🌀 زندگی با آیه ها ✍ خداوند متعال در آیه 233 سوره مبارکه بقره با عبارت "حولین کاملین" می فرماید دوران #شیردهی دوسال کامل هست✅ 👈 اما در آیه 15 سوره مبارکه احقاف مجموع مدت #بارداری و #شیردهی "ثلاثون شهرا" یا "سی ماه" بیان میشه. 👈 در این پارت سعی داریم با بررسی این دو آیه به پاسخ سوال مسابقه برسیم😊 💐 باتوجه به جمع بندی آیات 233 سوره بقره و 15 سوره احقاف میتونیم بفهمیم که... 👈 مادری که 9ماهه زایمان کرده، میتونه 21 ماه #شیردهی داشته باشه ... 👈 و مادری که فرزندش زودتر بدنیا میاد و مثلا 6ماهه زایمان کرده، بهتره 24 ماه یا دوسال #شیردهی رو داشته باشه... پ.ن: در این آیات، بهترین مدت زمان شیردهی برای کودک بیان شده 👈 اما ممکنه مدت شیردهی بسته به شرایط مادر و پدر، برای هر کودک متفاوت باشه.

❓#پرسش_و_پاسخ_های_دوران_بارداری❓ 🔆 برای رهایی از ویار حاملگی چیکار کنم⁉️ 1⃣ به ویار فکر نکنید 😉 فکر کردن به ویار و مشکلات گوارشی از قبل از بارداری یا در بارداری، خودش عامل محرک شروع ویاره😳 2⃣ استفراغ های صبحگاهی معمولا نتیجه کمبود ویتامین های گروه ب هست 👈 چرا⁉️ چون شکم بزرگ میشه، روی معده فشار میاد و میکروب های ویتامین ب ساز معده کم کار میشن😉 👈 پس بر شما باد خوردن مکمل ویتامین ب💊 و سیراب شیردان🥣😁 3⃣ مصرف لبنیات مثل کشک،... 4⃣ در صورت داشتن تهوع صبحگاهی 🙊 مدتی استراحت در رختخواب🛏 و خوردن تنقلات و کراکرهای شور مثل نخودچی، نان خشک یزدی ها و... 🕔 صبح ها بعد از بیدار شدن 5⃣ درمان یبوست 🌀 ✍ یبوست در تشدید ویار موثره 👈 پس بر شما باد خوردن میوه ها و سبزیجات😍 6⃣ اگر در مواقع #ویار، حالت خواب آلودگی و بعد بی خوابی داشتید 👈 از مصرف چای ، قهوه و... بپرهیزید😍 7⃣ مصرف سیب خام رنده شده🍎 ✍️ فاطمه فخرالدینی کارشناس مامایی دانشجوی کارشناسی ارشد رشته آموزش سلامت دانشگاه علوم پزشکی تهران #دانستنی_های_تازه_مادرها #بارداری #کوثرانه💞 ┏⊰✿✾✿✾✿⊱━━━━━─━━┓ http://Eitaa.com/kosarane ┗━━─━━━━━⊰✿✾✿✾✿⊱┛

❓#پرسش_و_پاسخ_های_دوران_بارداری❓ #گرفتگی #عضلات در #بارداری 📌 تو بارداری ممکنه گرفتگی عضلات، مخصوصا پاها رو اذیت کنه که معمولاً شبا بیشتر می‌شه🥲 👈 می دونستی با چند کار ساده می‌تونی راحت‌تر بشی⁉️ ❣چرا توی بارداری عضلات می‌گیره و پام درد می‌کنه⁉️ 👈 وزن شکم به پاها فشار میاره 👈 #کلسیم و #منیزیم کم می‌شه 👈 و گردش خون مادر یه کم #آهسته می‌شه 👈 همه این عوامل در نهایت منجر به گرفتگی عضلات و درد در پاها می‌شه ❣چیکار کنم که گرفتگی کمتر بشه و شب آروم بخوابم⁉️ ✅ #قبل_خواب پاهاتو با آب گرم🚿 بشور ✅ تمرینات کششی ساده داشته باش😉 ✅ موز یا بادوم بخور که منیزیم بدنت بره بالا🙂 ❣اگه گرفتگی شدید بشه یا زیاد بشه چیکار کنم⁉️ ✅ اگه با تورم یا درد دائم بود بهتره با پزشک مشورت کنید، تا اقدامات لازم انجام بگیره☺️ #دانستنی_های_تازه_مادرها 🍃http://Eitaa.com/kosarane

❓#پرسش_و_پاسخ_های_دوران_بارداری❓ #سوال: بدلیل اهمیت #درمان به موقع عفونت ها در #بارداری ، میشه بفرمایید علائم ترشحات عفونی واژینال و عفونت ادراری چیه🙂⁉️ ✍ علایم کلی عفونت ها رو براتون در ادامه می نویسم، اما باید بدونید که ممکنه همه ی این علایم باهم نباشن☺️ 🔸 #سوزش 🔸 #خارش 🔸 #بوی_بد (شبیه بوی ماهی) 🔸 ترشحاتی به رنگ #سبز🟢، #زرد_پررنگ🟡، #خاکستری⚪️ ( هر رنگی بجز رنگ ترشحات معمولی) 🔸 #سوزش_ادرار 🔸#تکرر_ادرار 🔸#احساس_مداوم_ادرار_داشتن 🔸#درد_زیر_شکم 🔸#درد_پهلوها_و_پشت 🔸#شروع_ادرار_با_تاخیر 🔸#وجود_خون_در_ادرار 👈👈👈👈👈👈👈👈👈👈👈👈 💥 چند تذکر💥 1️⃣ برای #کاهش رسیدن #ترشحات به لباس زیرتون در بارداری، می تونید از پدهای روزانه استفاده کنید. ✅ البته من توصیه میکنم حتی الامکان این کار رو انجام ندید و فقط در موارد ضروری پد بگذارید 👌 2️⃣ هرگز در دوران بارداری با دوش آب اقدام به تمیز کردن داخل واژن نکنید!!! ❌ این کار تعادل میکروب های طبیعی و محافظ واژن رو به هم می زنه و ممکنه زمینه ساز تشدید و ایجاد عفونت واژینال بشه!!! 3️⃣ در برخی از موارد، خانم های باردار با افزایش ترشحات و یا حتی مشاهده ترشحات عفونی، 👈 شروع به شست و شوی مداوم خودشون می کنند... 👈 و با صابون و شوینده ها مرتب ناحیه واژنشون رو میشورند 🙃 ❌ باید به شما بگم که این کار باعث میشه که عفونت شما پابرجا بمونه😢 👈 و عوامل ایمنی (مثل میکروب های مفید واژن) که برای مبارزه با عفونت ها در پوست اون ناحیه وجود داره رو از بین می بره 💔 👈👈 خواهشا این کار رو نکنید و به بقیه هم این مورد رو توضیح بدین🙏 ✍️ به قلم فاطمه فخرالدینی کارشناس مامایی دانشجوی کارشناسی ارشد رشته آموزش سلامت دانشگاه علوم پزشکی تهران #بارداری #عفونت #کوثرانه💞 #دانستنی_های_تازه_مادرها ｡.｡:∞♡*♥️♥️*♡∞:｡.｡ http://Eitaa.com/kosarane

🔰 چند توصیه #اخلاقی در دوران #بارداری🤰 💠 روزانه #صلوات 📿 بفرستید ذکر مداوم، غذای روح هست. فراموش نکنید. 💠 دائما با #طهارت و حتی المقدور رو به قبله باشید و از گفتار بی فایده 🗣 #پرهیزکنید. 💠 #استغفار و #توجه_قلبی💖 و دائمی به خداوند متعال در #طهارت_قلب و #روح_فرزند موثر هست.✅ 💠 مداومت به قرائت #قرآن و توجه عمیق به معنای آن در ایام #بارداری 💠 انجام واجبات دینی به ویژه #نماز در اول وقت! 👈 بر‌ شما باد خوندن نماز شب ( حتی قضای اون رو حتی المقدور به جا بیارید. ) 💠 روزانه به فقرا #صدقه بدین و ثواب اون رو به مادر حضرت عصر(عج) حضرت نرگس خاتون هدیه کنید. 🌼 💠 انجام غسل های مستحبی، مخصوصا غسل #جمعه فراموش نشه! ( غسل #توبه، #شهادت، #زیارت_چهارده_معصوم و...) 👈راستی با هر غسلی که انجام میدید، می تونید نیت همه غسل های بالا هم توی ذهن تون باشه 🥰 #بارداری #غذای_روح #کوثرانه ╔═ 🍃💠🍃═════╗ Eitaa.com/kosarane ╚═════════════

🤱تغذیه مادران باردار و شیرده 🥣 تلبینه 🔹طبع غذا: #گرم_و_تر 🔸مواد لازم: 🔆 شیرطبیعی گاو 🥛👈 ۲ لیوان 🔆 آرد کامل جو یا گندم (یا هردو)🍙👈 ۴ قاشق غذاخوری 🔆 عسل طبیعی🍯 👈 ۳ قاشق غذاخوری 🔹طرز تهیه: #شیر را داخل قابلمه ریخته و همزمان که آن‌ را هم می‌زنیم، آرام آرام #آرد را داخل آن می‌ریزیم. مقداری هم می‌زنیم تا #آرد و #شیر ترکیب شود. قابلمه را روی حرارت ملایم قرار می‌دهیم و مدام هم می‌زنیم تا ته نگیرد.❌ زمانی که به غلظت مناسب رسید و طعم و بوی خامی آرد گرفته شد ، شعله را خاموش می‌کنیم. آن‌ را در ظرف مناسبی می‌ریزیم و #عسل را به آن اضافه می‌کنیم. 👈 حالا #تلبینه ما آماده ست😍☺️😇 #نوش_جان #طب_سنتی🍃 #تغذیه🍱 #بارداری 🤰 #شیردهی 🤱 🌿 http://Eitaa.com/kosarane

❣#پندانه_مادرانه_پدرانه ✍ در دوران #پیش_از_بارداری و #بارداری بهتره بیشتر حواسمون باشه به: 🍃 اون چیزایی که حسش می کنیم ☺️ 👈 بوییدنی هایی که استشمام می کنیم... ☺️ 👈 خوراکی هایی که طعم شون رو می شیم... 😋 👈 هر صدایی که با گوش هامون می شنویم ...👂 👈 تمام دیدنی هایی که با چشم هامون می بینیم...👀 👈 همه ی چیزهایی که می تونیم با کمک حس لامسه مون، لمس کنیم...👋 🌀اون چیزایی که بهش فکر می کنیم و تصورش می کنیم... 🦋 همه ی کارها و فعالیت های روزمره ، هدف دار و... مون بهترررررررره #طیب و #پاک باشه☺️😊😌😍 حالا یعنی چی⁉️ یه نگاه به تصویر 🖼 بندازید🔝 تا براتون بیشتر توضیح بدم☺️

❓#پرسش_و_پاسخ_های_دوران_بارداری❓ #سوال: بدلیل اهمیت #درمان به موقع عفونت ها در #بارداری ، میشه بفرمایید علائم ترشحات عفونی واژینال و عفونت ادراری چیه🙂⁉️ ✍ علایم کلی عفونت ها رو براتون در ادامه می نویسم، اما باید بدونید که ممکنه همه ی این علایم باهم نباشن☺️ 🔸 #سوزش 🔸 #خارش 🔸 #بوی_بد (شبیه بوی ماهی) 🔸 ترشحاتی به رنگ #سبز🟢، #زرد_پررنگ🟡، #خاکستری⚪️ ( هر رنگی بجز رنگ ترشحات معمولی) 🔸 #سوزش_ادرار 🔸#تکرر_ادرار 🔸#احساس_مداوم_ادرار_داشتن 🔸#درد_زیر_شکم 🔸#درد_پهلوها_و_پشت 🔸#شروع_ادرار_با_تاخیر 🔸#وجود_خون_در_ادرار 👈👈👈👈👈👈👈👈👈👈👈👈 💥 چند تذکر💥 1️⃣ برای #کاهش رسیدن #ترشحات به لباس زیرتون در بارداری، می تونید از پدهای روزانه استفاده کنید. ✅ البته من توصیه میکنم حتی الامکان این کار رو انجام ندید و فقط در موارد ضروری پد بگذارید 👌 2️⃣ هرگز در دوران بارداری با دوش آب اقدام به تمیز کردن داخل واژن نکنید!!! ❌ این کار تعادل میکروب های طبیعی و محافظ واژن رو به هم می زنه و ممکنه زمینه ساز تشدید و ایجاد عفونت واژینال بشه!!! 3️⃣ در برخی از موارد، خانم های باردار با افزایش ترشحات و یا حتی مشاهده ترشحات عفونی، 👈 شروع به شست و شوی مداوم خودشون می کنند... 👈 و با صابون و شوینده ها مرتب ناحیه واژنشون رو میشورند 🙃 ❌ باید به شما بگم که این کار باعث میشه که عفونت شما پابرجا بمونه😢 👈 و عوامل ایمنی (مثل میکروب های مفید واژن) که برای مبارزه با عفونت ها در پوست اون ناحیه وجود داره رو از بین می بره 💔 👈👈 خواهشا این کار رو نکنید و به بقیه هم این مورد رو توضیح بدین🙏 ✍️ به قلم فاطمه فخرالدینی کارشناس مامایی دانشجوی کارشناسی ارشد رشته آموزش سلامت دانشگاه علوم پزشکی تهران #بارداری #عفونت #کوثرانه💞 #دانستنی_های_تازه_مادرها ｡.｡:∞♡*♥️♥️*♡∞:｡.｡ http://Eitaa.com/kosarane

🔰 چند توصیه #اخلاقی در دوران #بارداری🤰 💠 روزانه #صلوات 📿 بفرستید ذکر مداوم، غذای روح هست. فراموش نکنید. 💠 دائما با #طهارت و حتی المقدور رو به قبله باشید و از گفتار بی فایده 🗣 #پرهیزکنید. 💠 #استغفار و #توجه_قلبی💖 و دائمی به خداوند متعال در #طهارت_قلب و #روح_فرزند موثر هست.✅ 💠 مداومت به قرائت #قرآن و توجه عمیق به معنای آن در ایام #بارداری 💠 انجام واجبات دینی به ویژه #نماز در اول وقت! 👈 بر‌ شما باد خوندن نماز شب ( حتی قضای اون رو حتی المقدور به جا بیارید. ) 💠 روزانه به فقرا #صدقه بدین و ثواب اون رو به مادر حضرت عصر(عج) حضرت نرگس خاتون هدیه کنید. 🌼 💠 انجام غسل های مستحبی، مخصوصا غسل #جمعه فراموش نشه! ( غسل #توبه، #شهادت، #زیارت_چهارده_معصوم و...) 👈راستی با هر غسلی که انجام میدید، می تونید نیت همه غسل های بالا هم توی ذهن تون باشه 🥰 #بارداری #غذای_روح #کوثرانه ╔═ 🍃💠🍃═════╗ Eitaa.com/kosarane ╚═════════════

🛍 داخل کیفی که برای بیمارستان آماده می کنم، چه وسایلی باید بذارم☺️⁉️ 🌀 وسایل مورد نیاز برای مادر: 🔆 لیوان 🥤 〽️ قاشق و چنگال🍽 🔆 بشقاب 🥣 〽️ دمپایی🩴 🔆 لوازم بهداشتی اساسی مانند مسواک و خمیر دندان درصورت دلخواه 🪥 〽️ لباس زیر 🩲(بهتره مدلی باشه که لایه پلاستیکی درونش باشه) 🔆 نوار بهداشتی ضخیم👝 〽️خوراکی🍱 ( رطب، آبمیوه و...) 🔆1عدد سوتین و پد شیردهی🤱 🌀 وسایل مورد نیاز برای کودک: 🔆 پوشک نوزاد سایز صفر و یک 🧺 〽️ دستمال مرطوب 🧻 🔆 پتو 🪢 〽️ شامپو🧴 و صابون 🧼 🔆 شیشه شیر کوچک🍼 〽️ دو دست لباس👚👕 (زیر دکمه‌ای + شلوار + بلوز + کلاه نخی +سرهمی + جوراب + دستکش نوزادی) ❗️نکته1⃣ در بیمارستان های خصوصی ممکنه برای مادر و نوزاد بسته درنظر بگیرند، از قبل در موردش اطلاع کسب کنید☺️ ❗️نکته2⃣ دقت داشته باشید که در ساک بیمارستان خود موارد زیر را قرار ندید چون معمولاً بیمارستان ها مسئولیتش رو قبول نمی کنند: ❌ حلقه های ازدواج و جواهرات دیگر ❌ لپ تاپ و تبلت ❌ پول نقد ❗️ نکته3⃣ ترجیحا، طلا و زیورآلات به همراه نداشته باشید. #بارداری #زایمان #آماده_باش #لحظه_دیدار #حس_مادرانه ─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ Eitaa.com/kosarane

👈 #تکرر_ادرار از پیامدهایی هست که هیچ زن بارداری از اون لذت نمیبره.🤕 یک توصیه برای نیاز کمتر به دستشویی رفتن: هربار موقع دفع ادرار به جلو خم بشید تا مثانه تون بهتر و بیشتر تخلیه بشه و بدین ترتیب کمتر به دستشویی برید😊 ⚠️ هیچ وقت مایعات رو بدلیل تکرر ادرار کنار نذارید چون بدن شما الان به منبع ثابت مایعات نیاز داره🙂 ⚠️ بیشتر متخصصان میگن که بهتره در سه ماهه اول از مصرف مواد رنگی مثل رنگ مو و مواد آرایشی خودداری کنین. ⚠️ اگر دفع ادرارتون دردناک شده و یا حس دفع دارید اما ادراری درکار نیست، حتما برای تشخیص احتمالی #عفونت ادراری به پزشکتون مراجعه کنید!!! 👈 معمولا Morning sickness یا بیماری صبح گاهی از هفته ٦ تا ٩ بارداری شروع میشه🙂 خب تظاهرات این اختلال رایج در بارداری چیه؟ احساس تهوع، استفراغ، تنفر از یه ماده غذایی خاص و... نگران نباشید این شرایط احتمالا بعد از هفته ی 14 بارداری بهتر میشند😊 👈 علایم تهوع حاملگی با گرسنگی و خالی بودن معده، استرس، خستگی افزایش پیدا میکنند. پس سعی کنین این عوامل رو کنترل کنین. #مادرانه_طور #عوارض_بارداری #بارداری #دست_اندازهای_بارداری ｡.｡:∞♡*♥️♥️*♡∞:｡.｡ http://Eitaa.com/kosarane

❣#پندانه_مادرانه_پدرانه ✍ در دوران #پیش_از_بارداری و #بارداری بهتره بیشتر حواسمون باشه به: 🍃 اون چیزایی که حسش می کنیم ☺️ 👈 بوییدنی هایی که استشمام می کنیم... ☺️ 👈 خوراکی هایی که طعم شون رو می چشیم... 😋 👈 هر صدایی که با گوش هامون می شنویم ...👂 👈 تمام دیدنی هایی که با چشم هامون می بینیم...👀 👈 همه ی چیزهایی که می تونیم با کمک حس لامسه مون، لمس کنیم...👋 🌀اون چیزایی که بهش فکر می کنیم و تصورش می کنیم... 🦋 همه ی کارها و فعالیت های روزمره ، هدف دار و... مون بهترررررررره #طیب و #پاک باشه☺️😊😌😍 حالا یعنی چی⁉️ یه نگاه به تصویر 🖼 بندازید🔝 تا براتون بیشتر توضیح بدم☺️