🌺برنامه چهارشنبه ١۴ دی ماه:
۱- یک صفحه قرآن با توجه به معنی
۲- صد مرتبه ذکر روز با توجه به معنی
۳-گوش دادن به روضه ،با توجه و حضور قلب
۴- ۱۰ دقیقه نرمش و ورزش
۵- ازساعت ۱۶تا ۲۴، ((مراقبت و کنترل چشم))
کسی که ورزش نمیکنه هم نشاط خودش رو برای عبادت از دست میده،
هم به مشکلات روحی و جسمی فراوان دچار میشه؛
👌یکی از کارهای خوبی که ان شاءالله قراره در این مراقبه معنوی ٩٠روزه برامون دائمی و عادت بشه همین ورزش روزانه هست.
💠@labeik_mahdyjan
لبیک یاحسین🏴لبیک یامهدی🚩
🌺برنامه چهارشنبه ١۴ دی ماه: ۱- یک صفحه قرآن با توجه به معنی ۲- صد مرتبه ذکر روز با توجه به معنی
🌺کنترل چشم
در دیدن( کلیپ ها) و (عکس ها)
مخصوصا در اپلیکیشن های ((اینستاگرام)) و ((روبیکا))
همین طور دیدن همراه با توجه و مکث به (نامحرم)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📽 کلیپ تصویری: پیشنهاد ویژه دانلود👌
🔴👈 هر شب یک ساعت برای حساب و کتاب
💐🎙آیت الله استاد حق شناس (ره)
#درس_اخلاق #تهذیب_نفس
✅ارسال به دیگران فراموش نشود🙏
═══✼🍃💖🍃✼══
🌹کــانال لبیک یاحسین لبیک یامهدی
🆔 @labeik_mahdyjan
26.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا