط، خورشت، سوپ یا آش های پر سبزی حاوی جو، کدو مسما یا حلوایی، هویج، شلغم، اسفناج، کمی جعفری، گشنیز، پیاز و... است. از انواع سبزی‌ها استفاده کنید و مصرف آنها در حدی باشد که نفخ نکنید. . 🔹 از بین نوشیدنی ها، آب سیب شیرین، #شربت_لیموترش_عسل با گلاب، #شیر_گرم_عسل با گردو جزو بهترین گزینه‌ها هستند. سکنحبین، دم نوش به یا گلسرخ، ماءالشعیر طبی و... نیز مفیدند. 🔹 در بین میوه ها، لیمو شیرین، انار شیرین، سیب شیرین و نارگیل را مصرف کنید. 🔹 در وعده صبحانه میتوانید کره و عسل یا مرباهای سیب، به و انجیر یا تخم مرغ عسلی میل کنید. 🔹 از آب‌ نارنج یا لیمو ترش تازه روی غذا و سالاد خود استفاده کنید. 🔹 از مهم ترین توصیه های غیرغذایی: 1. #شب_زود_خوابیدن است. 2. همچنین چند کاسه سرکه یا پیاز و نارنج چهارقاچ در برخی نقاط خانه قرار دهید. 3. استفاده از دستگاه بخور هم مناسب است. 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat

🐝 گرده کل خواص گرده گل برای سلامتی 1- آنتی اکسیدان قوی 2- تسکین علائم آلرژی 3- خواص گرده گل برای کبد 4- گرده گل برای پوکی استخوان 5- محافظت در برابر بیماری‌های قلبی 6- تسکین علائم پساقاعدگی 7- افزایش انرژی و طول عمر 8- دارای ترکیبات ضد‌سرطانی 9- گرده گل برای پروستات 💰 قیمت 100 گرمی : 59/000 تومان ☎️ تلفن سفارش : 09330890810 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat