.
🍃ابراهیم بن مهزیار می گوید:
امام زمان علیه السلام به من فرمودند؛
شیعیان آخر الزمان ندیده به من عشــــــــــــق می ورزند 💕
اگر آنها بدانند چقدر دوستشان دارم از شوق می میرند 💞
#ܝߺߺߺࡋܢߺ߭ࡏަܝߊܢߺ߭ܣ
سنگر عشق، کانالی محتوا محور👇
https://eitaa.com/laahoot_313
💫💯
۲۴ مهر ۱۴۰۳
حتی اگر خسته ای یا حوصله نداری؛
[نمازهایت] را عاشقانه بخوان..!
تکرار هیچچیز جز نماز در
این دنیا قشنگ نیست :)😊💛
سنگر عشق، کانالی محتوا محور👇
https://eitaa.com/laahoot_313
💫💯
۲۴ مهر ۱۴۰۳
.
#آموزشی #تغذیه
📌مشخصات تغذیه سالم چیست؟
▫️اول: دارای تنوع بالا از مواد غذایی 🍓🥬🍳🍖🥙🍝🍯🍵🍜🥜
▪️دوم: متعادل بودن حجم کالری این تغذیه با نسبت فعالیت بدنی🏃♂🏃
▫️سوم: توانایی حفظ وزن نرمال با مصرف آن غذا 🧍♂
▪️چهارم: دارای حداقل چاشنیهای مضر (قند، شکر، نمک) و جایگزینی با ادویههای سودمند 🧂
▫️پنجم: وجود انواع نان و غلات سبوسدار 🥖
▪️ششم: بهرهمندی از مقادیر ضروری لبنیات و فراوردههای شیری🥛
▫️هفتم: دارای انواع گوشتهای سفید کمچرب 🍗
▪️هشتم: وجود درصدهای قابل قبولی از غلات و مغزها 🌽
▫️نهم: توجه به مقدار کافی آب و نوشیدنیهای طبیعی 🚰🥤
▪️دهم: گنجاندن انواع سبزیها و میوههای تازه 🥬🥦🍊🍐🍎
#غذای_سالم #سبک_زندگی
#تغذیه_سالم #سلامتی
سنگر عشق، کانالی محتوا محور👇
https://eitaa.com/laahoot_313
💫💯
۲۴ مهر ۱۴۰۳
۲۴ مهر ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
ادراک عقل
ادراک قلب
#قلب #عقل #قلب_آگاه #ایمان #مجاهدت #امام_خمینی
سنگرِ عشق، کانالی محتوا محور 👇
https://eitaa.com/laahoot_313
💫💯
۲۴ مهر ۱۴۰۳
8.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📽 یک سوال:
ای شیعیان! ای محبین صاحب الزمان!
سنگر عشق، کانالی محتوا محور 👇
https://eitaa.com/laahoot_313
💫💯
۲۴ مهر ۱۴۰۳
۲۴ مهر ۱۴۰۳
۲۵ مهر ۱۴۰۳
۲۵ مهر ۱۴۰۳
۲۵ مهر ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📽🌅 سلام، صبح بخیر...
در دل هر صبح، نغمهای از امید و نوید زندگی جاری است.
خورشید با گرمای خود به زمین میتابد و بیدارمان میکند تا دوباره با انرژی تازه به آغوش روز بشتابیم.
امروز فرصتی دیگر است برای شروعی نو، برای رشد و شکوفایی در مسیر اهدافمان.
بیایید همگام با طبیعت، با هر نفس عمیق، عشق و آرامش را به جانهای خود هدیه دهیم.
همانند درختانی که ریشههایشان را محکم در خاک میسازند و با شاخ و برگهای پرطراوت به آسمان سر فرود میآورند، ما نیز باید به عمق وجودیمان نفوذ کنیم و به سوی قلهها صعود کنیم.
🌸🌼
هر چالش، یک درس است؛ هر شکست، یک فرصت برای یادگیری و پیشرفت. بیایید با قلبی مملو از امید و اراده، گام برداریم و به سمت روشناییهای آینده حرکت کنیم.
به یاد داشته باشیم که هر روز، صفحهای جدید در کتاب زندگیمان است و ما نویسنده آن هستیم.
امروز را با عشق و ایمان آغاز کنیم، و اجازه دهیم نور درونمان بدرخشد و تمام دنیا را روشن کند. 🌼✨
پیش به سوی فرداهایی پر از موفقیت و شادی و آرامش...
سنگر عشق، کانالی محتوامحور👇
https://eitaa.com/laahoot_313
💫💯
۲۵ مهر ۱۴۰۳
.
💢امام علی علیه السلام
🔹إنَّمَا أَنْتَ عَدَدُ أَيَّامٍ فَكُلُّ يَوْمٍ يَمْضِي عَلَيْكَ يَمْضِي بَعْضُكَ فَخَفِّضْ فِي اَلطَّلَبِ وَ أَجْمِلْ فِي اَلْمُكْتَسَبِ
🔸تو، جز همان شمار روزها نیستی. هر روزی که بر تو میگذرد، بخشی از تو را میبرد، پس در طلب دنیا آرام و در كسب روزى ميانه رو باش.
📗غرر الحكم
سنگر عشق، کانالی محتوامحور👇
https://eitaa.com/laahoot_313
💫💯
۲۵ مهر ۱۴۰۳