ده ویژگی مثبت همسر_۲۰۲۴_۰۶_۰۸_۰۱_۱۲_۱۵_۴۷۵.mp3
2.32M
ده ویژگی مثبت همسر
#پادکست_رایگان
برای هدیه پادکست دوم، تمرینش رو انجام بدید و به ادمین ارسال کنید
@tasnim1374
۱۹ خرداد ۱۴۰۳
سلام رفقااا
حال واحوال؟؟؟😊
چقدر فیدبک مثبت ازتون گرفتم بابت پادکست دیروز
خیلیاتون پیام دادید و گفتید اینطوری به مسئله ارتباط با همسرتون نگاه نکرده بودید و شاکرم که تونستم یه چراغ براتون روشن کنم😊
امروز صبح ، دفتر پلنرم و آوردم وسط ببینم فصل بهار و چطور گذروندم
دیدم الحمدلله از ۱۰ مورد کاری که برای خودم اولویت بندی کرده بودم ۸ موردش✅ خورده و برای ۲ تای باقی مونده فقط ۱۰ روز وقت دارم
شنیدی که پیامبرمون گفتن حاسبوا قبل ان تحاسبوا
شاید با شنیدن این حدیث یاد ریاضت و یه کار خیلی پیچیده بیفتی
ولی برای من، یعنی همین حواس به خود
یعنی همین تمرین نوشتن
تمرین آگاهانه زندگی کردن
آگاهانه فکر کردن
آگاهانه حرف زدن
آگاهانه عمل کردن
بدون اغراق میگم منم یه وقتایی از ریل خارج میشم میوفتم جاده خاکی
ولی این و خوب یاد گرفتم دست خودم و بگیرم بیارمش تو مسیر دوباره
همین رفت و برگشتا میشه تمرین که مثه یه خمیر ، ذهنت و ورز میده ، کمکت میکنه شاکله پیدا کنی
https://eitaa.com/joinchat/3168338340C449c55088d
۲۰ خرداد ۱۴۰۳
امروز یه پادکستی رو براتون ضبط کردم که وقتی عصر ،استادمون در همون راستا صحبت کردند کلی ذوقش و کردم 😊
الان دقیقا ۲ ماه از مسیر من در تسهیلگری میگذره و فکر میکنم دیگه وقتشه با افتخار اعلام کنم در این مسیر قدم برداشتم و جهان تازه ای رو دارم زیست میکنم
ماجرا از اینجا شروع شد که حدود چند سالی میشد مدرسه سیمرغ و پیدا کرده بودم و برای حضور در این فضا دنبال یه راهی میگشتم
اما از یه طرف دغدغه بچه ها و از طرفی کلاس های درس و دانشگاه و دوره های مختلف دیگه فرصت حضور بهم نمیداد
تا اینکه پارسال ،احساس کردم چقدر نیاز دارم وارد قالب کوچ توسعه فردی بشم و در این مسیر حرکت کنم
از آذرماه پارسال وارد دوره های معرفی اشون شدم و شد یه اولویت بزرگ در سال ۱۴۰۳
دقیقا از ۲۶ فروردین ماه، وارد مسیر تسهیلگری شدم و جهان زیباتری رو دارم این مدت زندگی میکنم😊.
فردا منتظر ارسال پادکست باشید😉
الحمدلله کما هو اهله
https://eitaa.com/joinchat/3168338340C449c55088d
۲۰ خرداد ۱۴۰۳
به نظرت تو یه رابطه دو نفره با همسرت
چند درصد تو سهم داری چند درصد همسرت؟؟؟؟
۲۱ خرداد ۱۴۰۳
صدا ۰۴۴_۲۰۲۴_۰۶_۱۰_۰۰_۲۷_۱۴_۹۴۲.mp3
2.23M
مسئولیت پذیری در رابطه
#پادکست_رایگان
با ذکر منبع نشر دهید
https://eitaa.com/joinchat/3168338340C449c55088d
۲۲ خرداد ۱۴۰۳
۲۲ خرداد ۱۴۰۳
.
امشب میخوام قسمت ۵ افعی تهران رو ببینم .
راستش اوایل فیلم ،۲ قسمت دیدم و رها کردم
به نظرم فقط ژانرش جنایی اومد.
اما بعد از اتمام فیلم و بازخوردش در فضای مجازی متوجه شدم موضوعش همون دوره تله های زندگی خودمونه....
اتفاقاتی که در کودکی ما رخ داده و امروز همچنان باهاش درگیریم بدون اینکه ازش باخبر باشیم
دوره ای که ماه ها براش وقت گذاشتم تا بتونم چنین روزی یه تعداد آدم و با خودشون آشتی بدم 😊
بازخورد بچه ها رو که میبینم بیشتر انرژی میگیرم برای انتخاب مسیرم
اگر بشه فردا با حفظ حریم ، چند نمونه ای از تمرین ها رو براتون میفرستم تا با فضای دوره بیشتر آشنا بشید
https://eitaa.com/joinchat/3168338340C449c55088d
۲۲ خرداد ۱۴۰۳
رفقاااا
ما نداریم آدمی و که در تله نباشه
و متاسفانه با همین تله های ذهنی میخوایم ارتباط بهتری با همسرمون داشته باشیم
میخوایم در مسیر والدگری ،حرفه ای تر باشیم
ولی هر چی تلاش میکنیم بعد یه مدت نقطه اول ایستادیم
چرااااا؟؟؟؟
چون به لحاظ ذهنی کلی گیر داریم که برطرف نشده و فقط داریم دست و پا میزنیم بدون اینکه شناکردن بلد باشیم
۲۳ خرداد ۱۴۰۳
.
یونگ میگفت : وقتی مراجعی پیشم میومد توی دلم میگفتم
"این آدم توی زندگی چند بار بغل شده؟
اصلا بغل شده؟
شاید اگه بغل و نوازش میشد
هیچوقت نیاز پیدا نمیکرد
پیش من بیاد
خلاصه اینکه بغل فقط واسه بچهها نیست
همه ما بهش نیاز داریم، دریغ نکنید 😊
https://eitaa.com/joinchat/3168338340C449c55088d
۲۳ خرداد ۱۴۰۳
میدونی چرا اسم این کانال و گذاشتم بهشت کوچک من😊
یه وجهش اینه که دلم میخواد همه زنان سرزمینم انقدر توانمند باشن که بتونن یه بهشت کوچیک تو خونه هاشون بسازن و اعضای خانواده رو غرق در محبت و عشق کنند
وجه دومش که شاید برام پررنگ تر باشه اینکه که همه زنان سرزمینم در درونشون یه بهشت کوچیک داشته باشن که هیچ جهنمی حتی از بیرون نتونه درونشون رو بهم بریزه
و خب تا درون هر زنی به یه بهشت کوچیک تبدیل نشه نمیتونه این بهشت رو در خونه و زندگی اش هم منعکس کنه
به همین خاطر هست که میگم هزار مدل دوره همسرداری و تربیت فرزند شرکت کنی اما تله های زندگی ات و حل نکرده باشی نمیتونی تو این دوره ها موفق باشی و بعد از چند روز برمیگردی به نقطه قبلیت
موافقی برای یه شروع جدید ؟
اگه دلت میخواد از ریشه مشکلاتت رو حل کنی بسم الله
روز دوشنبه ۲۸ خرداد ماه ساعت ۱۰ صبح آغاز ثبت نام هست
با ظرفیت بسیار محدود البته😊
۲۵ خرداد ۱۴۰۳
اگه ازم بپرسید آسیب های بچگی چجوری خودشون رو تو بزرگسالی نشون میدن
میگم :
یادته میشنیدی اگه فلان کار و نکنی دیگه دوست ندارم
الان به رابطه ات نگاه کن ، نیازهای خودت رو نمیبینی و بقیه اعضای خانواده بیش از خودت برات اولویتن
یادته بابا/مامان میگفت باید بیست بشیا
دختر/پسر من نباید از بقیه عقب تر باشه
الان شدی یه کمالگرا که تن و بدنش میلرزه بخواد کاری رو شروع کنه چون میترسه از بقیه عقب بیفته
اگه پسر/ دختر بدی باشی دیگه مامانت نیستم
و تو الان داری تمام تلاشت رو میکنی تا همه رو از خودت راضی نگه داری
برو حوصله بازی باهات رو ندارم
تبدیل شدی به بزرگسالی که میترسه با بقیه درددل کنه، چون بازی زبون کودکیت بود
به صدای درونی خودت گوش کن
سرزنشت میکنه یا حمایت؟
این صدای والدینته که توی بچگی با همین لحن باهات حرف زدن
و درنهایت اگه میخوای ببینی چه ها بهت گذشته در دوران کودکی
به رفتارهایی که خودت الان در رابطه عاطفیت و والدگریت داری توجه کن
۲۶ خرداد ۱۴۰۳