مشکلات گوارشی #پیاده روی اربعین۱۰ ۷-از نوشیدن قهوه های غلیظ و خیلی تلخ که بوی سوختگی دارند پرهیز کنید چون ایجاد خشکی و سودا و صفرای غیر طبیعی میکنند. ۸-از افراط در مصرف چایهای غلیظ و پررنگ و پرشکر عراقی هم پرهیز کنید. ۹-برای هضم بهتر غذا و جلوگیری از نفخ و ترش وسنگینی معده، کمی زیره، یا انیسون یا گلپر یا زنیان یا سماق همراه داشته باشید و روی غذاتان بپاشید یا بعد غذا ۱ ق چ آنرا آهسته بجوید یا در آبجوش ریخته و دم کنید و بخورید. ۱۰-اگر دیابت ندارید و یا با عسل ترش نمیکنید خوردن ۱ ق م عسل بعد از وعده های غذایی به هضم غذا و تقویت معده کمک میکند. التماس دعا😭 ------🌿-------🌹-------🌿------- 💠انتشار فقط با لینک کانال مجاز است 💠#دکتر_فاطمه_محمدی پزشک و متخصص #طب_سنتی 💠عضو شوید: 💠http://eitaa.com/dr_fmohamadi 💠https://ble.ir/dr_fmohamad -----🌿-------🌹------🌿------ 💠اولین و تنها مرکز طب سنتی دارای مجوز از وزارت بهداشت ◀️نوبتدهی: ۳۳۳۹۴۳۶۲-۰۹۱۰۴۳۰۴۲۵۱ 🕘هر روز ۹تا ۱۳ به جز تعطیلات🕐 ◀️سوالات: ایتا و بله ۰۹۳۵۸۶۲۱۸۰۲