🍀🍀🍀🍀🍀🍀 روش‌های زیر به شما کمک می‌کند استرس خود را مدیریت کنید: ۱) پیش از صحبت کردن یا واکنش نشان دادن به موقعیت استرس‌زا تا ۱۰ بشمارید. ۲) چند نفس آرام و عمیق بکشید تا زمانی که احساس کنید بدن شما کمی آرام و شل شده است. ۳) کمی قدم بزنید، حتی اگر این قدم زدن به فاصله میز کار تا سرویس بهداشتی باشد. این قدم‌ها منجر به توقفی در تنش‌های شما شده و فرصتی برای فکر کردن به شما می‌دهد. ۴) یک روش مدیتیشن یا دعا برای خود پیدا کنید که به زمان زیادی نیاز نداشته باشد تا به سعه نظر شما کمک کند. ۵) اگر موقعیت شما فوری نیست بخوابید و فردا صبح نسبت به موقعیت استرس‌زا واکنش نشان دهید. این امر به ویژه برای ایمیل‌های استرس‌زا و درگیری‌های رسانه‌های اجتماعی مفید است. ۶) مدتی از وضعیت استرس‌زا دور شوید و پس از آرام شدن اوضاع برای تصمیم‌گیری و واکنش بازگردید. ۷) مشکلات بزرگ را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کنید. به جای این که سعی کنید همه چیز را یک‌باره برطرف کنید، قدم به قدم آن را انجام دهید. ۸) به موسیقی‌های آرامش‌بخش، صدای طبیعت، یا پادکست‌های الهام‌بخش گوش دهید. ۹) با افرادی که دوستشان دارید معاشرت کنید، با حیوانات خانگی ارتباط برقرار کنید یا به دیگران به خصوص نیازمندان کمک کنید تا احساس خوبی از آن‌ها دریافت کنید. ۱۰) ورزش کنید یا فعالیت فیزیکی خود را افزایش دهید، ورزش یک پادزهر عالی برای استرس است. زمانی که استرس احساسات بدی در شما ایجاد می‌کند، حتی به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه وقت خود را به فعالیت‌هایی اختصاص دهید که باعث شود احساس خوبی داشته باشید. برخی از این فعالیت‌های مفید برای کنترل استرس در ادامه آورده شده: - به فعالیت‌های هنری مانند طراحی کردن، رنگ‌آمیزی، نقاشی کردن یا ساز زدن بپردازید. - برای تمرکز روی خاطرات خوب به آلبوم‌های عکس نگاه کنید یا دفتر خاطرات خود را مرور کنید. - داستان کوتاه یا مجله بخوانید. - با یک دوست قرار ملاقات بگذارید و با یکدیگر قهوه بنوشید یا غذا بخورید. - به سرگرمی‌هایی مانند خیاطی، بافندگی یا ساخت جواهرات مشغول شوید. - به موسیقی گوش دهید یا یک نمایش الهام‌بخش را تماشا کنید. - با کودکان یا حیوانات خانگی بازی کنید - در طبیعت قدم بزنید. - دوش آب گرم بگیرید. - مراقبه یا یوگا انجام دهید. - دوچرخه‌سواری کنید. - وقت خود را به باغبانی و نگهداری از گیاهان بگذرانید یا به بازسازی و تزیین خانه خود بپردازید. #مهارت_های_زندگی #اطلاع_رسانی_کتابخانه_کوثر @kosarlib_qom_university

📱نرم‌افزار کتابخوان 🔸کتابخانه مکتبه اهل بیت (علیهم السلام)👇 ایتا 🌐 https://eitaa.com/SalehiApps/667 تلگرام 🌐 https://t.me/SalehiApps/917 📌نسخه ١.١۰.٢.١ ؛ به‌روزرسانی ٣۰ خرداد ١۴۰٢ ✅ شامل ۸۶۰٢ عنوان کتاب، در ١۸ هزار و ۸٣٢ جلد، و در ٣٩ رده موضوعی 🔻منوی سه‌زبانه عربی، فارسی، انگلیسی 🔻دو حالت نمایشی شب و روز 🔻دانلود و نصب کتب بصورت آفلاین از داخل نرم‌افزار (بسیاری از کتبی که در کتابخوان‌های دیگر موجود نیستند در این نرم‌افزار موجودند) ⚠️در اولین اجرا، صفحه اول نرم افزار را باز نگه دارید، حدود ٢۰ دقیقه طول می‌کشد که اطلاعات کتاب‌ها از سایت فراخوانی شود (و به‌روزرسانی لیست کتب به 100% برسد) 🔻جستجوی آنلاین در متن کل کتب 🔻جستجوی آفلاین در متن کتب دانلود شده از لیست کتب 🔻جستجو در کتاب باز درحال مطالعه 🔻برای یافتن کتاب دلخواه از علامت «فیلتر Y‌ » (گوشه چپ پایین) استفاده کنید که جستجوی پیشرفته است در «لیست کتب» (برای دانلودشان)، بر اساس نام کتاب، نویسنده، ناشر، موضوع، و زبان. ⚠️پس از نصب و اجرای نرم‌افزار، برای دانلود کتاب‌های موردنظر خود، در همان صفحه اول به بخش «لیست کتاب‌ها» و بخش «دانلود کتاب‌» بروید و کتب مورد نظر را دانلود کنید. 🔻شناسنامه دقیق کتب بر اساس نسخ چاپی (قابل استناد در تحقیقات) 🔻پیمایش فهرستی در کتب 🔻کپی و به اشتراک‌گذاری متن کتب 🔻اشتراک‌گذاری متن انتخابی کتاب بهمراه آدرس کتاب و لینک مختص همان صفحه از کتاب (برای امکان ارجاع و مستند شدن متون کپی شده به همان مأخذ) 🔻نمایش صفحات کتب در دو حالت متن تایپی کتاب، و صفحه PDF چاپی کتاب (اگر کتاب پیوست PDF داشته باشد) 🔻تنظیمات سایز نمایش متن 🔻ورق زدن کتب با زدن بر حاشیه راست و چپ صفحات 🔻رفتن به صفحه دلخواه از کتاب با زدن روی شماره توالی صفحه (روی نوار لغزان کنار صفحه) 🔻علامت ستاره ⭐️ برای افزودن بر لیست کتب مورد علاقه 🔸 📚 قابلیت اضافه نمودن کتاب به مکتبه 🔻با استفاده از نرم‌‌افزار الکاتب👇 کتاب‌های خود را تبدیل و به مکتبه ارسال نمایید 🌐 https://kateb.ablibrary.net 🔸 🔻سایت مرجع مکتبة اهل البیت (علیهم السلام) | وابسته به دفتر آیت الله العظمی سید علی سیستانی (حفظه الله) 🌐 https://www.ablibrary.net/ 🔸 🔸کتابخانه اهل بیت (علیهم السلام) شامل نسخه‌های اندرویدی، ویندوزی، و iOS 👇 📌نسخه اندرویدی Android از سایت (همین👆فایل کانال) 🌐 ablibrary.net/download/android/Ahlulbayt_(pbut)_Library_v1.10.2.1.apk 🌐 https://support.ablibrary.net/fa/documentation/access-to-library/android-app 🔸 📌نسخه ویندوزی Windows از سایت 📀 دانلود نسخه پرتابل ویندوزی (برنامه + کل کتاب‌ها) از لینک گوگل درایو 👇 🌐 https://drive.google.com/drive/folders/12o9A-VK8CJNF5ePlKirVeImOViEu8PT2?usp=sharing 💿 دانلود نسخه ویندوزی (نسخه ۱.۱۰.۲.۰)، بدون کتب (فقط برنامه exe)👇 🌐 https://ablibrary.net/download/windows/Ahlulbayt_(pbut)_Library_v1.10.2.0.exe 🔸 📌 لینک نسخه آیفون iOS 🌐 https://apps.apple.com/us/app/ahlulbayt-library/id1531882743 🔸 📌لینک گوگل پلی 🌐 https://play.google.com/store/apps/details?id=net.ablibrary.app 🔸 #نرم_افزار_کاربردی #خدمات_الکترونیک #اطلاع_رسانی_کتابخانه_کوثر @kosarlib_qom_university

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 تازه های امروز کتابخانه کوثر: PIR‎ ۸۰۴۱‎ /ر‏‎۸۸‎ق‏‎۶ ۱۳۹۵ قصه‌هاي آن سال‌ها: ابر سياه هزار چشم، گل طلا و کلاش قرمز.../ علي‌اشرف درويشيان.- تهران: چشمه : کتاب ونوشه، ‎۱۳۹۵. PIR‎ ۴۰۰۹‎ /الف‏‎۳‎ع‏‎۸ ۱۳۹۳ اخلاق و عرفان در ادبيات ايران/ بتول عليزاده ماهاني.- زنجان: تخت سليمان، ‎۱۳۹۳. JN‎ ۳۶‎ /س‏‎۸‎ن‏‎۷ ۱۳۸۸ نقش پارلمان ها در سياست خارجي اروپا/ استر باربه، آنا هرانز؛ ترجمه مهدي اميري؛ مجلس شوراي اسلامي. مرکز پژوهش ها. دفتر مطالعات اقتصادي.- تهران: مجلس شوراي اسلامي، مرکز پژوهش ها، ‎۱۳۸۸. PIR‎ ۴۱۹۰‎ /س‏‎۳‎ب‏‎۲ ۱۳۸۲ باده مستانه (گلچيني از بهترين اشعار معاصر)/ گردآورنده محمدجواد سجادي.- قم: گنج عرفان، ‎۱۳۸۲. BF‎ ۶۳۷‎ /آ‏‎۵‎ب‏‎۲ ۱۳۹۷ باز هم خدا هست: تحول در زندگي با ‎۳۱ راز معنوي/ نويسنده جوئل استين؛ مترجم نجمه کارگر خرم آبادي.- تهران: آبشامه، ‎۱۳۹۷. BF‎ ۶۳۷‎ /هـ‏‎۲‎الف‏‎۲ ۱۴۰۱ اثر مرکب/ دارن هاردي؛ عباد ايران‌نژاد.- قم: سپهر انديشه، ‎۱۴۰۱. B‎ ۱۰۵‎ /س‏‎۹‎خ‏‎۹ ۱۳۹۶ جاودان‌نامه: نمايه آثار فارسي مربوط به سنت‌گرايي/ حسين خندق آبادي، طيبه کرمي؛ با مقدمه سيدحسين نصر.- تهران: حکمت، ‎۱۳۹۶. PQ‎ ۲۶۲۳‎ / م‏‎۷‎ر‏‎۹ ۱۴۰۰ روايت اگزيستانسياليسم سارتر در ايران با تکيه بر نقش ترجمه و مترجمان/ مرضيه ملکشاهي، علي خزاعي‌فر؛ ويراسته سميه دل‌زنده‌روي.- تهران: کتاب بهار، ‎۱۴۰۰. PN‎ ۱۰۴۲‎ /ع‏‎۲‎ف‏‎۸۶۰۴۱ ۱۳۹۷ [فن الشعر. فارسي] شعر و آينه: تئوري شعر و مکاتب شعري/ احسان عباس؛ ترجمه سيدحسن حسيني.- تهران: صدا و سيماي جمهوري اسلامي ايران، انتشارات سروش، ‎۱۳۹۷. PIR‎ ۵۳۱۸‎ /الف‏‎۷‎د‏‎۴ ۱۴۰۱ [نفثة المصدور. فارسي. شرح] در تلاطم امواج فتنه (نفثة المصدور به زبان امروزي)/ بهرام افضلي، مهدي رمضاني.- تهران: انتشارات آرايان، ‎۱۴۰۱. BBR‎ ۵۵‎ /الف‏‎۸‎پ‏‎۴ ۱۴۰۰ پرسش از سوبژ کتيويته سينوي و فارابي/ مسعود اميد.- تهران: انتشارات شفيعي، ‎۱۴۰۰. BL‎ ۵۱‎ /ک‏‎۹۴‎ق‏‎۶ ۱۳۹۷ يوهانس کليماکوس، يا، در همه چيز بايد شک کرد/ سورن کيرکگور؛ ترجمه‌ي محمدهادي حاجي‌بيگلو.- تهران: شب‌خيز، ‎۱۳۹۷. B‎ ۳۲۷۹‎ /و‏‎۲‎م‏‎۲ ۱۴۰۰ متافيزيک سياست است (هايدگر، ژيژک و انقلاب)/ نويسنده تر وادن؛ ترجمه علي رسولي.- تهران: هزاره سوم انديشه، ‎۱۴۰۰. BC‎ ۵۰‎ /ش‏‎۹‎خ‏‎۴ ۱۴۰۰ خردسنج/ نوشته محمود شهابي‌خراساني؛ به کوشش علي اوجبي.- کرج: دادور، ‎۱۴۰۰. PIR‎ ۳۴۲۹‎ /ع‏‎۴‎ب‏‎۲ ۱۳۹۷ شاخه‌هاي خيس بيد: بررسي تطبيقي ساختار روايت در دو رمان همسايه‌ها و کوچه مدق (بر اساس نظريه روايت‌شناسي ژرار ژنت)/ معصومه باشکوه.- تهران: تيرگان، ‎۱۳۹۷. PIR‎ ۲۹۵۴‎ /ف‏‎۸‎گ‏‎۴ ۱۴۰۲ فرهنگ گلشن: مجموعه اي از لغات مرتبط: مشابه، متشاکل.../ مولف اصغر گلشن تفتي.- ويراست ‎۵.- يزد: شاهنده، ‎۱۴۰۲. KMH‎ ۴۶۱۰‎ /خ‏‎۲۴‎آ‏‎۹ ۱۳۹۷ [ايران. قوانين و احکام] آيين دادرسي کيفري ... مطابق با آخرين تغييرات قوانين، آيين نامه ها و آرا وحدت رويه تا اول شهريور ‎۱۳۹۷/ علي خالقي.- ويراست ‎۱۵.- تهران: موسسه مطالعات و پژوهشهاي حقوقي شهر دانش، ‎۱۳۹۷. BP‎ ۲۲۴‎ /م‏‎۶۵ ۱۳۸۵ معارف مهدوي/ مولف مرکز مطالعات و پژوهش هاي فرهنگي حوزه علميه قم.- قم: سازمان تبليغات اسلامي، دبيرخانه دائمي حضرت مهدي، ‎۱۳۸۵. BP‎ ۱۹۶/۱‎ /ح‏‎۴ ۱۳۹۵ الحرب و قيودها الاخلاقية: مقارنات بين الفقه الاسلامي و القانون الدولي الانساني/ مجموعة من الباحثين؛ ترجمة رضا شمس الدين و آخرون؛ الاخراج قيس عباس.- بيروت: مرکز الحضارة لتنمية الفکر الاسلامي، ۱۳۹۵ = ‎۲۰۱۸. PIR‎ ۴۰۰۵‎ /ط‏‎۷‎گ‏‎۴ ۱۳۹۸ گزيده سخن پارسي و دانش‌هاي ادبي/ اسحاق طغياني، فاطمه جمالي.- اصفهان: اسحاق طغياني، ‎۱۳۹۸. BP‎ ۵۵/۳‎ /الف‏‎۸ ۱۳۹۲ امين شريعت: ويژه نامه همايش رونمايي از کتاب المقاصد العليه في المطالب السنيه تاليف علامه اميني.../ تاليف علامه اميني صاحب الغدير؛ تحقيق سيدمحمد طباطبائي يزدي.- قم: بنياد محقق طباطبائي، ‎۱۳۹۲. #تازه_های_کتاب #اطلاع_رسانی_کتابخانه_کوثر @kosarlib_qom_university

⭐️کوله‌پشتی با همکاری مرکز مشاوره روحان ، دانشگاه مفید و دانشگاه ادیان و مذاهب اسلامی قم برگزار می‌کند! 🥇اولین و جامع‌ترین دوره بین المللی" تربیت پژوهشگر علوم انسانی" ✅با حضور اساتید نخبه کشوری ✍️گزیده ای از سرفصل ها؛ 🔹۱. نویسندگی، ویراستاری، نرم‌افزارهای پژوهشی و کامپیوتری؛ 🔹۲. روش تدوین مقاله، پروپوزال و پایان نامه نویسی؛ 🔹۳. رزومه نویسی و تند خوانی؛ 🔹۴. طرح‌های پژوهش در علوم انسانی اسلامی؛ 🔹۵. تحلیل داده‌های کمی و کیفی؛ 🔹۶. ساخت پرسش نامه و پروتکل؛ 🔹۷. هوش مصنوعی، چت جی بی تی و شبکه‌های اجتماعی پژوهشی. ✍️برخی از ویژگی های دوره: 🔸۱. ارائه سیر مطالعاتی، ویژه توانمندسازی پژوهشی؛ 🔸۲. استفاده از اساتید حرفه ای و پژوهشی مطرح و متخصص؛ 🔸۳. ارائه مشاوره پژوهشی برای انتخاب موضوع پژوهش در طول دوره؛ 🔸۴. تشکیل کارگروه‌ پژوهشی جهت انجام کار عملی با توجه به علاقمندی و استعداد پژوهشگر در حوزه پژوهشی؛ 🔸۵. استعداد سنجی و معرفی افراد توانمند پژوهشی جهت دستیار پژوهشی و معرفی به اساتید و مراکز پژوهشی؛ 🔸۶. ارائه مدرک معتبر سه زبانه ( فارسی، عربی و انگلیسی) بین المللی. 🔸۷. تخفیف های ویژه طلاب و دانشجویان در راستای عدالت آموزشی. 🔸۸. مشاوره انتخاب موضوع مقاله، پایان‌نامه و رساله با اساتید راهنما معتبر ۹. دوره به سه زبان برگزار می شود. برای اطلاع بیشتر از سرفصل‌ها، اساتید، زمان اجرا و ثبت نام عضو گروه زیر در پیام رسان ایتاشوید👇 https://eitaa.com/joinchat/794362571C0836a6d06c ارتباط با سایر درگاه‌های مجازی ما: 👉۰۹۳۰۷۴۸۱۹۸۴ 👉@kooleposhtiy 👉https://kooleposhtiy.com

پایگاههای اطلاعاتی بخش اطلاع رسانی و خدمات الکترونیک کتابخانه کوثر: 🔻پایگاه های فارسی: ☘️کتابخانه دیجیتال دانشگاه: http://slib.qom.ac.ir/diglib/ ☘️پایگاه مقالات سیویلیکا: https://civilica.com/ ☘️پایگاه مقالات نورمگز: https://www.noormags.ir/ ☘️ابر نور: https://abrenoor.ir/ ☘️پایگاه علم نت: https://elmnet.ir/ ☘️قابلیت جستجو در منابع کتابخانه های دانشگاه از جمله پایگاههای کتابهای فارسی و لاتین کتابخانه مرکزی، کتابخانه کوثر، کتابخانه کودک و پایگاه پایان نامه ها و ...، از طریق نرم افزار سیمرغ در پورتال کتابخانه: https://qom.ac.ir/kosarlib 🔻 پایگاه های لاتین: از طریق دو آدرس زیر امکان دسترسی به بیش از 40 پایگاه بین المللی (به زبان انگلیسی) برای کلیه کاربران دانشگاه امکان پذیر است. برای دسترسی کافی است با مراجعه به آدرس های اعلام شده اقدام به عضویت نمایید. در مرحله بعد عضویت شما توسط کتابخانه تایید شده و دسترسی کامل به کلیه پایگاه ها خواهید داشت. ☘️دانش لینک: http://qom.daneshlink.ir/ ☘️فارس لیب: http://qom.farslib.com/ 🔻لینک عضویت در کانال اطلاع رسانی کتابخانه کوثر دانشگاه قم: https://eitaa.com/kosarlib_qom_university لینک راهنماهای استفاده از خدمات کتابخانه ها: https://qom.ac.ir/Help ☘️آدرس سامانه کسرا جهت ارسال درخواست مقالات: http://qom.ac.ir/paper ☘️آدرس سامانه کسرا جهت ارسال در خواست کتابها: http://qom.ac.ir/book ☘️راههای ارتباطی با بخش اطلاع رسانی، خدمات الکترونیک و فراهم آوری: شناسه @samaneh_abbasii درسامانه ایتا ایمیل: samaneh.abbasi988@gmail.com s.abbasi@qom.ac.ir #خدمات_الکترونیک #پایگاههای_اطلاعاتی #اطلاع_رسانی_کتابخانه_کوثر @kosarlib_qom_university

دو فصلنامه علمی مدیریت مهندسی و رایانش نرم بر اساس مصوبه شماره 31449/92 مورخ 8/11/1392 وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی مجور انتشار یافته است و نتایج پژوهش‌ها و تحقیقات علمی مرتبط با موضوعات مهندسی صنایع و محاسبات نرم (منطق فازی، روشهای هوش مصنوعی و یادگیری ماشین و الگوریتمهای فراابتکاری و ...) را منتشر می نماید. اقدامات اولیه برای اخذ مجوز علمی-پژوهشی و نیز نمایه شدن در پایگاه استنادی علوم جهان اسلام (ISC) و پایگاه استنادی اسکوپوس (Scopus) برای این نشریه انجام شده است و مجموعه عوامل دست‌اندرکار مجله بصورت جدی پیگیر نمایه شدن آن در پایگاههای معتبر علمی بین المللی می‌باشند. در صورت نمایه شدن دوفصلنامه در پایگاههای معتبر علمی، مقالاتی که در شمارگان قبلی این مجله به چاپ رسیده‌اند از این امتیازات برخوردار خواهند شد. لذا بدینوسیله از تمامی اساتید‌ گرامی، صاحب‌نظران و دانشجویان فعال در زمینه‌های تخصصی نشریه دعوت می‌گردد دستاوردهای بدیع و ارزشمند علمی خود را به منظور انتشار به نشریه ارسال نمایند. علاقه‌مندان می‌توانند جهت ارسال و پیگیری مقالات و کسب اطلاعات بیشتر در خصوص موضوعات تخصصی دوفصلنامه از طریق همین سامانه و بخش راهنمای نویسندگان اقدام نمایند و مقاله خود را مطابق الگوی نگارش مقالات تدوین نموده و سپس با عضویت در سامانه و تکمیل فرم‌های مربوطه اقدام به ثبت مقاله خویش در نشریه نمایند. جهت اطلاعات بیشتر و دسترسی رایگان به مقالات این نشریه از لینک زیر در پورتال نشریات علمي دانشگاه استفاده فرمایید. https://jemsc.qom.ac.ir/ #نشریات_علمی #خدمات_الکترونیک #اطلاع_رسانی_کتابخانه_کوثر

از نویسنده‌های بزرگ چه کتابی بخونیم؟ • داستایفسکی: قمار باز شب های روشن بانوی میزبان • آگاتا کریستی: راز سیتافورد شبح مرگ بر فراز نیل قتل راجر آکروید • پائولو کوئیلو: ورونیکا تصمیم می‌گیرد بمیرد کنار رود پیدرا نشستم و گریستم کیمیاگر • تولستوی: آنا کارنینا (دو جلدی) رستاخیز سعادت زناشویی • آلبر کامو: طاعون بیگانه #معرفی_کتاب #اطلاع_رسانی_کتابخانه_کوثر @kosarlib_qom_university

پاسخ به سوالات شما: دوستانی که درخواست فایل های کتاب صوتی و پی دی اف دارید، لطفا شنبه تا چهارشنبه صبح از ساعت ۸ تا ۱۴ در خواست خود را به آیدی اطلاع رسانی ارسال فرمایید. سپاس از همکاری شما. #اطلاع_رسانی_کتابخانه_کوثر @kosarlib_qom_university