♦️افزایش #روزی و اجابت #حاجات♦️ 🍃🌷🍃جهت اینکه روزی بر وی فراخ گردد و حاجت او روا شود شب پنجشنبه یا روز جمعه یا شب جمعه رو به قبله با طهارت و وضو اول سوره فاتحه را بخواند بعد شروع کند به خواندن سوره انعام تا آیه مثل ما اوتی رسل الله پس بلافاصله بر خیزد و دو رکعت نماز خواند در هر رکعت هفت بار سوره حمد و هفت مرتبه ایه الکرسی هفت بار سوره انا اعطیناک را بخواند و چون فارغ شود بهمان نحو رو به قبله از ابتداء الله اعلم حیث یجعل رسالته تا آخر سوره را بخواند و بعد سر به سجده برد هفتاد بار بگوید لا اله الا الله محمد رسول الله انگاه حاجت خود را از خدا بخواهد که بقدرت خدا حاجتش برآورده خواهد شد🍃🌷🍃 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat 🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت 🆔 https://zil.ink/okst.moshaver

🔶روغن بابونه 🔸درمان آکنه، اگزما و جوش 🔸جوان سازی ، مرطوب کنندگی و رفع لک های پوست 🔸ضد شوره سر 🔸آبرسانی و نرم کردن مو 🔸آرامش بخش طبیعی 🔸از بین بردن سموم 🔸بهبود وضعیت قلب و عروق 🔸رفع مشکلات دستگاه گوارش 🔸جلوگیری از عفونت و ... 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat 🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت 🆔 https://zil.ink/okst.moshaver

🔴 یکی از بدترین رفتارها در فصل پاییز، #خوابیدن هنگام #غروب آفتاب است. که در طب ایرانی اسلامی به #خواب_هلاکت معروف است. ♻️ خواب در هنگام غروب ، سودا را در بدن افزایش می دهد و موجب #بد_خلقی فرد می‌شود. 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat 🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت 🆔 https://zil.ink/okst.moshaver

✅ بایدها و نبایدهای عزیزانی که دارو مصرف می‌کنند و کسانی که میخواهند سبک زندگی سالم داشته باشند حتما باید رعایت کنند: ۱. حتما از روغن های طبیعی و ارگانیک جهت پختن غذا استفاده کنید و از روغن های موجود در بازار که اکثراً تراریخته هستند و باعث ایجاد مریضی میشوند پرهیز شود؛ 🍾 روغن زیتون اصل 🍾 روغن شحم گاو 🍾 روغن حیوانی 🍾 روغن ارده کنجد در غذاهای خود استفاده کنید. ۲. حتماً از نمک طبیعی دریا استفاده کنید؛ زیرا نمک های تصفیه شده در بازار سبب اختلالات هورمونی و ایجاد بیماری هایی از جمله مشکلات تیروئیدی میشود. پس حتماً از نمک تصفیه نشده دریا استفاده کنید. ۳. اگر مقدور هست از آب باران استفاده کنید اگر نمیتوانید، از آب چشمه استفاده کنید یا نهایتاً از آب جوشیده و از آب فاتر استفاده کنید. ۴. از نان سبوس دار استفاده کنید و سعی کنید خودتان در منزل نان بپزید زیرا اکثر نان ها از بذرهای تراریخته هستند و ایجاد بیماری می‌کنند. ۵. به هیچ عنوان از اقلامی که در فروشگاه ها دارای مواد نگه دارنده هستند استفاده نکنید؛ مثل تن ماهی ها یا نوشابه و دلستر و ... ۶. حتماً در کنار غذا از سبزیجات استفاده کنید مخصوصاً سبزی هایی چون کاسنی، چغندر، خرفه و تره زیرا علاوه بر خواص درمانی جلوگیری از یبوست و کمک به معده جهت هضم غذا می‌کنند. ۷. حتماً جهت از بین بردن موهای بدن از نوره استفاده کنید چرا که علاوه بر بحث پاکیزگی جلوگیری از بیماریهای پوستی و سرطان می‌کند و نوعی شیمی درمانی است. ۸. مردها و زن ها شب ها از سرمه استفاده کنند چرا که چشم را بینا و قوی می‌کند. ۹. حتماً جهت مسواک زدن از مسواک چوب اراک استفاده شود چرا که به علاوه سفید کردن دندان ها خواص درمانی بسیاری دارد. ۱۰. صبح ناشتا عسل و سیاهدانه بخورید. ۱۱. صبح ناشتا ۲۱ عدد مویز سیاه میل کنید. ۱۲. قبل از خواب یک قاشق مرباخوری شکر سرخ استفاده کنید. ۱۳. روغن مالی کردن با روغن بنفشه را فراموش نکنید چراکه پوست را روشن و لطیف خواهد کرد و خواص بسیاری دارد. ۱۴. از پرخوری مخصوصاً زمانی که در معده شما غذا هست و باز هم می‌خواهید غذا بخورید بپرهیزید چرا که باعث به وجود آمدن بیماریهای پوستی می‌شود. 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat 🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت 🆔 https://zil.ink/okst.moshaver

عصبانیت و عوارضش رو دست کم‌ نگیرید ! 👈 تاثير عصبانیت بر سلامت بدن 🔹زخم معده و سرگیجه 🔹سر درد و فلج اعضاء 🔹از دست دادن توده عضلانی 🔹لختگی خون و سکته مغزی 🔹بیماریهای قلبی و تنگی نفس 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat 🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت 🆔 https://zil.ink/okst.moshaver

☑️ ویتامین B12 را دریابید! 🔻ضعف، خستگی، سرگیجه و اختلالات عصبی از علائم کمبود این ویتامین است. 🔺اکثر منابع این ویتامین، حیوانی است مانند: لبنیات، تخم مرغ، غذاهای دریایی و گوشت ها 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat 🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت 🆔 https://zil.ink/okst.moshaver

🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat 🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت 🆔 https://zil.ink/okst.moshaver

🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat 🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت 🆔 https://zil.ink/okst.moshaver

✴️دوشنبه 👈21 آذر / قوس 1401 👈17 جمادی الاول 1444 👈12 دسامبر 2022 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌙⭐️ امور دینی و اسلامی. ❇️امروز روز خوبی برای امور زیر است: ✅امور زراعی و کشاورزی. ✅درختکاری. ✅کندن چاه و کانال و نهر. ✅ختنه کودک. ✅و دیدار دوستان خوب است. 🚘سفر: مسافرت ناتمام و بی نتیجه است. 🤕 مریض مراقبت بیشتری نیاز دارد.(منظوری مریضی است که امروز مریضیش شروع شود). 👶زایمان مناسب و نوزاد عمر طولانی خواهد داشت و هرگز فقیر نخواهد شد. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج اسد و از نظر نجومی  مناسب برای امور زیر است: ✳️خرید خانه و ملک. ✳️جهیزیه بردن و اثاث منزل. ✳️مهاجرت به شهر جدید. ✳️رفتن به خانه نو. ✳️نقل و انتقال و جابجایی. ✳️عقد ازدواج. ✳️عهد و پیمان بستن با رقیب. ✳️خرید حیوانات و احشام. ✳️شروع به کار. ✳️فصد. ✳️نو پوشیدن. ✳️آغاز امور دائمی. ✳️و شروع درمان و جراحی نیک است. 👩‍❤️‍👨 مباشرت و مجامعت: مباشرت امشب،(شب سه شنبه)، فرزند دستانی سخاوتمند داشته و زبانش از دروغ و غیبت و تهمت پاک است.ان شاءالله. 💇‍♂ اصلاح سر و صورت: طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، میانه است. 🔴 حجامت: #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، باعث صحت بدن می شود. 🔵ناخن گرفتن: دوشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی است و برکات خوبی از جمله قاری و حافظ قران گردد. 👕دوخت و دوز لباس: دوشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و آن لباس موجب برکت میشود. ✴️️ استخاره: وقت #استخاره در روز دوشنبه: از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعداز ساعت ۱۰ تا ساعت ۱۲ ظهر و از ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) ❇️️ ذکر روز دوشنبه : یا قاضی الحاجات  ۱۰۰ مرتبه. ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۱۲۹ مرتبه #یا لطیف که موجب یافتن مال کثیر میگردد. 💠 ️روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_حسن_علیه_السلام و #امام_حسین_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 😴😴 تعبیر خواب: تعبیر خوابی که شب " سه شنبه " دیده شود طبق ایه ی 18 سوره مبارکه "کهف" است. و تحسبهم ایقاظا و هم رقود... و از معنای آن استفاده می شود که کسی دوست یا دشمن خواب بیننده به وی برسد .ان شاءالله. و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. 🍁 زندگیتون مهدوی ان شاءالله 🍁 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat 🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت 🆔 https://zil.ink/okst.moshaver

♦️ #امام_جواد_علیه السلام برای #شفای_مریض ♦️ 🍃🌷🍃نیت کند و برای شفای هر مریضی دو رکعت نماز حاجت بخواند و متوسل به حضرت جواد الائمه شود .سپس 146 مرتبه بگوید :☀️ما شاء الله لا حول و لا قوة الا بالله ☀️چنانچه در ساعتی که منسوب به آن حضرت است خوانده شود بسیار مفید است .نکته : تمامی طول روز را چنانچه بر دوازده قسمت تقسیم گردد ساعت نهم متعلق به آن حضرت خواهد شد🍃🌷🍃 🔸منبع : دو هزار دستور العمل مجرب ص 357🔸 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat 🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت 🆔 https://zil.ink/okst.moshaver

این علائم یعنی تیروئید شما درست کار نمیکند 🔻دائم احساس خستگی میکنید 🔻دائم افسرده وغمگین هستید 🔻احساس ترس و اضطراب میکنی 🔻پوست شما خشک میشود 🔻با فشارخون بالا دست وپنجه نرم میکنید 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat 🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت 🆔 https://zil.ink/okst.moshaver

#خمیردندان #سفت_کننده_لثه #سلامت_لثه #سلامت_دندان #جایگزین_خمیردندان #عفونت_لثه #لثه_چرکی #عفونت_دندان #رفع_لقی_دندان مازو 2 واحد گلنار 2 واحد سماق 2 واحد نمک 1 واحد 1️⃣ اقلام فوق را جداگانه پودر نموده و سپس با هم مخلوط نمایید 2️⃣ هرشب با انگشت دست ، مقداری از این ترکیب را به دندان و لثه ، با آرامش و ملایمت بمالید و ماساژ دهید ( شدت عمل در اجرا و مالش این ترکیب ، به لثه ها ، جراحت وارد مینماید ، پس در زمان اجرای دستور صبور باشید ) 3️⃣ استفاده از نخ دندان یا چوب مسواک الزامیست 4️⃣ روزانه ، در پنج یا شش نوبت ، باید بمدت 60 ثانیه ، آب در دهانتان دهانشویه کنید 💥 روش دهانشویه : مطابق فرمایش پیشوای اول شیعیان حضرت علی ( ع ) ، باید یک لیوان آب را چهار قسمت نموده و سه قسمت اول را بعد از دهانشویه نمودن از دهان بیرون ریخت و قسمت چهارم آب را بعد از دهانشویه نمودن ، خورد. 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat 🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت 🆔 https://zil.ink/okst.moshaver

🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat 🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت 🆔 https://zil.ink/okst.moshaver

#آشپزخانه سالم ♻️ سفید هایی که قتل عام میکنند کدامند؟ از اصلی ترین بیماریهای مردم چند سفید است: 🔰🔰🔰 🚫برنج سفید بدون مصلحات🍚 🚫نان سفید(بدون سبوس)🍞 🚫پنیر خالی بخصوص در صبحانه🧀 🚫شکر وقند سفید🍬🍭 🚫گوشت های سفید🍗 🚫لبنیات پاستوریزه🥠 🚫سس ها🍶 باید این ها در برنامه غذایی به حداقل برسند یا حذف شوند یا اصلاح شوند این کار در سلامت عموم جامعه بسیار مفید خواهد بود به جرات میتوان گفت این سفیدها جزء اصلی بیماریهای بشر است✅ 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat 🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت 🆔 https://zil.ink/okst.moshaver

#کاچی_مخصوص_مداحین 🌸 آرد گندم 👈 ۳قاشق غذاخوری 🌸 روغن زیتون 👈 ۳قاشق غذاخوری 🌸 شڪر سرخ 👈 ۳قاشق غذاخوری 🌸 گلاب درجه یڪ 👈 ۵قاشق غذاخوری 🌸 آب سالم 👈 ۲لیوان 🌸 زعفران،دارچین،هل 👈 به مقدار لازم ✅طرز تهیه: تمام مواد را با هم مخلوط کنید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا به قوام آید… ❇️ خواص: ⬅️ بازڪننده صدای مداحین عزیز ⬅️ مفید برای سرماخوردگی و گرفتگی صدا 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat 🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت 🆔 https://zil.ink/okst.moshaver

#کاهو سرد و تر است، رطوبت بسیار خوبی دارد و رطوبت طبیعی بدن را حفظ می کند. 🥦رفع غلظت خون 🥦تصفیه خون 🥦ملین و ادرار آور 🥦خونساز 🥦رفع غلبه دَم 🥦خواب آور و آرامش بخش 🥦مفید برای #خارش و #کهیر 🥦رفع غلبه صفرا 🥦کاهو به همراه سکنجبین صفرابر فوق العاده است ♻️کاهو مولد #خون_صالح رقیق که بهتر از خون تولید شده از #سبزیهای دیگر است 🥦مصلح کاهو سکنجبین است. افراد سرد مزاج در مصرف کاهو زیاده روی نکنند ⛔️مصرف کاهو با سس مایونز باعث آلودگی خون می شود❌ 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat 🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت 🆔 https://zil.ink/okst.moshaver

✴️ سه شنبه 👈22 آذر 1401 👈18 جمادی الاول 1444 👈13 دسامبر 2022 🕌مناسبت های دینی و اسلامی. ❇️روز بسیار مبارک و خوبی است و برای همه امور خصوصا شروع کارهایی مثل: ✅خواستگاری عقد و عروسی خیر و نیکی دارد. ✅خرید خانه دکان و عمارت. ✅شراکت و امور مشارکتی. ✅امور کشاورزی. ✅خرید رفتن. ✅آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✅و تجارت و داد و ستد خوب و پر سود است... 👶نوزاد امروز حالش خوب است. ان شاءالله. 🤕بیمار امروز خوب شود ان شاءالله 🚖 مسافرت بسیار خوب است. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج اسد و از نظر نجومی مناسب برای امور زیر است: ✳️خرید خانه و ملک. ✳️جهیزیه بردن و اثاث منزل. ✳️مهاجرت به شهر جدید. ✳️رفتن به خانه نو. ✳️نقل و انتقال و جابجایی. ✳️عقد ازدواج. ✳️عهد و پیمان بستن با رقیب. ✳️خرید حیوانات و احشام. ✳️شروع به کار. ✳️فصد. ✳️نو پوشیدن. ✳️آغاز امور دائمی. ✳️و شروع درمان و جراحی نیک است. 💑 مباشرت امشب: مباشرت و عروسی مکروه است. 💇💇‍♂️ اصلاح سر و صورت. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) خوب نیست و باعث غم و اندوه است. 💉💉حجامت. 🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز خوب و موجب قوت و نیروی بدن است. ✂️ناخن گرفتن. سه شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید برهلاکت خود بترسد . 👕👚دوخت و دوز. سه شنبه برای بریدن،و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید. ( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد) ✅ وقت استخاره: در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) 😴😴تعبیر خواب: تعبیر خوابی که شب چهار شنبه دیده شود طبق ایه 19 سوره مبارکه مریم علیها السلام است... قال انما انا رسول ربک لاهب لک غلاما زکیا..... و مفهوم ان این است که فرستاده ای از جانب فرد بزرگی نزد خواب بیننده بیاید و خبرهای دلپسند و خاطر خواه به او برسد.ان شاءالله. و شما مطلب خود را قیاس کنید. ❇️ ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین ۱۰۰ مرتبه. ✳️ ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه #یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد. 💠 روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌸ززندگیتون مهدوی🌸 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat 🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت 🆔 https://zil.ink/okst.moshaver

🌸🍃#دعای_سریع_و_مجرب_به_موجب_خانه_دار_شدن 🌻🍃مجرب است به جهت صاحب خانه و ملک شدن نیت کرده و هر روز پس از نماز صبح آیه شریفه ٢٩ از سوره مؤمنون ☀️و قل رَبّ ِ اَنزِلنی مُنزَلاً مُبارَکاً وَ اَنتَ خَیرُالمُنزِلین☀️را حداقل ٧۰ مرتبه با خلوص قلبی قرائت نماید🌻🍃 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat 🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت 🆔 https://zil.ink/okst.moshaver

خاکشیر علاج امراض متعدد با طبیعت گرم و تر، موافق جمیع امزجه. خوردن خاکشیر معده را قوت داده، غذا را هضم کرده، اشتها را تحریک نموده، مخصوصاً معده های سرد را مفید می باشد. خاکشیر موجب نعوظ و بادهای سودمند شده، مواد فاسد نخاع را دفع می کند. خاکشیر را با دو وزن آن شکر، در آب زده تا ده روز بخورند؛ وزن بدن را افزوده، رنگ رخسار را جلا داده، پوست را پاک، تمیز و شفاف می کند. خوردن خاکشیر به همین صورت آواز و صدای گرفته را باز و یک قاشق غذا خوری او، رفع سمیت ادویه و مشروبات زهردار و نصف آن که خشک در دهان ریخته، جرعه ای آب بالایش بنوشند، خونریزی سینه، جراحت سینه و ریه را بهبود می دهد. ضماد خاکشیر که کوبیده با آب خمیر کرده و بگذارند، ورم ها ی سخت را نرم کرده، سرطان و نقرس را سود می دهد. گذاشتن ضماد خاکشیر به طریق مذکور بر پشت چشم و گوش، جراحت چشم و گوش را درمان و گذاشتن بر بالا پستان، رافع درد پستان و گذاشتن بر مقعد و فرج، رافع درد و ناراحتی آنها می باشد. چون کوبیده خاکشیر را با آرد خمیر کرده و با نان نیم پز پخته بخورند و نیم گرم آنرا بر محل جگر (پهلوی راست زیر دنده) و سینه بگذارند، درد جگر، درد سینه و سرفه کهنه را برطرف گرداند. چون خاکشیر و عسل را زن فرزجه کرده (به خود برداشتن) در پارچه به خود بگیرد، کمک به راحتی حمل او می کند و همچنین زخم و جراحت او و امراض رحم را بهبود می دهد. مصلح و رافع ضررش، خوردن یک مثقال کتیرا می باشد. 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat 🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت 🆔 https://zil.ink/okst.moshaver

آنچه با مصرف روزانه ویتامین C رخ می‌دهد! ▫️ویتامین C می‌تواند به بهبودی زخم‌ها کمک کند ▫️ویتامین C دارای قدرت آنتی‌اکسیدانی است ▫️ویتامین C می‌تواند تولید کلاژن را تقویت کند ▫️ویتامین C می‌تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند ▫️ویتامین C می‌تواند به بهبود سلامت قلب کمک کند ▫️ویتامین C می‌تواند به پیشگیری از افت بینایی کمک کند ▫️ویتامین C می‌تواند از اسکوربوت پیشگیری کند ▫️ویتامین C می‌تواند به درمان سرماخوردگی کمک کند ▫️ویتامین C می‌تواند به ناراحتی معده منجر شود ▫️ویتامین C می‌تواند موجب ایجاد سنگ‌های کلیوی شود ▫️ویتامین C می‌تواند به پیشگیری از کمبود آهن کمک کند 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat 🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت 🆔 https://zil.ink/okst.moshaver

مولتی ویتامین‌های طبیعی میل کنید 🥝 به جای مصرف مکمل ویتامین C که زیادی‌اش باعث سنگ کلیه دردناکه، می‌تونید مرکبات، کیوی و حتی توت‌فرنگی میل کنید. 🐟 ویتامین B۳ رو هم به سادگی با مصرف سالمون، تن و چغندر می‌تونید تامین کنید. اما مصرف طولانی مکمل ب۳ احتمال بروز عفونت، مشکلات کبد و خونریزی داخلی رو افزایش میده. 🌱به جای مصرف ویتامین E می‌تونید اسفناج مصرف کنید. 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat 🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت 🆔 https://zil.ink/okst.moshaver

علايم آرتروز زانو چيست؟ مراحل اوليه آرتروز زانو معمولا بدون علامت يا همراه درد خفيف در اطراف مفصل زانو هنگام فعاليت ميباشد. به تدريج كه تخريب غضروف مفصلي بيشتر دچار تخريب شده و استخوانها دچار ساييدگي شدند اين درد بيشتر شده و گاهي اوقات در حالت استراحت نيز بروز ميكند. درد آرتروز زانو در هر كجاي مفصل ميتواند رخ دهد،اطراف مفصل،جلوي مفصل حتي پشت مفصل. در بعضي موارد نيز درد آرتروز زانو به قسمت ران يا ساق پا نيز انتشار خواهد يافت. در اكثر مواقع بين شدت تخريب مفصل وميزان درد و ناتواني رابطه مستقيم وجود دارد. علايمي مثل قفل شدن و خالي كردن مفصل معمولا خبر از وجود آسيبهاي جدي ساختماني در مفصل زانو ميدهد. درمان آرتروز زانو بر سه اصل استوار است: ١. بهبود علايم و كيفيت زندگي فرد ٢. جلوگيري از پيشرفت بيماري ٣. كمك به احيا عضروف بين مفصلي تا حد امكان. 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat 🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت 🆔 https://zil.ink/okst.moshaver