@kotob_tebi سلام دوستان باتوجه به شیوع مراجعین مبتلا به تنبلی تخمدان، سه تا وویس راجع به شیوع تنبلی تخمدان، نقش اصلاح سبک زندگی در این بیماری و درمانهای تنبلی تخمدان رو خدمتتون ارائه خواهم داد #تنبلی_تخمدان #تخمدان_پلی_کیستیک #دکتر_زهره_فیض_آبادی

@kotob_tebi 🔺اهمیت تنبلی تخمدان 🔺شایعترین علت نازایی بدلیل عدم تخمک گذاری است 🔺شیوع تنبلی تخمدان در ایران تا ۱۹.۵درصد گزارش شده 🔺علائم تنبلی تخمدان:اختلالات قاعدگی، موی زائد، آکنه،... 🔺ارتباط تنبلی تخمدان با افزایش وزن، مصرف دخانیات، عدم تحرک، کمبود مکملهای روی، کلسیم، آهن، ویتامین دی،... #تنبلی_تخمدان #PCOD #تخمدان_پلی_کیستیک

@kotob_tebi اصلاح سبک زندگی در تنبلی تخمدان 🔺تغذیه مناسب و کاهش ۵تا ده درصد وزن در افراد دارای اضافه وزن 🔺 تنظیم ساعت خواب وبیداری 🔺مدیریت استرس های روانی با تنفس طبی، یوگا، ریلکسیشن 🔺ورزشهای هوازی، درجازدن، پیاده روی، رقص، یوگا،.... 🔺پرهیز از مصرف دخانیات 🔺پوشیدن شکم و پهلو با شال پشمی . #اصلاح_سبک_زندگی #تنبلی_تخمدان #نازایی #ناباروری #تخمدان_پلی_کیستیک #PCOD

@kotob_tebi 🔺درمانهای دارویی و غیر دارویی تنبلی تخمدان 💊درمانهای شیمیایی تحت نظر متخصص زنان 💊درمانهای گیاهی تحت نظر متخصص طب سنتی 🔸دستور مصرف دمنوش پونه، معجون سیاهدانه و عسل ..... 🍀انجام اعمال یداوی مثل روغنمالی زیر شکم، بادکش، ماساژ، حجامت، فصد 🖍طب سوزنی گوش، بدن و امبدینگ #تنبلی_تخمدان #تخمدان_پلی_کیستیک #بادکش #دارو_گیاهی #گیاهان_دارویی #طب_سنتی_ایرانی #دکتر_زهره_فیض_آبادی #ناباروری #نازایی