🔴 #تکنیک_سکوت 💠 گاهی اوقات #سکوت بهترین پاسخه همیشه قرار نیست در مقابل هم جبهه بگیریم و #جدل کنیم. 💠 قرار نیست هر وقت هر اتفاقی افتاد تلاش کنم که نشون بدم حق با منه! 💠گاهی باید سکوت کنم تا به #آرامش برسیم و بعدا منطقی صحبت کنیم! 💠 سکوت به موقع به شما #محبوبیت خواهد بخشید. 🌺✅🌺✅ @kosarnet

🔴 #نقاشی 💠نقاشی روشی مناسب برای #پرورش بعد خلاقیت کودکان است. 💠 رنگ و تصویر، #ذهن بچه را متوجه خود می‌کند و می‌تواند موجب #آرامش روانی کودک شود. 💠 #نقاشی روشی متفاوت برای خوداظهاری دانش‌آموزان است. ✅🌺✅🌺 @kosarnet

#سبک_زندگی_اسلامی 🔹بوی #گلاب تاثیری مستقیم بر #آرامش روان دارد و کسانی که استرس و هیجانات منفی دارند، بایستی بر روی مُتکای خوابشان مقداری گلاب بپاشند که این مسئله بسیار در بهبود #استرس ها و اختلالات عصبی آن ها مفید خواهد بود. 🔺از #حضرت_رسول (ص) نقل شده: «ریختن گلاب بر صورت، آب صورت را زیاد می کند و پریشانى را برطرف مى سازد». در حدیث دیگر فرموده: «هر که گلاب بر صورت بمالد، در آن روز بدحالى و پریشانى به او نرسد، و چون گلاب را بر صورت و دست ها بمالد، حمد خدا بکند، و #صلوات بر محمّد و آل محمّد بفرستد». 📚 توصیه های پزشکی عارفان، آیت الله بهجت، ص ۱۴۱ ✅🌺✅🌺 @kosarnet

🔴 #فرمول_آرامش 💠 یکی از مهارتهای مهم ایجاد آرامش درونی و نیز رشد معنوی در منزل انجام واجبات و حساسیت نسبت به #گناه است. 💠 اگر‌ با #مهربانی و #اقتدار نسبت به خط قرمز گناه تذکر دهیم. مثل غیبت دیگران، سوء‌ظن و حسادت و... یقینا اهل خانه را از آتش عذاب الهی و نیز آتش پرخاشگری‌ها و #افسردگی‌ها نجات می‌دهیم. 💠وعده خدا این است که با ترک گناه، #برکت مادی و معنوی و #آرامش را نازل می‌کند. ✅🌺✅🌺 @kosarnet

🔴 #فرمول_آرامش 💠 یکی از مهارتهای مهم ایجاد آرامش درونی و نیز رشد معنوی در منزل انجام واجبات و حساسیت نسبت به #گناه است. 💠 اگر‌ با #مهربانی و #اقتدار نسبت به خط قرمز گناه تذکر دهیم. مثل غیبت دیگران، سوء‌ظن و حسادت و... یقینا اهل خانه را از آتش عذاب الهی و نیز آتش پرخاشگری‌ها و #افسردگی‌ها نجات می‌دهیم. 💠وعده خدا این است که با ترک گناه، #برکت مادی و معنوی و #آرامش را نازل می‌کند. ✅🌺✅🌺 @kosarnet

#نماز_اول_وقت . هـُوَ الَّذے اَنزَلَ السـَّڪینَةَ فے قلـوبِ المُومِنیـن... ↻اوڪسے‌است‌ڪه‌نازل‌مےڪند #آرامـش را...! در دلـهاے مومنان...❤️ #الصلاة ✅🌺✅🌺 @kosarnet

🕊❣️بیاد #دختران_شهدا❣️🕊 از شهادت🌷 پدرانتان #آرامش👈سهم ِما می شود 💥اما... #سهم_شما ... 💔 چه تقسیم عادلانه ای !!! 😔 📸نازدانه های شهدای مدافع حرم ✅🌺✅🌺 @kosarnet

از انسان ڪوه" مےسازد یڪ ڪوه پر ابهتــ ڪوه كہ باشے آرامش زمين مےشوے و همنشين آسمان ڪوه كہ باشے در اوجے ڪوه كہ باشے ديگران را هم بہ "به اوج مےرسانی" #حجاب #آرامش #چادر ✅🌺✅🌺 @kosarnet

# حجاب🌸 از انسان ڪوه" مےسازد یڪ ڪوه پر ابهتــ ڪوه كہ باشے آرامش زمين مےشوے و همنشين آسمان ڪوه كہ باشے در اوجے ڪوه كہ باشے ديگران را هم بہ "به اوج مےرسانی" #حجاب #آرامش #چادر ▪️▪️▪️▪️ @kosarnet

🌼🌸🍀🌼🌸🍀 🔻یاد خدا و آرامش قلب‌ها🔻 ✍️ قرآن کریم می‌فرماید، مومنین دلهاشون با #یادخدا آرامش پیدا میکنه.❤️ یعنی #ایمان به خدا، #آرامش میاره:😌👇 🕋 الَّذينَ ءَامَنُوا وَ تَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللهِ. (رعد/28) 💢 كسانى كه #ایمان آورده‌اند، دل‌هايشان به #یادخدا آرامش مى‌گيرد. ⚡️ بعد دنباله‌ی آیه، بعنوانِ یک قاعده‌ی کلّی می‌فرماید:👇 🕋 الا بِذِكْرِ اللهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ. (رعد/28) 💢 آگاه باشید که، فقط با #یادخدا دل‌ها #آرامش پيدا مى‌كند. ✍️ علّامه طباطبائی در تفسیر المیزان می‌نویسد، از ظاهر آيه، انحصارى بودن اين مطلب فهميده میشه.👇 ✅ یعنی معنای دقیق آیه این است که «دل‌ها فقط و فقط با #یادخدا آرام میگیرد» 🍃 یعنی دل‌ها❤️ جز به #یاد‌خدا، با چيز ديگه‌ای اطمينان و #آرامش پیدا نمی‌کنه. ☝️ این یک #قانونِ کلّی و عمومی است که اضطرابِ هر قلبی، فقط و فقط با ذکر خدا و #یاد‌خدا تسکین پیدا میکنه، نه با چیز دیگه. ✔️ مال و ثروت💸💰 رفاه🛏 تکنولوژی و... برای انسان #آسایش میاره، و زندگی رو راحت‌تر میکنه، ولی #آرامش در زندگی نمیاره.❌ ✅ #آرامش فقط و فقط در #یادخدا است.💫 👌 #خدا ما رو طوری ساخته که جز با یادش دلمون آروم نمی‌گیره. ✖️ اگر بیقراری.. ✖️ اگر دلتنگی.. ✖️ اگر دلگیری.. ✖️ اگر متحّیری.. ✖️ اگر استرس و اضطراب داری.. 👈 گیرِ کار اینجاست که هزار یاد، جز #یاد‌خدا در دلت جولان میده.❗️ #یادخداوآرامش‌قلب‌ها، #معارف‌قرآن، #خدا، #یادخدا، #ایمان، #آرامش، #آسایش. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج ✅🌺✅🌺 @kosarnet

🔻ازدواج و آرامش🔻 ✍ قرآن می‌فرماید که #ازدواج، یکی از آیاتِ بزرگِ الهی است.. 👈 و بعد هم از بینِ تمامِ فوائدِ #ازدواج، فقط یک مورد رو ذکر میکنه، که معلوم میشه مهم‌ترین فائده‌ی ازدواجه: ☜ #آرامش... 😊 🕋 وَ مِنْ آیٰاتِهِ، أَنْ خَلَقَ لَکُمْ مِنْ أَنْفُسِکُمْ أَزْوٰاجاً لِتَسْکُنُوا إِلَیْهٰا، وَ جَعَلَ بَیْنَکُمْ مَوَدَّةً وَ رَحْمَةً. (روم/۲۱) 💢 از آیات و نشانه‌های خدا این است که، از جنسِ خودتان، همسرانی برای شما آفرید، تا در کنار آنها #آرامش پیدا کنید. 💢 و میان شما و همسرانتان علاقه‌ی شدید و رحمت قرار داد. ⚡️ بنابراین، زن و شوهر باید مایه‌ی #آرامش همدیگه باشن😊، نه مایه‌ی تشنّج و اضطرابِ همدیگه..😠😤 ⚠ قابل توجّه زوجهایی که مُدام جنگِ اعصاب دارند تو خونه..😉 ❌ هدف از #ازدواج، فقط ارضای غریزه‌ی جنسی نیست، ✅ بلکه هدفِ اصلی، رسیدن به یک #آرامشِ جسمی و روانی است. «لِتَسْکُنُوا إِلَیْهٰا»👈 به دست آوردن سکینه و #آرامش. خُب.. حالا هر ازدواجی، هدیه میخواد...☜🎁 معمولاً رسمه که به عروس و داماد هدیه میدن..👰 ❣️⇟ دنباله‌ی آیه می‌فرماید که هدیه‌ی خدا به عروس و داماد اینه: 👈👈مودّت و رحمت.👉👉 این قسمتِ آیه نشون میده که، رابطه‌ی زن و مرد تو خونه، باید بر اساس مودّت و #رحمت باشه.❤️ #مودت👈 یعنی به هم‌ علاقه‌ی شدید داشته باشند، و عاشق همدیگه باشند..💝 #رحمت👈 یعنی به همدیگه رحم کنند، و دلسوز هم باشند..💑 👌 اونوقت اگر این مودّت و رحمت تو زندگی حاکم بشه، اون آرامشی که اوّل صحبتش بود، تو زندگیِ مشترک، خودش رو نشون میده، و دائمی میشه...💯 یه زندگی پُر از آرامش..👏👏 😊 به همین سادگی.. 🔑 پس این دو جمله‌ی کلیدی همیشه یادمون باشه: ✔️۱. ازدواج، برای رسیدن به #آرامش است.☺️ ✔️۲. نشانه‌ی ازدواجِ موّفق، محبّت شدید و #رحمت، در بین همسران است.😇 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @kosarnet

♨️ #پرخاشگری_همسر ✅ یک راه حل برای #پرخاشگری‌های بی‌مورد همسر این است که از او بخواهید تمام انتقادات خود را نسبت به شما روی #کاغذ بنویسد و به شما بدهد. ✅ بعد از خواندن #انتقادات به هیچ وجه در صدد دفاع از انتقاداتش برنیایید چون نتیجه‌ی عکس می‌گیرید حتی اگر حق با شماست صبوری کنید و گارد نگیرید. فقط به او با خوشرویی بگویید #سعی می‌کنم عیبهایم را برطرف کنم. ✅ انتقادات او را چندین دفعه با دقّت بخوانید و خود را جای او بگذارید تا بتوانید او را درک کنید. 👌این‌کار او را از لحاظ روحی تخلیه کرده و به او #آرامش نسبی می‌دهد. 😎 مهم‌تر اینکه این‌کار برای رشد و بالا رفتن #سعه‌ی_صدر شما تمرین بسیار مفیدی است و یقیناً با استقبالِ شما از انتقاداتش، #محبوبیّت خاص و ویژه‌ای پیدا خواهید کرد.😌 https://eitaa.com/joinchat/1460207616C8e140b4bdf

❤️🍃❤️ #سیاستهای_همسرداری 🔻اگه همسرتون چیزی گفت که باب میلتون نبود ❗️یهو نپرید بهش! ❗️نزنید تو ذوقش! ✍فقط گوش بدید بعد با #آرامش نظرتون رو بگید 😍اونوقت #معجزه رو می بینید #رسانه_انقلاب_باشیم 🌹با ما همراه باشید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1460207616C8e140b4bdf

🌺رسیدن به #آرامش فقط با چند جمله من در رقابت با کسی نیستم رقابت با دیگران از عوامل استرس همیشگی است من مایل نیستم دربازی برتر بودن از دیگران شرکت کنم برتری جویی از عوامل اضطراب من فقط در تلاشم از کسی که دیروز بودم بهتر باشم عامل اصلی شادی،نشاط و آرامش #رسانه_انقلاب_باشیم 🌹با ما همراه باشید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1460207616C8e140b4bdf

📚«همسر خوب، بهترین آرامش » ♥️ #امام_رضا(ع): بنده مؤمن، هیچ بهره ای نبرده است که بهتر از همسر خوب و شایسته ای باشد که هنگام حضور شوهر، مایه ی خوشحالی او و در غیاب شوهر، نگهدار ناموس و مال او باشد. حضرت زهرا(س) چگونه برای علی (ع) مایه #آرامش بود؟ 🌹#امام_علی(ع): وقتی به خانه می آمدم و به زهرا نگاه می کردم، همه ی غم و اندوهم برطرف می شد. هرگز کاری نکردم که فاطمه از من خشمناک شود، فاطمه نیز هرگز مرا خشمناک نساخت. https://eitaa.com/joinchat/1460207616C8e140b4bdf