#روش_درس_خوندن📌📕>•< -------------♡-------------- •عادت های بد مطالعه: +وسواس در مطالعه:افرادی که مطلبی رو چندین بار مطالعه میکنن،ولی باز هم احساس میکنن رو رو بلد نیستن و نیاز به مطالعه‌ی مجدد دارن،وسواس در مطالعه دارن.🤦🏻‍♀🕊°~* +معایب وسواس در مطالعه:این عادت بدموجب اتلاف وقت در مطالعه میشه.🐿🌰~.~ وسواس در مطالعه،عدم تمرکز حواس و ایجاد حواس پرتی رو به دنبال داره.🎭🌤~.~ خسته شدن ذهن و بی حوصله شدن و در نتیجه بی علاقگی نسبت به درس،پیامد بعدی این عادت بد هست.🌼💧~.~ +پیشنهاد:این عادتِ اشتباه،چون ممکنه یکی از اختلالات اضطرابی باشه یا ریشه‌ی ارثی داشته باشه،بهتره در صورتی که وسواس شما شدید نیست، یبار شجاعانه در مقابل این عادت بدتون بمونید و تصمیم بگیرید مطلب رو دوباره نخونید👀°~* برای اطمینان میتونید در پایان مطالعه از خودتون پرسش کنید. تکرار این تمرین،اعتماد به نفستون رو برای کنار گذاشتن این عادت زیاد میکنه.💬📖°~* 💐کوثر💐 💐 @kosar_18 💐 •