🔶پدر تنها قهرمانی که روی سکونرفت *بازنشر پیام = گسترش دانایی* باماهمراه باشید 👇👇👇👇 @kuqusionschoolashkezar باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

🔆انگیزشی سرمایه گذاری برای سلامتی هیچ وقت دیر نیست احسنت بر آقای قنبری که ورزش را درپنجاه سالگی شروع کردند. ======================== ▫️حضرت محمد(ص) : امْنُنْ عَلَیْنَا بِالنَّشَاطِ وَ أَعِذْنَا مِنَ الْفَشَلِ وَ الْکَسَلِ وَ الْعَجْزِ وَ الْعِلَلِ وَ الضَّرَرِ وَ الضَّجَرِ وَ الْمَلَل خدایا نعمت سرزندگی و کوشایی را به ما ارزانی دار و از سستی ، تنبلی ، ناتوانی ، بهانه آوری ، زیان ، دل مردگی و ملال ، محفوظمان دار (بحار الانوارج ۹۱ ) *بازنشر پیام = گسترش دانایی* باماهمراه باشید 👇👇👇👇 @kuqusionschoolashkezar باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

🔆انگیزشی ===== *بازنشر پیام = گسترش دانایی* باماهمراه باشید 👇👇👇👇 @kuqusionschoolashkezar باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

👊رشد از وقتی شروع میشه که بفهمی...👊 *بازنشر پیام = گسترش دانایی* باماهمراه باشید 👇👇👇👇 @kuqusionschoolashkezar باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

🔹 ‌توو سختیا می گفت همه جا چاره ی کار/ یه سفره برا موسی بن جعفره 🔹 نماهنگ «سفره دار کاظمین» با صدای #عبدالرضا_هلالی منتشر شد. #یا_باب_الحوائج_ع🥀 #شهادت_امام_کاظم(ع)🏴 #_تسلیٺ_باد🥀 باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

👊آموزش چند تکنیک ساده دفاع شخصی برای تحت اختیار گرفتن مهاجم در درگیری های خیابانی👊 *بازنشر پیام = گسترش دانایی* باماهمراه باشید 👇👇👇👇 @kuqusionschoolashkezar باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

وقتی حریف با این شرایط عقب میره دنبالش نرو که تله‌ست اگه میری بچسب و برو . نزار فاصله بگیره خصوصا زمانی که میبینی حریفت پاکاره و حتی قد بلندتر نام ضربه : توبی اورا مواشی گری توبی:پرش اورا:چرخش مواشی: با دوران(ضرباتی که از بغل و پهلو به بدن وارد میشوند) گری:لگد ، ضربات پا *بازنشر پیام = گسترش دانایی* باماهمراه باشید 👇👇👇👇 @kuqusionschoolashkezar باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊