❣ مکمل های‌ دوران بارداری ❣ 🌸 اسیدفولیک ⏳از پیش از بارداری تا ابتدای هفته ۱۶ بارداری (بسته به نیاز مادر یدوفولیک، اسیدفولیک یا فرفولیک توسط ماما هنگام تشکیل پرونده بارداری ، در مرکز بهداشت تجویز میشه☺️) 🌸 ویتامین دی هزار واحدی روزانه ⏳ از ابتدا تا انتهای بارداری 🌸 مکمل آهن ⏳ از ابتدای هفته ۱۶ بارداری تا ۳ماه بعد از زایمان 🌸 مولتی ویتامین ⏳ از ابتدای هفته ۱۶ بارداری تا ۳ماه بعد از زایمان پ.ن۱: مکمل ها براساس شرایط مادر می تونند زودتر یا دیرتر شروع بشند پ.ن۲: درصورت تهوع مداوم و نیاز مادر امکان تجویز مکمل‌ های منیزیم، روی و... هم هست. پ.ن۳: مصرف مکمل کلسیم الزامی نیست و باتوجه به امکان رسوب کلسیم و سنگ کلیه در مادر باردار ، استفاده از این مکمل حتما تحت نظر متخصص باشه. 🌸این پست رو برای دوستان باردار خودتون بفرستید 😊☺️ #مکمل ♨️ http://Eitaa.com/kosarane

☘ گزیده سخنان حجت الاسلام محسن قرائتی در مورد فرزندآوری #خانواده_طور 👨‍👩‍👧‍👦 #دوشنبه‌ها #کوثرانه http://Eitaa.com/kosarane

🧚‍♀️ #هفته_به_هفته_بارداری 🧚‍♂️ #هفته_بیست_و_دوم بارداری 🤰🏻 ✨ جنین در این هفته در این هفته کوچولوی شما اندازه ی یه عروسک کوچولوهه و الان دیگه تقریبا به مرز نیم کیلو گرم رسیده(453.5) تقریبا چقدرررررر؟ 😁 دفعه ی بعد که به فروشگاه رفتید، یه بسته ی شکر نیم کیلوگرمی رو در دست بگیرید☺️ ابروها و مژه های عروسک شما شکل گرفته، اما ممکنه اگه میتونستید الان کوچولوتون رو ببینید کاملا شگفت زده میشدید😁 چون الان موهای کوچولوتون هیچ پیگمانته ای نداره و به رنگ سفید روشنه😊 💐 حس لامسه و بینایی کوچولوتون الان داره کامل میشه. ممکنه الان بندناف خودشو محکم بگیره😁 (نگران نباشید، بندناف اون درامانه😅) الان دیگه بچه شما میتونه علاوه بر صدای شما، حتی صدای قارو فور شکمتون و ضربان قلبتون هم بشنوه😊 💐 توصیه هایی برای مادر در این هفته ✨ اگر میخواین کفش بخرید، حتما حواستون به شل شدن لیگامان های پاتون باشه. میتونید کفشی با یک سایز بالاتر بگیرید، که اذیت نشید. ✨ اگر در رحمتون احساس فشار بدون درد داشتید، نگران نباشید، این ها تمرینات اولیه زایمان توسط رحمتونه. ✨ اگر ناگهان پاهاتون میگیره، ممکنه دچار کمبود پتاسیم شده باشید، غذاهای غنی از پتاسیم مثل لوبیا سفید، موز و ماست رو به رژیم غذایی خودتون اضافه کنید. ✨ به افزایش وزن بیش از حد در بارداری توجه داشته باشید! 💥 افزایش وزن ناگهانی و بیش از یک کیلوگرم در هفته، یکی از علایم خطر های بارداریه و اگه این موارد رو داشتید حتما به مطب ماما یا پزشکتون مراجعه کنید. ادامه دارد... ✍️ به قلم فاطمه فخرالدینی 🍃http://Eitaa.com/kosarane

🧚‍♀️ #هفته_به_هفته_بارداری 🧚‍♂️ 💐 #هفته_بیست_و_سوم بارداری ✨ به هفته ی 23ام بارداری خوش آمدید.😍 در این هفته جنین به سرعت رشد میکنه. 😉 👈 اگر هنوز به مراکز بهداشتی درمانی🏨 برای تشکیل پرونده بارداری مراجعه نکردید، حتما مراجعه کنید. 👈 الان کوچولوی شما به اندازه ی یک انبه ی بزرگه و حدود 500 گرم وزن داره. ☺️ 👈 سدیم دریافتی در بارداری خیلی مهم هست و اگر فشارخون بالا دارید مراقب مصرف غذاهای شور🥨 باشید. ❌ 👈 کنترل فشار خون در بارداری بسیار مهمه و افزایش فشار خون ممکنه سبب افزیش فشار خون، پره اکلامپسی و مشکلات قلبی عروقی بشه، پس حتما مراقب خودتون باشین 😊 👈 تا الان حتما حرکات کوچولوتون رو حس کردید، ولی هنوز برای شمارش حرکات زوده و این کار رو میتونید از 28هفته شروع کنید. 👈 در سیکل های غیرخواب جنین، در دوساعت اگر کمتر از 10 حرکت داشت، نیاز به بررسی داره. ادامه دارد... ✍️ به قلم فاطمه فخرالدینی #بارداری 🤰 #کوثرانه❤️ ｡.｡:∞♡*♥️♥️*♡∞:｡.｡ 🍃http://Eitaa.com/kosarane

🧚‍♀️ #هفته_به_هفته_بارداری 🧚‍♂️ 💐 #هفته_بیست_و_چهارم بارداری ✨ به هفته ی 24ام بارداری خوش آمدید 💐 الان شما بیش از نیمی از بارداری رو طی کردید و فقط 16 هفته تا موعد زایمانتون باقی مانده👌😁😍 ✨ در هفته های 24تا 28 هفته پزشک شما برای بررسی وضعیت شما آزمایش خون و ادرار درخواست میشه، تا از سلامت شما مطمئن باشه، پس لطفا این آزمایش رو انجام بدین👌 ✨ همونجور که در تصویر مشاهده می کنید، کوچولوی شما الان حدود 600 گرم وزن داره و 30 سانتی متر هم طول سر تا نوک پاشه👌 ✨ نکته ی مهم اینه که هیچ وقت سیر رشد جنین خودتون رو با بقیه جنین ها و یا حتی فرزند قبلی خودتون مقایسه نکنید! هر جنینی سیر رشد خودش رو داره و اگر احیانا سیر رشد بچه خوب نباشه، معمولا در سونوگرافی های معمولی قابل تشخیص هست👌 ✨ مامانایی که استرس بارداری شون رو دارن، بدونند نیازی به سونوگرافی سه بعدی برای چکاپ حاملگی طبیعی نیست و الکی خودشون و جنین رو در معرض گاید سونو قرار ندن👌 ✨ اگر دندان هاتون نیاز به مراقبت داره، به فکرش باشید چون تا هفته ی 28 و در سه ماهه ی دوم بهترین زمان انجام مراقبت هایی دندانی هست👌 ادامه دارد... ✍️ به قلم فاطمه فخرالدینی #بارداری 🤰 #کوثرانه❤️ ｡.｡:∞♡*♥️♥️*♡∞:｡.｡ 🍃http://Eitaa.com/kosarane

🧚‍♀️ #هفته_به_هفته_بارداری 🧚‍♂️ 💐 #هفته_بیست_و_پنجم بارداری ✨ به هفته ی 25ام بارداری خوش آمدید 💐 شما در هفته های پایانی سه ماهه دوم به سر می برید و کوچولوی شما کم کم صداها رو به طور واضح می شنوه😍 👈 در بعضی از تحقیقات اومده که بچه ها به صداها و ملودی هایی که در دوران جنینی شنیدند، انس پیدا می کنند. 😇 اولین صدا، صدای مادره که جنین زودتر از همه ی صداها تشخیصش میده و آرام بخش ترین صدا براشه☺️ خصوصا صدای ضربان قلب مادر💓 👈 یکی از فلسفه هایی که میگیم در آغوش گرفتن نوزاد توسط مادر باعث آرامشش میشه، همین صدا و ارتباط با مادره. 👈 ملودی ها و آواهایی که در دوران جنینی برای فرزندتون میگذارین، روی روحیه ی اون تاثیر گذاره و اگر نغمه های آرامش بخش به طور مکرر گذاشته بشه، میتونه در دوران نوزادی باعث آروم شدن و خواب نوزاد بشه👌 ادامه دارد... ✍️ به قلم فاطمه فخرالدینی #بارداری 🤰 #کوثرانه❤️ ｡.｡:∞♡*♥️♥️*♡∞:｡.｡ 🍃http://Eitaa.com/kosarane

🧚‍♀️ #هفته_به_هفته_بارداری 🧚‍♂️ 💐 #هفته_بیست_و_ششم بارداری ✨ به هفته ی 26ام بارداری خوش آمدید 💐 اندازه ی تقریبی جنین شما، مثل یک بوته ی بادمجانه و حدود 760 گرم وزن داره👌🌹 ✨ درصورتی که گروه خونی مادر جنین rh منفی و پدر جنین rh مثبت باشه، نیاز به تزریق آمپول رگام یک مرتبه در بین هفته های 28تا 34 بارداری هست. 👈 پس حتما اگر گروه خونی منفی دارید، در این مورد با پزشک خودتون مشورت کنید 🌷 ادامه دارد... ✍️ به قلم فاطمه فخرالدینی #بارداری 🤰 #کوثرانه❤️ ｡.｡:∞♡*♥️♥️*♡∞:｡.｡ 🍃http://Eitaa.com/kosarane

برای خانم‌هایی که به دنبال ثروت، سلامتی و حافظه زیاد هستند! 🔻 مادر شدن راهکاری عالی برای تقویت حافظه 00:44 👈 سند👉 🔻 مادر شدن راهکاری جهت کاهش خطر خودکشی 01:03 👈سند👉 🔻 مادر شدن راهکاری ناب برای کاهشِ ابتلا به بیماری‌ها 01:18 👈سند👉 🔻 مادر شدن راهکاری خاص جهت افزایش اعتماد به‌نفس 01:31 👈سند👉 🔻 مادر شدن راهکاری بی‌نظیر جهت افزایش هنرِ مدیریت زمان 01:47 👈سند👉 🔻 مادر شدن راهکاری مؤثر در ساختار اقتصادی خانواده 02:14 👈سند👉 🔻 مادر شدن راهکاری عجیب برای افزایش شادی در خانواده 02:35 👈سند👉 🔻 مادر شدن راهکاری حیرت‌آور جهت رشد مغز 02:50 👈سند👉 🔻 مادر شدن راهکاری جهت افزایش طول عمر 03:00 👈سند👉 🔻 مادر شدن توصیه‌ای کلیدی جهت پاداش آزاد کردن یک بنده 03:13 🔸 دریافت نسخه با کیفیت 🔰 برشی از سخنرانی #حجت_الاسلام_راجی 💠http://Eitaa.com/kosarane

🧚‍♀️ #هفته_به_هفته_بارداری 🧚‍♂️ 💐 #هفته_بیست_و_هفتم بارداری ✨ قد جنین شما در این هفته تقریبا 36.6 سانتی متره و به اندازه ی یه کلم گل وزن داره😍 ✨ مژده ی دیگه اینه که تا 91 روز دیگه میتونید روی ماه کوچولوی قشنگتون رو ببینید😍 👈 چون صدای شما رو می شنوه، بهتره دیگه با اسم صداش بزنید👌 👈 حتما پدر هم گاهی اوقات با جنین صحبت کنه و اون رو از روی شکم نوازش کنه، کوچولوی باهوش شما همه ی احساسات شما رو حس میکنه ✨ به معنویات و آرامش روحی خودتون خیلی اهمیت بدید👌 ✨ ممکنه الان دیگه جنین شما رویا ببینه و مثل شما که در رویا صورت قشنگش رو تصور می کنید، شما رو توی رویا ببینه☺️ ✨ چشم های کوچولوی شما الان دیگه می تونند باز و بسته بشند و حتی سیکل خواب کوچولوتون منظم شده😍 👈 بهتره بدونید که سیکل خواب جنین، مثل چرت زدن های کوتاه مدت شما نیست و گاها حدود 40تا90 دقیقه طول می کشه 😌 👈👈👈 نکته ی مهمی که در این زمینه شما باید توجه کنید، اینه که در هنگام شمارش و توجه به حرکات جنینتون به سیکل خواب کوچولوتون توجه داشته باشید! چه جوری؟ اینجوری که اگه شما حرکت کوچولوتون رو چند وقت حس نکردید، ممکنه در فعالیت بودید و حرکت رو حس نکردید و یا حتی ممکنه اون خواب باشه 👈 پس اول یه چیز شیرین (در غیردیابتی ها) یا یه ماده ی مغذی (در دیابتی ها) میل کنید تا مایع دور بچه متلاطم بشه و بیدار بشه و بعد حرکات بچه رو چک کنید👌 #بارداری 🤰 #کوثرانه❤️ ✍️ به قلم فاطمه فخرالدینی ادامه دارد... ｡.｡:∞♡*♥️♥️*♡∞:｡.｡ 🍃http://Eitaa.com/kosarane

🧚‍♀️ #هفته_به_هفته_بارداری 🧚‍♂️ 💐 #هفته_بیست_و_هشتم بارداری ✨ به هفته ی 28ام بارداری خوش آمدید😍 💐 ✨ خبر خوش اینه که سه ماهه دوم بارداری در این هفته تمام میشه و شما وارد سه ماهه ی سوم بارداری خواهید شد👌 💐 شاید برای شما شگفت انگیز باشه اما بچه درون رحم شما گریه کردن رو هم تجربه می کنه، گریه ای بی صدا😥 ✨ در این هفته کوچولوتون به باز و بسته کردن دهان و تکان دادن زبان😍 رو تجربه می کنه. ✨ حرکت جنین در هفته ی 28 بارداری تکامل پیدا می کنه، و از این به بعد می تونید تعداد حرکات جنینتون رو بشمرید👌😍 👈 نحوه ی شمارش حرکت جنین: 1️⃣ توجه داشته باشید که زمانی که میخواین تعداد حرکات کوچولوتون رو بشمرید، جنین تون خواب نباشه! نحوه ی بیدار کردن جنین رو در هفته ی گذشته گفتم. اما یه نکته ی دیگه اینه که بهتره بعد از خوردن خوراکی ، کمی قدم بزنید. 2️⃣ برای شمارش حرکت جنین ساعت رو در نظر داشته باشید، بهتره در دو ساعت جنین حداقل 10 حرکت داشته باشه. البته اگر سیکل خوابش رو در نظر بگیرید 👌 ادامه دارد... ✍️ به قلم فاطمه فخرالدینی #بارداری 🤰 #کوثرانه❤️ ｡.｡:∞♡*♥️♥️*♡∞:｡.｡ 🍃http://Eitaa.com/kosarane