#تمارین_صبر 13
💢میزان صبرت
به نوع نگاهت به خودت برمیگرده!
اگه به خودت،جاودانه نگاه کنی
نه تنها درمشکلات،بی تاب نمیشی؛
بلکه
مصائب رو درهاله ای از نعمت،می بینی
وشیرین صبوری میکنی❗️
#حلم
#چله_های_انتظار
#کنترل_خشم
#تمارین_صبر 14
💠آدم حلیم
در زمانِ حادثه
اول بررسی و هضمش میکنه.
بعد؛
دنبال راهی برای حل وجبرانش میگرده!
👈جزع و فزع در مرامش نیست؛
بلکه از حادثه برای اوج گرفتن، استفاده میکنه.
#حلم
#چله_های_انتظار
#کنترل_خشم
#تمارین_صبر 15
✴️اگه صبر رو یاد بگیری
هم ازدنیا لذت می بری، هم از آخرت.
صبر
برات قدرت،سرعت وحرکتِ رو به جلو میاره
و از عقب-گرد جلوگیری میکنه
❌اینجوری
هرگز دو روزت باهم،یکسان نیست.
#حلم
#چله_های_انتظار
#کنترل_خشم
#تمارین_صبر 16
✅حلم آموختنی است .
اساسا هیچ کمالی رو
بدون آموختن و تعلیم نمی تونیم ظهور بدیم.
👈باید بیاموزیم،
👈تمرین کنییم،
👈تا به قدرت برسیم...
و از صبوریِ خودمون لذت ببریم.
#حلم
#چله_های_انتظار
#کنترل_خشم
#تمارین_صبر 17
❇️قال علی ع
حِلم را بهترین یاوریافتم
حتی بهتر ازمردان دلاور وشجاع.
چرا؟
چون قرآن میگه:
همیشه گروهی که صبوربود و ایستاد؛
پیروزشد.
✔️صبر،کم کم قوی ات میکنه
تاپیروز بشی.
#حلم
#چله_های_انتظار
#کنترل_خشم
#تمارین_صبر 18
✴️زیباییِ آدم به صبرشه.
هم زیبایی ظاهری، هم باطنی .
وقتی با صبر، آتیش رو ازخودت دفع میکنی؛
باطنت، زیبا میشه.
💠دیگه عصبی وتندخو نیستی
و خودبه خود محبوب دیگران میشی!
#حلم
#چله_های_انتظار
#کنترل_خشم
#تمارین_صبر 19
✔️بهترین پاسخِ یک انسان حلیم،
در مقابلِ خشم دیگران؛ سُکــوته!
آدمِ صبور
غضب را با غضب جواب نمیده❗️
👈بلکه خشمش رو
با زیباییِ بردباری به طرف، ابراز میکنه.
#حلم
#چله_های_انتظار
#کنترل_خشم
#تمارین_صبر 20
💢نگاه افراد حلیم به غضبِ دیگران،
نگاهی طبیبانه است.
برخورد طبیبانه یعنی؛
از عَملِش ممکنه خشمگین باشی؛
✔️اما
چون فطرتش از جنس خداست؛
دوستش داری و ازش کینه نمیگیری.
#چله_های_انتظار
#کنترل_خشم
#تمارین_صبر 21
✴️تنها نگرانیِ آدم صبور
هنگامِ عصبانیتِ کسی؛ آتیشیه که اون به پا کرده.
✔️او نه تنها بااین آتش نمیسوزه؛
بلکه دنبال راهیه که طبیبانه و آرام
آتش طرف مقابلو خاموش کنه.
#چله_های_انتظار
#کنترل_خشم
#تمارین_صبر 22
💢قشنگترین صحنه برای شیطان؛
وقتیه که دو مؤمن،بهم خشم میگیرن!
👈پس تمرین کنیم؛
نه تنهاعصبانی نشیم
که با اسلحه صبر،و غلبه بر نَفسِمون:
شیطانِ خود وطرف مقابلو بسوزونیم!
#چله_های_انتظار
#کنترل_خشم
#تمارین_صبر 23
❌راهکار اول؛
امام علی ع؛
اگر حلیم نیستی، خودتو به حلم بزن.
👈یعنی به خودت، صبوری رو تلقین کن،
تا با تمرین،
آروم آروم بتونی صبور بشی!
✅این بهترین نوعِ تمرینِ صبره!
#چله_های_انتظار
#کنترل_خشم
#تمارین_صبر 24
❌راهکار دوم
✔️تحلُّم؛
جلوی خواهشهای دلت بایست؛
کم کم صبور میشی!
نَفْس، فقط با خواستن و شنیدن و ... رشد نمیکنه!
بلکه زمانی قدرت میگیره؛ که جلوش بایستی و باهاش بجنگی❗️
#چله_های_انتظار
#کنترل_خشم