eitaa logo
عطاری کلبه سلامت
617 دنبال‌کننده
6.6هزار عکس
122 ویدیو
25 فایل
لینک گروه پرسش پاسخ : 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3890675772Cb639df0cfc لینک خدمات کلبه سلامت : 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat سایت : 🌐 https://www.okst-shop.ir
مشاهده در ایتا
دانلود
یکی از علل# افتادگی_مثانه و عدم کنترل ادرار در خانم ها و در آقایان ضعف عضلات کف لگن است علت ضعیف شدن عضلات لگن و بی تحرکی و غلبه بلغم است. 🔻تقویت عضلات لگن با ورزش کِگِل 👇 فواید: پیشگیری و درمان دیسک کمر،تقویت مثانه، لگن و رحم پیشگیری از سقط مکرر کنترل ریزش ادرار و مدفوع و... شناسایی عضله کف لگن: هنگامی که سعی میکنید جلوی ریزش ادرار را گرفته یا حین ادرار کردن آن را قطع کنید ،این عضله منقبض میشود. تمرین اول منقبض کردن همین عضله است. پیشنهاد میشود هر بار ۲۰ بار تکرار و هر بار سعی کنید سه تا پنج ثانیه عضله را منقبض نگن دارید. سه باردر روز انجام شود تکنیک دوم: همانند تصویر کمر را از زمین جدا کنید و سه ثانیه نگه دارید، سپس به آرامی کمر را پایین بیاورد . ۱۰ بار تکرار شود کانال ما : 🆔 @koolbehsalamat 🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
🔶🔹دمنوش بادرنجبویه 🔹داروی خاص اعصاب و روان 🔰 این دمنوش را دریابید! نصف قاشق غذاخوری (حدود ۴گرم برای هرلیوان) برگ را با یک لیوان آب‌جوش، در قوری چینی ریخته، ۱۵-۲۰ دقیقه روی بخار دم‌کنید و تا گرم است آن را صاف‌کرده، با کمی یا ، یک‌ساعت پیش یا دوساعت پس‌از غذا بنوشید. ⚠️ برای تشخیص برگ بادرنجبویه اصلی، آن را کف‌مال‌کنید و ببویید. بویی شبیه از آن به مشام می‌رسد. 📌 برخی از مهم‌ترین کاربرد‌های بادرنجبویه: ۱. تقویت و و ۲. بهبود و ۳. بهبود و کاهش بی‌خوابی ناشی از نگرانی و فکرهای منفی ۴. بهبود مشکلات و ، به‌ویژه و دل‌پیچه‌های عصبی ۵. کاهش تپش قلب، لرزش و بی‌تابی ناشی از ۶. خون‌سازی ۷. تاثیر در درمان مردان ⛔️ مصرف این دم‌نوش در دوره و در صورت داشتن مشکل کم‏‌کاری توصیه‌نمی‏‌شود. ⛔️ دقت‌کنید: مصرف همزمان بادرنجبویه و داروهای آرامبخش، ممکن است خواب‌آلودگی را افزایش‌دهد کانال ما : 🆔 @koolbehsalamat 🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
⬅️ خواص بی نظیر 👈 : برای التهاب، دردهای مفصلی و ، انجیر همراه شنبلیله جوشانده و‌ مصرف شود. بین سه تا پنج بار، یک روز در میان . 👈 و : جهت ها و رشد نوجوانان، روزی ۵ عدد انجیر میل شود. 👈 : برای درمان ریزش مو، ها روزی ۹ عدد انجیر در سرکه خیسانده و مصرف شود . 👈 و : برای ، مثل و یا بواسیر و یا و یبوست خیسانده ۷ عدد انجیر به همراه آب آن در طی روز مصرف شود. 👈 : برای تا یک هفته روزی ۷ عدد انجیر خیسانده میل شود، بهتر است به همراه دو قاشق باشد. 👈 : برای و ، انجیر با شیر پخته شود و چند ساعت قبل نزدیکی میل شود. 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat 🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت 🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
♦️ انجیر درمانی ✅ : برای التهاب ، دردهای مفصلی و درمان روماتیسم، انجیر همراه شنبلیله جوشانده و‌ مصرف شود. بین سه تا پنج بار یک روز در میان ✅ و : جهت تقویت استخوان ها و رشد نوجوانان روزی ۵ عدد انجیر میل کنند. ✅ : برای درمان ریزش مو ، تقویت موها روزی ۹ عدد انجیر در سرکه خیسانده و مصرف شود ✅ و : برای مشکلات روده ،مثل قولنج و یا بواسیر و یا چسبندگی روده و یبوست خیسانده ۷ عدد انجیر به همراه آب آن در طی روز مصرف شود. ✅ : برای بیماری نقرس تا یک هفته روزی ۷ عدد انجیر خیسانده میل شود بهتر است به همراه دو قاشق شربت رضوی باشد. ✅ : برای و انجیر با شیر پخته شود و چند ساعت قبل نزدیکی میل شود. 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat 🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت 🆔 https://zil.ink/okst.moshaver
♦️ انجیر درمانی : برای التهاب ، دردهای مفصلی و درمان روماتیسم، انجیر همراه شنبلیله جوشانده و‌ مصرف شود. بین سه تا پنج بار یک روز در میان ✅ و : جهت تقویت استخوان ها و رشد نوجوانان روزی ۵ عدد انجیر میل کنند. ✅ : برای درمان ریزش مو ، تقویت موها روزی ۹ عدد انجیر در سرکه خیسانده و مصرف شود ✅ و : برای مشکلات روده ،مثل قولنج و یا بواسیر و یا چسبندگی روده و یبوست خیسانده ۷ عدد انجیر به همراه آب آن در طی روز مصرف شود. ✅ : برای بیماری نقرس تا یک هفته روزی ۷ عدد انجیر خیسانده میل شود بهتر است به همراه دو قاشق شربت رضوی باشد. ✅ : برای و انجیر با شیر پخته شود و چند ساعت قبل نزدیکی میل شود. 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat 🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت 🆔 https://zil.ink/okst.moshaver