🍃 ۵تمرین طلایی برای تسلط بر افکار منفی🌱 ⛰خودت را دست‌کم نگیر! با تمرین‌های کوچک اما هدفمند، می‌توانی ذهنت را از اسارت افکار منفی رها کنی و خودکارآمدی‌ات را جلا بدهی: ✨ بنویس و پاره کن! ✨ بگو: ایست! نه! ✨ بخند و بگو: بعدی! ✨ بادکنک ذهنت را آزاد کن! ✨ با یک تلنگر ساده، ذهن سرکش را رام کن! 👀یادمان باشد: خودکارآمدی یعنی باور کنیم می‌توانیم ذهن خود را مدیریت کنیم، حتی وقتی افکار سرکش می‌شوند. #مدیریت_ذهن #تمرین_رهایی #لبیک_به_آرامش #خودکارآمدی_بومی #دکتر_وحید_سلیمی ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 با لبیک همراه باشید..🇮🇷 👇 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir

❤️🍃 #صبح_بخیر 🤍 یکی از خفن‌ترین و ساده‌ترین تکنیک‌های بالا بردن اعتمادبه‌نفس اینه👇 🔁 به‌جای اینکه مدام از خودت بپرسی "آیا بقیه ازم خوششون میاد؟" 🤨 از خودت بپرس: "من از این آدم خوشم میاد؟ چیزی تو رفتارش هست که برام ارزشمنده؟"🤔 ✨ اگه آره، با اعتماد به نفس حرف بزن، تأثیر بذار. اگه نه؟ خب، نظرش اصلاً اهمیتی نداره! ✅ این یعنی «خودکارآمدی بومی» در عمل: ✅تو اول خودت رو می‌سنجی، نه قضاوت بقیه رو. ✅تو به خودت متکی هستی، نه به تأیید بیرونی. 📌 زاویه دیدتو که عوض کنی، اعتماد به نفس هم پشت‌بندش میاد. 📲 اگه از این مدل نگاه لذت بردی و دلت می‌خواد بیشتر یاد بگیری مطالب ناب و کاربردی لبیک رو دنبال کن؛ جایی برای رشد، تفکر، و ساختن یه "خود" قوی‌تر 🌱✨ ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 همراه ما باش در کانال: @labayk_ir 🔗 https://eitaa.com/labayk_ir #خودکارآمدی_بومی #دکتر_وحید_سلیمی #اعتماد_به_نفس #جوان_ایرانی #رشد_درونی #تو_کافی_هستی

🔥 شیطان بزرگ‌ترین مأموریتش اینه: بزنه ریشه‌ی اعتماد به نفس و خودباوری‌تو بخشکونه!😡 نه با شمشیر، با زمزمه‌های پنهان تو گوشت: ❌ «نمی‌تونی!» ❌ «تو کی هستی که بتونی؟» ❌ «همیشه شکست می‌خوری!» ✅ ولی خبر خوب اینه که: خودکارآمدی بومی یعنی بدونی از کجا اومدی، چی داری، و به چی می‌تونی برسی! 🌱 وقتی بدونی «تو با ایمان، تلاش و تدبیر ساخته شدی» ⬅️دیگه هیچ وسوسه‌ای نمی‌تونه متوقفت کنه! 🧠 خودکارآمدی یعنی بفهمی «مأموریت تو چیه» نه اینکه فقط اسیر نقشه‌های شیطان شی! 📲 دنبال کن لبیک رو برای یادگیری این قدرت نجات‌بخش! ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 همراه ما باش در کانال: @labayk_ir 🔗 https://eitaa.com/labayk_ir #خودکارآمدی_بومی #دکتر_وحید_سلیمی #کانال_لبیک #شیطان_بازنده #سیستمی_بساز #تو_می‌تونی 💪✨

🔁 آنچه بر تو می‌گذرد، بازتاب چیزی‌ست که در تو می‌گذرد... ✨ جهان بیرون، آینه‌ی باورهای درونی ماست. اگه احساس ضعف، شکست یا بی‌ثباتی داری، اول از همه نگاه کن ببین درونت چی می‌گذره؟ چه باوری درباره‌ی خودت داری؟ آنجاست که خودکارآمدی شکل می‌گیره یا از بین می‌ره. 🛠️ تغییر واقعی، از درون شروع میشه؛ وقتی خودتو باور کنی، دنیا هم با تو همراه میشه.👌 #خودکارآمدی_بومی #دکتر_وحید_سلیمی #باور_درونی #جوان_متفکر #رشد_فردی #تحول_درونی ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 با لبیک همراه باشید..🇮🇷 👇 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir

🌑💧✊🏻 آب در دستانش بود... تشنگی در گلویش شعله می‌کشید... اما عباس ننوشید! چون او تشنه‌تر از آب، به وفا بود... به باور بود... به ایستادن در مسیر حق، حتی وقتی جان در خطر است. 🕊️ ✨ عباس یعنی: وقتی می‌تونی «خودت» رو نجات بدی، ولی خودت رو وقف حقیقتی بزرگ‌تر می‌کنی. یعنی قدرت رو با ایمان پیوند می‌زنی، و اون لحظه که همه می‌لرزن، تو ستون می‌شی. 📌 خودکارآمدی بومی یعنی: بدونی چی درسته، و با همه وجودت انجامش بدی، حتی وقتی تمام دنیا بر خلاف تو حرکت می‌کنه... 🎯 جوان امروز! عباس باش... نه فقط در غیرت، که در انتخاب، در وفا، در قدرتِ تصمیم درست. 🌿 اگر به‌دنبال رشد درونی و بینشی متفاوت برای زندگی هستی، همین حالا به لبیک بپیوند... @labayk_ir 📲 ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 با لبیک همراه باشید..🇮🇷 #حضرت_ابوالفضل #عاشورا #ملت_امام_حسین #مردم_حسینی #جوان_باورمند #خودکارآمدی_بومی #دکتر_وحید_سلیمی

📣 سقای حسین سید و سالار نیامد💔 🔥 وقتی همه رفتند، او ماند… 🩸 وقتی انتخاب بین «مرگ با عزت» و «زندگی با ذلت» شد، حسین علیه‌السلام ایستاد… نه برای مرگ، بلکه برای "زنده‌ ماندنِ حقیقت". و امروز، ما فرزندان آن ایستادگی هستیم… 🛡️ ما «ملت امام حسین‌ایم»؛ باور داریم که با توکل، با اراده، با غیرت، می‌شه بر هر تاریکی غلبه کرد. 📲 اگه تو هم دنبال ساختن خودی از جنس ایمان، قدرت، و معنا هستی… به لبیک بپیوند؛ جایی برای جوانان باورمند 🌱✨ @labayk_ir #ملت_امام_حسین #مردم_حسینی #جوان_باورمند #خودکارآمدی_بومی #دکتر_وحید_سلیمی

🎯 ۷ گام ساده برای بازسازی درون، با الهام از آیات طلایی قرآن! آیا تا حالا با خودت نشستی و فقط یک بار، صادقانه نوشتی که کی هستی… کجا ایستادی… و قراره کجا بری؟🤔 💡 ما توی کانال «لبیک» یه مسیر ساختیم: ✅یه مسیر کوتاه، واقعی و کاربردی نه شعار، نه حرف قشنگ، بلکه تمرینی که تو رو با خودت روبه‌رو می‌کنه 📖 با الهام از آیات قرآن 🧠 با پشتوانه روان‌شناسی رشد 📌 در قالب تمرین خودنگاره (دفتر خودسازی:تمرین مسیر درون) 🕰 فقط تا ۴۸ ساعت آینده فایل ویژه تمرین «از باور تا موفقیت پایدار» – برگرفته از بسته آموزشی خودکارآزما – به‌صورت رایگان در دسترسه 📎 همین حالا وارد شو، تمرین رو بگیر، و بنویس... 📍 کانال لبیک: eitaa.com/labayk_ir 💬 این فقط شروعشه... قراره هر هفته، با یه تمرین، یه تلنگر، یه گام رشد، همراهت باشیم. 🧭 این بار مسیر رشد رو با خودت می‌سازی... ما فقط نقشه‌اش رو داریم! #رشد_فردی #خودکارآمدی_بومی #دکتر_وحید_سلیمی 👇👇❤️👇👇

🧩 این فقط یک تکه از پازل بود... اگه این تمرین یه تلنگر کوچیک بود، تکه‌ی بعدی می‌تونه یه پنجره‌ی جدی باشه!👌 خودنگاره دوم، در راهه... منتظرش باش😉

📢✨ اطلاعیه مهم برای همراهان مسیر رشد! 🔷 📘 برگ رشد ۲ منتشر شد... بعد از "برگ خودنگاره تحول"، حالا وقتشه یه گام واقعی برداری برای آروم‌سازی ذهن و بازسازی درونت... 🌀 برگ رشد ۲: هفت گام آرامش‌بخش برای وقتایی که: 🔸 استرس داری 🔸 ذهن‌ت درگیره 🔸 و دنبال یه نقطه شروع امن می‌گردی... 📋 این برگ یه نقشه‌ جمع‌وجور و علمی‌ست برای: ✅ تمرکز ✅ بازسازی احساسی ✅ مدیریت هیجان و گفتار نه پیچیده، نه کلیشه‌ای… فقط واقعی، آرام، بومی و مخصوص تو!💪 🔬 طراحی: تیم تخصصی رشد فردی خودکارآزما 👤 با راهبری علمی: دکتر وحید سلیمی 📥 دریافت نسخه از کانال «لبیک»:👇 @labayk_ir #رشد_فردی #خودکارآمدی_بومی #دکتر_وحید_سلیمی 👇👇💐👇👇