فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 رعایت چه مواردی در فصل بهار ضروریست؟
@kotob_tebi
#موشن_گرافیک
#تدابیر_فصل_بهار
#حجامت و #فصد
#نوع_تغذیه
#ورزش
ورزش4.mp3
4.39M
✨✨✨✨
♻️ #تدابیر_و_توصیههای_ناب
استاد حکیم محسن اسماعیلی
✏️#وتر چیست و چگونه ورزش باعث تقویت آن میشود؟
✏️مهمترین عامل دردهای مفصلی چیست ؟
✏️بهترین درمان برای دردهای #زانو و #کمر چیست؟
✏️راهکار جایگزین برای افرادی که توان ورزش ندارند چیست؟
@kotob_tebi
#ورزش
#بخش_چهارم
#ماساژ
#مفصل
ورزش3-مفاصل.mp3
4.37M
✨✨✨✨
♻️ #تدابیر_و_توصیههای_ناب
استاد حکیم محسن اسماعیلی
✏️اثر ورزش بر #مفاصل چیست؟
✏️ #مفصل و #استخوان ها چه مزاجی دارند؟
@kotob_tebi
#ورزش
#بخش_سوم
ورزش5.mp3
1.32M
✨✨✨✨
♻️ #تدابیر_و_توصیههای_ناب
استاد حکیم محسن اسماعیلی
✏️ورزش باعث ساخته شده مواد لازم برای بدن میشود.
✏️دلیل ضعف اعصاب چیست؟
✏️چه راهکاری برای تقویت #اعصاب و آستانه تحمل وجود دارد؟
✏️هم #رطوبت زیاد بد است و هم #خشکی زیاد.
@kotob_tebi
#ورزش
#بخش_پنجم
#تقویت_اعصاب
قواعد ورزش کردن.mp3
4.96M
♻️ #تدابیر_و_توصیههای_ناب
استاد حکیم محسن اسماعیلی
✏️بهترین زمان برای #ورزش بعد از #هضم_دوم است.
✏️تشخیص زمان هضم دوم چگونه است؟
✏️آیا نحوه ورزش کردن در #فصل های مختلف سال تفاوت دارد
✏️اجزای سیستم #گوارش چیست و چگونه روی هم اثر دارند؟
✏️آیا مجوز داریم با #معده خالی ورزش کنیم؟
✏️میزان ورزش کردن متناسب با #مزاج فرد و شرایط فصلی متغیر است.
@kotob_tebi
#ورزش
#بخش_ششم