🌎امروز می خوایم درباره راه های چاق شدن کودکان و یا بزرگسالان صحبت کنیم☺️
✅همراهمون باشید 🔥
مواد غذایی زیر :
✓مصرف جوانه یونجه وجوانه شبدر 🌱
✓ فندق🌰
✓ بادام شیرین 🥜
✓ژله🥮
✓شیر برنج🍚
✓حلیم🫕
✓کله پاچه 🐑
✓لبوبات(خشکبار)وحبوبات ...🥣
✅برای چاق شدن علاوه بر غذاهای روزمره
❤️صبح شربت خاکشیر ، میان وعده شیر برنج مصرف شود.🍚
💚مصرف #سیب_زمینی یا گوشت چرخ کرده که در #شیرپخته شده باشد.🥩🥔
💜مصرف انجیر. شیر و بادیان
💙مصرف پودر بادوم شیرین.آویشن و عسل
🧡مصرف #خرما با تراشه ی کدو.
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat