♻️#سبک_زندگی_اسلامی
✅خوب #جویدن غذا
🔹 حضرت امیر «علیه السلام»
میفرمایند: هر که بخواهد غذا
زیانی به او نزند ؛
🔸- غذا را با بسم الله آغاز کند.
🔸- تا گرسنه نشده غذا نخورد.
🔸- قبل از سیر شدن دست از غذا بکشد.
🔸- غذا را خوب بجود.
منبع : [ طب الائمه/ص29 ]
✅ بهترین راه جلوگیری از ضررهای غذا خوردن بر گرفته از مقالات و دانستنیهای پزشکی ¤
🔹 بررسی هفت دلیلِ اهمیت جویدن غذا در فرآیند گوارش و هضم برگرفته از مقالات ودانستنیهای پزشکی•
🔸1➖ جذب بیشتر مواد غذایی :
جویدن ، مواد غذایی را از ذرات بزرگ به ذرات کوچکتر میشکند•
این امر سبب هضم راحت ترِ مواد غذایی خواهد شد که جذب آسانترِ این مواد در روده ها را در پی دارد•
🔸2➖ هضم راحت تر :
فرآیند جویدن و تبدیل آن به قطعات کوچکتر ، سبب آسانتر شدن هضم مواد غذایی میشود•
هضم ، فرآیند دشواری است که نیاز به مقدار زیادی انرژی دارد ، جویدن غذا سبب میشود که معده کار خود را بطور موثری انجام دهد و تجزیه مواد غذایی سرعت بیشتری داشته باشد•
🔸3➖ حفظ وزن مناسب و تناسب اندام :
حدود ۲۰ دقیقه از آغاز خوردن غذا طول میکشد تا مغز ما سیگنال مناسب را به اندامهای گوارشی برساند تا احساس سیری اتفاق بیفتد ، بنابر این تحقیقات نشان داده است ، افرادی که آهسته تر غذا میخورند در هر وعده غذایی بدنشان دریافتی کمتری نسبت به کسانی که تند غذا میخورند دارد و با این وجود سیگنالهای احساس سیری از طرف مغز توسط اندامهای گوارشی دریافت میشود
🔸4➖ مواد غذایی ، بیشتر در معرض بزاق قرار می گیرند :
بزاق، حاوی آنزیمهای گوارشی
است؛ بنابر این با آهسته جویدن غذا ، زمان بیشتری به این آنزیمها میدهیم تا شروع به شکسته شدن مواد غذایی کنند و این امر به هضم آسان کمک میکند •
یکی از این آنزیمها ، لیپاز است که به شکستن چربی ها کمک میکند•
همچنین ترشح بیشتر بزاق به حرکت روانترِ مواد ، در مری کمک میکند •
🔸5➖ جویدن غذا برای دندانها بسیار مفید است :
استخوانهای فک ، دندانها را حفظ میکند و زمانی که جویدن انجام میشود ، این امر برای تقویت استخوانهای فک و دندانها بسیار مفید است •
همچنین بدنبال جویدن مناسب ، ترشح بزاق افزایش می یابد که علاوه بر کمک به هضم مواد غذایی ، به پاک شدن ذرات غذا و محیط دهان از باکتری ها و سایر عوامل بیماری زا کمک شایانی میکند و ایجاد پلاکهای دندانی و پوسیدگی ها نیز کاهش می یابد •
🔸6 ➖ مواد غذایی مدت کمتری در روده باقی می ماند :
هنگامیکه ذرات غذایی بصورت نادرست جویده و وارد معده شوند ، ممکن است بصورت هضم نشده باقی بمانند و وارد روده شوند •
در روده فعالیت باکتریها برای شکستن مواد غذایی آغاز خواهد شد که این فعالیت زیاد منجر به تولید گاز بیشتر در سیستم گوارشی ، نفخ ، اسهال ، یبوست ، درد شکم و سایر مشکلات گوارشی میشود •
🔸7 ➖ لذت بردن از طعم مواد غذایی :
اگر مواد غذایی کامل جویده نشود و به سرعت قورت داده شود ، طعم و مزه واقعی اجزای آن ماده غذایی را درک نخواهیم کرد •
بنابر این از مزیتهای آهسته غذا خوردن ، لذت بردنِ بیشتر از طعم مواد غذایی خواهد بود•
___
🔴 چند عادت غلط که ما را نیازمند طبیب می کند ...
❌ ریزه خواری، هضم غذا را مختل می کند.
🔰 بر اساس سفارش امام علی علیه السلام، نباید تا پیش از گرسنگی غذا بخوریم. در احادیث داریم که: صوموا تصحوا: روزه بگیرید تا تندرست باشید. متأسفانه سبک غذایی ما و به ویژه خانم ها که بیشتر در آشپزخانه هستند، به گونه ای است که ریزه خواری می کنیم و چند غذا را با هم می خوریم. ما با این کار اجازه هضم غذا را به بدن نمی دهیم و غذاها در معده جمع می شوند. در صورتی فرآیند هضم و دفع باید به درستی صورت بگیرد.
❌ سفره هایی که جلوی تلویزیون پهن می شوند، عامل پرخوری هستند!
🔰 سفارش دوم امام علی علیه السلام به فرزندشان امام حسن علیه السلام، این است که پیش از سیر شدن، دست از غذا بکشید. پیامبر صلوات الله علیه و آله هم می فرماید معده را به سه بخش تقسیم کنید، بخشی برای غذا، بخشی برای آب و بخشی برای هوا.
🔰 پهن کردن سفره جلوی تلویزیون باعث می شود حواسمان پرت شود و بیشتر غذا بخوریم و پرخوری، مادر بسیاری از بیماری هاست.
❌ حرف زدن به هنگام غذا و تندخوردن غذا یک عادت بسیار بد غذایی
🔰 سومین سفارش ایشان، توصیه به خوب جویدن غذا می باشد؛ در حالی که بسیاری از ما، عادت داریم تمام ماجراهای طول روز را هنگام غذا خوردن تعریف کنیم. تنها یکی از آسیب های این رفتار اشتباه، سریع خوردن غذا و عدم تمرکز بر غذا خوردن و در نتیجه خوب جویده نشدن آن می باشد.
❌ تنبلی کردن هنگام خواب برای قضای حاجت
🔰 چهارمین نکته این است که باید پیش از خواب حتما به دستشویی بروید. اگر به این نکته عمل شود، بسیاری از بیماری ها از انسان دور خواهد
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
🌕چند توصیه ی درمانی ساده و ارزان قیمت جهت سلامت مو بر پایهی پژوهش های علمی
🎾روغن نارگیل: جهت تقویت و پیشگیری از ریزش مو روغن نارگیل را یک ساعت قبل حمام به کف سر بزنید، نیاز به ماساژ نیست، بعد یک ساعت با آب ولرم شتشو دهید
🎾اسفرزه: یکی از بهترین ماسکها جهت درمان و پیشگیری از موخوره و شورهی سر اسفرزه است؛ یک ق.غ خوری تخم اسفرزه در یک لیوان آب داغ بریزید، بعد ۱۰ دقیقه ماده ژلاتین مانندی ایجاد میشود صاف کنید و بلافاصله بعد حمام به کف سر و انتهای موهایتان بمالید، جهت ماندگاری بیشتر این ماسک، کمی سرکهی سیب در آن بریزید ودر یخچال نگهداری کنید
🎾گل ختمی: ماسک این گل جهت شفافیت و درخشندگی مو عالی است، یک مشت گل ختمی را در کمی آب ولرم بریزید و بعد نیم ساعت مایع را صاف کرده و بعد از حمام به موهای خود اسپری کنید
🎾حنا: عصاره حنا یکی از گیاهان موضعی جهت تقویت وجلوگیری از ریزش مو میباشد
🎾روغن گل سرخ: روغنی مناسب جهت درمان شورهی سر میباشد؛ یک ساعت قبل از حمام کمی روعن گل سرخ به کف سر بمالید و سپس آبکشی نمایید، این عمل را تا سه ماه تکرار کنید
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
✴️ شنبه
👈23 بهمن/دلو 1400
👈 10رجب 1443
👈 12 فوریه 2022
🕌 مناسبت های دینی و اسلامی.
🌹ولادت امام محمد بن علی الجواد علیهما السلام (195.ه)
🌹ولادت حضرت علی اصغر علیه السلام(60.ه)
🌙🌟 احکام اسلامی
🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی.
❇️ امروز روز خوبی برای امور زیر است:
✅ قرارداد و پیمان نامه نوشتن.
✅ خرید و فروش و تجارت.
✅ امور زراعی و کشاورزی.
✅ قاصد و نماینده فرستادن.
✅ رسیدگی به حساب و حسابرسی اموال.
✅ مسافرت.
✅ وآغاز نگارش کتاب و مقاله و...خوب است.
🚘مسافرت: خوب و مفید است.ان شاءالله
👶 زایمان مناسب و نوزادش پاک دامن و با حیا و صبور و روزی دار و مبارک خواهد شد. ان شاالله
🔭 احکام و اختیارات نجومی.
🌓 امروز قمر در برج سرطان و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است:
✳️ خرید و فروش ملک.
✳️ بذر افشانی.
✳️ درختکاری.
✳️ کندن چاه و کانال.
✳️آغاز نگارش کتاب مقاله و پایان نامه .
✳️ سر تراشیدن.
✳️ و لباس نو پوشیدن خوب است.
👩❤️👨 انعقاد نطفه و مباشرت.
👩❤️👨 امشب: امشب ( شب یکشنبه )، دستور خاصی ندارد.
💇💇♂ اصلاح سر و صورت
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث عزت و احترام می شود.
💉💉 حجامت فصد زالو انداختن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، باعث درد و الم می شود.
😴😴 تعبیر خواب امشب :خواب و رویایی که شب یکشنبه دیده شود تعبیرش از ایه ی 11 سوره مبارکه "هود" است.
الا الذین صبروا و عملوا الصالحات.....
و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که برای خواب بیننده کاری پیش اید که در نظر مردم مشکل باشد ولیکن چون صبر کند موجب نیکنامی و راحتی ایام عمرش می گردد .ان شاءالله.و شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید.
💅 ناخن گرفتن
شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد.
👚👕دوخت و دوز.
شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.(این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی شود)
🙏🏻 وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر.
📿 ذکر روز شنبه : یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه
📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد .
💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
زندگیتون مهدوی
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
♦️ #حل_مشکلاتی که حل نمیشوند♦️
🍃🌷🍃نقل است از مرحوم لواسانی : که اگر کسی را مشکل حل نشدنی امد و شخص درمانده بود درشب جمعه بعد از نماز عشاء ۱۲۰۰مرتبه در یک مجلس بگوید ☀️یا اللهُ یٰا رَبّٰاهُ یٰا سَیِّداه ☀️ مهم او ًحتما کفایت شود.🍃🌷🍃
🔸منبع: منتخب الختوم/۶۰🔸
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
🌱 خواص #سبزی_خرفه
🌸 #سبزیحضرت_صدیقه_طاهره_سلام_الله_علیها
عليكم بالفرفخ فهى المكيسة،فانه إن كان شئ يزيد في العقل فهى(المحاسن، ج۲،ص۵۱۷)
بر شما باد #خرفه ، این انسان را سنگین و باوقار میکند و اگر چیزی عقل را زیاد کند خرفه است.
🌿 #عقل را می افزاید.
🌿 حرارت را خاموش می کند.
🌿 خرفه با دارا بودن ۹۲ الی ۹۵ درصد آب و #ویتامین_c یک داروی ادرارآور، تب بر، #تصفیه_کننده_خون و رافع مفیدی برای #تشنگی و #عطش است.
🌿 #تقویت حافظه
🌿 #دفع_سنگ_کلیه و #مثانه
🌿 #تسکین_حرارت_کبد ، #معده و #خون
🌿 #درمان_دیابت
🌿 #تقویت_قوای_جنسی
🌿 خرفه سرشار از #ویتامین های B و C میباشد.
🌿 خنک و #ادرار_آور است و برای اشخاص مبتلا به #سنگ_کلیه و #سنگ_مثانه و #سنگ_کیسه_صفرا تجویز میشود.
🌿 خرفه اگر با #حنا تهیه شود و بر کف دست و پا گذارده شود برای حرارت و #پیسی های دست و پا در صورت تکرار مناسب است.
🌿 ضماد ریشه آن برای #زگیل قوی تر از ضماد گیاه است.
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
❤️زیر بغل محل خروج فضولات قلب است.
اگر بوی زیر بغل فردی آزار دهنده است🙃
👈🏼 یعنی قلب او مشکل دارد.
📌در این حالت قلب را باید تقویت کرد
💞قلب را تقویت کنیم..
❌نه اینکه از خوشبو کننده ی شیمیایی برای زیر بغل استفاده کنیم❗️
که سبب بسته شدن منافذ پوست و التهاب غدد لنفاوی و بروز مشکلاتی چون سرطان سینه در خانم ها و سکته در مردان می شود.
🌸حضرت رسول( ص) فرمود:
هرگاه کسی از شما در قلب خود، سنگینی ای احساس می کند، بِهْ بخورد.
بِه⬅️خوشبو کننده ی بوی بدن
و ⬅️ تقویت کننده ی قلب است.
بِه⬅️ بصورت چای بِه/بصورت پخته شده/مربای بِه/ و...توصیه می شود
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
#پروستات_بزرگ
✅برای کسانی که پروستات آنها بزرگ شده و سرد مزاج هستند چه راه کارهایی دارید؟
موارد زیر را ۱۲۰ روز رعایت کنید:
الف) از ترکیب (۳ واحدعسل + ۱ واحد سیاه دانه نیم کوب) هر ۸ ساعت یک قاشق مرباخوری میل شود.
ب) روغن کدو شبی یک قاشق مرباخوری میل شود.
ج) بادکش زیرشکم یک شب در میان ۲۱ مرحله
د) روغن مالی کمر و زیر شکم با روغن سیاه دانه هرشب
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
🔴 چه غذاهایی #کثیرالغذا و #قلیل_الفضول هستند؟
♻️ به غذاهایی کثیرالغذا و قلیلالفضول گفته میشود که خون زیادی تولید کنند و فضلهی کمی داشته باشند.
این غذاها عبارتند از :
۱. #روغن_حیوانی که از کرهی گاو یا گوسفند استخراج میکنند
۲. کرهی گاو یا گوسفند(#کرهی_محلی)
۳. #سرشیر
۴. #خامه
۵. #ارده
۶. #زردهی_تخممرغ_عسلی
۷. #عسل
۸. #شیرهی_انگور یا خرما یا توت
۹. #انگور
۱۰. #خرما
🔹 #نکته:
۱. موارد فوق #لاغرکننده هستند، نه #چاقکننده(جز #ارده که در برخی افراد خصوصا افراد سرد و خشک #چاقکننده است).
۲. موارد فوق #بازکنندهی_عروق هستند، نه سَدکننده.
۳. هر دو مورد فوق بسیار زیاد به #تجربه رسیده است.
🔹 فضله = مواد زائد
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
تا 2ساعت بعداز خوردن ماهی از خوردن آب، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده میتواند باعث بروز #قولنج، انواع فلجها وحتی سکته مغزی وقلبی شود !⛔️
حتما بعد از خوردن ماهی چند عدد خرما بخورید ✅
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat