6.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#زناشویی
👤سخنرانی تاثیر گذار استاد رائفی پور
در مورد #خودارضــایی
💯حتما ببینید
@kotob_tebi
@Teb_Sayed_ya_seen
@amozesh_sayed_ya_seen
#تکـــــــــــــــــاور_جنگ_نرم
جزوه کاربردهای مزاج شناسی در ازدواج و زناشویی.pdf
حجم:
1.81M
@kotob_tebi
💠کاربرد #مزاج_شناسی در بحث
👈#ازدواج و 👈#زناشویی
✅خیلی کاربردی و جذاب😍
↩پیشنهاد دانلود......
3.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
@kotob_tebi
همانطوری که میگیم مصرف قرص فولیک اسید درست نیست،به همون میزان تاکید میشه افرادیکه کمبود فولیک اسید در بدنشون دارن باید از منابع طبیعی برای جبران کمبود استفاده کنند،چون عواقب جبران ناپذیری داره!
لطفا هایلایت فولیک اسید رو حتما ببینید!
منابعی که سرشار از فولیک اسید هستن این مواردن:
*سبزیجات
*مصرف خربزه و پنیر در شب
*مصرف سویق گندم و جو و یا جوانه گندم و جو سرشار از انواع ویتامین و فولیک اسید هستش.
*مصرف پنیر و گردو در شبها
*مصرف شیربادام
و.....
اگر لیست کاملی از منابع فولیک اسید رو میخواین نیازی نیست چیزی رو کامنت کنید فقط تشریف بیارید دایرکتم پیام بدید، تا براتون بفرستم😍🥰
#باروری #فولیک_اسید #سبک_زندگی_سالم #زناشویی