🌹چگونه قبل از بارداری بدنم را پاکسازی کنم. 💚هزینه گوش دادن به این صوت : صلوات جهت تعجیل در فرج ❓❗️دوستان ارسال و کپی بدون درج لینک شرعا حرام می باشد❓❗️ #پاکسازی_بدن https://eitaa.com/joinchat/61866116Cefa247b056 🇮🇷@kosaraneee

🌹کارهای لازم جهت تقویت بدن و آمادگی برای داشتن یک بارداری بی عیب و نقص 💚هزینه گوش دادن به این صوت : صلوات جهت تعجیل در فرج ❓❗️دوستان ارسال و کپی بدون درج لینک شرعا حرام می باشد❓❗️ #تقویت_کلی_بدن https://eitaa.com/joinchat/61866116Cefa247b056 🇮🇷@kosaraneee

امروز زنگ ورزش داریم 😄 ورزش با کوثرانه🤸🏻 کگل چیه ؟🤔 #کگل_کوثرانه کگل یک تمرین و ورزش خیییییلی راحته که عضلات کف لگن رو تقویت میکنه و یه سری فواید خصوووووصا برای ایرانی ها داره! چرا؟چون به صورت نژادی عضلات کف لگن این کشور ضعیفه😅 چه فوایدی داره؟ 1. کاهش درد قاعدگی! 2.رفع سوزش و درد در رابطه (اگر درد علت دیگه ای نداشته باشه) 3.جلوگیری یا بهبود یبوست و بواسیر 4.جلوگیری یا بهبود افتادگی ها و بی اختیاری ها 5.رفع خروج باد از واژن(کوییف) 6.تنگی واژن (که اصطلاح اشتباهیه البته!) 7.در مردان کمک به رفع زودانزالی و تقویت نعوظ 8.کمک به درمان واژینیسموس (عدم توانایی در مقاربت کامل) 9.بهبود بخیه ی بعد از زایمان طبیعی و هزاران جایزه ی نقدی دیگر😁 https://eitaa.com/joinchat/61866116Cefa247b056 #فاطمه_سرلک

🔻سوال مخاطبين : شرمنده یه سوال دیگه خیلی جاها نوشته مادری که شیر میده برای اینکه بچه نفخ نکنه شیر و تخم مرغ... نخوره این درسته؟ 🔺پاسخ خانوم سرلک : بله لبنیات ایجاد نفخ می‌کند، اما بطور کلی به موقع و درست مصرف کنید معمولا مشکلی ندارد. ماست را میان وعده با کمی نعنا و پونه و گل محمدی و زنیان میل کنید. شیر را گرم کنید یک ق. چ. عسل بزنید و میل کنید. کشک را با نعنا میل کنید و ..‌. مرغ را با زعفران طبخ کنید

‍❌ نباید های جنسی❌ عروس تا یک هفته بعد از شب زفاف نباید سرکه، گشنیز، لبنیات، سیب ترش مصرف کند چرا که بعد از آن در اکثر موارد قاعدگی نامرتب شده و لکه بینی و شاید نازایی بگیرد.

💊💊آقایان بخوانند 👇👇👇👇 کسانی که مبتلا به ضعف قدرت تناسلی . سرعت انزال زودرس (زود انزالی) و یا عدم نعوظ هستند 👈 اگر به مقدار ۲ جو مومیایی را در ۴۰ گرم عسل حل کرده و میل نمایند و سه روز ادامه دهند به حد اعلا از این بابت تقویت خواهند شد.

اینهمه از کگل جان تعریف کردیم 😍حالا وقتش رسیده یاد بگیریم چجوری انجامش بدیم ؟ کگل مثل چایی نبات میمونه بر هر درد بی درمان دواست 😄☝️ این تمرین چطور انجام میشود؟ در این تمرین باید عضله های عمیق لگن رو منقبض و منبسط کنید. باید به صورت ذهنی بفهمید که دقیقا چه عضلاتی هستن و اونارو در ذهنتون پیدا کنید! فکر کنید احساس دفع ادرار دارید و wc نیست!چه عضلاتی رو منقبض میکنید؟دقیقا همونا😉 یا حتی میتونید یک بار وقتی میرید دستشویی ادرار رو متوقف کنید تا اون عضلات رو بشناسید ! این تمرین رو با مثانه ی خالی انجام بدید تا دچار عفونت ادراری نشید! در زمان انقباض نباید عضلات شکم و ران پا و باسن درگیر باشد! نباید تنفس های شما تحت تاثیر قرار بگیره! البته شاید از شدت ضعف در ابتدا به این شکل باشه ولی کم کم باید رفع بشه... کگل کوتاه: یک ثانیه منقبض،یک ثانیه منبسط کگل بلند: ده ثانیه منقبض،ده ثانیه منبسط (اولش شاید تا ده ثانیه نتونید انقباض داشته باشید پس سخت نگیرید تا کم کم قدرتتون بیشتر بشه) هر ورزشی به استمرار اون ورزشه که جواب میده پس هرروز باید انجامش بدید! روزانه ، سه ست، هر ست ده تا کگل کوتاه و ده تا بلند 👈مجموعا 60 تا برای یادآوری میتونید از نرم افزارهایی که تولید شده استفاده کنید اما به تصاویرش دقت نکنید و صرفا از شمارش ها و ثانیه هاش استفاده کنید😍 https://eitaa.com/joinchat/61866116Cefa247b056

🤱غذای مادران باردار و شیرده کاچی 🔸طبع غذا: #گرم_و_خشک 🔹مواد لازم: آرد گندم/ روغن حیوانی/ ادویه کاچی شامل: زیره سیاه، زیره سبز، زنیان و بادیان(رازیانه) هرکدام یک سیر(75 گرم)، زردچوبه یک قاشق غذاخوری، دارچین، زنجبیل و زعفران 🔸طرز تهیه: ابتدا آرد گندم را در یک ظرف ریخته و آن را با شعله‌ی ملایم تفت می‌دهیم تا از حالت سفیدی در آمده به صورت طلایی مایل به قهوه‌ای در بیآید. بعد از طلایی شدن آرد، روغن حیوانی را به آن اضافه می‌کنیم و آرد را در روغن سرخ می‌کنیم (با شعله کم) بعد از سرخ شدن آرد، ادویه کاچی را به مقدار لازم به آرد سرخ شده اضافه می‌کنیم و خوب به هم می‌زنیم. البته توجه کنید که سرخ شدن مواد باعث ایجاد صفرا زا شدن غذا می‌شود بنابراین خیلی سرخ نشود. بعد از ریختن ادویه و هم زدن آن بلافاصله آب را به مواد اضافه میکنیم و هم زدن مواد را ادامه می‌دهیم تا زمانی که این کاچی قوامی پیدا کند که نه شل باشد و نه سفت، درواقع کاچی باید مثل سوپ یه همچنین حالتی داشته باشد.

دوستان حجم پیام ها خیلی بالاست لطفا صبور باشید به تک تک سوال ها جواب داده خواهد شد.

⊱🌼⊰⊱🌼⊰⊱🌼⊰⊱🌼⊰⊱🌼⊰⊱🌼⊰ 🔆 فرصتی فوق العاده برای بانوان آخر الزمانی صدها مجتهد، افتخار شاگردیش را داشتند و مرجع بزرگ تمام شیعیان بود؛ وقتی مادرش از دنیا رفت به شدت می گریست! یکی از شاگردانش علت این بی تابی را پرسید؛ 🔅مرحوم شیخ انصاری در پاسخ فرمود: ❣من هرچه دارم از برکت مادرم هست؛ بله! مادری عفیف و پاکدامن که هرگز بدون وضو به فرزندش شیر نداده بود. 🧕 نقش مادر در تربیت فرزند، اعجاز گونه هست؛ مادر انبیاء و اوصیاء از برترین زنان زمان خود بودند. 😈 به همین جهت است که شیطان صفتان تمام سعی خود را به کار گرفته اند تا به اسم دفاع از زنان، آنان را بی هویت کنند. 🌼 امروز زنان فرهیخته، با #فرزندآوری و تربیت فرزندانی در تراز یاران امام زمان، می توانند بزرگترین خدمت به بشریت را رقم بزنند و در تحقق عدالت جهانی سهم بزرگی را به خود اختصاص دهند. #مادر_مهدوی #مادر_منتظر #فرزندآوری ─━━━━━━⊱🌼⊰━━━━━━━─ https://eitaa.com/joinchat/61866116Cefa247b056

❓تربیت از قبل بارداری 😳😳 ✅به امید خدا می‌خواهیم اینجا باهم و در کنار هم تربیت فرزندانمان را از قبل بارداری آغاز کنیم... ❓اما چگونه این ظرفیت وجودی را برای فرزند دلبندمان از قبل تولد فراهم کنیم؟ 🔻 ظرفیت سازی نطفه یعنی *"آدابی که منجر به طیب ولادت و در نتیجه بالا رفتن ظرفیت پذیرش حقیقت"* در طفل در آینده می شه. 🔻به تعبیر علامه طباطبائی رحمه الله و طبق آیات #سوره_انسان، 💎همه حالات پدر و مادر بر روی نطفه‌ای که هنوز تشکیل نشده است ‼️اثر دارد. #طیب_ولادت #کوثرانه 🍃ادامه دارد .....