#دیابتی‌ها بخوانند و بدانند 1️⃣ وعده نهار بطور کلی حذف شود وشام وصبحانه به خوبی میل شود . 2️⃣ تا مرز سیری غذا نخورید . 3️⃣ هر غذایی که میل می کنید مقداری سویق جو با آن قاطی کنید . 4️⃣ در بیشتر غذاها علاوه بر سویق جو خود جو اضافه کنید وهمراه آن بپزید . 5️⃣ تخم شنبلیله بعد از غذا میل نمائید ، بمقدار لازم . 6️⃣ غذا را خوب بجوید . 7️⃣ اول شب بخوابید ، بعد از نماز عشا و میل شام سعی کنید بخوابید زیرا اول شب بدن انسولین تولید میکند . در طب ایرانی حذف وعده ناهار ومصرف همیشگی جو در درمان دیابت تاکید فراوانی دارند*. 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat