یه کاری میگم قول میدی انجام بدی😊 یه قلم و کاغذ و بردار ۵ تا از صفات خوب و ۵ تا از صفات بدت و بنویس ببین چقدر به خودت آگاهی داری ....باخودت چند چندی ؟میتونی درون خودت و بازخوانی کنی؟ یا باید کلی فکر کنی دو تا ویژگی خوب و بد پیدا کنی پ.ن : پیش خودت نگی اخه این چه ربطی به برنامه ریزی داره هاااا یه ضرب المثل هست که میگه از کوزه همان برون تراود که در اوست😊 https://eitaa.com/joinchat/3168338340C3daf9306b5 #برنامه‌ریزی

قسمت#پنجم یکی دیگر از فواید بسیار مهم و حیاتی برنامه نوشتن تمرکز روی خودمون و عدم تمرکز بر همسرمون هست😊(میدونم الان خیلیاتون گفتید گل گفتی دختر😂) نه ما آدمای صددرصدی هستیم نه همسران گرامی مون....اما وقتی ذهن بیکاره و شیطان هم آماده به کار ....مدام دنبال راه حلی هست که بین روابط زن و شوهر ورود کنه و بین شون کینه ایجاد کنه ...منفی نگر میشیم و نقاط ضعف همسرمون در ذهن مون بزرگتر جلوه میکنه و کم کم ویژگی های خوبش رو نادیده میگیریم ...پس چه بهتر که خودمون برای ذهن خودمون تصمیم گیری کنیم و آنقدر براش کار و برنامه بچینیم که راه ورود شیطان رو ببندیم .... یه مسئله مهم دیگه که باید بهش توجه داشته باشید اینه که خستگی جسمی و خستگی روحی دو مقوله از هم جداست ....یه وقتایی بدون برنامه خیلی در حال فعالیت بودید اما در نهایت آنچه که نصیبتون شده این بوده که این خستگی رو به همسرتون یا فرزندانتون منتقل کردید ....اما وقتی ظرف روحتون تکمیله و از خودتون احساس رضایت دارید این خستگی جسمی حال خوب براتون میاره چطور این حال خوب نصیبتون میشه؟ وقتی به تمام ابعاد وجودی تون اهمیت میدید و برای بهتر شدن در تلاشید😊 آدمایی که مثل آب راکد می‌مونن بعد از مدتی ذهنشون مسموم میشه ،افسرده میشه اما آدمایی که مثل رودخانه جاری اند و همواره در حال بهتر شدن ذهنشون هم همواره نشاط داره و این نشاط رو به دیگران هم منتقل میکنه 😊 https://eitaa.com/joinchat/3168338340C3daf9306b5 #برنامه‌ریزی

قسمت#ششم برنامه ریزی برای دوران مادری یکی از ضروریات زندگیه ....خیلی از ما دوست داشتیم الان یه شغل و منصب مهم داشتیم یا به لحاظ تحصیلی در حال پیشرفت بودیم خلاصه دوست داشتیم یه کار مهم و ارزشمند انجام میدادیم اما به وقت مادری که میرسه بی انگیزه میشیم...برای اوقات فرزندانمون برنامه ای نداریم و زمانی که فرزندمون به نوجوانی میرسه حالا جامعه است که برای اون برنامه داره .... مهمترین و بزرگترین کار ما در دوران کودکی فرزندمون پر کردن پیمانه محبت اون هست ....باید این ظرف انقدر پر باشه که در دوران نوجوانی به غیر محتاج نباشه....تفاوتی هم در دختر و پسر نیست هر دو به یک اندازه آسیب پذیر هستن ....به همین علت برنامه ریزی اهمیت پیدا میکنه ....روتین ها معنادار میشه....سبک غذایی...ساعت خواب....مدل در اختیار داشتن رسانه ....رفت و آمد با اقوام و دوستان....اوقات مشترک بازی کردن....فعالیت های غیر درسی ....چگونگی مانوس کردن بچه ها با نماز و قران و اهلبیت....همه و همه فضایی رو می‌سازه که سبک زندگی ما رو مشخص میکنه و ما رو به هدفی که داریم نزدیک تر میکنه😊 هدف چیه؟؟؟ آیه ۳۲ سوره مبارکه مائده (من احیاها فکانما احیاالناس جمیعا) هر کس جان یک نفر را نجات دهد مانند آن است که جان همه مردم را نجات داده است هدفی والاتر از این آیه برای اوقات مادری کردنم ندیدم 😊 https://eitaa.com/joinchat/3168338340C3daf9306b5 #برنامه‌ریزی

قسمت اول برنامه ریزی

#برنامه‌ریزی قسمت #هفتم امروز میخوام درباره انواع برنامه ریزی که خودم باهاشون سرو کار داشتم حرف بزنم ۱-جدول زمان بندی یادمه یه دوره ای اینطوری برنامه می‌نوشتم 😂 ساعت بیداری: ۸ صبحانه: ۸:۳۰ شروع مطالعه:۹ استراحت:۹:۳۰ ........ ظرف شستن :۱۰ ناهار پختن :۱۱ بعد میدونی نتیجه اش چی میشد ساعت ۹ میشد مثلا من در بخش صبحانه گیر کرده بودم کل برنامه رو نابود میکردم😂 نکنید این کار و با خودتون‌....😂

۴-چک لیست کردن کارهای روزانه این روش هم یه روش خوب و کارآمد برای برنامه ریزیه....از شب قبل یا اول صبح کارهاتون رو یادداشت می‌کنید و با انجام دادن هر کدوم از اون ها تیک می‌زنید و کار رو انجام شده میدونید خب چک لیست به نظرم وقتی خوبه که شما قبلش یه سری دسته بندی هم داشته باشی و ذهنت بهم ریخته نباشه از حجم کار 😊

امروز یه کلیتی از بحث برنامه ریزی رو پیش بردیم اگر دوست داری فقط خواننده مطالب باشی که هیچ😊ممنونم که همراهمی اما اگر دوست داری سبک خودت رو در برنامه ریزی داشته باشی ازت میخوام تا فردا سه مدل هدف بلندمدت-میان مدت-کوتاه مدتت رو روی کاغذ بنویسی اهداف بلند مدت: از اسمش مشخصه مثلا میخوای ۵ سال آینده بهش رسیده باشی ( اصلا مهم نیست که براش برنامه نداری فقط آرزوهات و بنویس....) اهداف میان مدت: چشم انداز یک ساله یا ۶ ماهه زندگی ما محسوب میشه اهداف کوتاه مدت : مثلا میتونه مطالعه یه کتاب تا هفته آینده باشه فردا میخوام درباره سبک فردی برنامه ریزی بنویسم https://eitaa.com/joinchat/3168338340C3daf9306b5

🔆 وقتی خانه «مسجد» می‌شود! 🔻 ما در روایت می‌خوانیم: «مسجدِ زن، خانۀ اوست» یعنی اینکه هر کار و هر اقدامی که در منزل انجام می‌دهد، هر گامی از آن، «سجده» محسوب می‌شود. «شب‌بیداری» او برای مراقبت از فرزندش، تهجد و نماز و سجده محسوب می‌شود. هر کاری که برای کمک به شوهرش انجام می‌دهد، نماز و سجده است. بنابراین، زن می‌تواند زندگی خانوادگی خویش را به عبادت و نماز و سجده تبدیل کند، البته‌، تحقق این امر در صورتی است که زن بخواهد و نیت کند. 👤 #امام_موسی_صدر 📚 از کتاب #دین_در_جهان_امروز https://eitaa.com/joinchat/3168338340C3daf9306b5