حالت قرار گرفتن پاها و زاویه بندی پاها در راتو غیر کلاسیک جمع @kungfutoadashti

راتو غیر کلاسیک جمع در راتوی غیرکلاسیک جمع شما وقتی راتوی غیرکلاسیک بایستید پای کشیده ی شما سرش پیدا کرده و نزدیک پای استقرار روی پنجه قرار گرفته و زانوی پایی که روی پنجه هست چسبیده به زانوی پای استقرارهست و بدن و پاهایک حالت مقعربه خودش میگیرد. @kungfutoadashti

فیلم استقرار راتو غیر کلاسیک @kungfutoadashti

حالت قرار گرفتن پاها و زاویه بندی پاها در راتو غیر کلاسیک @kungfutoadashti

راتو غیر کلاسیک در این حالت پنجه پاها بر هم عمود هستند و فاصله پاها از یکدیگر ۱/۵ برابر عرض شانه میباشد. پای استقرار شکسته و حدود ۶۰ تا ۷۰ درصد وزن و پای عمود بر آن کشیده و حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد وزن را تحمل مینماید. @kungfutoadashti

حالت قرار گرفتن پاها و زاویه بندی پاها در کامیسما @kungfutoadashti

حالت قرار گرفتن پا ها در استقرار راتو @kungfutoadashti

راتو در این حالت بدن کاملا عمود بر زمین بوده, پای جلو از زانو خم و پای عقب کشیده است. وزن بدن ۶۰ تا ۷۰ درصد روی پای جلو و ۳۰ تا ۴۰ درصد روی پای عقب قرار میگیرد. پنجه پای جلو بین ۱۰ تا ۴۵ درجه بطرف داخل و پنجه پای عقب کاملا در مسیر بدن میباشد. فاصله پاهااز همدیگر از پهلو حداقل ۱/۵ برابر عرض شانه و از جلو به عقب نیز حداقل ۱/۵ برابر عرض شانه است. @kungfutoadashti

اصول کلاسیک چیست : به قوانین و مقررات و ضوابطی گفته میشود که چهار چوبی خاص و هدفمند ، برای تعریف و بنیانگذاری اسکلت اساسی و پایه فیزیکی و متا فیزیکی کونگ فو توا را تشکیل میدهند این اصول توسط بنیانگذار کونگ فو توا پروفسور ابراهیم میرزایی طراحی و طی اساسنامه ای هنگام تاسیس دانشکده انشائ تن و روان درج شده است . هر حرکت و سکونی که در این چهارچوب انجام شود ، از اصول کلاسیک تبعیت نموده ودر صورت خروج از این حیطه ، غیر کلاسیک نامیده میشود . یعنی وقتی طبق اصول کلاسیک پروفسور میرزایی تکنیک و سلاح و... را اجرا میکنیم ، باعث تقویت تمامی عضلات ریز و درشت بدن و مفاصل و استخوانها و اعصاب و تاثیر سازنده مستقیم روی تک تک سلولها و بافتهای بدن دارد . @kungfutoadashti

حالت قرار گرفتن پاها و زاویه بندی پاها در کامیسما @kungfutoadashti

بسم ا... الرحمن الرحيم سلام عليكم توآ بخش اول : نوع استقرار اولين حركتي كه در كليه سبكهاي كونگ فوآموزش داده می شود استقرار احترام و یک نوع سلام در آن سبک که همراه با معنی ادبی (قدرت همراه با صلح پذیر بودن می باشد ) و معرف نوع سبک می‌باشد و علاوه بر معنی ادبی اولین استقرار و احترام در کونگ فو سبک توآ کامی سما می باشد وبا توجه به تعالیم اساتید به همراهان و جهت احترام گذاری همراهان به ماهیت کلاس آموزش ( باشگاه ) , اساتید طبق رده بندی های مختلف از بالا به پایین و داوران و همچنین احترام گذاردن به همراهان دیگر، بکار میرود. بخش 2 : ماهیت فیزیکی استقرار با توجه به فرمایشات فیزیکی در ابتدا علت قرار گیری نوک پاها به صورت °45 روبه داخل ماهیت متا فیزیکی (چی کونگ یعنی کونگ فوی درونی ) و به تحرک وا داشتن و فعال کردن انرژی چی (نیروی درونی ) ده کانال پاها ( همگام با ده کانال بالا تنه که بعدا توضیحات داده خواهد شد ) بکار می رود و از سوی دیگر این حرکت پاها به همراهان این امکان را می دهد که چگونه به درصد وزن خود را بر روی پاها به طور مساوی تقسیم نمایند. اگر بخواهیم اصول کلاسیک این حرکت رابه طور تمرینی به همراهان مبتدی آموزش داد تا جایی که عادت شود وزن بدن را خیلی سریع روی پاها بطور 50% تقسیم نمایند در ابتدا از حرکت جومبی ( یعنی حالت بدن به حالت جمع که همان حالت خبردار است ) ایستاده و پاها کاملا جفت سپس بطور همگام نوک پاها را تا جایی که اندازه پاها از یکدیگر به اندازه دو متو شدند باز می نماییم سپس روی سینه پاها ایستاده و پاشنه پاها را به طرفین باز نموده تا جایی که حالت پاها به حالت دوتا °45 رو به داخل در آمدند ( نوک پاها رو به داخل حالت °45) سپس کف پاها را بر روی زمین قرار می دهیم این روش تقسیم وزن را علاوه بر روش تقسیم وزن کلاسیک روش معبدی نیز می گویند حال به تشریح کامل نحوه قرارگرفتن اصول کلاسیک متوی دستها در جلوی محور متقارن بدن بر روی شال می پردازیم . در ابتدا لازم است پهنای شال نسبت به هر نفر با توجه به فیزیک بدنش را باید بداند پهنای شال به اندازه 4 انگشت بسته کف دست هر فرد می باشد (علت چیست ?) محور اصلی بستن شال که خط بالای آن زیر ناف و خط زیرین آن بر روی محورمرکز ثقل بدن که چهارمین انگشتر زیر ناف است قرار می گیرد حال می توانید دریابید که علت پهنای شال 4 انگشت بسته و دارای دو خط در راستای طول شال چیست ? پاسخ را بر عهده شما می گذارم حال دقیقا در میابید که محور مشت دستها باید کجا قرار بگیرند (به فاصله یک متو از روبروی شال و به فاصله یک متو از یکدیگر) باز این علت ماهیت متا فیزیکی(چی کونگ ) و به تحرک وا داشتن و فعال کردن انرژی چی در ده کانال دستها ( همگام با ده کانال بالا تنه و پاها که در زمان فرمان پاسخ کامیسما و فریاد کلمه توا ) بکار می رود و همچنین حالت سر ، شکم و سینه که باز ماهیت فعال نمودن و همگام سازی نیروی چی در 12 کانال بدن می باشد بخش 3 : نحوه فعال شدن نیروی چی در این استقرار , در 12 کانال اصلی بدن و نحوه تشریح چی کونگ در یک زمان مناسب توضیح خواهم داد 12 کانال چی شامل 5 کانال در راستای دست راست و نیم تنه فوقانی راست و پای راست 5 کانال بطور قرینه موارد یاد شده در چپ و2 کانال در محور متقارن بدن یکی در محور تقارن قسمت جلو و دیگری کانال محور تقارن پشت بدن انسان است با کمال احترام به کلیه اساتید و همراهان _ توآ 🤜 🤛 کونگ فو توآ (دشتی) @kungfutoadashti