°°🌸°✨°🌸°‌✨° °✨ 🍃 #آشپزی_سالم ⇦✨سس مایونز سنتی (مــزاج: معـتدل) ⇦✨مـواد لازم •سیر : یک حبه •روغن زیتون : یک لیوان •ارده : یک قاشق غذاخوری •نمک : یک قاشق چای خوری •آب لیموترش تازه : یک دوم لیوان •نخود پخته : شش قاشق غذاخوری •فلفل قرمز : یک دوم قاشق چای خوری ⇦✨روش تهیه: ↫✨تمام مواد را در مخلوط کن ریخته تا سس یکنواختی بدست آید. در صورت رقیق شدن یک قاشق غذاخوری نخود پخته را به آن اضافه کنید و مجددا آن را مخلوط نمایید تا غلطت مناسبی پیدا کند. ↫✨این سس بسیار خوشمزه بوده و پایه سس های دیگر به شمار می‌آید و می‌توان برای تهیه الویه و سایر سالادها استفاده کرد. ⇦✨ خـــــواص: ↫✨ این سس، لینت دهنده «نرم ڪننده» دستگاه گوارش می‌باشد و چاق کننده نمیباشد. °✨° °🌸°✨°🌸°✨° کانال ما : 🆔 @koolbehsalamat 🆔 eitaa.com/koolbehsalamat

🍃 #آشپزی_سالم ⇦✨صبحانه دافع اخلاط زائد❗️ 🔸↫ نخود آب : نخود از شب قبل به همراه پودر سنگ نمک و آب روی شعله ملایم تا صبح بپزد تا کاملاً نرم شود، صبح با روغن زیتون و آب لیموترش تازه میل کنید. ✨↫ این غذا علاوه بر ضد دیابت بودن در صورت مداومت بدن را از چهار خلط مضرّ سودا، صفرا، بلغم و تکاثف خون پاکسازی می کند. 🔸↫ از غذاهای است که برای ناباروری عالیست،باذن الله. کانال ما : 🆔 @koolbehsalamat 🆔 eitaa.com/koolbehsalamat